ชัวร์ก่อนแชร์ : อันตรายใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมันของทอด จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์คลิปบอกว่า ห้ามใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมันของทอด เพราะมีสารอันตรายต่าง ๆ จากกระดาษ เช่น สารไดออกซินจากคลอรีนที่ใช้ในการฟอกกระดาษ เรื่องนี้จริงหรือไม่  🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ รศ.ดร.ธัญญารัตน์ จิญกาญจน์ อาจารย์ภาควิชาเทคโนโลยีการบรรจุและวัสดุ คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เรื่องนี้ต้องดูก่อนว่า “กระดาษทิชชู” (tissue paper) มีส่วนประกอบอะไรบ้าง และกระดาษทิชชูก็มีหลายระดับ หลายเกรด “ทิชชู” นอกจากมีเส้นใยแล้วยังมีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่เป็นเคมีใส่ลงไป เพื่อให้ฟังก์ชันการทำงานดีขึ้น เช่น อาจจะทำให้เส้นใยมีความแข็งแรงขึ้นก็ได้ ขณะเดียวกันอาจมีสารปนเปื้อน (เช่น มาจากเส้นใยที่รีไซเคิล) โดยไม่ได้ตั้งใจด้วย ดังนั้น ควรทำความรู้จัก “กระดาษทิชชู”แต่ละชนิดก่อน ว่าเป็นเกรดไหน และอนุญาตให้สัมผัสอาหาร (Food Grade) ได้หรือไม่ กระบวนการผลิตกระดาษทิชชู มีการใช้โซดาไฟ หรือคลอรีน เป็นสารฟอกขาว จริงไหม ? การฟอกคือการกำจัดลิกนิน (Lignin) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เส้นใยเกาะติดกันออกไป ทำให้กระดาษมีความขาวมากขึ้น สารประกอบกลุ่มคลอรีน เข้าใจว่ามีการหาสารกลุ่มอื่นทดแทน เพื่อลดโอกาสเกิดสารปนเปื้อนโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ขึ้นอยู่กับเกรดกระดาษด้วย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 สรรพคุณของใบมะม่วง จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์ 10 สรรพคุณของใบมะม่วง มีตั้งแต่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดไปจนถึงช่วยรักษาโรคบิด 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ รศ.ดร.ภกญ.ศวิตา จิวจินดา ภาควิชาอาหารเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล สรรพคุณของใบมะม่วง 10 อย่างที่แชร์กัน เป็นแนวทางของ “อายุรเวท” ซึ่งเป็นศาสตร์แพทย์แผนโบราณของอินเดีย บางฤทธิ์มีการศึกษาที่รับรองผลของการใช้ในแบบอายุรเวท แต่บางฤทธิ์ในปัจจุบันก็ยังไม่มีการศึกษารองรับ ใบมะม่วง : ควบคุมโรคเบาหวานได้ จากผลการศึกษาพบว่าสารสกัดของใบมะม่วงสามารถยับยั้งเอนไซม์ในลำไส้เล็ก จะช่วยชะลอการดูดซึมของกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดได้ ดังนั้น สามารถชะลอการเพิ่มของระดับน้ำตาลในเลือดได้ ในด้านความปลอดภัย ใบมะม่วงสด (ยอดอ่อน) กินเป็นอาหารอยู่แล้ว จากการศึกษาความเป็นพิษในหนูทดลอง พบว่าสารสกัดของใบมะม่วงมีความปลอดภัย สามารถกินได้ ถ้าไม่กินมากเกินไปก็ไม่มีอัตรายต่อร่างกาย ไม่ควรนำใบมะม่วงมาเป็นการรักษาหลักของโรคเบาหวาน ? หากต้องการใช้ใบมะม่วงรักษาโรคเบาหวาน ควรเป็นการรักษาร่วม และปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางด้วย ส่วนตัวคิดว่าควรจะรักษาควบคู่ไปกับแพทย์แผนปัจจุบัน และอย่าได้คาดหวังกับชาใบมะม่วงอย่างเดียว สิ่งสำคัญที่ทุกคนพึงปฏิบัติก็คือการปรับพฤติกรรมสุขภาพ (เรื่องอาหาร วิธีการกิน และการออกกำลังกาย) ใบมะม่วง : สลายนิ่วในถุงน้ำดีและนิ่วในไตได้ ? เรื่องนี้ยังไม่มีการวิจัย จึงไม่แนะนำให้ทำตาม ใบมะม่วง : ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ? […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำให้อาหารมีสารก่อมะเร็ง จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์คลิปข่าวเตือนว่า หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือ Air Fryer ที่หลายคนนิยมใช้ ทำให้อาหารมีสารก่อมะเร็งได้ โดยอ้างอิงคำเตือนจากฮ่องกง 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ ดร.มลฤดี สุขประสารทรัพย์ อาจารย์หลักสูตรพิษวิทยาและโภชนาการเพื่ออาหารปลอดภัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล หม้อทอดไร้น้ำมันทำให้อาหารเกิดสารก่อมะเร็ง… “จริง” เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของอาหารที่เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารด้วย ที่สำคัญก็คือ ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและเวลาที่ใช้ในการปรุงอาหาร ถ้าอุณหภูมิยิ่งสูงขึ้นเกิน 120 องศาเซลเซียสมาก ๆ หรือว่าใช้ระยะเวลายาวนานเกินไป สารก่อมะเร็งก็จะเกิดขึ้นได้สูงตามมา จากข่าวที่รายงานในฮ่องกง เป็นผลการทดลองหม้อทอดไร้น้ำมันกับมันฝรั่ง ได้ผลพบว่าเกิดสารอะคริลาไมด์ปริมาณสูง ? มันฝรั่งเป็นพืชกลุ่มแป้ง จะมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “แอสพาราจีน” (asparagine : Asn) อยู่สูง ประกอบกับปริมาณน้ำตาลในมันฝรั่งสูง เมื่อความร้อนที่ใช้ประกอบอาหารสูงเกิน 120 องศาเซลเซียส สามารถทำให้เกิดสารก่อมะเร็งกลุ่มที่เรียกว่าอะคริลาไมด์ (acrylamide) ได้ “อะคริลาไมด์” เป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่เกิดจากปฏิกิริยาทางเคมี ที่เรียกว่าปฏิกิริยาเมลลาร์ด (Maillard reaction) หรือปฏิกิริยาสีน้ำตาล ยิ่งน้ำตาลไหม้เกรียมมาก สารอะคริลาไมด์ก็จะมีอยู่มากเช่นกัน องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดไว้ว่า […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : ระวัง มีน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์คลิปสาธิตและเตือนให้ระวังน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด เรื่องนี้จริงหรือไม่ ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ ดร.สุวภัทร กิตติบัญชากุล อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เรื่องนี้จริง ในนมจืดก็มีน้ำตาล แต่เป็นน้ำตาลแล็กโทสที่มีอยู่ตามธรรมชาติ ไม่ได้เป็นน้ำตาลที่มาจากการเติม สำหรับคนที่ดื่มนมอยู่แล้ว อย่ากลัวหรือสับสนจนไม่กล้าดื่มนม เพราะจริง ๆ แล้ว นมยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการ และก็มีประโยชน์มาก ๆ น้ำตาลในอาหาร มีอย่างน้อย 2 แบบ ? น้ำตาลที่มีอยู่แล้วตามธรรมชาติ เช่น น้ำตาลแล็กโทส (lactose) ในนม หรือว่าน้ำตาลฟรักโทส (fructose) ในผลไม้ หรือน้ำตาลมอลโทส (maltose) ในมอลต์ กับอีกประเภทหนึ่งก็คือน้ำตาลที่ถูกเติมลงไป นมจืดไม่ค่อยหวาน แม้มีน้ำตาล ? ในนมมีน้ำตาลอยู่แล้ว แต่ที่ไม่รู้สึกว่าหวาน เพราะน้ำตาลแล็กโทสมีความหวานน้อยกว่าน้ำตาลทรายประมาณ 3 เท่า แต่เมื่อดูฉลากโภชนาการแล้วตกใจว่า จริง ๆ แล้วมีน้ำตาลในนมด้วย น้ำตาลแล็กโทสในนมสามารถย่อยได้ ไม่รบกวนกับระดับน้ำตาลในเลือดมากนักเมื่อเทียบกับน้ำตาลกลูโคส (glucose) […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : ผงชูรส กับบัญชีดำ 8 อาหารก่อมะเร็ง จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์ แชร์คำเตือนว่า ผงชูรสเป็นอันดับหนึ่งในการก่อมะเร็ง และเป็น 1 ใน 8 ของอาหารในบัญชีดำอาหารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เรื่องนี้จริงหรือไม่ 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร ศูนย์กุมารชีวาภิบาล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคมะเร็งในเด็ก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อาหารบัญชีดำที่แชร์เหล่านี้ไม่ได้เป็นสาเหตุของมะเร็งแต่อย่างใดเลย บัญชีดำก็คิดขึ้นเอง ส่งต่อไปเรื่อย ๆ ดูมันเท่ดีมากกว่า แต่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารแล้ว เราไม่สามารถที่จะกินสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างเดียวกันในปริมาณมากจนเกิดมะเร็งได้ บัญชีดำ : ผงชูรส ? ผงชูรสไม่ใช่สารพิษ เป็นสารธรรมชาติ “โมโนโซเดียม” กับ “กลูตาเมต” “กลูตาเมต” (glutamate) เป็นส่วนพื้นฐานของโปรตีนจากเนื้อสัตว์และพืช “โซเดียม” (sodium)  เป็นโซเดียมชนิดเดียวกับเกลือแกง แน่นอนถ้ากินอาหารกลุ่มนี้มากเกินไป เช่น กินเกลือมากเกินไปก็มีพิษได้ กินทุกวันก็ไม่มีปัญหา มีการศึกษาวิจัยจำนวนมากเพื่อพิสูจน์ว่าผงชูรสเกี่ยวกับมะเร็งหรือไม่ ทั้งในสัตว์ทดลองและในคนที่กินผงชูรสต่อเนื่อง ก็ไม่พบว่าเป็นมะเร็งมากไปกว่าคนที่กินอาหารทั่ว ๆ ไปแต่อย่างใด ผงชูรสมีผลเสียต่อสุขภาพไหม ? ตอบว่า “มี”… […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : รู้จักโรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด พบได้ในคนกลุ่มไหน 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศ.นพ.รุ่งโรจน์ พิทยศิริ หัวหน้าศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสันและกลุ่มโรคความเคลื่อนไหวผิดปกติ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย “พาร์กินสัน” (Parkinson’s disease) เป็นโรคที่มีการเสื่อมของระบบประสาท เริ่มต้นที่ศูนย์ควบคุมการเคลื่อนไหว ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่บริเวณก้านสมอง ทำให้การผลิตสารสื่อประสาทสำคัญ ที่เรียกว่าโดพามีน (dopamine) ลดลง ผู้ป่วยจะมีปัญหาหลายเรื่องทางด้านการเคลื่อนไหว 4 อาการหลัก ได้แก่ (1) อาการสั่น (2) การเคลื่อนไหวช้า (3) เกร็ง (4) เดินลำบาก ปัจจุบันมีความรู้มากมายพบว่าผู้ป่วยพาร์กินสันมีอาการที่ไม่ใช่การเคลื่อนไหวอีกหลายอย่าง โรคพาร์กินสันมีสาเหตุหลากหลาย เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมารวมกัน เช่น ผู้ป่วยบางรายมีประวัติครอบครัวเป็นโรคพาร์กินสัน เคยได้รับสารพิษปราบศัตรูพืช และอายุที่มากขึ้นก็มีความเสี่ยงโรคพาร์กินสันเพิ่มขึ้น ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคพาร์กินสัน จะมีความเสี่ยงเป็นโรคพาร์กินสันหรือไม่ ? ต้องบอกว่าความเสี่ยงของคนที่มีญาติสายตรงเป็นพาร์กินสันเพิ่มขึ้นแน่นอน แต่ไม่ได้หมายถึงทุกคนจะต้องเป็นเสมอไป ยีนในปัจจุบันมีหลายแบบมาก ความเสี่ยงของแต่ละคนไม่เท่ากัน ที่สำคัญคือร่างกายคนเรามีความมหัศจรรย์อย่างหนึ่ง การมียีนไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีอาการเสมอไป เพราะมีปัจจัยร่วมต่าง ๆ อีกหลายอย่าง โรคพาร์กินสันจะเกิดได้ในคนอายุเท่าไหร่ ? ตามสถิติที่เก็บในประเทศไทยอายุเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 63 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ไรขนตา

ไรขนตาคืออะไร อันตรายต่อดวงตาหรือไม่ และมีวิธีการป้องกันอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย “ไรขนตา” ชื่อทางการแพทย์เรียกว่า Demodex folliculorum เป็นปรสิตขนาดเล็กชนิดหนึ่งที่พบได้บริเวณขนตาของมนุษย์ กรณีดึงขนตาออกมา แล้วนำไปส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ มีโอกาสพบไรขนตาได้สูงเกิน 60-70 เปอร์เซ็นต์ เช่น ผู้สูงอายุ หรือคนที่ดูแลความสะอาดบริเวณขนตาหรือเปลือกตาไม่ดี ในผู้ใหญ่สามารถพบไรขนตาได้ที่บริเวณรูขนตา แต่โดยทั่วไปของคนเกิน 80-90 เปอร์เซ็นต์ มักจะไม่มีอาการผิดปกติ ถ้ามีปริมาณไม่มากก็ไม่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษาอะไร สำหรับในคนที่มีไรขนตาจำนวนมาก อาจทำให้เกิดภาวะเปลือกตาอักเสบ หรือขนตาอักเสบได้ ทำให้เกิดความผิดปกติของดวงตา เช่น เคือง คันบริเวณขอบเปลือกตา รวมไปถึงอาจมีอาการแดงและขนตาร่วง ซึ่งมีลักษณะคล้ายรังแคเกาะบริเวณขนตา ประกอบด้วยตัวไรเองหรือเซลล์เศษเนื้อเยื่อบริเวณเปลือกตาที่หลุดติดขนตาจากการทำลายของไรขนตาได้ “ไรขนตา” เพิ่มมากขึ้นได้อย่างไร “ไรขนตา” แม้จะเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดขนาดเล็ก ๆ ที่อยู่บริเวณดวงตา แต่ช่วงนี้คนที่มีปัญหาเรื่องไรขนตาเพิ่มจำนวนมากขึ้น เนื่องจากการเพิ่มของจำนวนตัวไรมากผิดปกติบริเวณเปลือกตา ทำให้เปลือกตาอักเสบ ปัญหาไรขนตาเกิดจากหลายปัจจัย ที่สำคัญเป็นเรื่องการดูแลความสะอาดที่บริเวณขนตาหรือเปลือกตาไม่ดี รวมทั้งการใช้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปสัมผัส เช่น การต่อขนตา การติดขนตาปลอม ป้องกันไม่ให้เกิดไรขนตาได้อย่างไร […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 ประโยชน์ของไข่ต้ม จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์คลิป 9 ประโยชน์ของไข่ต้ม เช่น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูก เล็บ เส้นผม สายตา สมอง และ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ ดร.อชิรญา คำจันทร์ศุภสิน นักปฏิบัติการวิจัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ประโยชน์ของไข่ต้ม 9 ข้อที่แชร์กันนี้ “จริง” “ไข่ต้ม” เป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการ ราคาถูก และหากินได้ง่ายด้วย ข้อ 1 : ไข่ต้มอุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็น ? จริง… ไข่ต้มให้สารอาหารหลักคือ “โปรตีน” นั่นเอง แต่ยังมีสารอาหารอื่น ๆ มีวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายได้อีกด้วย ถ้ามีสุขภาพแข็งแรงดีโดยไม่มีโรคประจำตัวอะไร ก็สามารถกินไข่ได้วันละ 1 ฟอง หรืออาจจะมากกว่านั้นก็ได้ ถ้ามั่นใจว่าไม่ได้มีปัญหาเรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases : NCDs) […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ปัญหาการต่อขนตา

ปัญหาจากการต่อขนตาปลอมที่พบได้มีอะไรบ้าง และควรสังเกต ป้องกัน ดูแลอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย การต่อขนตาปลอมที่บริเวณขนตาธรรมชาติเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง เพราะเกิดผลข้างเคียงบริเวณดวงตาจากความสวยงามได้ การต่อขนตาปลอมอาจเกิดปัญหาดังต่อไปนี้ 1. ทำให้เปลือกตาอักเสบ การต่อขนตาด้วยกาวบางชนิด อาจทำให้เกิดอาการแพ้สารหรือกาวที่นำมาติดขนตาได้ 2. ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือแม้แต่ไรขนตา จึงต้องดูแลความสะอาดเพิ่มมากขึ้น 3. ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตัวขนตาปลอมที่ติดมักจะไม่แน่นและไม่ถาวร สักพักหลุดเข้าไปในบริเวณดวงตา 4. ทำให้เกิดการถลอกของกระจกตาดำ ขนตาปลอมถือเป็นสิ่งแปลกปลอม คนที่ต่อขนตาแล้วมีอาการระคายเคือง “ห้ามขยี้ตา” รู้ได้อย่างไร ว่ามีปัญหาจากการต่อขนตาปลอม ควรสังเกตบริเวณดวงตา ถ้าขอบเปลือกตามีลักษณะแดงหรือมีขุยเกิดขึ้น อาจเกิดจากการแพ้วัสดุ ไม่ว่าจะเป็นกาวหรือตัวขนตาปลอม การตกค้างของกาวที่ติดขนตา จำเป็นต้องได้รับการดูแลความสะอาดมากเป็นพิเศษ เพื่อความปลอดภัยในการใช้ขนตาปลอม สำหรับวิธีบรรเทาปัญหาจากการต่อขนตาปลอมแล้วมีอาการเคืองตา ควรปฏิบัติดังนี้ หยอดน้ำตาเทียม เพื่อชำระล้างเศษขนตาปลอมหรือกาวขนาดเล็ก (มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า) จะช่วยทำให้อาการดีขึ้น สำหรับคนที่มีอาการอักเสบของบริเวณเปลือกตาจากการแพ้กาว หรือมีการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย แนะนำว่าหลีกเลี่ยงการต่อขนตาปลอม ช่วงเวลาที่ไม่ได้ใส่ขนตาปลอม ควรเช็ดทำความสะอาดดวงตามากกว่าปกติ ด้วยการใช้น้ำสะอาดร่วมกับแชมพูที่มีความอ่อนโยนเช็ดทำความสะอาดขนตามธรรมชาติ จะช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ตกค้างอยู่จากการต่อขนตาได้ ขนตาปลอมรูปแบบใหม่ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ตาแพ้แสง

ภาวะตาแพ้แสงเป็นอย่างไร เกิดจากสาเหตุใด และจะมีวิธีการรักษาอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ภาวะ “แพ้แสง” ทางการแพทย์เรียกว่า โฟโต้โฟเบีย (Photophobia) ผู้ป่วยมาพบแพทย์เพราะทนต่อแสงไม่ได้ เมื่อเจอแสงสว่าง (ในภาวะที่คนปกติทนได้) จะรู้สึกว่าสว่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะที่ขับรถและมีรถสวนทางมา จะไม่สามารถขับรถไปต่อได้เลย จากแสงที่เข้าตาสว่างมากผิดปกติ สาเหตุ “ตาแพ้แสง” สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของบริเวณผิวกระจกตาดำ ที่พบบ่อยที่สุดก็คือภาวะ “ตาแห้ง” เนื่องจากปกติผิวกระจกตาดำต้องมีน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาฉาบอยู่ เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนที่ทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จะเกิดภาวะตาแห้ง (น้ำฉาบลูกตาน้อย) ทำให้เมื่อมีแสงมากระทบจะเกิดความรู้สึกว่าแสบตา หรือแสงสว่างมากเกินไปก็จะทำให้เกิดภาวะแพ้แสง กระจกตาอักเสบ ภูมิแพ้ขึ้นตา และตาแพ้แสง อีกสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ “ภาวะกระจกตาอักเสบ” หรือมีพยาธิสภาพที่เนื้อกระจกตา เช่น กระจกตาบวมจากการติดเชื้อไวรัส จากอุบัติเหตุ หรือความผิดปกติของตัวเนื้อกระจกตาเอง ทำให้กระจกตาดำซึ่งภาวะปกติจะมีลักษณะใส ๆประกอบด้วยคอลลาเจนที่เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ แต่ถ้ากรณีเกิดการบวมหรือพยาธิสภาพของตัวเนื้อกระจกตา ทำให้แสงที่ผ่านตัวกระจกตาเข้ามา แทนที่จะไปถึงจอประสาทตาโดยตรงก็จะเกิดการกระเจิงของแสงมาก นั่นคือคนอื่นมองเห็นแสง 100 เปอร์เซ็นต์ คนนั้นจะรู้สึกว่าแสงสว่างประมาณ 150 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายดวงตา

ฝุ่น PM2.5 อันตรายต่อดวงตาแค่ไหน มีวิธีการดูแล และป้องกันอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย “ฝุ่น” เป็นสิ่งแปลกปลอมที่อาจทำอันตรายดวงตาได้มาก ทั้งฝุ่นปกติ และฝุ่น PM2.5 ที่มีอนุภาคขนาดเล็ก “ดวงตา” หรือ “ผิวกระจกตาดำ” เป็นอวัยวะที่มีความไวและอ่อนไหวต่อสิ่งแปลกปลอมมาก ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายดวงตาอย่างไรบ้าง PM2.5 เป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็ก จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา มีอาการตาแดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีปัญหาโรคตาอยู่เดิม เช่น เป็นภูมิแพ้ต่อฝุ่น ทำให้อาการของภูมิแพ้ที่ขึ้นตานั้นกำเริบได้ ส่วนคนที่ไม่มีประวัติภูมิแพ้เดิมที่ชัดเจนก็อาจจะรู้สึกว่าช่วงนั้นมีอาการตาแห้งมากขึ้น ตาแดงมากขึ้น หรือมีขี้ตามากขึ้น การปล่อยให้มีขี้ตามากขึ้นและนำมือที่ไม่สะอาดไปสัมผัสดวงตาเพราะอาการระคายเคือง จะทำให้เกิดการติดเชื้อที่บริเวณดวงตาตามมาได้ ดูแลดวงตาอย่างไร ในภาวะฝุ่น PM2.5 สำหรับข้อแนะนำการดูแลดวงตาจากภาวะ PM2.5 ที่มีมากขึ้น ดังนี้ 1. หลีกเลี่ยงการเข้าไปบริเวณที่มีฝุ่น PM2.5 มาก เพราะไม่สามารถมองเห็นอนุภาคของตัวฝุ่นได้โดยตรง 2. คนที่มีความเสี่ยงจะเกิดปัญหากับฝุ่น PM2.5 มากขึ้น คือผู้ที่มีประวัติภูมิแพ้ฝุ่นที่บริเวณดวงตา […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : กระดาษชำระ สาเหตุการเกิดมะเร็งปากมดลูก จริงหรือ ?

 ตามที่มีการแชร์ข้อความ “นักศึกษาสาวชาวจีน อายุ 20 ปี ตรวจพบมะเร็งปากมดลูก จากการซักประวัติ พบว่ามีสาเหตุจากกระดาษชำระ” ที่ใช้นั้น  บทสรุป :  ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ข้อมูลที่ปรากฏในข่าวไม่สามารถอธิบายว่ากระดาษชำระเป็นสาเหตุการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบข้อมูลกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ อาจารย์แพทย์สาขาวิชามะเร็งวิทยานรีเวช ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ยืนยันว่า การใช้กระดาษทิชชู ไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งปากมดลูก 1. กระดาษทิชชูที่แห้ง ไวรัสอยู่ไม่ได้นาน ส่วนแบคทีเรียก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก 2. การใช้กระดาษทิชชูเช็ด คงจะเช็ดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก ไม่น่าเช็ดล้วงลึกไปจนถึงปากมดลูก จนทำให้ติดเชื้ออะไรก็ตามที่ปากมดลูกได้ “อย่างไรก็ตาม ควรเลือกทิชชูที่สะอาดถูกสุขลักษณะในการทำความสะอาดบริเวณที่จำเพาะนี้ และไม่ควรมีน้ำหอมที่จะทำให้ระคายเคืองต่อผิวด้วย” ศ.พญ.สฤกพรรณ กล่าว สำหรับโรคมะเร็งปากมดลูก เกิดจากเชื้อไวรัสเอชพีวี (Human papilloma virus หรือ HPV) สามารถติดต่อไปยังบุคคลอื่น ๆ ได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ โดยในปัจจุบัน มีคำแนะนำว่า ควรมีการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ เพื่อหากพบโรคจะสามารถรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ นอกจากนี้ […]

1 18 19 20 21 22 27