จิตแพทย์แนะสอนเด็กเข้าใจการใช้ชีวิตวิถีใหม่ ก่อนเปิดเทอม

สธ.30 พ.ค.-จิตแพทย์แนะผู้ปกครองสอนเด็ก ให้เข้าใจถึงวิถีชีวิตใหม่ ก่อนเปิดเทอม เพื่อให้เด็กปรับตัว อีกทั้งต่อไปต้องสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือ เว้นระยะห่าง หลังปิดเทอมนานหมกตัวเล่นแต่เกม 


พญ.มธุรดา  สุวรรณโพธิ์  ผู้อำนวยการสถาบันราชานุกูล  กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) แถลงสถานการณ์โควิด-19 ว่า การระบาดของโรคโควิด-19 นอกจากทำให้ผู้ใหญ่เครียดแล้ว ยังทำให้เด็กเครียดและเวลาส่วนใหญ่หมดไปกับออนไลน์ การเล่นเกม ส่งผลให้เกิดภาวะอ้วน รับประทานอาหารที่มีไขมัน ขยับเคลื่อนตัวน้อย ดังนั้น ก่อนเปิดเทอมที่จะเริ่มในวันที่ 1ก.ค.นี้ ขอให้ผู้ปกครองและเด็กเริ่มปรับตัว และพฤติกรรมใหม่ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี และถือเป็นการเริ่มต้นสิ่งดีๆใหม่ ได้แก่  


1.ชวนเด็กๆ ตื่นนอนให้เร็วขึ้นจากเดิมที่อาจตื่นสาย

2. ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ลดอาหารไขมันสูง 

3.ปรับเรื่องการสื่อสารกับลูก ทำความเข้าใจวิถีชีวิตใหม่ พูดคุยให้ลูกเข้าใจว่าต่อไป การไปข้างนอก อยู่ในที่สาธารณะ ต้องสวมหน้ากากอนามัยเสมอ และหมั่นล้างมือบ่อยๆ  และมีระยะห่างทางสังคมระหว่างบุคคล 1-2 เมตร


พญ.มธุรดา กล่าวว่า ส่วนปัญหาติดเกมช่วงโควิด-19 ในญี่ปุ่น พบว่าใน นักเรียนชั้น ม.ปลาย ใช้เวลากับสมาร์ทโฟน ร้อยละ 71 ส่วนนักเรียนชั้น  ม.ต้น ร้อยละ 72  ซึ่งร้อยละ 80 ดูเว็บไซต์และยูทูป ส่วนร้อยละ 40-50    ใช้เวลาหมดไปกับการเล่นเกม ทั้งออนไลน์และออฟไลน์ ซึ่งบทเรียนในต่างประเทศนี้ ผู้ปกครองสามารถนำมาปรับใช้กับบุตรก่อนเปิดภาคเรียน โดยควบคุมหรือกำหนดให้ก่อนเปิดเทอม ควรถือโอกาสให้เล่นเกมได้วันละ 2 ชั่วโมง และแบ่งเวลารับประทานอาหารและทำกิจกรรมอื่นอย่างเหมาะสม. -สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

สร้อยเพชรโลตัส

2 รัฐมนตรี “พิชัย” ปฏิเสธ ลั่นไม่เกี่ยวรับจำนำสร้อยเพชรโลตัส

2 รัฐมนตรี “พ” ยืนยันไม่รู้เรื่องสร้อยเพชรเส้นเดียวในโลกของ เมย์-วาสนา หลังมีข่าว ดิว-อริสรา เอาไปจำนำกับรัฐมนตรีอักษรย่อ “พ”

รอง ผบก.ป.เผยพร้อมออกหมายจับ “ดิว” หากมีพฤติกรรมหลบหนี

รอง ผบก.ป. ระบุจ่อพิจารณาออกหมายจับ “ดิว” หากมีพฤติกรรมหลบหนี ส่วนผู้ครอบครองทรัพย์สิน หากไม่ส่งทรัพย์สินคืนเป็นของกลาง เสี่ยงผิด รับของโจร

ตม.เผยมีการประสานขอข้อมูล “ดิว” บินออกนอกประเทศ

ตม.เผยมีการประสานขอข้อมูล “ดิว อริสรา” บินออกนอกประเทศ พร้อมคุมตัวตามขั้นตอนหากพบผู้ถูกกล่าวหาเดินทางเข้าไทย

สพฐ.สั่งเด้ง ผอ.รร.ในกาฬสินธุ์ ถูกร้องเรียนมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม

สพฐ.สั่งเด้ง ผอ.โรงเรียนในจังหวัดกาฬสินธุ์และ ผอ.เขตพื้นที่ฯ เข้า สพฐ.ชั่วคราว หลังถูกร้องเรียน ผอ.โรงเรียน มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมกับครูในโรงเรียน

ข่าวแนะนำ

กองปราบฯ ลุยสอบเส้นเงิน “ดิว อริสรา”

กองปราบฯ ลุยตรวจเส้นทางเงิน “ดิว อริสรา” กรณีนำของหรูกว่า 62 ล้านบาท ไปขายใช้หนี้ 22 ล้านบาท พร้อมประสาน “ซุง ศตาวิน” เข้าให้ปากคำ ด้าน “ดิว อริสรา” โพสต์ขอโทษทุกการกระทำ ยอมรับผิดทั้งหมด

นายกฯ ชื่นชมตำรวจทลายเครือข่ายยาเสพติด 7 คดีใหญ่

นายกฯ บินนครสวรรค์ ชื่นชมตำรวจทลายเครือข่ายยาเสพติด 7 คดีใหญ่ ยึดยาบ้ากว่า 20 ล้านเม็ด เร่งรัดเครื่องเอกซเรย์ให้ครอบคลุมทั่วประเทศ ลั่นปราบยาเสพติดเข้มข้นครบวงจร ขอให้มั่นใจไม่มีวนของกลาง พร้อมพิจารณางบสร้างขวัญกำลังใจเจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงาน

ก.คมนาคม แจ้งความผู้รับเหมาปมคานทรุดตัว

กระทรวงคมนาคมเข้าร้องทุกข์ สน.บางมด ดำเนินคดีผู้รับเหมาทั้งแพ่ง-อาญา เหตุคาน “ทางด่วนพระราม 3 – ดาวคะนอง” ทรุดตัว พร้อมเร่งตรวจสอบข้อเท็จจริง ให้ได้ข้อสรุปภายใน 20 วัน ขณะที่ปัจจุบันได้ตั้งทีมพิเศษสแกนความปลอดภัยทุกโปรเจกต์ใหญ่ทั่วประเทศ ให้ DSI เข้ามาตรวจสอบการจัดซื้อจัดจ้าง