Komsthanont

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์เกี่ยวกับอันตรายจากการป้อนกล้วยเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน จริงหรือ ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ รศ. (พิเศษ) พญ.สุนทรี รัตนชูเอก งานโรคระบบทางเดินอาหารและตับในเด็ก กลุ่มงานกุมารเวชศาสตร์ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข องค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) และ ยูนิเซฟ (UNICEF) หรือกองทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ (United Nations Children’s Fund) มีคำแนะนำเกี่ยวกับการได้รับสารอาหารของทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน ดังนี้ เด็กแรกเกิดจะต้องได้กินนมแม่ภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด กินนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน หลังจาก 6 เดือนควรกินนมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึง 2 ขวบ หรือนานกว่านั้น เนื่องจาก “นมแม่” เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กทารก เพราะมีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด และมีการสร้างสารอาหารที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีวิตามินและฮอร์โมน […]

บนสื่อสังคมออนไลน์แชร์แนะนำว่า ถ้าเมารถ แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการสวมใส่แว่นกันแดด จริงหรือ ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล อาจารย์ประจำภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แว่นกันแดด ช่วยปิดบังสายตาจากการมองเห็นภาพที่ผ่านสายตาอย่างรวดเร็ว ใส่แว่นกันแดด เป็นการทำให้สายตานิ่ง คงที่ ตรงกับสัญญาณของหู และร่างกาย เมื่อใส่แว่นกันแดด จะได้ผลหรือไม่ขึ้นกับหลายปัจจัย เพราะสภาพร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ถ้าจะทดลองดูก็ไม่มีอะไรเสียหาย เรื่องเมารถ ถ้านั่งบริเวณด้านหน้าของรถและนั่งนิ่ง ๆ หรือหลับตา สิ่งสำคัญพยายามทำให้ตานิ่งที่สุด จะช่วยป้องกันเมารถได้ ทำไมต้อง “เมารถ” ? “เมารถ” เกิดจากสัญญาณสับสนของหู เพราะว่าหูอยู่นิ่ง ๆ แต่ตาขยับมาก ส่วนกล้ามเนื้อข้อต่ออยู่นิ่ง ๆ อาการเมารถมีหลายสาเหตุ ตั้งแต่ตำแหน่งที่นั่งในรถ ร่วมกับพฤติกรรมดูหน้าจอโทรศัพท์มือถือด้วยหรือไม่ หรือการขยับศีรษะมากมั้ย การเคลื่อนที่ของรถยนต์นิ่งหรือไม่ บางครั้งนั่งตำแหน่งเดิมแต่ถนนขรุขระไม่ราบเรียบเหมือนการนั่งครั้งก่อน ๆ นั่นคือมีปัจจัยภายนอกที่เปลี่ยนแปลง เมารถ แก้ไขได้ด้วยการเลือกที่นั่งนิ่ง ๆ เช่น […]

“ไซนัส” เกี่ยวข้องกับดวงตาอย่างไร การเป็น “ไซนัสอักเสบ” จะส่งผลให้เกิดภาวะตาบอดได้อย่างไร มีวิธีการป้องกันและรักษาอย่างไรได้บ้าง ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย คำว่า “ไซนัส” หมายถึง โพรงอากาศที่อยู่ภายในกระดูกบริเวณรอบ ๆ หรือใกล้เคียงกับจมูก มีอยู่ 4 กลุ่มใหญ่ ๆ ในแต่ละข้าง  ไซนัสที่ใหญ่ที่สุดอยู่ภายในกระดูกโหนกแก้ม (maxillary sinus) อีกกลุ่มหนึ่งมีอยู่หลายโพรง มีขนาดเล็ก และอยู่ระหว่างบริเวณโคนจมูก และหัวตาแต่ละข้าง (ethmoidal sinuses) ในกระดูกหน้าผากก็มีไซนัสภายใน (frontal sinus) และไซนัสที่อยู่ใต้ฐานกะโหลกศีรษะ (sphenoidal sinus) ด้วย ไซนัสอักเสบ หมายถึงอะไร ? เมื่อพูดถึง “ไซนัสอักเสบ” มักจะหมายถึงการอักเสบของเยื่อบุโพรงอากาศข้างจมูก ซึ่งอาจเป็นเพียงข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ มีทั้งการอักเสบติดเชื้อ และ/หรือ การอักเสบชนิดไม่ติดเชื้อก็ได้   ไซนัสอักเสบพบได้ในคนที่เป็นหวัดบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ […]

บนสื่อสังคมออนไลน์แชร์ว่า “ไคโรแพรกติก” เป็นการแพทย์ทางเลือก สามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้ เช่น กระดูกทับเส้นประสาท ไมเกรน พาร์กินสัน ออฟฟิศซินโดรม กระดูกสันหลังคด หรือแม้แต่ทำให้สูงขึ้นได้ จริงหรือ ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ นพ.สุธี เหล่าโกเมนย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ไคโรแพรกติก (Chiropractic) รักษากระดูกทับเส้นประสาทได้หรือไม่ ดูที่หลักฐานเชิงประจักษ์ ผลลัพธ์ที่ได้ยังไม่ดีกว่าวิธีการที่ทำกันอยู่อย่างชัดเจน เช่น รักษาด้วยการกินยา รักษาด้วยการแพทย์แผนปัจจุบัน รวมถึงการทำกายภาพบำบัดและการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ร่วมด้วย “ไคโรแพรกติก” เป็นการแพทย์ทางเลือกที่ยังชี้ชัดไม่ได้ว่าดีกว่า ซึ่งอาจจะดีกว่า 1 คน และอาจจะไม่ดีกว่าอีก 1 คนก็ได้ จะนำทุกอย่างมาเหมารวมกันไม่ได้ ในคนที่กระดูกทับเส้นประสาท มีอาการอ่อนแรง มีปัญหาเรื่องการเดิน ถ้าแพทย์ระบุชัดว่าต้องผ่าตัดก็อย่ารีรอ เพราะการรอผ่านไป 1 เดือน หรือ 2 เดือน อาจจะทำให้ได้รับผลการรักษาที่ไม่ดีเท่าการผ่าตัด […]

ผลของการใช้ฟิลเตอร์ตกแต่งหน้าตาในสื่อสังคมออนไลน์ กลายเป็นคำที่ถูกใช้ในการถกเถียงเรื่องสุขภาพจิต ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อาจารย์ธาม เชื้อสถาปนศิริ อาจารย์ประจำสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล Filter Dysmorphia คือการใช้ฟิลเตอร์ในแพลตฟอร์มออนไลน์ ตกแต่งหรือดัดแปลงให้ร่างกายดูดีเกินปกติจากความเป็นจริง บางครั้งเรียกว่า Snapchat Dysmorphia ความกังวล ไม่พอใจในรูปลักษณ์ของตัวเองอย่างมาก ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น การทำศัลยกรรม ในเชิงจิตวิทยามีคำว่า Body Dysmorphic Disorder อาการไม่พึงพอใจเรือนร่าง รูปร่างหน้าตาของตัวเอง ปกติที่ผ่านมาก็จะไปผ่าตัดทำศัลยกรรม เช่น หน้าอก โหนกแก้ม ดวงตา ริมฝีปาก เป็นภาวะของคนที่ไม่พึงพอใจเรือนร่างของตนเอง ในเมื่อชีวิตจริงไม่สามารถไปผ่าตัดทำศัลยกรรมได้ ปัจจุบันจึงมีคำว่า Filter Dysmorphia อันมีสาเหตุมาจากความรู้สึกไม่พึงพอใจร่างกายตนเอง แต่ใช้ฟิลเตอร์แก้ไขดัดแปลงร่างกายให้ดูสวยงามในเชิงอุดมคติที่ตัวเองอยากจะเป็น Filter Dysmorphia เกิดขึ้นบนโลกออนไลน์ ส่งผลกระทบอะไรบ้าง ? ปัจจุบัน มีการย้าย Dysmorphia ไปอยู่บนสื่อสังคมออนไลน์ เพราะมีบรรดาพ่อค้า แม่ค้าออนไลน์ นักออกกำลังกายตามศูนย์บริการออกกำลังกายต่าง ๆ หุ่นดีมาก ปัญหาของวัยรุ่นยุคนี้ […]

🎯 บนสื่อสังคมออนไลน์ มีการแชร์ข้อความว่า “ยาดมสมุนไพรทุกชนิดที่ทำจากรากไม้ บางครั้งมีเชื้อราซ่อนอยู่ ต้องคอยระวัง บางขวดเป็นน้ำมันใช้ได้ บางขวดอาจจะมีเชื้อรา” นั้น 👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบข้อมูลกับ ผศ.ดร.พัชรี กัมมารเจษฎากุล อาจารย์ประจำกลุ่มวิชาจุลชีววิทยาคลินิก คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ผู้วิจัยเรื่อง “การปนเปื้อนของเชื้อราในยาดมสมุนไพร” กล่าวถึงการวิเคราะห์หาเชื้อราปนเปื้อนในยาดมสมุนไพรก่อนเปิดใช้งาน ดังนี้ จากการตรวจหาชนิดของเชื้อราปนเปื้อนจากยาดมสมุนไพรที่มีจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด จังหวัดสมุทรปราการที่ยังไม่ได้เปิดใช้งาน ในระหว่างช่วงเดือนมีนาคม พ.ศ. 2556 จนถึงเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2556 จำนวน 15 ยี่ห้อ (รวม 35 ตัวอย่าง) แบ่งเป็น 3 กลุ่ม และจัดจำแนกด้วยวิธีทางฟีโนไทป์ (phenotypic) และจีโนไทป์ (genotypic) กลุ่มที่ 1 สมุนไพรตากแห้งไม่มีน้ำมันหอมระเหย 4 ยี่ห้อ กลุ่ม ที่ 2 สมุนไพรตากแห้งผสมน้ำมันหอมระเหย 6 ยี่ห้อ กลุ่มที่ 3 […]

การฉีดฟิลเลอร์ที่ใบหน้าจะส่งผลให้ตาบอดได้อย่างไร และจะสังเกตอาการทางดวงตา รวมทั้งรักษาได้อย่างไร ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ด้านความงามได้รับความนิยมมาก หนึ่งในนั้นก็คือการฉีดฟิลเลอร์ (Filler) โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและรอบ ๆ ดวงตา การฉีดฟิลเลอร์นอกจากผลสำเร็จด้านความงามแล้ว แต่ในมุมของจักษุแพทย์ ฟิลเลอร์อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงบริเวณดวงตาที่ทำให้เกิดภาวะตาบอดตามมาได้ ฉีดฟิลเลอร์ทำให้ตาบอดได้อย่างไร ? ฟิลเลอร์ที่นิยมฉีดกันคือ กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid : HA) สารสังเคราะห์ที่มีความคงตัวสูง สลายได้เองตามธรรมชาติและก่อให้เกิดอาการแพ้น้อย แต่การฉีดฟิลเลอร์รอบ ๆ ดวงตา หว่างคิ้ว หรือข้าง ๆ ร่องแก้ม เป็นบริเวณที่มีหลอดเลือดมาเลี้ยงค่อนข้างมาก มีโอกาสที่ฟิลเลอร์จะหลุดเข้าไปในหลอดเลือดได้ ฟิลเลอร์ที่หลุดเข้าหลอดเลือดจะทำให้สูญเสียจอประสาทตาทั้งหมดของตาข้างนั้นไปเลย หรือทำให้การมองเห็นบางพื้นที่เสียไป ความเสี่ยงฟิลเลอร์อุดตันจอประสาทตา มีอะไรบ้าง ? การฉีดฟิลเลอร์มีความเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนี้ 1. บริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ เช่น รอบ ๆ ดวงตา หว่างคิ้ว ข้าง ๆ […]

ภาวะไหล่ติดคืออะไร อาการเป็นอย่างไร มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศ.ดร.กภ.ประวิตร เจนวรรธนะกุล นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ นายกสภากายบำบัด ไหล่ติด (Frozen Shoulder) ไหล่ติดแข็ง (Adhesive Capsulitis) ภาวะไหล่ติด คือ การอักเสบเรื้อรังของเอ็นและเยื่อหุ้มข้อไหล่ จากสถิติพบว่าผู้หญิงมักจะไหล่ติดมากกว่าผู้ชาย ภาวะไหล่ติด เกิดจากสาเหตุอะไร ? ภาวะ “ไหล่ติด” เกิดจากการใช้แขน เช่น แกว่งแขนแรงและไกลเกินไป ส่งผลให้เอ็นไหล่ยืด เกิดการอักเสบ และตามมาด้วยอาการไหล่ติด คนที่เคยไหล่ติดมาแล้ว จะมีโอกาสไหล่ติดซ้ำได้ง่ายกว่าคนที่ไหล่ติดครั้งแรกหรือไม่เคยไหล่ติดมาก่อน ภาวะไหล่ติด แบ่งออกได้เป็น 3 ช่วง ดังต่อไปนี้ ช่วงที่ 1 ปวดมาก ทำอะไรก็ปวดไปหมด การยกแขนด้วยตนเองจะรู้ข้อจำกัดว่ายกแขนได้ระดับใด แต่ถ้ามีคนช่วยยกแขนและฝืนความตึงของข้อไหล่ จะเกิดอาการเจ็บได้ ช่วงที่ 2 ระยะข้อไหล่ติด การเคลื่อนไหวข้อไหล่มีจำกัด เช่น ใส่เสื้อผ้าลำบาก กินอาหาร และทำกิจวัตรประจำวันไม่สะดวก ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาการนี้จะเป็นอยู่ประมาณ 1 […]

ปวดศีรษะอย่างรุนแรง และหูไม่ได้ยิน อาจเป็นไข้หูดับ และไข้หูดับเกิดจากสาเหตุใด จะส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พลตรีหญิง รศ.พญ.ปริยนันทน์ จารุจินดา รองประธานราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย โรคไข้หูดับ (โรคหูดับ) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย สเตร็ปโทค็อกคัส ซูอิส (Streptococcus suis infection) เรียก “ไข้หูดับ” เพราะผู้ติดเชื้อ “หูดับถาวร” และมีปัญหาการทรงตัว มีบางรายติดเชื้อในกระแสเลือดและเสียชีวิตด้วย ในประเทศไทย มีอัตราการติดเชื้อ Streptococcus suis infection ค่อนข้างสูง ประชากรในภาคอีสาน และภาคเหนือ มีอัตราการติดเชื้อ Streptococcus suis infection สูงมากกว่าภูมิภาคอื่น เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกินและเมนูอาหารที่กิน จึงเป็นเรื่องที่จะต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง สาเหตุของโรคไข้หูดับ “โรคไข้หูดับ” มีสาเหตุจาก กินเลือดหมูดิบ กินเนื้อหมูดิบ ที่มีการระบาดของเชื้อ Streptococcus suis infection ในฟาร์มหมูที่เลี้ยงไม่ถูกสุขลักษณะ นอกจากกินหมูดิบแล้ว การสัมผัสเลือดหมูที่มีเชื้อ […]

บนสื่อสังคมออนไลน์แชร์แนะนำ 5 สูตรรักษาฝ้าด้วยมะนาว ให้ผิวขาวใส เพียงทาทิ้งไว้ 15-20 นาที จริงหรือ ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศ.นพ.วรพงษ์ มนัสเกียรติ ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล สำหรับ 5 สูตรรักษาฝ้าด้วยมะนาว โอกาสได้ผลกับฝ้าค่อนข้างน้อย ใช้แล้วน่าจะเกิดผลเสียมากกว่า สูตรที่ 1 : น้ำมะนาวเพียว ๆ คั้นสดทาที่ฝ้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันนาน 1 เดือน ? การใช้น้ำมะนาว หรือผลไม้บางอย่างที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ จะทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นบน ๆ ที่มีสีของฝ้า ถูกเร่งตัวให้มีการผลัดออกไป จากนั้นผิวใหม่ที่ไม่มีฝ้าข้างใต้จะค่อย ๆ ถูกดันขึ้นมา จะมองเห็นว่าผิวบริเวณนั้นขาว หรือสีฝ้าจางลงได้ มะนาว หรือกรดผลไม้อาจจะทำให้ฝ้าจางลงได้ชั่วคราว และฝ้าก็ขึ้นมาใหม่อีกได้ วิธีนี้ทาด้วยน้ำมะนาว ควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ 1. ความเข้มข้นของ “กรด” ในน้ำมะนาว […]

การรักษาโรคด้วยการ “จัดกระดูก” มีกลุ่มใดบ้าง และจากมุมมองของแพทย์ มีอะไรที่ต้องระวัง ? 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ นพ.สุธี เหล่าโกเมนย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ปัจจุบัน พบว่าการ “จัดกระดูก” รักษาโรคในประเทศไทยมีด้วยกัน 3 กลุ่ม ได้แก่ 1. นักกายภาพบำบัด (Physical therapist) ผู้ที่ได้รับการศึกษาเฉพาะทางด้านการทำกายภาพบำบัด เช่น กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา พยาธิวิทยา ประสาทวิทยา และการทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยภาวะต่าง ๆ 2. ไคโรแพรกเตอร์ (Chiropractor) หรือ “นักไคโรแพรกติก” ใช้หลักการของไคโรแพรกติกซึ่งเป็นศาสตร์การแพทย์ทางเลือกของตะวันตกที่เน้นการรักษาโดยใช้มือและเทคนิคอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงการทำงานของโครงสร้างร่างกาย 3. แพทย์แผนไทย ผู้ที่เรียนรู้ภูมิปัญญาการนวดไทยสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น จะเห็นได้ว่าแต่ละกลุ่มเรียนรู้การจัดกระดูกตามแนวทางของตนเองเพื่อการบำบัดรักษาโรค และ/หรือ อาการที่เกิดขึ้นกับกระดูกและข้อ การจัดกระดูก ดีหรือไม่ ? ตอบไม่ได้ว่า “จัดกระดูก” ดีหรือไม่ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อหลายก็มีคำอธิบายที่แตกต่างกัน […]