ต้องดูแลตนเองตั้งแต่เด็ก เลี่ยงเกิดอัลไซเมอร์

สำนักข่าวไทย 15 พ.ค.-แพทย์ศิริราช แนะทางเลี่ยงเกิดอัลไซเมอร์ ต้องดูแลตนเองตั้งแต่เด็กโภชนาการครบ งดบุหรี่เหล้า อาหารไขมันอิ่มตัว ชี้คนดูแลต้องทำความเข้าใจความเสื่อมถอยของร่างกายที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุ

ศ.นพ.วีรศักดิ์​ เมืองไพศาล​ ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม​ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล​ ม.มหิดล กล่าวถึงภาวะสมองเสื่อม ชนิดอัลไซเมอร์ ว่า มักพบในผู้สูงอายุ ทั้งหญิงหรือชาย โดยผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปพบได้ร้อยละ 1 และจำนวนผู้ป่วยก็จะเพิ่มได้ตามอายุที่มากขึ้น แบบคูณ 2 ทุกๆ 5ปี และหากผู้สูงอายุ 85 ปี มักพบถึง1 ใน3 ป่วยเป็นภาวะสมองเสื่อม ส่วนปัจจัยของโรคภาวะสมองเสื่อม มีถึง 5-10% สามารถแก้ไขได้ ได้แก่ สมองเสื่อม จากภาวะซึมเศร้า, ไทรอยด์, เนื้องอกในสมอง และบางส่วนสมองเสื่อมเกิดจากภาวะหลอดเลือด โดยโรคอัลไซเมอร์ จะทำให้สมองทำหน้าที่ลดลงและเหี่ยวไป ผู้ป่วยจะมีอาการตั้งแต่เล็กน้อย-ปานกลาง-มาก ตั้งแต่จำเรื่องระยะสั้นไม่ได้ พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ ไปจนถึงสูญเสียการช่วยเหลือตนเอง ดำรงชีวิตประจำวัน เช่นรับประทานอาหารเองไม่ได้ จำวิธีการจับช้อนส้อมไม่ได้ เคี้ยวอาหารไม่ได้ ขับถ่ายเองไม่ได้ กลั้นไม่ได้ ติดกระดุมไม่ได้ และบางรายมีอาการทางใจร่วม เกิดทำให้พฤติกรรมเปลี่ยนเช่น เครียด อารมณ์หงุดหงิดง่าย ไม่พูดคุยหรือสื่อสาร หรือ หวาดระแวง ก้าวร้าว

ศ.นพ.วีรศักดิ์​ กล่าวว่า การรักษาต้องให้ยาชะลอ หรือลดความเสื่อมของสมอง ส่วนในรายที่มีปัญหาทางจิตเวช ต้องกินยาคลายเครียดร่วม และต้องมีการติดความเสื่อมของสมองอย่างต่อเนื่อง สาวนการป้องกัน สามารถทำได้ 40% โดยต้องเริ่มตั้งแต่วัยเด็ก ภาวะโภชนาการต้องครบ ส่วนในวัยทำงาน ต้องลดปัจจัยเสี่ยง ทั้งการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากจนเกินไป ต้องคุมภาวะเบาหวาน ความดันโลหิตสูงให้ดี.-สำนักข่าวไทย