กรุงเทพฯ 23 มิ.ย.-บนสังคมออนไลน์มีการแชร์ข้อสงสัยเกี่ยวกับสารไอโอดีนและผลกระทบต่อสุขภาพ ไปติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์.-สำนักข่าวไทย
บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ระบุเกลือมี 2 ประเภทคือเกลือสินเธาว์ และเกลือทะเล โดยเกลือทะเลจะมีปริมาณไอโอดีนน้อยกว่าเกลือสินเธาว์มาก เด็กและสตรีตั้งครรภ์ต้องการไอโอดีนมากกว่าวัยทำงาน เด็กในชนบทจะขาดไอโอดีนมากกว่าเด็กในเมือง เป็นผลให้ร่างกายแคระแกรน ตัวเตี้ย สติปัญญาด้อย สำหรับผู้ใหญ่วัยทำงานแม้จะไม่ต้องการไอโอดีนเท่าเด็ก-สตรีมีครรภ์ แต่หากขาดไอโอดีนจะทำให้เกิดอาการเฉื่อย ไม่กระฉับกระเฉง แต่ไม่แนะนำให้ซื้อเกลือผสมไอโอดีนผสมน้ำกินทุกวัน เพราะไอโอดีนไม่ใช่ยาที่ต้องละลายกิน แต่กลับเป็นผลเสียทำให้ร่างกายรับโซเดียมมากเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการกินอาหารโดยได้รับไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสมว่า เครื่องปรุงรสที่ใช้ประกอบอาหารต้องเขียนว่าเสริมไอโอดีน-มีเครื่องหมาย อย.รับรอง กินในปริมาณไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา รวมทั้งในแต่ละสัปดาห์ควรบริโภคอาหารทะเลควบคู่ไปด้วย
วิธีการ • Add LINE ของสำนักข่าวไทย เข้าไปที่เพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @TNAMCOT ถ้าได้รับแชร์อะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาให้เราตรวจใน “ชัวร์ก่อนแชร์” พบกับสกู๊ปข่าวนี้ได้ในข่าวค่ำสำนักข่าวไทยทุกวัน
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
