สหประชาชาติ 5 ก.ย.- องค์การอนามัยโลกศึกษาพบว่า ประชากรในวัยผู้ใหญ่จำนวนกว่า 1,400 ล้านคนทั่วโลกกำลังเสี่ยงต่อโรคร้ายเพราะไม่ค่อยออกกำลังกายกัน
ผลการศึกษาขององค์การอนามัยโลกจากการบันทึกกิจกรรมของประชากรจำนวน 1,900 ล้านคนใน 168 ประเทศทั่วโลกระหว่างปี 2559 พบว่า ประชาชนในประเทศร่ำรวยมีความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายขึ้นและใช้ชีวิตแบบนั่งๆนอนๆ หนึ่งในสามของผู้หญิงและหนึ่งในสี่ของผู้ชายทั่วโลกตกอยู่ในภาวะเสี่ยงอันตรายจากโรคร้ายแรง เช่น หัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง หากยังไม่ยอมออกกำลังกาย จากการศึกษาเรื่องการออกกำลังกายของวารสารแลนเซต โกลบอลเฮลธ์พบว่า การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอนำไปสู่ความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายต่างๆ ทั้งยังมีผลเสียกับสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตด้วย องค์การอนามัยโลกแนะนำประชากรในวัยผู้ใหญ่ให้ออกกำลังอย่างเหมาะสมเป็นเวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที เช่น เดิน ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน หรือออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 75 นาที เช่น การวิ่ง หรือกีฬาประเภททีม จากการศึกษาหลายประเทศทั่วโลกพบว่าใน 4 แห่ง ได้แก่ คูเวต อเมริกันซามัว ซาอุดีอาระเบีย และอิรัก มีผู้ใหญ่กว่าครึ่งที่จัดอยู่ในขั้นไม่ค่อยออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังพบว่าเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้คนเราใช้ชีวิตกันสะดวกสบายขึ้นและมีกิจกรรมน้อยลง เช่น การใช้ลิฟต์แทนการขึ้นลงบันได และเดินทางโดยรถยนต์ ส่วนผู้หญิงหลายคนต้องดูแลบ้านและเลี้ยงลูกจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย .- สำนักข่าวไทย
