ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต ขนมหวานและชานมไข่มุก จริงหรือ ?

30 สิงหาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์เกี่ยวกับขนมหวานอย่างป๊อปคอร์นและชานมไข่มุกเอาไว้มากมาย บ้างก็ว่าเม็ดไข่มุกย่อยยาก อันตราย แถมยังก่อมะเร็งในไตอีกด้วย ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์

อันดับที่ 1 : ทอนซิลอักเสบให้กินไอศกรีม จริงหรือ ?

มีการแชร์ว่าหากทอนซิลอักเสบให้กินไอศกรีม หรือโกโก้เย็น จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรือลดการอักเสบได้

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ว่าที่ ร.ต.ท.หญิง เพชรรัตน์ แสงทอง นายแพทย์ สบ 1 กลุ่มงานหู คอ จมูกโรงพยาบาลตำรวจ

บทสรุป : จริง แชร์ได้ ✅

“ความเย็นของไอศกรีมแค่บรรเทาอาการเจ็บคอเท่านั้น  และควรทำความสะอาดช่องปากหลังรับประทานไอศกรีมเพื่อป้องกันการติดเชื้อ”

อันดับที่ 2 : เม็ดในชานมไข่มุกย่อยยาก อุดตันลำไส้ จริงหรือ ?

มีการแชร์ข่าวว่าในประเทศจีน มีคนกินชาไข่มุกแล้วเม็ดไข่มุกไม่ย่อยไปอุดตันในลำไส้ พร้อมเตือนว่า เม็ดแป้งไข่มุกนั้นย่อยยาก

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : อ.นพ.ปิยะพันธ์ พฤกษพานิช อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์  ❌

“เม็ดของไข่มุกส่วนใหญ่เป็นแป้งมันสำปะหลัง ซึ่งพอรับประทานเข้าไปแล้ว จะย่อยสลายตั้งแต่ลำไส้เล็กแล้ว จึงทำให้ไม่เห็นลักษณะของเม็ดไข่มุกในระบบลำไส้ใหญ่ ตัวไข่มุกไม่น่าจะทำให้เกิดการอุดตันในลำไส้ได้ สิ่งที่อันตรายกว่า ก็คือเม็ดชานมไข่มุกไปอุดตันในหลอดลม ส่วนภาพเอกซเรย์ที่อ้างว่าเป็นเม็ดไข่มุกไปอุดตันลำไส้ใหญ่ เป็นเพียงภาพของลำไส้ที่มีอุจจาระสะสมอยู่”

อันดับที่ 3 : ระวัง 10 ขนมขบเคี้ยวอันตราย จริงหรือ ?

มีการแชร์เตือนให้ระวังขนมขบเคี้ยวอันตราย 10 ยี่ห้อ ตรวจพบสารตะกั่ว

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.เรวดี จงสุวัฒน์ หัวหน้าภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
และ ผศ.ดร.สุภัทร์ ไชยกุล อาจารย์ภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์  ❌

“เป็นการอ้างงานวิจัยที่บิดเบือนข้อมูล ชวนเข้าใจผิด และการกินขนมขบเคี้ยวเสี่ยงอันตราจากการที่จะได้รับน้ำตาล โซเดียม และไขมันมากเกินไป”

อันดับที่ 4 : ป๊อปคอร์นช่วยขับถ่าย กากใยสูง จริงหรือ ?

มีการแชร์บทความข้าวโพดคั่วหรือป๊อปคอร์นว่าไม่ใช่อาหารขยะ แพทย์ยืนยันมีเส้นใยอาหารสูงกว่ากล้วย ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม หลักสูตรพิษวิทยาและโภชนาการเพื่ออาหารปลอดภัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์  ⚠️

“ป๊อปคอร์นมีใยอาหารสูงจริง แต่เป็นชนิดไม่ละลายน้ำ กินมากไปอาจเกิดโทษ ส่งผลทำให้อุจจาระแข็ง ขับถ่ายลำบาก”

อันดับที่ 5 : ขนมหวาน ชานมไข่มุก ก่อมะเร็งไต จริงหรือ ?

มีการแชร์ข่าวว่า เด็กหญิงวัย 8 ขวบ สังเวยมะเร็งไต หลังจากกินขนมหวาน ชานมไข่มุก ทุกวันเป็นเวลานาน 6 ปี 

ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม หลักสูตรพิษวิทยาและโภชนาการเพื่ออาหารปลอดภัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์  ❌

“การกินชานมไข่มุกและขนมหวานในปริมาณมาก เป็นเรื่องไม่ดีก็จริง แต่ก็ไม่ควรเชื่อมโยงว่าจะไปก่อมะเร็ง ต้องดูสาเหตุอื่นควบคู่ด้วย”

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์, อัครวุฒิ ตู้วชิรกุล
เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส