ชัวร์ก่อนแชร์: ชา-กาแฟ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้วัคซีนดูดซึมแย่ลง จริงหรือ?

30 ตุลาคม 2564
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย: Taiwan FactCheck Center (ไต้หวัน)
แปลและเรียบเรียงบทความโดย: พีรพล อนุตรโสตถิ์, อดิศร สุขสมอรรถ

ประเภทข่าวปลอม: ทำให้เข้าใจผิด

บทสรุป:

คาเฟอีนในชาและกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
แต่ไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของวัคซีน ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นเพราะการฉีดวัคซีน
การดื่มน้ำที่เพียงพอช่วยบรรเทาอาการไข้หลังจากฉีดวัคซีนได้

ข้อมูลที่ถูกแชร์:

มีข้อมูลบิดเบือนเผยแพร่ในไต้หวัน โดยอ้างว่าผู้ที่ฉีดวัคซีนโควิด 19 ควรดื่มแต่น้ำอุ่น งดเว้นการดื่มน้ำชา-กาแฟเป็นเวลา 8 วันหลังจากฉีดวัคซีน เพราะชา-กาแฟกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้การดูดซึมวัคซีนเข้าสู่ร่างกายแย่ลง

FACT CHECK: ตรวจสอบข้อเท็จจริง:

เจ้าเฉียง นักโภชนาการจากโรงพยาบาล Mackay Hospital ในไต้หวัน อธิบายว่าผลการวิจัยเชิงประจักษ์พบว่า สารคาเฟอีนในชาและกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ หากได้รับคาเฟอีนในปริมาณมาก แล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ แต่การดื่มเครื่องดื่มชากาแฟไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ หรือส่งผลต่อประสิทธิภาพของวัคซีนแต่อย่างใด ไม่มีข้อห้ามเรื่องการดื่มชา-กาแฟหลังจากฉีดวัคซีน แต่ควรระวังเรื่องการรับสารคาเฟอีนมากเกินพอดี

ส่วนคำแนะนำเรื่องการดื่มน้ำอุ่นหลังจากฉีดวัคซีนโควิด 19 จางเหาเฉียง แพทย์แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว โรงพยาบาล National Taiwan University Hospital อธิบายว่าการดื่มน้ำเป็นประจำเป็นเรื่องดี แต่ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นเพราะการฉีดวัคซีน ส่วนอุณหภูมิของน้ำดื่มก็ไม่มีผลต่อการฉีดวัคซีนเช่นกัน

เจ้าเฉียง แนะนำว่า เมื่อเป็นไข้หลังจากฉีดวัคซีน การเสียเหงื่อมากๆ จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ส่งผลให้อาการข้างเคียงจากวัคซีนรุนแรงยิ่งขึ้น การดื่มน้ำบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้

ข้อมูลอ้างอิง:

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6023