สวีเดนแนะวัยรุ่นควรใช้เวลาหน้าจอไม่เกินวันละ 3 ชม.

เฮลซิงกิ 3 ก.ย. – หน่วยงานสาธารณสุขของสวีเดนออกคำแนะนำล่าสุดระบุว่าเด็กที่มีอายุต่ำกว่าสองปีไม่ควรใช้เวลาหน้าจอดิจิทัลโดยสิ้นเชิง ขณะที่วัยรุ่นควรจำกัดเวลาการใช้หน้าจอสูงสุดไม่เกินสามชั่วโมงต่อวัน


สำนักข่าวซินหัวรายงานอ้างหน่วยงานสาธารณสุขสวีเดนที่ระบุว่า ระยะเวลาการอยู่หน้าจอที่แนะนำสำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี อยู่ที่ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน เด็กอายุ 6-12 ปี ไม่ควรเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวัน และวัยรุ่นอายุ 13-18 ปี ไม่ควรเกิน 2-3 ชั่วโมงต่อวัน อีกทั้งควรเก็บโทรศัพท์และแท็บเล็ตไว้นอกห้องนอนของเด็กในตอนกลางคืนด้วย

โอลิเวีย วิกเซลล์ รักษาการผู้อำนวยการหน่วยงานฯ กล่าวว่า คำแนะนำนี้มีวัตถุประสงค์สนับสนุนผู้ปกครองและผู้ดูแล รวมถึงเด็กและคนหนุ่มสาว โดยย้ำว่าการลดเวลาหน้าจอถือเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยรับรองว่าเด็กๆ ได้ออกกำลังกายและพักผ่อนเพียงพอ


ด้านเฮเลนา ฟรีลิงส์ดอร์ฟ แพทย์และนักวิจัยประจำหน่วยงานฯ ระบุว่า การวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวเจอกับผลกระทบทั้งทางบวกและทางลบจากสื่อดิจิทัล ซึ่งหลายคนกังวลต่อผลกระทบของหน้าจอและกำลังลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แนวปฏิบัติใหม่นี้จึงมุ่งให้ความช่วยเหลือตามที่พวกเขาต้องการ

รายงานฉบับหนึ่งที่เผยแพร่ในสวีเดนเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเน้นย้ำถึงผลพวงจากการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ อาการซึมเศร้า และความไม่พอใจในร่างกายของตนเอง พร้อมเตือนว่าเด็กและวัยรุ่นอาจหมกมุ่นอยู่ในโลกดิจิทัลได้ง่าย ซึ่งมักส่งผลต่อการนอนหลับ ความสัมพันธ์ และการเคลื่อนไหวร่างกาย

ด้านหน่วยงานฯ ได้เรียกร้องให้บริษัทเทคโนโลยีต่างๆ แสดงความรับผิดชอบมากขึ้นในการบรรเทาความเสี่ยงด้านสุขภาพในกลุ่มเด็กและวัยรุ่น


คำแนะนำข้างต้นยังระบุถึงการใช้สื่อดิจิทัลในช่วงเวลาพักผ่อน ซึ่งรวมถึงสื่อสังคมออนไลน์ วิดีโอสตรีมมิ่ง โทรทัศน์ วิดีโอเกม และรูปแบบสื่อบันเทิงดิจิทัลอื่นๆ โดยการร่างคำแนะนำนี้อาศัยการหารือร่วมกับเด็ก ผู้ปกครอง ผู้เชี่ยวชาญ และหน่วยงานจากเดนมาร์กและนอร์เวย์ รวมถึงองค์การอนามัยโลก.-813.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ประหารชีวิตแอมไซยาไนด์

ศาลอาญาพิพากษาประหารชีวิต “แอม ไซยาไนด์”

ศาลอาญาพิพากษาประหารชีวิต “แอม ไซยาไนด์” ส่วนอดีตสามี คุก 1 ปี 4 เดือน “ทนายพัช” คุก 2 ปี ไม่รอลงอาญา ชดใช้ ให้ผู้เสียหายกว่า 2 ล้านบาท

นายกฯ ถกตั้งนายพลตำรวจ 41 ตำแหน่ง ยันไม่มีการเมืองแทรก

นายกฯ ถกแต่งตั้งนายพลตำรวจ 41 ตำแหน่ง ยันไม่มีการเมืองแทรก ยึดตาม พ.ร.บ.ตำรวจ ฉบับใหม่ พลิกโผ ‘สยาม บุญสม’ ผงาดคุมนครบาล ‘สันติ ชัยนิรามัย’ นั่ง ผบช.ปส. ‘ไตรรงค์ ผิวพรรณ’ โยกคุมไซเบอร์ ‘ภาณุมาศ บุญญลักษม์’ ขึ้นเป็น ผบช.สตม.

ดีเอสไอพบเส้นเงินโอนจากแม่ถึงนักการเมือง ส. เกือบ 100 ล้าน

ดีเอสไอพบเส้นเงินโอนจากแม่ถึงนักการเมือง ส. เกือบ 100 ล้านบาท จำนวนนี้พบโอนจาก “บอสพอล-บอสปีเตอร์” ด้วย เร่งขยายผลมีบอสรายอื่นโอนเข้าบัญชีดังกล่าวอีกหรือไม่

ข่าวแนะนำ

“เอวา” เสือโคร่งสายแบ๊ว ดาวรุ่งดวงใหม่

หน้าตาที่น่ารักบ้องแบ๊วเหมือนแมวตัวโต ตกหัวใจคนรักสัตว์กันไปเต็มๆ สำหรับน้องเอวา เสือโคร่งสายแบ๊วของเชียงใหม่ไนท์ซาฟารี นอกจากหน้าตาน่ารักแล้วยังมีความสามารถหลายอย่าง จนกลายเป็นดาวรุ่งดวงใหม่ ที่ผู้คนแห่ไปชมความน่ารักกันอย่างคึกคัก คาดจะช่วยดึงนักท่องเที่ยวไปที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

ต้อนรับอบอุ่น “โอปอล” รองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 ถึงไทย

กลับถึงไทยแล้ว “โอปอล สุชาตา” รองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 ปรากฏตัวในชุดไทย สวยสง่า แฟนนางงามต้อนรับอย่างอบอุ่น

“สนธิ” ยื่นถอด “ตั้ม-เดชา” ออกจากทนาย

“สนธิ ลิ้มทองกุล” หอบหลักฐานบุกสภาทนายความ ถอดทนายตั้ม-ทนายเดชา ออกจากทนาย ระบุ ได้รับมอบอำนาจจาก “มาดามอ้อย” แล้ว เดินหน้าเอาผิด ทนายตั้มแบบสุดซอย ไม่ให้มีคนตกเป็นเหยื่อผู้รู้กฎหมายอีก

นายกฯ โชว์วิสัยทัศน์บนเวที Forbes ดันเศรษฐกิจไทย ส่งเสริมซอฟต์พาวเวอร์

“นายกฯ แพทองธาร” โชว์วิสัยทัศน์บนเวที Forbes Global CEO Conference ครั้งที่ 22 ดันเศรษฐกิจไทย ส่งเสริมซอฟต์พาวเวอร์ รับมือความท้าทาย ชูจุดเด่นไทยอยู่ตรงกลางของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีภาคการเกษตรที่เข้มแข็งดึงดูดนักลงทุน บอกกระตุ​้นเศรษฐกิจ​แจกเงินหมื่นเฟส​ 2 พุ่งเป้าเงินสะพัด ลั่น​จุดยืนไทยวางตัวเป็นทูตสันติภาพ พร้อมปรับตัวตามนโยบาย “ทรัมป์”