ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : สายตายาวตามวัย

8 พฤศจิกายน 2567 – สายตายาวตามอายุจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ เราจะแก้ไข หรือชะลอปัญหาสายตายาวได้ยังไงบ้าง ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

🎯 ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย

สายตายาวตามอายุคืออะไร?

• ภาวะสายตายาว เกิดจากความสามารถในการเพ่งมองใกล้ลดลง ทำให้มองเห็นภาพใกล้ไม่ชัด เช่น อ่านหนังสือ เล่นมือถือ มักพบในคนอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันอาจเริ่มช้าลง เป็นช่วงอายุ 44-45 ปี เนื่องจากคนใช้สายตามองใกล้มากขึ้น เกิดจากกล้ามเนื้อควบคุมเลนส์ตาอ่อนแรงลง และเลนส์ตาแข็ง ยืดหยุ่นน้อยลง

สายตายาวตามอายุ แก้ไขได้อย่างไร?

• ปรับพฤติกรรม: เช่น อ่านหนังสือในที่สว่าง เพิ่มขนาดตัวอักษร ถือสิ่งของให้ห่างตาขึ้น
• ใส่แว่นตา: เช่น แว่นสายตายาว แว่นสองชั้น แว่นโปรเกรสซีฟ
• การทำเลสิค: ไม่สามารถแก้สายตายาวตามวัยได้ แต่มีเทคนิค monovision ที่อาจช่วยได้ โดยปรับสายตาสองข้างให้มองไกลและใกล้ แต่ต้องปรึกษาจักษุแพทย์ก่อน

คำแนะนำ

• เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป ควรพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพตา
• หากมีสายตายาวตามวัย การใช้แว่นตาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

สัมภาษณ์เมื่อ : 22 ตุลาคม 2567
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส