วิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ไม่สวมหน้ากากอนามัยได้

สธ.5 พ.ค.-อธิบดีกรมอนามัย แบ่งออกกำลังกายเป็น 3 แบบ เบา-กลาง-หนัก การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ซึ่งส่วนใหญ่วิ่ง เป็นแบบกลาง-หนัก ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย ขณะที่ในสวนหย่อมคอนโดฯพื้นที่แคบ เป็นออกกำลังกายแบบเบา ควรสวมหน้ากากอนามัย 


พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย เพราะว่า กระทำในสถานที่โล่งกว้าง การวิ่งในสวนสาธารณะมีระยะห่างกันอยู่แล้ว ต่างคนต่างวิ่ง โดยแบ่งการออกกำลังกายออกเป็น 3 ระดับ 1.ออกกำลังกายแบบเบา 2.ออกกำลังกายแบบกลาง และ3. ออกกำลังกายแบบหนัก โดยการวิ่งในสวนสาธารณะถือเป็นการออกกำลังกายแบบกลางและหนัก ไม่จำเป็น ต้องใส่หน้ากากอนามัย แต่ก่อนเข้าสวนสาธารณะจำเป็นต้องได้รับการตรวจคัดกรองที่ทางเข้า ทั้งการวัดไข้ สวมหน้ากากอนามัย การออกกำลังกายที่ใช้แรงงาน เมื่อใส่หน้ากากจะทำให้การสูดหายใจไม่เต็มที่ การใส่หน้ากากที่แน่น ตอนออกกำลังกายจะทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยลง


พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า การออกกำลังกายในสวนสาธารณะข้อควรระวังคือความใกล้ชิด จับกลุ่มคุยกัน เพื่อให้มีระยะห่างที่เหมาะสม ส่วนการออกกำลังกายภายในสวนหย่อมของคอนโดมิเนียมอันนี้ ยังต้องระวัง เนื่องจากเป็นพื้นที่ขนาดเล็ก อาจมีความแออัดไม่สามารถมีระยะห่างได้จริง ทำได้แค่เดินออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบเบา  สามารถสวมใส่หน้ากากอนามัยได้ เพื่อความปลอดภัย  .-สำนักข่าวไทย


ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

เจรจาล่ม ตัวแทนจีนไม่พอใจลุกกลางวงเจรจา ยันไม่ติดเงินใคร

เจรจาล่ม ตัวแทนจีนไม่พอใจ ลุกกลางวงเจรจา ยันไม่ติดเงินใคร ด้านบริษัท 9PK นำเอกสารชี้แจง พร้อมขอให้บริษัทจีนช่วยอนุมัติเงินมาจ่ายให้กลุ่มผู้รับเหมาก่อน

จับแล้วโจรบุกเดี่ยวชิงทองกลางเมืองหาดใหญ่

จับแล้วโจรมาเลย์บุกเดี่ยวชิงทองกลางเมืองหาดใหญ่ จนมุมสถานีขนส่งสายใต้ใหม่ เผยมาหาลูกชายที่ จ.นนทบุรี แต่ลูกไม่ให้เข้าบ้าน

ปิดล้อมจับชายวัย 43 ยิงเพื่อนบ้าน-ตร.เจ็บ 4

ตำรวจปิดล้อมนานถึง 11 ชั่วโมง จับชายวัย 43 ปี ใช้ปืนยิงเพื่อนบ้านและตำรวจที่เข้าระงับเหตุ บาดเจ็บรวม 4 ราย หลังโมโหเพื่อนบ้านติดกล้องวงจรปิดหันส่องไปทางบ้านผู้ก่อเหตุ ยิงแก๊สน้ำตา-ญาติเกลี้ยกล่อม ยังไม่เป็นผล

แผ่นดินไหวขนาด 5.8 ในไต้หวัน-ไม่มีรายงานความเสียหาย

สำนักงานอุตุนิยมวิทยาไต้หวันรายงานวันนี้ว่า เกิดแผ่นดินไหวขนาดด 5.8 ที่เทศมณฑลอี้หลาน (Yilan) ซึ่งเป็นพื้นที่ชนบทห่างไกลทางตจะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ

ข่าวแนะนำ

สงกรานต์เชียงใหม่ชุ่มฉ่ำทั้งเมือง

ประเพณีปี๋ใหม่เมือง หรือสงกรานต์ล้านนา วันนี้เรียกว่าเต็มไปด้วยสีสันวัฒนธรรมและเหล่าสาวงาม ขณะที่การเล่นน้ำสงกรานต์ก็ชุ่มฉ่ำไปทั้งเมือง โดยเฉพาะรอบคูเมือง และอุโมงค์น้ำแห่งแสงสีเสียง ที่ถนนท่าแพ ยิ่งค่ำยิ่งคึกคัก

สงกรานต์ภูเก็ตคึกคัก คาดสร้างเม็ดเงินสะพัดกว่า 8,200 ล้าน

บรรยากาศสงกรานต์ที่ จ.ภูเก็ต ปีนี้สุดคึกคัก นักท่องเที่ยวสนุกกันสุดเหวี่ยงตั้งแต่เช้าเป็นต้นมา และคาดว่าบรรยากาศแห่งความสนุกสนานนี้จะยังคงดำเนินต่อเนื่องไปแบบข้ามวันข้ามคืน