ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : รู้จัก กระดูกสันหลังคด



6 มกราคม 2568 – กระดูกสันหลังคด เกิดจากสาเหตุใด บุคคลใดมีความเสี่ยง และพฤติกรรมใดบ้าง ที่เสี่ยงทำให้กระดูกสันหลังคด


ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ดร.กภ. มัณฑนา วงศ์ศิรินวรัตน์ อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล สัมภาษณ์เมื่อ 14 สิงหาคม 2567

รู้จักกระดูกสันหลังคด
 
กระดูกสันหลังคดเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังผิดรูป โดยปกติแล้วกระดูกสันหลังควรจะตรง แต่ในผู้ป่วยกระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังจะโค้งงอไปด้านข้าง


สาเหตุ

  • กรรมพันธุ์: เป็นสาเหตุหลัก พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากเป็นช่วงที่กระดูกกำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
  • พฤติกรรม: การใช้ร่างกายในท่าที่ผิดปกติเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อม การยกของหนัก การเล่นกีฬาบางชนิด เช่น เทนนิส แบดมินตัน
  • กลุ่มเสี่ยง:
    • วัยรุ่น
    • ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกสันหลังคด
    • ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น นั่งหลังค่อม ยกของหนัก
  • อาการ:
    • ปวดหลัง
    • ปวดคอ
    • ปวดศีรษะ
    • ปัญหาการหายใจ
    • ปัญหาการย่อยอาหาร
    • ปัญหาการนอนหลับ
    • ปัญหาทางสังคมและจิตใจ

การวินิจฉัย

  • การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจร่างกายเพื่อประเมินความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
  • การเอกซเรย์: ใช้เพื่อตรวจสอบโครงสร้างของกระดูกสันหลัง
  • การเอ็มอาร์ไอ: ใช้เพื่อตรวจสอบรายละเอียดของกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อรอบๆ

การรักษา


  • การรักษาที่ไม่ใช่ศัลยกรรม:
    • การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัว
    • การใช้เครื่องมือช่วยพยุงกระดูกสันหลัง
    • การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การหลีกเลี่ยงการยกของหนัก
  • การรักษาด้วยศัลยกรรม:
    • การผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

การป้องกัน

  • รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อลำตัว
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น โยคะ พิลาทิส
  • หลีกเลี่ยงการใช้ร่างกายในท่าที่ผิดปกติเป็นเวลานาน
  • รักษาสมดุลในการใช้ร่างกาย

สรุป

กระดูกสันหลังคดเป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง หากพบความผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ดูข่าวเพิ่มเติม

หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare

สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter

หมายเหตุ : โฆษณาที่ปรากฏอยู่บนหน้าเว็บไซต์นี้ แสดงผลโดยอัตโนมัติจากบริษัทผู้ให้บริการโฆษณา ไม่ใช่การสนับสนุนหรือส่งเสริมจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์แต่อย่างใด

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ยิงสส.กัมพูชา

ออกหมายจับชายไทย วัย 41 มือยิง ‘ลิม กิมยา” ดับกลางกรุงเทพฯ

ออกหมายจับชายไทย วัย 41 มือยิง ‘ลิม กิมยา” อดีต สส.ฝ่ายค้านกัมพูชา ดับใกล้วัดดังกลางกรุง พบเหยื่อมีบทบาทในการตรวจสอบรัฐบาลฮุนเซน

ครม.เห็นชอบร่างกฎกระทรวงเพิ่มบุหรี่ไฟฟ้า-บารากู่ไฟฟ้า เป็นของต้องห้าม

ครม. เห็นชอบร่างกฎกระทรวงกำหนดการประพฤติของนักเรียนและนักศึกษา เพิ่มบุหรี่ไฟฟ้า-บารากู่ไฟฟ้า เป็นของต้องห้าม พร้อมกำหนดบทลงโทษหากพบเข้าไปข้องเกี่ยว

สุดเจ๋ง! นศ.วอศ.เสาวภา-วอศ.สระบุรี ชนะเลิศแข่งขันแกะสลักหิมะนานาชาติ 2025

สุดเจ๋ง! นศ.วอศ.เสาวภา และ วอศ.สระบุรี ชนะเลิศในการแข่งขันแกะสลักหิมะนานาชาติ 2025 ณ เมืองฮาร์บิน สาธารณรัฐประชาชนจีน

ข่าวแนะนำ

ปล่อยตัว “แซม ยุรนันท์” สวมกอดครอบครัว ขอกลับบ้านก่อน

“แซม ยุรนันท์” ได้รับการปล่อยตัวแล้ว สวมกอดครอบครัวด้วยสีหน้ามีความสุข พร้อมขอบคุณสื่อมวลชนที่มาต้อนรับ ขอกลับบ้านก่อน ขอบคุณกระบวนการยุติธรรม

จับแล้วมือยิงอดีต สส.ฝ่ายค้านกัมพูชา ย่านบางลำพู

“ผู้การจ๋อ” ส่ง “สารวัตรแจ๊ะ” นำทัพสืบ บช.น. ร่วมตำรวจกัมพูชา แกะรอยบุกจับ “จ่าเอ็ม” มือยิง “ลิม กิมยา” อดีต สส.ฝ่ายค้านกัมพูชา ถึงพระตะบอง ประเทศกัมพูชา

ปล่อยตัว “มิน พีชญา” หลังอัยการสั่งไม่ฟ้องคดีดิไอคอน ขอบคุณกระบวนการยุติธรรม

ปล่อยตัว “มิน พีชญา” หลังอัยการสั่งไม่ฟ้องคดี “ดิไอคอน” เปิดใจขอบคุณกระบวนการยุติธรรมและทัณฑสถานหญิง ดูแลเป็นอย่างดี ยืนยันบริสุทธิ์ใจตั้งแต่แรก พร้อมเข้าสู่กระบวนการยุติธรรม ซึ่งวันนี้ได้พิสูจน์ตนเองแล้ว

พบ จยย.มือยิงอดีตนักการเมืองกัมพูชาจอดทิ้งปั๊ม คาดได้ตัวเร็วๆ นี้

ตำรวจตรวจพบรถจักรยานยนต์มือยิงอดีตนักการเมืองฝ่ายค้านกัมพูชาแล้ว จอดทิ้งไว้ที่ปั๊มน้ำมันแห่งหนึ่ง บริเวณเลียบด่วนมอเตอร์เวย์ คาดได้ตัวคนร้ายเร็วๆ นี้