วิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ไม่สวมหน้ากากอนามัยได้

สธ.5 พ.ค.-อธิบดีกรมอนามัย แบ่งออกกำลังกายเป็น 3 แบบ เบา-กลาง-หนัก การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ซึ่งส่วนใหญ่วิ่ง เป็นแบบกลาง-หนัก ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย ขณะที่ในสวนหย่อมคอนโดฯพื้นที่แคบ เป็นออกกำลังกายแบบเบา ควรสวมหน้ากากอนามัย 


พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย เพราะว่า กระทำในสถานที่โล่งกว้าง การวิ่งในสวนสาธารณะมีระยะห่างกันอยู่แล้ว ต่างคนต่างวิ่ง โดยแบ่งการออกกำลังกายออกเป็น 3 ระดับ 1.ออกกำลังกายแบบเบา 2.ออกกำลังกายแบบกลาง และ3. ออกกำลังกายแบบหนัก โดยการวิ่งในสวนสาธารณะถือเป็นการออกกำลังกายแบบกลางและหนัก ไม่จำเป็น ต้องใส่หน้ากากอนามัย แต่ก่อนเข้าสวนสาธารณะจำเป็นต้องได้รับการตรวจคัดกรองที่ทางเข้า ทั้งการวัดไข้ สวมหน้ากากอนามัย การออกกำลังกายที่ใช้แรงงาน เมื่อใส่หน้ากากจะทำให้การสูดหายใจไม่เต็มที่ การใส่หน้ากากที่แน่น ตอนออกกำลังกายจะทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยลง


พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า การออกกำลังกายในสวนสาธารณะข้อควรระวังคือความใกล้ชิด จับกลุ่มคุยกัน เพื่อให้มีระยะห่างที่เหมาะสม ส่วนการออกกำลังกายภายในสวนหย่อมของคอนโดมิเนียมอันนี้ ยังต้องระวัง เนื่องจากเป็นพื้นที่ขนาดเล็ก อาจมีความแออัดไม่สามารถมีระยะห่างได้จริง ทำได้แค่เดินออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบเบา  สามารถสวมใส่หน้ากากอนามัยได้ เพื่อความปลอดภัย  .-สำนักข่าวไทย


ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

Joe Biden and Kamala Harris on stage

ผู้เชี่ยวชาญชี้สาเหตุที่ “แฮร์ริส” พ่ายแพ้

ผู้เชี่ยวชาญชี้สาเหตุที่นางคอมมาลา แฮร์ริส ตัวแทนพรรคเดโมแครต พ่ายแพ้การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐ ให้แก่นายโดนัลด์ ทรัมป์ จากพรรครีพับลิกัน

“ทรัมป์” คว้าชัยเด็ดขาด ครองตำแหน่งประธานาธิบดีอีกสมัย

โดนัลด์ ทรัมป์ ผู้สมัครจากพรรครีพับลิกัน คว้าชัยชนะเด็ดขาดในการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐ เหนือคู่แข่งอย่าง คอมมาลา แฮร์ริส จากพรรคเดโมแครต นับเป็นการกลับมาครองตำแหน่งผู้นำสหรัฐอีกครั้ง หลังต้องออกจากทำเนียบขาวไปเมื่อ 4 ปีก่อน

พบศพไวยาวัจกรวัดดังระยองถูกยิงดับพร้อมหญิงสาวในบ้านพัก

พบศพไวยาวัจกรวัดดัง จ.ระยอง ถูกยิงเสียชีวิตในบ้านพัก พร้อมหญิงสาวหน้าตาดี คาดเสียชีวิตมาแล้ว 3 วัน ตำรวจเร่งหาสาเหตุ

พบเด็กหญิงฝาแฝดวัย 9 ขวบ ดวงตาสีฟ้า

พบเด็กหญิงฝาแฝดชาวนครพนม วัย 9 ขวบ มีดวงตาสีฟ้าสดใส ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่พบได้ยาก อาศัยอยู่กับแม่เลี้ยงเดี่ยว แม่เผยลูกมีปัญหาทางการได้ยิน ใช้ชีวิตลำบาก ถูกบลูลี่ แต่ไม่ขอเปิดรับบริจาค เพราะเคยถูกมิจฉาชีพแอบอ้าง

ข่าวแนะนำ

อุตุฯ เผยไทยตอนบนอากาศเย็น อัปเดตเส้นทางพายุ “หยินซิ่ง”

กรมอุตุฯ เผยไทยตอนบนอากาศเย็นในตอนเช้า ส่วน “เหนือ กลาง ตะวันออก” มีฝนตกบางแห่ง อัปเดตเส้นทางพายุ “หยินซิ่ง”

ศึกชิงทำเนียบขาว 2024 : “ทรัมป์ 2.0” นำไปสู่กาลอวสานระเบียบโลก ?

นายโดนัลด์ ทรัมป์ มีแนวคิดมองโลกแบบแหวกแนว ส่วนหนึ่งทำให้ได้ใจคนอเมริกัน แต่ส่วนหนึ่งทำให้ทั้งโลกปั่นป่วน วันนี้มีคำกล่าวจากผู้นำรัสเซียว่า ระเบียบโลกใหม่กำลังเริ่มต้นขึ้น

มอบรางวัล “หมูเด้ง” ทายผล “ทรัมป์” ชนะเลือกตั้ง

มอบรางวัลผลไม้ถาดยักษ์ให้ “หมูเด้ง” หลังทำนายทายถูกว่า “ทรัมป์” ชนะเลือกตั้ง ด้าน ผอ.สวนสัตว์ฯ อวยยศให้เป็น “อาจารย์เด้ง”