5 มกราคม 2568 – สุขภาพดวงตาเป็นเรื่องสำคัญต่อวัยเด็ก ทั้งคุณภาพชีวิตและรวมถึงการเรียนรู้ ผู้ปกครองควรใส่ใจดูแลในเรื่องใดบ้าง และจะมีวิธีการสังเกตปัญหาอย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
การดูแลดวงตาของเด็ก
- ความสำคัญ: ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญต่อการเรียนรู้และคุณภาพชีวิตของเด็ก ผู้ปกครองควรใส่ใจดูแลอย่างใกล้ชิด
- ปัจจัยเสี่ยง:
- กรรมพันธุ์: หากพ่อแม่มีสายตาสั้น ลูกก็มีโอกาสสายตาสั้นสูง
- พฤติกรรมการใช้สายตา: การใช้จอใกล้ชิดเป็นเวลานาน เช่น มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์
- ขาดกิจกรรมกลางแจ้ง: การอยู่ในร่มเป็นเวลานาน
- วิธีสังเกตปัญหา:
- สังเกตลักษณะตา: ตรวจสอบขนาดและสีของลูกตา
- สังเกตพฤติกรรมการมอง: เช่น มองใกล้ชิด เอียงคอ มองกระดานไม่ชัด
- สังเกตผลการเรียน: ผลการเรียนตกต่ำ อาจเกิดจากปัญหาสายตา
- วิธีดูแล:
- พักสายตา: ทุก 30 นาที ควรพักสายตา 5-10 นาที
- กิจกรรมกลางแจ้ง: เด็กควรมีกิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อย 11 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
- ตรวจตาประจำปี: พาเด็กไปตรวจตาประจำปีกับจักษุแพทย์
- เทคโนโลยีช่วยเหลือ: มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ เช่น ยาหยอดตา แว่นตาพิเศษ ที่ช่วยชะลอการเกิดสายตาสั้น
สรุป
การดูแลดวงตาในเด็กเป็นเรื่องสำคัญ ผู้ปกครองควรใส่ใจสังเกตพฤติกรรมของลูกและพาไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจตาประจำปี หากพบปัญหาสายตาจะได้รักษาได้ทันท่วงที
สัมภาษณ์เมื่อ : 18 ธันวาคม 2567
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
