ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ไข่เบอร์ไหนดี ที่เหมาะกับเรา จริงหรือ ?

จากกรณีมีการแชร์คำแนะนำเรื่องการเลือกไข่ ว่าขนาดหรือเบอร์ไหนที่เหมาะกับเรานั้น ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับ รศ.ดร.ประไพศรี ศิริจักรวาล ที่ปรึกษาสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ Q : มีไข่ที่เหมาะกับกลุ่มใดเป็นพิเศษ จริงหรือ ?A : ไม่จริง เบอร์ของไข่มีความต่างกันเรื่องสารอาหารเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเจาะจงว่าไข่เบอร์ไหนเหมาะกับใคร Q : ไข่ขนาด M หรือ เบอร์ 3 เบอร์ 4 มีคอเลสเตอรอลต่ำ โซเดียมต่ำ ไขมันปานกลาง โปรตีนต่ำ ความเข้มข้นวิตามินสูง จริงหรือ?A : ที่แชร์บอกว่า “คอเลสเตอรอลต่ำ” นั้นยังไม่ถูกต้อง ควรใช้คำว่า “ไข่เบอร์เล็กมีคอเลสเตอรอลต่ำกว่าเบอร์ใหญ่” จึงจะถูกต้อง แต่ถึงอย่างไรไม่ว่าจะเป็นไข่ชนิดไหนล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น หากกินในปริมาณที่เหมาะสม Q : ไข่ขนาด M เหมาะกับผู้สูงวัย ผู้ป่วยโรคหัวใจ และโรคไต จริงหรือ ?A : […]

ชัวร์ก่อนแชร์: สตรีข้ามเพศในสหรัฐกำลังแย่งพื้นที่จากผู้หญิง จริงหรือ?

ลีอา โทมัส นักว่ายน้ำสตรีข้ามเพศชนะการแข่งขันกับนักว่ายน้ำหญิงเพียง 1 รายการจาก 21 รายการ ราเชล เลอวีน นักการเมืองสตรีข้ามเพศถูกเลือกเป็นผู้หญิงแห่งปี โดยเป็นเพียง 1 รายจาก 11 รายที่ได้รับเลือก

ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต อันตรายของการดื่มนม จริงหรือ ?

14 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับอันตรายของการกินนมเอาไว้มากมาย เช่น ไม่สบายไม่ควรกินนม และนมวัวก่อมะเร็งลำไส้ได้ เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : 9 เหตุผลที่ควรเลิกดื่มนมวัวทันที จริงหรือ ? มีการแชร์บทความเตือนว่า 9 เหตุผลที่คุณควรเลิกกินนมวัวทันที เพราะมีสิ่งอันตราย ทั้งอุจจาระ ยาปฏิชีวนะ ยาฆ่าแมลง รวมทั้งไม่จำเป็นต่อร่างกาย กินเข้าไปแล้วอาจจะแพ้ได้ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม หลักสูตรพิษวิทยาทางอาหารฯ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าการกินนมวัวเป็นอันตรายต่อร่างกาย ที่สำคัญนมวัวนั้นมีประโยชน์ เพราะช่วยเสริมแคลเซียมและลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกพรุน” อันดับที่ 2 :  ระวัง มีน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด จริงหรือ ? มีการแชร์คลิปสาธิตและเตือนให้ระวังน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : […]

ข้อโต้แย้งนักกีฬาหญิงกับสตรีข้ามเพศ

หนึ่งในประเด็นที่สร้างข้อถกเถียงในวงการกีฬามากที่สุด คือคำถามเรื่องความเหมาะสมของการอนุญาตให้นักกีฬาข้ามเพศ (Transgender) สามารถแข่งขันกีฬากับผู้ที่อัตลักษณ์ทางเพศสอดคล้องกับเพศกำเนิด (Cisgender)

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : รถยนต์ไฟฟ้า ระเบิดง่าย เมื่อเกิดอุบัติเหตุ จริงหรือ ?

มีโอกาสที่แบตเตอรี่จะระเบิดได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอุบัติเหตุและแบตเตอรี่ได้รับความเสียหายมากแค่ไหน

สติเตือน 3 กับดักฮิตมิจฉาชีพ ! | ชัวร์ก่อนแชร์ CyberAlert!🚨

ถึงแม้เราจะได้ยินข่าวคราวแก๊งคอลเซ็นเตอร์หลอกเอาเงินอยู่บ่อย ๆ ทั้งคิดค้นสารพัดวิธีมาหลอกล่อให้เหยื่อหลงกล รวมถึงมีข่าวว่าเหยื่อแจ้งความว่าเสียเงินเป็นล้าน แต่ยังมีคนตกหลุมพรางมุกต่าง ๆ อยู่เสมอ  วันนี้ ชัวร์ก่อนแชร์ จะมาอัปเดต 3 กลโกงท็อปฮิตของมิจฉาชีพ จากแคมเปญ #อัปเดตสติป้องกันสตางค์ จากธนาคารกสิกรไทย เพื่อให้ทุกคนมีสติ รู้เท่าทัน ไม่ตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพ 1. SMS แนบลิงก์แปลก อย่าคลิก !   บางครั้งเราเห็นลิงก์แปลกที่มาพร้อมข้อความล่อใจ เช่น แจกรางวัล แจกเงิน ได้รับการอนุมัติ วงเงินจำนวนมาก แถมส่งมาจากชื่อผู้ส่งเดียวกับธนาคาร หรือหน่วยงานต่าง ๆ สารพัดวิธีที่ทำให้เราหลงเชื่อ เมื่อเหยื่อกดลิงก์ที่แนบมา บางรายโดนหลอกติดตั้งแอปพลิเคชันดูดเงินโดยไม่ทันได้ตรวจสอบ ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันที่สามารถควบคุมโทรศัพท์เราได้จากระยะไกล (Remote Desktop) มิจฉาชีพสามารถเห็นข้อมูลสำคัญทุกอย่างบนโทรศัพท์ ไม่ว่าจะเป็น รหัสผ่านเข้าแอปพลิเคชันธนาคาร ข้อมูลทางการเงิน  ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากที่มิจฉาชีพจะเข้าแอปพลิเคชันธนาคาร และโอนเงินจนเกลี้ยงบัญชี ดังนั้น #สติ ข้อที่ 1 คือ จำไว้ว่า ปัจจุบันธนาคารได้ยกเลิกการส่ง SMS แบบ แนบลิงก์แล้วนะ หากได้รับ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : ไฟรั่ว ทำให้ค่าไฟแพงเป็นหมื่น จริงหรือ ?

12 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์ข้อมูลที่ทำให้เข้าใจว่าหากบ้านไม่มีคนอยู่ แต่ปล่อยให้ไฟฟ้ารั่ว ค่าไฟจะเพิ่มขึ้นเป็นหมื่นบาทได้นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ผศ.ดุสิต สุขสวัสดิ์ ภาควิชาวิศวกรรมไฟฟ้า คณะวิศวกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง ระบุว่า ไฟรั่วมีกระแสไฟฟ้าที่น้อยมาก จึงไม่น่าจะมีผลกับค่าไฟขนาดนั้น กรณีเกิดไฟรั่ว สิ่งสำคัญที่สุดคือเรื่องของความปลอดภัย ไฟรั่ว คือ การที่กระแสไฟฟ้ารั่วไหลจากวงจรไฟฟ้าไปสู่ภายนอก เช่น ผิวของสายไฟหรือโครงโลหะของอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า หากสัมผัสอาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ไฟรั่วเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น การเสื่อมสภาพของฉนวนอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ใช้มาเป็นเวลานาน ซึ่งจุดที่เกิดกระแสไฟฟ้ารั่ว จะมีกระแสไฟฟ้าไหลจนเกิดความร้อนขึ้นและหากความร้อนสะสมเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการช็อตหรือติดไฟจนเป็นสาเหตุให้เกิดเพลิงไหม้ได้ ไฟดูด จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไปสัมผัสส่วนที่มีไฟฟ้ารั่ว ทำให้กระแสไฟฟ้าไหลผ่านร่างกายและลงสู่พื้นดิน สาเหตุของไฟดูดเกิดขึ้นได้จากหลายกรณี เช่น การรีโนเวทบ้านมีการตอกตะปูโดนสายไฟทำให้มีกระแสไฟรั่วออกมา หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าชำรุด เป็นต้น ดังนั้น จึงควรเลือกซื้ออุปกรณ์ไฟฟ้าที่มีมาตรฐาน และต้องตรวจสอบบำรุงรักษาอุปกรณ์ไฟฟ้าอยู่เสมอเพื่อป้องกันไฟรั่ว ไฟดูด ที่อาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิต ตามคลิปมีการสาธิตทดลองไฟรั่ว 30 มิลลิแอมป์ ว่ามีผลต่อมิเตอร์หรือไม่ ? อาจารย์สรุปผลการทดลองว่า “การทดลองไฟรั่ว 30 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : จริงหรือไม่? ปล่อยเลือด ช่วยผู้ป่วยเส้นเลือดสมองแตก

เรื่องเก่าวนมาแชร์ใหม่ จากกรณีมีการแชร์วิธีปฐมพยาบาลผู้ป่วยเส้นเลือดสมองแตกด้วยวิธีการ “ปล่อยเลือด” นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌– เป็นวิธีที่อันตราย ทำให้ผู้ป่วยเสียโอกาสการรักษา ต้องรีบพาไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ นพ.มัยธัช สามเสน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญประสาทวิทยา ระบุว่า “เจาะนิ้วให้เลือดไหล แก้อาการเส้นเลือดฝอยในสมองแตก” นั้น เป็นข้อมูลที่ไม่เป็นความจริง หากมีอาการของโรคหลอดเลือดสมอง ตีบ แตก หรือ อุดตัน ผู้ป่วยจะมีอาการ เช่น แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก ชาครึ่งซีก หน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดไม่ได้หรือฟังไม่เข้าใจ  ดังนั้น หากมีอาการเหล่านี้จะต้องรับไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด เพื่อจะได้เข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที ไม่ควรมาเสียเวลาเจาะเลือดให้ผู้ป่วย สอดคล้องกับข้อมูลของ ดร.นพ.ไพโรจน์ บุญศิริคำชัย รองเลขาธิการสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ ระบุว่า การเจาะเลือด จะทำให้ผู้ป่วยเสียโอกาสในการรักษา สิ่งแรกที่ควรทำคือโทรแจ้งขอความช่วยเหลือจะดีที่สุด ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบเพิ่มเติมกับ ว่าที่ ร.ต. การันต์ ศรีวัฒนบูรพา กู้ชีพ 1669 สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ลักษณะของผู้ป่วย SLE หรือโรคแพ้ภูมิตนเอง

11 มิถุนายน 2566 – โรค SLE หรือโรคแพ้ภูมิตัวเองจะแสดงอาการบ่งบอกโรคตอนไหน เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรค SLE และ สัดส่วนสถิติการเกิดโรคเป็นอย่างไร ? ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ นพ.กันย์ พงษ์สามารถ กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้และรูมาติสซั่ม สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี สถิติการเกิดโรค SLE เราสามารถพบผู้ป่วยโรค SLE ประมาณ 40-50 คนใน 100,000 คน และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 8 – 9 เท่า ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ นอกจากนี้ยังไม่มีการรักษาในปัจจุบันที่ทำให้หายขาดได้ แต่ทำให้อาการสงบจากการรับประทานยาได้ การวินิจฉัยโรค SLE แพทย์จะวินิจฉัยจากประวัติของผู้ป่วย การตรวจร่างกายพบรอยโรคร่วมกับการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เนื่องจากโรค SLE มีความสลับซับซ้อนผู้ป่วยมีความรุนแรงในระดับแตกต่างกัน การใช้เกณฑ์การวินิจฉัยโรค SLE เพียงแบบเดียวอาจจะไม่เพียงพอกับผู้ป่วย SLE บางราย อาการของโรคเป็นอย่างไร ? นอกจากอาการที่แสดงทางร่างกายแล้ว ผู้ป่วยบางรายยังมีภาวะจิตตกหรือโรคซึมเศร้า (Depession) ร่วมด้วย ครอบครัวและคนรอบข้างจึงมีความสำคัญในการสนับสนุนผู้ป่วยที่จะทำคนไข้จะมีกำลังใจที่ดีต่อสู้กับโรค SLE ได้ดีขึ้น […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : สรรพคุณหัวหอมหั่นแช่เย็น จริงหรือ ?

8 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์ข้อความถึงสรรพคุณที่หลากหลายของหัวหอมหั่นแช่เย็น เช่น เสริมไขกระดูกเร็วกว่าแคลเซียม ป้องกันคอเลสเตอรอลสูง สลายไขมัน ป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร รักษาเบาหวาน และทดแทนเครื่องฟอกอากาศได้นั้น บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า เรื่องหัวหอมเสริมไขกระดูกเร็วกว่าแคลเซียมนั้นไม่เป็นความจริง เพราะหัวหอมมีปริมาณแคลเซียมต่ำ ส่วนที่มีการแชร์ว่าให้นำหัวหอมไปแช่ไวน์นั้น ก็จะทำให้สูญเสียสารสำคัญไป การนำมารับประทานในรูปแบบของอาหารจะได้ประโยชน์มากกว่า สำหรับหัวหอมควรรับประทานแบบสดใหม่ เพราะการหั่นวางไว้ในอุณหภูมิปกติเป็นเวลานาน จะทำให้หัวหอมเน่าและเป็นแหล่งเพาะแบคทีเรียได้ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยระบุว่าในหัวหอมมีสารสำคัญที่ชื่อว่า เควอซิทิน (Quercetin) มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยลดปัจจัยที่เป็นสาเหตุในการก่อโรคมะเร็ง และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบเพิ่มเติมกับ รศ.ดร.พานิช อินต๊ะ หัวหน้าหน่วยวิจัยสนามไฟฟ้าประยุกต์ในงานวิศวกรรม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา ยืนยันว่า หัวหอมไม่สามารถทดแทนเครื่องฟอกอากาศได้ เนื่องจากไม่สามารถกำจัดฝุ่น หรือสร้างอากาศบริสุทธิ์ได้ ตัวอย่างข้อความที่แชร์กัน สัมภาษณ์เมื่อ : 10 พฤษภาคม 2566 และ […]

“กองทุนสื่อ” จับมือ “กรมราชทัณฑ์” เสริมสร้างการรู้เท่าทันสื่อก่อนพ้นโทษ

กรุงเทพฯ 7 มิ.ย. 66 –กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ ร่วมกับ กรมราชทัณฑ์ ลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือการพัฒนาสื่อปลอดภัย และสร้างสรรค์ด้านการพัฒนาพฤตินิสัยผู้ต้องขัง ซึ่งเป็นการเริ่มต้นสู่การสร้างความร่วมมือในการสร้างการรับรู้ ความเข้าใจ เพิ่มพูนทักษะการรู้เท่าทัน และเฝ้าระวังสื่อที่ไม่ปลอดภัยและไม่สร้างสรรค์ ให้กับบุคลากรและผู้ต้องขัง ให้สามารถใช้สื่อเพื่อพัฒนาตนเองได้ นายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี รักษาราชการแทนรัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม ประธานกรรมการกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัย และสร้างสรรค์ กล่าวว่า การลงนามดังกล่าว เป็นการสร้างเครือข่ายความร่วมมือซึ่งจะนำไปใช้ในกระบวนการฝึกอบรม เพื่อการแก้ไข และพัฒนาผู้ต้องขัง ตลอดจนสร้างการรับรู้ รวมถึงสร้างการยอมรับของภาคประชาชน สังคมภายนอก จะสามารถตอบโจทย์ข้อกังวลของสังคม ต่อการ “คืนคนดี มีคุณภาพกลับสู่สังคม” ได้ ด้าน ดร.ธนกร ศรีสุขใส ผู้จัดการกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัย และสร้างสรรค์ กล่าวว่า ข้อตกลงนี้เป็นการเริ่มต้นสู่การสร้างความร่วมมือในการสร้างสังคม สร้างคน ผ่านรูปแบบที่หลากหลาย อาทิ สื่อดิจิทัล ประเภทวีดิทัศน์ ละคร สื่อการเรียนรู้ผ่านวารสาร และกิจกรรมการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ เพื่อสร้างการรับรู้ไปยังบุคคลภายนอก และสร้างโอกาสทางสังคมให้ผู้ต้องขังสามารถนำไปประกอบอาชีพภายหลังพ้นโทษ ไม่หวนกลับไปกระทำผิดซ้ำอีก ดร.อายุตม์ สินธพพันธุ์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : 5 สิ่งต้องระวัง ทำร้ายยางรถยนต์ จริงหรือ ?

6 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์คำเตือนเกี่ยวกับ 5 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้ยางรถยนต์เสื่อมเร็วกว่าปกติ เช่น การบรรทุกของหนัก ขับรถเร็ว เติมลมยางไม่เหมาะสม เบรกรุนแรง และตั้งศูนย์ถ่วงล้อผิดสเป็กนั้น บทสรุป : จริง แชร์ได้ ✅ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับนายสุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ 5 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้ยางรถยนต์เสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ มีดังนี้ Q : บรรทุกของหนักเกินไป ทำให้ยางรถยนต์เสื่อมเร็ว จริงหรือ ?A : จริง การบรรทุกของหนักเกินไป ทำให้การเคลื่อนไหวของหน้ายางมีมากขึ้น ทำให้ยางสึกหรอเร็ว และอายุการใช้งานของยางรถยนต์ลดลง Q : การขับรถเร็ว ทำให้ยางรถยนต์เสื่อมเร็ว จริงหรือ ?A : จริง การขับรถเร็วเกินไปทำให้หน้ายางเสียดสีกับพื้นถนนด้วยความเร็วเกิดความร้อนสะสม ทำให้ดอกยางเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ Q : แรงดันลมยางไม่เหมาะสม ทำให้ยางรถยนต์เสื่อมเร็ว จริงหรือ ?A […]

1 87 88 89 90 91 127
...