โภชนบำบัด 13 ชีวิตถ้ำหลวง

กทม. 3 ก.ค.-เมื่อ 13 ชีวิตถ้ำหลวงปลอดภัย เพียงรอระยะเวลาออกจากถ้ำเท่านั้น ช่วงนี้การฟื้นฟูร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ นักโภชนาการชี้ว่าต้องเร่งเพิ่มสารอาหารและแร่ธาตุสำคัญ เพื่อช่วยให้ร่างกายสมดุล และช่วยย่อยอาหาร หลังจากไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลานาน


สภาพความเป็นอยู่ภายในถ้ำหลวงตลอด 10 วันที่ผ่านมา น้องๆ ทีมหมูป่าอะคาเดมีต้องขาดอาหาร อาศัยอยู่ในความมืด มีเพียงหยดน้ำที่ไหลซึมผ่านจากหินงอกหินย้อยดื่มประทังชีวิต โชคดีพื้นฐานร่างกายแข็งแรง เป็นนักกีฬา จึงมีแค่ภาวะอ่อนแรงจากการที่ร่างกายปรับสภาพ ดึงเอาโปรตีนและไขมันในกล้ามเนื้อออกมาย่อยเปลี่ยนเป็นพลังงาน ดังนั้น การฟื้นฟูร่างกายต้องเร่งเพิ่มสารอาหารสำคัญ 4 ชนิด ทั้งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินบี ซึ่งมีผลกับการย่อย เพื่อสร้างสมดุลร่างกาย

อาหารมื้อแรกของทีมหมูป่าอะคาเดมี นักโภชนาการเชื่อว่าจะอยู่ในรูปแบบของอาหารเหลว รับประทานง่าย ให้พลังงานสูง แต่ต้องจำกัดในปริมาณไม่มาก ประมาณร้อยละ 20-25 เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยารีฟีดดิ่ง ซินโดรม ที่ร่างกายย่อยอาหารเปลี่ยนเป็นพลังงานไม่ทัน เสี่ยงภาวะช็อกหัวใจวายได้ แต่หากค่อยๆ ปรับ อีก 1-2 วัน ให้อาหารที่เคี้ยวง่าย เชื่อไม่เกินสัปดาห์ ทั้ง 13 คน จะสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ   


ส่วนความห่วงกังวล หรือข้อสงสัยกับการขาดสารอาหารถึง 10 วัน จะมีผลต่อการเจริญเติบโตหรือไม่ นักโภชนาการยืนยันไม่มี พร้อมชี้ว่าพื้นฐานของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในเด็ก ช่วยเสริมเป็นภูมิคุ้มกัน ทั้งสมดุลร่างกายดี พลังใจเข้มแข็ง แม้เผชิญวิกฤติ ร่างกายก็ไม่ทรุดโทรมหรือเกิดปัญหารุนแรงน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกาย


การฟื้นฟูร่างกายให้ 13 หมูป่าอะคาเดมีกลับมาแข็งแรงสมวัยไม่ใช่เรื่องยาก และหากพิเคราะห์ถึงจุดดีในวิกฤตินี้จะเห็นว่าการออกกำลังกายตั้งแต่วัยเด็กมีประโยชน์อย่างแท้จริง.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ประหารชีวิตแอมไซยาไนด์

ศาลอาญาพิพากษาประหารชีวิต “แอม ไซยาไนด์”

ศาลอาญาพิพากษาประหารชีวิต “แอม ไซยาไนด์” ส่วนอดีตสามี คุก 1 ปี 4 เดือน “ทนายพัช” คุก 2 ปี ไม่รอลงอาญา ชดใช้ ให้ผู้เสียหายกว่า 2 ล้านบาท

นายกฯ ถกตั้งนายพลตำรวจ 41 ตำแหน่ง ยันไม่มีการเมืองแทรก

นายกฯ ถกแต่งตั้งนายพลตำรวจ 41 ตำแหน่ง ยันไม่มีการเมืองแทรก ยึดตาม พ.ร.บ.ตำรวจ ฉบับใหม่ พลิกโผ ‘สยาม บุญสม’ ผงาดคุมนครบาล ‘สันติ ชัยนิรามัย’ นั่ง ผบช.ปส. ‘ไตรรงค์ ผิวพรรณ’ โยกคุมไซเบอร์ ‘ภาณุมาศ บุญญลักษม์’ ขึ้นเป็น ผบช.สตม.

ดีเอสไอพบเส้นเงินโอนจากแม่ถึงนักการเมือง ส. เกือบ 100 ล้าน

ดีเอสไอพบเส้นเงินโอนจากแม่ถึงนักการเมือง ส. เกือบ 100 ล้านบาท จำนวนนี้พบโอนจาก “บอสพอล-บอสปีเตอร์” ด้วย เร่งขยายผลมีบอสรายอื่นโอนเข้าบัญชีดังกล่าวอีกหรือไม่

ข่าวแนะนำ

อุตุฯ เผยเหนือ-อีสาน อากาศเย็นในตอนเช้า ภาคใต้ฝนตกหนักบางแห่ง

กรมอุตุฯ เผยภาคเหนือ ภาคอีสาน มีอากาศเย็นในตอนเช้า ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลง ส่วนภาคใต้ มีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง

“เอวา” เสือโคร่งสายแบ๊ว ดาวรุ่งดวงใหม่

หน้าตาที่น่ารักบ้องแบ๊วเหมือนแมวตัวโต ตกหัวใจคนรักสัตว์กันไปเต็มๆ สำหรับน้องเอวา เสือโคร่งสายแบ๊วของเชียงใหม่ไนท์ซาฟารี นอกจากหน้าตาน่ารักแล้วยังมีความสามารถหลายอย่าง จนกลายเป็นดาวรุ่งดวงใหม่ ที่ผู้คนแห่ไปชมความน่ารักกันอย่างคึกคัก คาดจะช่วยดึงนักท่องเที่ยวไปที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

ต้อนรับอบอุ่น “โอปอล” รองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 ถึงไทย

กลับถึงไทยแล้ว “โอปอล สุชาตา” รองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 ปรากฏตัวในชุดไทย สวยสง่า แฟนนางงามต้อนรับอย่างอบอุ่น

“สนธิ” ยื่นถอด “ตั้ม-เดชา” ออกจากทนาย

“สนธิ ลิ้มทองกุล” หอบหลักฐานบุกสภาทนายความ ถอดทนายตั้ม-ทนายเดชา ออกจากทนาย ระบุ ได้รับมอบอำนาจจาก “มาดามอ้อย” แล้ว เดินหน้าเอาผิด ทนายตั้มแบบสุดซอย ไม่ให้มีคนตกเป็นเหยื่อผู้รู้กฎหมายอีก