Komsthanont

ปัญหาจากการต่อขนตาปลอมที่พบได้มีอะไรบ้าง และควรสังเกต ป้องกัน ดูแลอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย การต่อขนตาปลอมที่บริเวณขนตาธรรมชาติเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง เพราะเกิดผลข้างเคียงบริเวณดวงตาจากความสวยงามได้ การต่อขนตาปลอมอาจเกิดปัญหาดังต่อไปนี้ 1. ทำให้เปลือกตาอักเสบ การต่อขนตาด้วยกาวบางชนิด อาจทำให้เกิดอาการแพ้สารหรือกาวที่นำมาติดขนตาได้ 2. ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือแม้แต่ไรขนตา จึงต้องดูแลความสะอาดเพิ่มมากขึ้น 3. ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตัวขนตาปลอมที่ติดมักจะไม่แน่นและไม่ถาวร สักพักหลุดเข้าไปในบริเวณดวงตา 4. ทำให้เกิดการถลอกของกระจกตาดำ ขนตาปลอมถือเป็นสิ่งแปลกปลอม คนที่ต่อขนตาแล้วมีอาการระคายเคือง “ห้ามขยี้ตา” รู้ได้อย่างไร ว่ามีปัญหาจากการต่อขนตาปลอม ควรสังเกตบริเวณดวงตา ถ้าขอบเปลือกตามีลักษณะแดงหรือมีขุยเกิดขึ้น อาจเกิดจากการแพ้วัสดุ ไม่ว่าจะเป็นกาวหรือตัวขนตาปลอม การตกค้างของกาวที่ติดขนตา จำเป็นต้องได้รับการดูแลความสะอาดมากเป็นพิเศษ เพื่อความปลอดภัยในการใช้ขนตาปลอม สำหรับวิธีบรรเทาปัญหาจากการต่อขนตาปลอมแล้วมีอาการเคืองตา ควรปฏิบัติดังนี้ หยอดน้ำตาเทียม เพื่อชำระล้างเศษขนตาปลอมหรือกาวขนาดเล็ก (มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า) จะช่วยทำให้อาการดีขึ้น สำหรับคนที่มีอาการอักเสบของบริเวณเปลือกตาจากการแพ้กาว หรือมีการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย แนะนำว่าหลีกเลี่ยงการต่อขนตาปลอม ช่วงเวลาที่ไม่ได้ใส่ขนตาปลอม ควรเช็ดทำความสะอาดดวงตามากกว่าปกติ ด้วยการใช้น้ำสะอาดร่วมกับแชมพูที่มีความอ่อนโยนเช็ดทำความสะอาดขนตามธรรมชาติ จะช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ตกค้างอยู่จากการต่อขนตาได้ ขนตาปลอมรูปแบบใหม่ […]

ภาวะตาแพ้แสงเป็นอย่างไร เกิดจากสาเหตุใด และจะมีวิธีการรักษาอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ภาวะ “แพ้แสง” ทางการแพทย์เรียกว่า โฟโต้โฟเบีย (Photophobia) ผู้ป่วยมาพบแพทย์เพราะทนต่อแสงไม่ได้ เมื่อเจอแสงสว่าง (ในภาวะที่คนปกติทนได้) จะรู้สึกว่าสว่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะที่ขับรถและมีรถสวนทางมา จะไม่สามารถขับรถไปต่อได้เลย จากแสงที่เข้าตาสว่างมากผิดปกติ สาเหตุ “ตาแพ้แสง” สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของบริเวณผิวกระจกตาดำ ที่พบบ่อยที่สุดก็คือภาวะ “ตาแห้ง” เนื่องจากปกติผิวกระจกตาดำต้องมีน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาฉาบอยู่ เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนที่ทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จะเกิดภาวะตาแห้ง (น้ำฉาบลูกตาน้อย) ทำให้เมื่อมีแสงมากระทบจะเกิดความรู้สึกว่าแสบตา หรือแสงสว่างมากเกินไปก็จะทำให้เกิดภาวะแพ้แสง กระจกตาอักเสบ ภูมิแพ้ขึ้นตา และตาแพ้แสง อีกสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ “ภาวะกระจกตาอักเสบ” หรือมีพยาธิสภาพที่เนื้อกระจกตา เช่น กระจกตาบวมจากการติดเชื้อไวรัส จากอุบัติเหตุ หรือความผิดปกติของตัวเนื้อกระจกตาเอง ทำให้กระจกตาดำซึ่งภาวะปกติจะมีลักษณะใส ๆประกอบด้วยคอลลาเจนที่เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ แต่ถ้ากรณีเกิดการบวมหรือพยาธิสภาพของตัวเนื้อกระจกตา ทำให้แสงที่ผ่านตัวกระจกตาเข้ามา แทนที่จะไปถึงจอประสาทตาโดยตรงก็จะเกิดการกระเจิงของแสงมาก นั่นคือคนอื่นมองเห็นแสง 100 เปอร์เซ็นต์ คนนั้นจะรู้สึกว่าแสงสว่างประมาณ 150 […]

 ตามที่มีการแชร์ข้อความ “นักศึกษาสาวชาวจีน อายุ 20 ปี ตรวจพบมะเร็งปากมดลูก จากการซักประวัติ พบว่ามีสาเหตุจากกระดาษชำระ” ที่ใช้นั้น  บทสรุป :  ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ข้อมูลที่ปรากฏในข่าวไม่สามารถอธิบายว่ากระดาษชำระเป็นสาเหตุการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบข้อมูลกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ อาจารย์แพทย์สาขาวิชามะเร็งวิทยานรีเวช ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ยืนยันว่า การใช้กระดาษทิชชู ไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งปากมดลูก 1. กระดาษทิชชูที่แห้ง ไวรัสอยู่ไม่ได้นาน ส่วนแบคทีเรียก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก 2. การใช้กระดาษทิชชูเช็ด คงจะเช็ดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก ไม่น่าเช็ดล้วงลึกไปจนถึงปากมดลูก จนทำให้ติดเชื้ออะไรก็ตามที่ปากมดลูกได้ “อย่างไรก็ตาม ควรเลือกทิชชูที่สะอาดถูกสุขลักษณะในการทำความสะอาดบริเวณที่จำเพาะนี้ และไม่ควรมีน้ำหอมที่จะทำให้ระคายเคืองต่อผิวด้วย” ศ.พญ.สฤกพรรณ กล่าว สำหรับโรคมะเร็งปากมดลูก เกิดจากเชื้อไวรัสเอชพีวี (Human papilloma virus หรือ HPV) สามารถติดต่อไปยังบุคคลอื่น ๆ ได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ โดยในปัจจุบัน มีคำแนะนำว่า ควรมีการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ เพื่อหากพบโรคจะสามารถรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ นอกจากนี้ […]

องค์การอนามัยโลกยืนยัน “วัคซีนโควิด” ใช้ได้ผล ช่วยลดอัตราการเจ็บป่วยรุนแรงและการเสียชีวิตได้ ตั้งแต่สาธารณรัฐประชาชนจีนประกาศพบผู้ติดเชื้อ COVID-19 เดือนธันวาคม พ.ศ. 2562 จนถึงวันนี้ พ.ศ. 2567 ขึ้นปีที่ 5 แล้ว องค์การอนามัยโลก (WHO) มีการรายงานข้อมูล COVID-19 ไว้ว่าตลอดช่วง 4 ปีที่ผ่านมามีผู้ติดเชื้อแล้วทั้งสิ้น 774 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้มากกว่า 7 ล้านคน ถึงแม้ทั่วโลกจะผ่านระยะการระบาดหนักของ COVID-19 ไปแล้ว และก้าวเข้าสู่ปีที่ 5 ที่มียอดผู้ติดเชื้อสะสมรวมกว่า 5 แสนคน แต่ COVID-19 ยังไม่หมดไปจากโลกนี้ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บุคคลที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีอาการรุนแรง เข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 อย่างน้อย 1 เข็ม และรับเข็มต่อไปห่างจากเข็มแรก 6-12 เดือน ประเทศไทยยังคงมีผู้ติดเชื้อโควิด-19 และยังมีผู้ป่วยจำเป็นต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ผู้ป่วยปอดอักเสบรุนแรง ผู้ป่วยที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ รวมถึงผู้เสียชีวิตเพิ่มจำนวนขึ้น ทั้งนี้ยังไม่มีข้อมูลบ่งชี้ว่า ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ JN.1 […]

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์แนะนำ 5 วิธีแก้ปัญหา อาการแพนิก คือ หาถุงมาครอบปากกับจมูกแล้วหายใจเข้าออกลึก ๆ ประคบท้องด้วยน้ำอุ่น ข้ามมื้อเย็น หลัก 5 อ. และกลั้นหายใจ 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล โดยภาพรวมไม่จริง เป็นเพียงบรรเทาอาการเท่านั้น ช่วยให้ผ่อนคลายแต่ไม่ได้รักษา โรคแพนิก คอนเซ็ปต์หลักก็คือภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานแปรปรวน ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเป็นพัก ๆ สั้น ๆก็หายเป็นปกติ แล้วเป็นขึ้นมาใหม่ ผู้ป่วยก็จะหมกมุ่นกลัวว่าจะเป็นโรคนี้ วิธีที่ 1 แก้อาการแพนิก : นำถุงสะอาดครอบและปากกับจมูกไว้ สูดหายใจเข้าลึก ๆ สูดหายใจออกยาว ๆ ทำไปเรื่อย ๆ จะรู้สึกดีขึ้น ไม่จริง และห้ามทำ ในอดีต ทำวิธีนี้กับผู้ป่วยที่เป็นภาวะหายใจเกิน (Hyperventilation Syndrome) ผู้ป่วยมีเรื่องเครียด เรื่องกดดัน แล้วก็หายใจหอบ มีการแนะนำให้นำถุงกระดาษครอบ และปัจจุบันก็ไม่แนะนำแล้ว ในผู้ป่วยโรคแพนิกไม่แนะนำให้ทำเลย […]

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์เตือน 10 สัญญาณอาการโรคแพนิกที่คุณอาจไม่รู้ เช่น เสียขวัญกะทันหัน ใจสั่น หายใจถี่ คลื่นไส้หรือปวดท้อง 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล อาการ 10 อย่างที่แชร์กัน เป็นอาการของภาวะวิตกกังวลสูงเท่านั้นเอง “แพนิก” (panic) ภาษาไทยคือภาวะวิตกกังวลสูงแบบเฉียบพลัน อาการวิตกกังวลสูงแบบเฉียบพลัน จะมีความสำคัญต่อเมื่อเกิดแต่ละครั้งหลาย ๆ อาการ คือต้องมีอาการอย่างน้อย 4-5 อาการขึ้นไป แล้วก็เป็นรุนแรงภายใน 10-15 นาทีแล้วก็เบาลง สัญญาณเตือน “แพนิก” สัญญาณเตือนคือถ้ามีอาการแล้วกังวลมากกว่าปกติ เป็นแล้วหมกมุ่นกับเรื่องนี้หรือไม่ เป็นแล้วกลัวว่าเดี๋ยวจะเป็นโรคนี้หรือเปล่า ต้องไปหาหมอแล้วไปหาหมออีก จะไปไหนก็กลัวว่าจะเป็นอีก อย่างนี้คือสัญญาณเตือนแล้วว่าไม่ใช่แค่วิตกกังวลสูง อย่างนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าน่าจะเป็นโรคแพนิกแล้ว สัญญาณ 1 : เสียขวัญกะทันหัน กลัวอย่างรุนแรง กลัวรุนแรง ไม่สบายใจโดยไม่คาดคิด อาจจะเป็นอาการเตือนของแพนิกได้ ซึ่งโดยมากผู้ป่วยจะไม่มีอาการเดียว มักจะเกิดร่วมกับใจสั่น แน่นหน้าอก มาเป็นชุด คำว่า “เสียขวัญ” […]

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์บทความ อาหารกับผู้ป่วยแพนิก เช่น 4 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะทำให้อาการกำเริบ และ 6 อาหารที่ควรเลือกกิน เพื่อช่วยลดการเกิดโรคแพนิก 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ในภาพรวมมีบางส่วนที่เป็นความจริง นั่นคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ เช่น แอลกอฮอล์ และกาเฟอีน นั่นคือเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้นทั้งหลาย แต่กรณีอาหารอย่างอื่นยังไม่มีการศึกษาที่ชัดเจน 1. หลีกเลี่ยง “กาเฟอีน” ช่วงที่กำลังมีอาการแพนิก และให้การรักษาอยู่ก็จะแนะนำให้งดกาเฟอีนเลย แต่ในผู้ป่วยหลาย ๆ คน มีอาการดีขึ้นกลับสู่ปกติ กินยาคงอาการอยู่ก็ดื่มกาเฟอีนได้ ซึ่งมีหลายคนดื่มแล้วปกติแต่ก็บอกว่ามีความเสี่ยงเหมือนกัน แต่ควรดื่มกาแฟชนิดที่ไม่มีกาเฟอีน 2. หลีกเลี่ยง “แอลกอฮอล์” เรื่องแอลกอฮอล์ ถ้าดื่มเล็กน้อย นิดหน่อยผ่อนคลาย แต่ถ้าดื่มมาก ๆ อันตราย ในช่วงที่ระดับแอลกอฮอล์ตก จะมีภาวะเหมือนกับตื่นตัว หรือบางคนก็เหมือนภาวะขาดแอลกอฮอล์ ช่วงที่อยู่ในภาวะตื่นตัวกระตุ้นอาการแพนิกได้ หรืออยู่ในลักษณะเมามากเกินไปก็กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติให้ทำงานมากเกินไปได้ 3. หลีกเลี่ยง “ผงชูรส” เรื่องนี้ไม่จริง ถ้าจะมีอาการก็เป็นอาการข้างเคียงของแต่ละคน […]

มะเร็งรังไข่ อาการเป็นอย่างไร มีสัญญาณเตือนหรือไม่ และจะมีวิธีการป้องกันได้อย่างไร 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ สาขาวิชามะเร็งวิทยานรีเวชภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล “รังไข่” ถ้าไม่ปกติก็จะเป็นเนื้องอก “มะเร็งรังไข่” ก็คือ รังไข่กลายเป็นเนื้องอกชนิดร้าย จากประสบการณ์ตรงที่ผ่านมาเคยผ่าตัดเด็กอายุน้อยที่สุด 2 ขวบเป็นมะเร็งรังไข่แล้ว และอายุมากที่สุด 100 ปี จะเห็นได้ว่าช่วงของการเป็นมะเร็งรังไข่กว้างมาก สำหรับช่วงอายุที่พบมะเร็งรังไข่มากที่สุด คือประมาณ 50 ปีขึ้นไป ระยะของโรคมะเร็งรังไข่ โรคมะเร็งรังไข่มี 4 ระยะ ตั้งแต่ระยะที่ 1 ถึงระยะที่ 4 เสียดายมากว่ามะเร็งรังไข่ไม่มี “ระยะก่อนมะเร็ง” ซึ่งในมะเร็งบางชนิดมีระยะก่อนมะเร็งด้วย สำหรับมะเร็งรังไข่ ถ้าพบระยะที่ 1 เรียกว่าแทบจะรักษาหายได้ ในทางการแพทย์ ไม่ต้องการจะใช้คำว่า “หายขาด 100 เปอร์เซ็นต์” ปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งดี ไม่มีการกลับเป็นซ้ำ หรือกลับเป็นซ้ำแล้วตรวจพบได้ตั้งแต่แรก ขึ้นกับการ “ตรวจ-ติดตาม” อย่างรอบคอบ ไม่ประมาท และสม่ำเสมอ […]

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์ว่า หัวไชเท้า เป็นอาหารทางการแพทย์ เสริมภูมิคุ้มกัน กำมะถันจะขับไล่เชื้อโรค ล้างคราบจากหลอดเลือด บำรุงหัวใจ ขับไล่มะเร็ง ฟื้นฟูตับไต และใบหัวไชเท้ายังกำจัดสารพิษจากร่างกายได้ 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.สุดาทิพย์ แซ่ตั้น ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางส่วนจริง แต่อาจต้องมีคำอธิบายเพิ่มเติมมากขึ้น ว่า “อาหารทางการแพทย์” นักกำหนดอาหารและแพทย์จะดูแลให้ผู้ป่วยกินเพิ่มเติม เพื่อให้ภาวะทางโภชนาการดีขึ้น ถ้าจะบอกว่าหัวไชเท้าอย่างเดียวคืออาหารทางการแพทย์ไม่สามารถพูดได้อย่างนั้น กำมะถันในหัวไชเท้าขับไล่เชื้อโรคทุกชนิด ฆ่าปรสิต หนอน พยาธิในลำไส้ ? หัวไชเท้ามีกำมะถันเป็นองค์ประกอบ เรียกว่า กลูโคซิโนเลต (glucosinolate) เป็นสารที่หัวไชเท้าสร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเอง ไม่ให้หนอนเข้ามาทำลายหัวไชเท้า สารที่มีกำมะถันไม่ได้มีเฉพาะในหัวไชเท้า มีอยู่ในพืชตระกูลกะหล่ำทั้งหมด เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก บรอกโคลี นอกจากนี้ ไม่ได้หมายความว่ากินหัวไชเท้าแล้วจะไปฆ่าปรสิต หนอน พยาธิ ในร่างกาย เรื่องนี้ไม่มีการศึกษาในคน ออร์กาโนซัลเฟอร์ช่วยให้หลอดเลือดสะอาด ? มีการทดสอบออร์กาโนซัลเฟอร์ (organosulfur) ในสัตว์ทดลอง ว่าสามารถไปลดระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอล แต่การศึกษาในคนมีน้อย จึงไม่สามารถยืนยันได้ว่าทำให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำของคนสะอาด […]

บนสื่อสังคมออนไลน์แชร์ 10 ประโยชน์จากหัวไชเท้า ตั้งแต่ชะล้างสารพิษ ลดน้ำหนัก แก้ท้องอืด บรรเทาอาการอักเสบ ขับปัสสาวะ แก้หวัด เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงปอด บำรุงผิว และรักษาฝ้า 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.สุดาทิพย์ แซ่ตั้น ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางส่วนจริง บางส่วนไม่มีข้อมูลที่สามารถบอกได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ 1. หัวไชเท้า ชะล้างสารพิษ อุดมด้วยไฟเบอร์ ? หัวไชเท้ามีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย กระบวนการขับถ่ายคือการขับสารพิษออกจากร่างกายโดยธรรมชาติ มีการศึกษาพบว่าสารสกัดจากหัวไชเท้าช่วยทำให้ตับมีความสามารถในการกำจัดสารพิษ ปัจจุบัน ยังไม่มีการศึกษาวิจัยในคนที่บอกว่าหัวไชเท้าช่วยชะล้างสารพิษได้ 2. หัวไชเท้า ลดน้ำหนัก เพราะพลังงานต่ำ ไฟเบอร์สูง จริง… หัวไชเท้าเป็นผัก มีน้ำ มีไฟเบอร์ ช่วยให้คนกินอิ่มได้ แต่การกินหัวไชเท้าเพียงอย่างเดียวไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างจริงจัง ทั้งนี้ การกินหัวไชเท้าอย่างเดียวเพื่อลดน้ำหนัก สิ่งที่ตามมาก็คือทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ 3. หัวไชเท้า แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก จริงครึ่งเดียว หัวไชเท้าช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีมากขึ้น แต่ยังไม่มีข้อมูลที่บอกว่าหัวไชเท้าช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ […]

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์ว่า “แก้วมังกร” ผลไม้ของสายสุขภาพ มีประโยชน์อย่างน้อย 8 อย่าง เช่น แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อสู้โรคเรื้อรัง มีไฟเบอร์สูง มีพรีไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน อุดมด้วยธาตุเหล็ก บำรุงหัวใจ และบำรุงผิว 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.สุดาทิพย์ แซ่ตั้น ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เนื้อของแก้วมังกรมีประโยชน์ที่หลากหลาย มีวิตามิน เกลือแร่ มีน้ำตาลให้พลังงานกับร่างกายได้ มีน้ำสูงสามารถให้ความชุ่มชื้นต่อร่างกาย ให้เกิดความชุ่มคอได้ แต่ประโยชน์หลักของแก้วมังกรอยู่ที่ “เปลือก” มากกว่า สิ่งที่เห็นเป็นสีต่าง ๆ คือสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้าหวังจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากแก้วมังกรอย่างเดียว เพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ อาจจะไม่สามารถหวังได้ แก้วมังกร : แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ? แก้วมังกรไม่ได้มีสารต้านอนุมูลอิสระทุกสายพันธุ์ บางสายพันธุ์ไม่มีเลย บางสายพันธุ์มีสารต้านอนุมูลอิสระแต่ไม่ได้มากเมื่อเทียบกับส่วนเปลือก แก้วมังกร : ต่อสู้และป้องกันโรคเรื้อรังได้ ?  โรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น หัวใจ มะเร็ง เบาหวาน และข้ออักเสบ […]