จิตแพทย์พบคนไทยส่วนใหญ่กังวลโควิด-19 แนะเสพข่าวเหมาะสม

สธ.21มี.ค.-จิตแพทย์ชี้คนไทยร้อยละ 80 ส่วนใหญ่กังวลโควิด-19 มีทั้งกังวลน้อยใช้ชีวิตชิล กับกังวลมากเกิน แนะเสพข่าวแต่น้อย ขณะที่ังกังวลแต่พอดี มีน้อยแค่ร้อยละ 20 เชื่ออีก 2-3 สัปดาห์ เมื่อตัวเลขผู้ป่วยมากขึ้น คนตระหนักกังวลอย่างเหมาะสม พร้อมย้ำ14 วันกักตัวถือโอกาสทำอะไรให้กับตัวเอง แค่ลดกิจกรรมทางกาย แต่กิจกรรมทางใจเหมือนเดิม ไม่ต้องเครียดเพราะมีเทคโนโลยีสื่อสาร 


นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวถึงสถานการณ์โรคโควิด-19ว่าขณะนี้กรมสุขภาพจิต เตรียมสำรวจสถานการณ์สุขภาพจิตของคนไทยในภาวะโควิด-19แต่หากจะประเมินด้วยจากสายตาและในโลกโซเชียลจะพบว่า คนไทยมีอยู่ด้วยกัน 3 ประเภท คือ 1.กังวลน้อยเกินไป ไม่ได้ป้องกันตัว ไม่สวมหน้ากากอนามัย ไม่หมั่นล้างมือ ไม่ปฏิบัติระยะ ห่างที่เหมาะสม 1-2 เมตร ใช้ชีวิตปกติ , 2.กังวลมากเกินไป กลัวโรค ไปตรวจร่างกายโดยไม่จำเป็น ระแวงคนรอบข้าง ทำให้เกิดความเครียดและท้ายที่สุดของความกลัวในลักษณะนี้จะเป็นความโกรธและโทษกันเอง ตั้งแต่กักตุนอาการ โกรธและเกลียดคนไม่ปฏิบัติตัวให้ดี ว่ากล่าวกัน 


และ 3.กังวลแต่พอดี ถือปฏิบัติตำามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข ไม่ไปในสถานที่แออัด สวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือ ป่วยหยุดงานและมีระยะห่างที่เหมาะสม 

นพ.ยงยุทธ กล่าวต่อไปว่า จากการสำรวจ 3 กลุ่มนี้ พบว่าส่วนใหญ่ร้อยละ80 อยู่ในกลุ่มที่ 1 กังวลน้อย และ 2 กังวลมาก แต่กลุ่มกังวลพอดี กลับมีน้อยแค่ร้อยละ 20 ซึ่งต้องพัฒนากลุ่ม คน 2 กลุ่มนี้ ให้มีระดับความกังวลแบบพอดี ทำได้ด้วยการบริโภคข่าวสารที่พอเหมาะ อย่าไปเพิ่มความขัดแย้ง และต้องคิดว่า เราต้องร่วมกันฝ่าวิกฤตนี้ไปด้วยกัน 


นพ.ยงยุทธ กล่าวอีกว่า เชื่อว่าอีก 2-3 สัปดาห์เมื่อสถานการณ์ของโรค  พบจำนวนผู้ป่วยมากขึ้น ความตระหนักในโรคนี้จะมีมากขึ้น ในกลุ่มคนกังวลน้อย ส่วนคนกังวลมากจากนี้ต้องปรับตัวบริโภคข่าวสารพอเหมาะสม แค่วันละ 2ชั่วโมง เลือกแหล่งข่าวสารที่น่าเชื่อถือ ความขัดแย้ง หรือผิดหวังที่เกิดขึ้น จนเป็นการโจมตีในโซเชียล ต้องยอมรับว่า ส่วนหนึ่งมาจากความขัดแย้งเดิม ไม่ชอบรัฐบาลเป็นตัวตั้ง แต่ท้ายสุดคนเราจะเข้าใจสถานการณ์และปฏิบัติตัว การปิดเมืองหรือไม่ปิดเมือง  ไม่มีความหมายเท่ากับเราต้องผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน 

นพ.ยงยุทธ กล่าวด้วยว่า ต่อไปเราจะเห็นคนไทยกักตัวเองอยู่กับบ้าน 14 วันมากกว่าในโรงพยาบาล เพราะโรงพยาบาลต้องเอาไว้สำหรับคนป่วย คนมีอาการน้อย หรือไม่มีอาการเลยต้องอยู่บ้าน 14 วันนี้ต้องมีความหมาย อยู่อย่างไรให้มีความสุข คิดเสียว่า ได้อยู่กับตัวเอง ทำอะไรในสิ่งที่ไม่ได้ทำใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า จัดบ้าน อ่านหนังสือที่อยากอ่าน หรือเรียนออนไลน์ ดูซีรีย์ แต่ต้องไม่เสพข่าวสารมากขึ้นเกินไป จะเกิดความเครียด คิดถึงเพื่อน คนรัก คนใกล้ชิด เรามีเทคโนโลยีเชื่อมกันคุยกันได้เสมอ ไม่ได้อยู่คนเดียว เพียงแต่การทำกิจกรรมทางกายลดลง แต่กิจรรมทางใจยังเหมือนเดิม .-สำนักข่าวไทย 

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

อภิปรายนายก

“บิ๊กป้อม” ซักฟอก 10 นาที นายกฯ แจงที่พูดมาไม่เป็นความจริง

“บิ๊กป้อม” ลุกอภิปรายครั้งแรก ซัดแรง “ประเทศไม่ใช่เวทีให้มือสมัครเล่นมาซ้อมมือ” ชี้ มีพฤติการณ์ไม่อาจไว้วางใจให้บริหารประเทศ เหตุเศรษฐกิจล้มเหลว-เสี่ยงเสียดินแดนปม MOU44-กาสิโนจะนำชาติไปสู่ความหายนะ ลั่น เคยใช้ใจบันดาลแรง บริหารประเทศสำเร็จหลายอย่าง แนะ นายกฯ เห็นประโยชน์ประเทศมากกว่าครอบครัว-พวกพ้อง ขณะที่ นายกฯ ลุกขึ้นแจงสภาครั้งแรกย้อนกลับ คำพูด “ประวิตร” ทุกอย่างที่พูดมาไม่เป็นความจริง

ลดราคาน้ำมัน

“พีระพันธุ์” ลดราคาน้ำมัน 1 บาท ช่วงสงกรานต์ ตรึง LPG -หาทางลดค่าไฟ

“พีระพันธุ์” ประธาน กบน.ใช้ช่วงอภิปรายไม่ไว้วางใจนายกฯ ประกาศข่าวดี ผลงานเด่น ลดราคาน้ำมันเบนซิน-ดีเซล 1 บาท/ลิตร เป็นของขวัญให้ประชาชนช่วงสงกรานต์ ตรึงราคาแอลพีจี และเตรียมหาทางลดค่าไฟฟ้าลงอีก

สกัดจับรถตู้คอนเทนเนอร์ดัดแปลงขนยาเสพติดข้ามประเทศ

ตำรวจขยายผลสกัดจับยาบ้าลักลอบขนมาจากตู้คอนเทนเนอร์ดัดแปลง ข้ามชายแดนมาจากประเทศเพื่อนบ้านอำเภอแม่สอด จังหวัดตาก พบพฤติกรรมผู้ต้องหาเปิดบริษัทซื้อรถบรรทุกขนตู้คอนเทนเนอร์ส่งน้ำข้ามชายแดนไปยังประเทศเพื่อนบ้าน แต่กลับดัดแปลงรถตู้คอนเทนเนอร์นำยาเสพติดเข้าประเทศ

Noon Varanuch in China

“นุ่น วรนุช” ลุคสวยสะกด ร่วมรายการวาไรตี้จีน

ฉางซา 24 มี.ค. – “นุ่น วรนุช” ดารานักแสดงชื่อดังของไทย โชว์ความสามารถในรายการ “ไรด์ เดอะ วินด์” (Ride The Wind) หรือเฉิงเฟิง ปี 2025 ของช่องแมงโกทีวี (Mango TV) ในจีน ซึ่งเริ่มต้นออกอากาศตอนแรกเมื่อวันศุกร์ 21 มีนาคมที่ผ่านมา สำนักข่าวซินหัวของทางการจีนรายงานว่า นุ่น วรนุช นักแสดงหญิงชาวไทย เข้าร่วมบันทึกเทปรายการไรด์ เดอะ วินด์ หรือเฉิงเฟิง ปี 2025 โดยเธอได้ร้องเพลง “พิง” ของนนท์ ธนนท์ ฉบับภาษาไทย-ภาษาจีน บนเวทีริมทะเลที่อำเภอปกครองตนเองหลิงสุ่ย กลุ่มชาติพันธุ์หลี มณฑลไห่หนานทางตอนใต้ของจีนเมื่อวันที่ 16 ก.พ. 2568 ไรด์ เดอะ วินด์ หรือเฉิงเฟิง เป็นรายการวาไรตี้โชว์ชื่อดังที่ออกอากาศมา 6 ซีซันแล้ว เปิดโอกาสให้ดารานักแสดงหญิงจากทั่วโลกมาทำการแสดงด้วยเป้าหมายส่งเสริมการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมระหว่างจีนกับนานาชาติ โดยซีซันก่อนหน้านี้มีนักแสดงหญิงชาวไทยอย่างใหม่ ดาวิกา […]

ข่าวแนะนำ

โรมอภิปรายนายใหญ่

“โรม” จัดหนักพุ่งเป้า “นายใหญ่”

“โรม” จัดหนักชั่วโมงกว่า พุ่งเป้า “นายใหญ่” สงสัย “นายกฯ แพทองธาร” ดีลปีศาจพาพ่อกลับบ้านหรือไม่ ท้าตอบคำถามเอง ในฐานะประจักษ์พยานเห็นเหตุการณ์มากที่สุด

ภาษีนายกฯ

นายกฯ บอกฝ่ายค้านยื่นสอบปมภาษีได้เลย ยันทำตามกฎเกณฑ์

นายกฯ บอก ฝ่ายค้านยื่นสอบปมภาษีได้เลย ยันทำตามกฎเกณฑ์ทุกอย่าง “งง” ยกเรื่องรัฐบาลอื่นมาใส่ “แพทองธาร” ชี้ “ทักษิณ” มอนิเตอร์เหมือนชาวบ้านท่านหนึ่ง เมินโซเชียลบอกเสียคะแนนให้ “บิ๊กป้อม”

ตำรวจทำร้ายตำรวจ

ผบช.สตม.จ่อให้ออกจากราชการไว้ก่อน “ด.ต.” ทำร้าย รอง สวป.สภ.สัตหีบ

ผบช.สตม.จ่อให้ออกจากราชการไว้ก่อน “ด.ต.” ทำร้าย รอง สวป.สภ.สัตหีบ ขณะปฏิบัติหน้าที่ช่วยเหลือหญิงสาว หลังเห็นภาพชัด

กีกี้

“กีกี้” ทำสภาวุ่น “ภราดร” ลุกขึ้นเพื่อให้สมาชิกนั่งลงตามข้อบังคับ

“กีกี้” เป็นเหตุ ทำสภาวุ่น จน “ภราดร” ลุกขึ้น เพื่อให้สมาชิกนั่งลงตามข้อบังคับ หลัง สส. โวย ประธานปิดไมค์ ด้าน “ภูมิธรรม” บอกให้เปิดกูเกิ้ล ดูความหมายของคำ