2 ยายฟิตเนสเปิดใจ เล่นมานานกว่า 10 ปีแล้ว

นครปฐม 31 พ.ค.-เปิดใจสองคุณยายวัยเกือบ 90 ปี จูงมือเข้าฟิตเนส เผยเล่นมานานกว่า 10 ปีแล้ว สุขภาพแข็งแรงขึ้น ไม่เจ็บป่วย แถมโชว์ลีลาการออกกำลังกายอย่างคล่องแคล่ว   


คุณยายทั้งสอง 2 ท่านนี้ โด่งดังจากโลกโซเชียล หลังโค้ชใหม่ ธรรมศักดิ์ ได้โพสต์ภาพและคลิปคุณยายทั้ง 2 ท่านในเพจเฟซบุ๊ก ขณะออกกำลังกายอย่างคล่องแคล่วภายในยิม ซึ่งล่าสุดวันนี้ ผู้สื่อข่าวเดินทางไปพบกับคุณยายทั้ง 2 ท่าน ที่สมชายยิม ตั้งอยู่ในพื้นที่ตำบลสามควายเผือก อำเภอเมือง จังหวัดนครปฐม โดยพบกับคุณยายทองเพียน เข็มทอง อายุ 89 ปี และคุณยายสะอาด แจ้งประเสริฐ อายุ 87 ปี ซึ่งทั้งสองท่าน เป็นลูกพี่ลูกน้องกัน 


คุณยายทองเพียน บอกว่ายิมแห่งนี้เป็นของลูกชาย ซึ่งเปิดบริการมาเป็น 10 ปีแล้ว ซึ่งตนและน้องสาว ก็ได้ลองชักชวนกันเข้ามาเล่น ตั้งแต่เริ่มเปิด โดยจะเข้ามาเล่นในช่วงเช้ามืด เวลาประมาณ 04.00 น. ของทุกวัน ใช้เวลาออกกำลังกายในยิมประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนจะไปอาบน้ำ และเตรียมตัวใส่บาตรในตอนเช้า ส่วนอุปกรณ์ที่เล่นก็จะเลือกเล่นเฉพาะเครื่องที่สามารถเล่นไหวตามกำลัง   

ด้านของคุณยาย สะอาด เล่าเสริมว่า เดิมที่ตัวเองมีปัญหาที่ขา เดินไม่ได้ ซึ่งหลานชายเจ้าของยิม จึงได้ชักชวนบอกให้มาออกกำลังกาย  เผื่อจะมีโอกาสกลับมาเดินได้อีกครั้ง ตนจึงได้ตัดสินใจเข้ายิมพร้อมกับพี่สาว และก็ไม่คิดว่าผลที่ได้จะทำให้ตนกลับมามีสุขภาพแข็งแรง และเดินได้เป็นปกติอีกครั้ง ส่วนที่ต้องมาเล่นในช่วงเช้ามืด เป็นเพราะว่ายิมแห่งนี้จะมีลูกค้าเข้ามาใช้บริการเป็นจำนวนมาก จึงไม่อยากเข้าไปรบกวนและแย่งอุปกรณ์ลูกค้า จึงได้อาศัยเวลาช่วงเช้ามืดที่ยังไม่เปิดให้บริการ เข้ามาออกกำลังกาย โดยจะมีอุปกรณ์ที่เล่นบ่อยๆ อยู่หลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้มีการออกกำลังทุกส่วน และจะเน้นการออกกำลังกายมากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งผลที่ได้นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้ตัวเองรู้สึกมีความสุข และรู้สึกร่าเริงมากขึ้น และในวันนี้ก็มีเพื่อนวัยเดียวกันมาให้กำลังใจ และสนใจที่จะมาออกกำลังกายเพิ่มด้วยอีก 2 คน และหลังมีคลิปออกไป ก็มีบริษัทผู้ผลิตยาดมยี่ห้อหนึ่งติดต่อเข้ามาให้ไปเป็นพรีเซ็นเตอร์ ส่วนตัวก็รู้สึกดีใจ และหากได้เงินมา ก็จะเอาไปซื้อของทำบุญ เพราะปกติก็ทำบุญใส่บาตรทุกวัน  


นางสาวจิตตวดี จักษุชีวินนิมิต เทรนเนอร์ประจำยิม บอกว่าเครื่องออกกำลังกายที่คุณยายทั้งสองเล่นนั้น ส่วนใหญ่เป็นเครื่องที่คุณยายเล่นประจำ ไม่เป็นอันตรายใดๆ ส่วนคนที่ฝึกสอนคุณยายครั้งแรกที่เริ่มเล่น ก็คือ ลูกชายคุณยายทองเพียน คือ โค้ชสมชาย เข็มทอง อยู่ในสมาคมกีฬาเพาะกายแห่งประเทศไทย ซึ่งคุณยายก็จะเล่นเองได้ ไม่ต้องมีคนดูแล เพราะเล่นมานานแล้ว.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

นร.หญิง ม.1 จมทะเลดับ หลังโรงเรียนพาไปทัศนศึกษาที่ระยอง

โรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งใน จ.นครราชสีมา พานักเรียนไปทัศนศึกษาที่ จ.ระยอง นักเรียนหญิง ม.1 ถูกคลื่นดูดลงทะเลขณะเล่นน้ำ เสียชีวิต พ่อแม่สุดเศร้าสูญเสียลูกสาวคนเดียวของครอบครัว

น้ำท่วมเชียงใหม่

เชียงใหม่จมบาดาล น้ำท่วมครั้งประวัติศาสตร์

น้ำท่วมในตัวเมืองเชียงใหม่ ยังวิกฤติ หลังน้ำในลำน้ำปิงขึ้นสูงสุดทรงตัวสูงกว่า 5.30 เมตร ซึ่งสูงที่สุดตั้งแต่มีการวัดระดับน้ำปิง

น้ำท่วมขนส่งเชียงใหม่กระทบผู้โดยสาร เปิดจุดจอดรับ-ส่งชั่วคราว

น้ำขยายวงกว้างเข้าท่วมสถานีขนส่งเชียงใหม่แห่งที่ 2 และ 3 เต็มพื้นที่ ระดับน้ำสูงเกือบ 50 ซม. ผู้ประกอบการขนส่งต้องนำรถทัวร์โดยสารออกมาจอดรับ-ส่งบนถนนซุปเปอร์ไฮเวย์ ยืนยันผู้ประกอบการยังให้บริการตามปกติ

ระทึก! แท็กซี่พลิกคว่ำเกิดเพลิงไหม้ 5 ชีวิตรอดหวุดหวิด

รถแท็กซี่พลิกคว่ำและเกิดเพลิงลุกไหม้กลางถนนพระราม 9 ผู้โดยสารหญิงสติดีถีบประตูช่วยตัวเองและคนอื่นออกมาจากตัวรถรวม 5 ชีวิตได้ทัน แต่ในจำนวนนี้บาดเจ็บสาหัส 1 คน เป็นคนขับแท็กซี่ ตำรวจเร่งสอบสวนหาสาเหตุ

ข่าวแนะนำ

เขื่อนเจ้าพระยาปรับเพิ่มการระบายน้ำ

น้ำเหนือเขื่อนเจ้าพระยาขึ้นไม่หยุด ล้นตลิ่งท่วมบ้านเรือน ต.ธรรมามูล อ.เมืองชัยนาท ขณะที่เขื่อนเจ้าพระยาปรับเพิ่มการระบายแบบขั้นบันไดต่อเนื่อง ล่าสุดเมื่อเวลา 11.00 น. น้ำระบายท้ายเขื่อนที่ 2,200 ลบ.ม./วินาที

เร่งอพยพชาวบ้านหลายร้อยครอบครัว น้ำปิงยังสูง

แม้ระดับน้ำปิงที่ไหลผ่านตัวเมืองเชียงใหม่ เริ่มลดลง หลังขึ้นสูงสุดถึง 5.30 เมตร แต่หลายชุมชนและย่านการค้ายังมีน้ำท่วมสูง โดยเฉพาะพื้นที่ตอนใต้ของเมือง น้ำยังเพิ่มสูง หลายร้อยครอบครัวต้องอพยพด่วน

อิสราเอลโจมตีทางอากาศมัสยิด-โรงเรียนในกาซา ดับแล้ว 24

สำนักงานสื่อมวลชนของรัฐบาลกาซาที่กลุ่มฮามาสเป็นผู้ดำเนินการ กล่าวว่า อิสราเอลโจมตีทางอากาศโดยมีเป้าหมายเป็นมัสยิดและโรงเรียน ซึ่งเป็นสถานที่พักพิงของผู้พลัดถิ่นฐานในฉนวนกาซา เมื่อตอนเช้าวันอาทิตย์ ทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 24 ราย และบาดเจ็บอีก 93 ราย