กรุงเทพฯ 12 ส.ค. – แพทย์แผนไทยฯ ชู “แกงเลียง” เมนูอาหารช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เนื่องในวันแม่แห่งชาติ พร้อมเผยตำรับยาสมุนไพร ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมคุณแม่หลังคลอดได้เป็นอย่างดี
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชู “แกงเลียง” เมนูอาหารช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เนื่องในวันแม่แห่งชาติ พร้อมแนะพืชผักสมุนไพร และตำรับยาสมุนไพรประสะน้ำนม ช่วยบำรุงน้ำนม กระตุ้นการหลั่งน้ำนม มีผลการศึกษาวิจัยรองรับ ทั้งประสิทธิผลและความปลอดภัยในการใช้ เป็นทางเลือกให้กับคุณแม่หลังคลอดที่ประสบปัญหาน้ำนมมาน้อย ไม่เพียงพอต่อการเลี้ยงลูก
นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับแล้วว่า น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ซึ่งมีสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอสำหรับทารก และองค์การอนามัยโลกได้สนับสนุนให้แม่เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นระยะเวลา 6 เดือน และยังแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่ไปกับอาหารตามวัยไปจนทารกมีอายุครบ 2 ขวบ ในช่วงระหว่างการให้นมบุตร คุณแม่หลายท่านมักประสบปัญหาในเรื่องของการที่น้ำนมมีปริมาณไม่เพียงพอ หรือน้ำนมไหลยาก ซึ่งคุณแม่หลายท่านที่ประสบปัญหานี้จะมีความกังวลเกี่ยวกับโภชนาการของลูก กลัวว่าลูกจะมีน้ำหนักตัวที่น้อยกว่าเกณฑ์ปกติ
ตามศาสตร์ด้านการแพทย์แผนไทยและภูมิปัญญาการแพทย์พื้นบ้านไทย มีการนำพืชสมุนไพรในท้องถิ่นมาปรุงเป็นอาหารเพื่อบำรุงน้ำนมคุณแม่หลังคลอด เพื่อให้มีน้ำนมในการเลี้ยงลูกที่เพียงพอ สำหรับเมนูอาหารที่แนะคือ “แกงเลียง” ซึ่งมีส่วนประกอบของสมุนไพร ประกอบด้วย พริกไทย สรรพคุณ มีรสร้อน ช่วยย่อยอาหาร ช่วยขับลม หอมแดง สรรพคุณ ยาขับลม แก้ปวดท้อง แก้หวัดคัดจมูก กระชาย สรรพคุณ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปวดมวนท้อง ขับลม ช่วยให้กระเพาะและลำไส้เคลื่อนไหวดี บวบ สรรพคุณ ผลอ่อนช่วยระบายท้อง ขับลม บำรุงน้ำนม ฟักทอง สรรพคุณ บำรุงร่างกาย บำรุงน้ำนม
ใบตำลึง สรรพคุณ มีรสเย็น ช่วยต้านการอักเสบ และมีวิตามินเอสูง น้ำเต้า สรรพคุณ ผลอ่อนช่วยบำรุงนม ข้าวโพดอ่อน สรรพคุณ ช่วยให้การหลั่งน้ำนมเป็นปกติ ใบแมงลัก สรรพคุณ ช่วยขับลม และช่วยให้น้ำนมไหลดี และหัวปลี สรรพคุณ มีรสฝาด ช่วยเพิ่มน้ำนม สำหรับน้ำสมุนไพรที่แนะนำในการบำรุงน้ำนม คือ น้ำขิง ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี มีส่วนช่วยในการบำรุงน้ำนมแม่
นอกจากนี้ ยังมีตำรับยาสมุนไพรไทยที่ใช้บำรุงน้ำนมแม่ แก้ปัญหาน้ำนมมาน้อย คือ ตำรับยาสมุนไพรที่มีชื่อว่า “ยาประสะน้ำนม” ซึ่งมีสรรพคุณบำรุงน้ำนม ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม และกระตุ้นการไหลของน้ำนมแม่ให้ดีขึ้น จากข้อมูลการวิจัยเปรียบเทียบการใช้ยาประสะน้ำนม กับยาดอมเพอริโดน ในการกระตุ้นการสร้างน้ำนมแม่หลังผ่าคลอดของแผนกสูตินรีเวช โรงพยาบาลหนองบัวลำพู พบว่า ยาประสะน้ำนม ซึ่งเป็นยาสมุนไพร มีประสิทธิผลทำให้แม่หลังคลอดมีปริมาณน้ำนมในการเลี้ยงลูกมากกว่าการใช้ยาดอมเพอริโดน ซึ่งเป็นยาแผนปัจจุบัน และช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำนม อีกทั้งการศึกษาวิจัยในครั้งนี้ คุณแม่หลังคลอดที่ได้รับยาประสะน้ำนม ไม่พบอาการข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนใดๆ ดังนั้น ยาประสะน้ำนม จึงเป็นทางเลือกที่ดีและมีความปลอดภัยสำหรับแม่หลังคลอดที่กำลังประสบกับปัญหาเกี่ยวกับน้ำนมมาน้อย มีน้ำนมไม่เพียงพอต่อการเลี้ยงลูก
นพ.ขวัญชัย ได้กล่าวในตอนท้ายว่า คุณแม่ท่านใดที่กำลังประสบปัญหาดังกล่าว สามารถนำพืชผักสมุนไพรในท้องถิ่นมาปรุงเป็นอาหารเพื่อบำรุงน้ำนมตามที่แนะนำไว้ในข้างต้น หรือถ้าหากสนใจเกี่ยวกับตำรับยาประสะน้ำนม สามารถปรึกษากับแพทย์แผนไทยในสถานพยาบาลของรัฐใกล้บ้านได้ทั่วประเทศ และในช่วงวันแม่ในปีนี้ เป็นช่วงเวลาที่ดีในการระลึกถึงพระคุณของคุณแม่ แต่สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 หลายคนที่ไม่ได้อยู่กับคุณแม่ก็สามารถแสดงความรัก ให้กับแม่ของเราผ่านทางช่องทางออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นการ Video Call หรือส่งการ์ดอวยพรให้ท่าน เพื่อลดความเสี่ยงในการเดินทาง และควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด. – สำนักข่าวไทย
