กรุงเทพฯ 21 พ.ค. – บนสังคมออนไลน์แชร์ 8 สิ่งที่จะเกิดขึ้น หากดื่มน้ำอัดลมทุกวัน เช่น ขาดสารอาหาร โรคอ้วน รวมถึงโอกาสเป็นมะเร็ง เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์. – สำนักข่าวไทย
บทสรุป : จริง แชร์ต่อได้
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม อ.ดร.อมรรัตน์ อรุณนวล ภาควิชาโภชนศาสตร์เขตร้อนและวิทยาศาสตร์อาหาร มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุดื่มน้ำอัดลมทุกวันอันตรายจริง ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากอาหารที่มีประโยชน์น้อยลง
ดื่มน้ำอัดลมทำให้ขาดสารอาหาร+วิตามิน – กรดในน้ำอัดลมจะดึงแคลเซียมออกจากกระดูกทำให้สูญเสียเกลือแร่ ส่วนวิตามินเกิดจากรู้สึกอิ่มจนไม่อยากกินอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้ขาดสารอาหารจากการกิน
ดื่มน้ำอัดลมทำให้ฟันสึกกร่อน – จริง กรดในน้ำอัดลมจะทำลายสารเคลือบฟัน ส่วนน้ำตาลในน้ำอัดลมจะถูกแบคทีเรียที่อยู่ในช่องปากเปลี่ยนรูปจากน้ำตาลเป็นกรด ทำให้เกิดการสึกกร่อนและฟันผุ
น้ำอัดลมมีกาเฟอีนเทียบเท่ากาแฟ ทำให้เป็นโรควิตกกังวล – น้ำอัดลมมีกาเฟอีนเพียงครึ่งเดียวของกาแฟเข้มข้น กาเฟอีนมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลที่จะทำให้เกิดความเครียดไม่เยอะมาก
ดื่มน้ำอัดลมทุกวันทำให้อ้วน – จริง น้ำตาลในน้ำอัดลมมีผลเพิ่มแคลอรี่
ดื่มน้ำอัดลมทำให้มีปัญหาเรื่องผิว – กาเฟอีนมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ หากดื่มประจำจะเป็นการดึงน้ำออกจากร่างกายทุกวัน ควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่กันจะลดการสูญเสียน้ำ
ดื่มน้ำอัดลมมีผลกับหัวใจและความดัน – เป็นไปได้ เพราะกาเฟอีนจะกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
ดื่มน้ำอัดลมมีโอกาสเป็นมะเร็ง – น้ำอัดลมจะใส่สารกันบูด บางขนิดใส่โมเลกุลที่เรียกว่า Benzoate เช่น Sodium Benzoate แต่จำนวนน้อยกว่าการสูดควันจากบุหรี่ หรือมลพิษ ที่จะได้รับ Benzoate มากกว่า
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
