ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : รู้จักโรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด พบได้ในคนกลุ่มไหน 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศ.นพ.รุ่งโรจน์ พิทยศิริ หัวหน้าศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสันและกลุ่มโรคความเคลื่อนไหวผิดปกติ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย “พาร์กินสัน” (Parkinson’s disease) เป็นโรคที่มีการเสื่อมของระบบประสาท เริ่มต้นที่ศูนย์ควบคุมการเคลื่อนไหว ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่บริเวณก้านสมอง ทำให้การผลิตสารสื่อประสาทสำคัญ ที่เรียกว่าโดพามีน (dopamine) ลดลง ผู้ป่วยจะมีปัญหาหลายเรื่องทางด้านการเคลื่อนไหว 4 อาการหลัก ได้แก่ (1) อาการสั่น (2) การเคลื่อนไหวช้า (3) เกร็ง (4) เดินลำบาก ปัจจุบันมีความรู้มากมายพบว่าผู้ป่วยพาร์กินสันมีอาการที่ไม่ใช่การเคลื่อนไหวอีกหลายอย่าง โรคพาร์กินสันมีสาเหตุหลากหลาย เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมารวมกัน เช่น ผู้ป่วยบางรายมีประวัติครอบครัวเป็นโรคพาร์กินสัน เคยได้รับสารพิษปราบศัตรูพืช และอายุที่มากขึ้นก็มีความเสี่ยงโรคพาร์กินสันเพิ่มขึ้น ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคพาร์กินสัน จะมีความเสี่ยงเป็นโรคพาร์กินสันหรือไม่ ? ต้องบอกว่าความเสี่ยงของคนที่มีญาติสายตรงเป็นพาร์กินสันเพิ่มขึ้นแน่นอน แต่ไม่ได้หมายถึงทุกคนจะต้องเป็นเสมอไป ยีนในปัจจุบันมีหลายแบบมาก ความเสี่ยงของแต่ละคนไม่เท่ากัน ที่สำคัญคือร่างกายคนเรามีความมหัศจรรย์อย่างหนึ่ง การมียีนไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีอาการเสมอไป เพราะมีปัจจัยร่วมต่าง ๆ อีกหลายอย่าง โรคพาร์กินสันจะเกิดได้ในคนอายุเท่าไหร่ ? ตามสถิติที่เก็บในประเทศไทยอายุเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 63 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ไรขนตา

ไรขนตาคืออะไร อันตรายต่อดวงตาหรือไม่ และมีวิธีการป้องกันอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย “ไรขนตา” ชื่อทางการแพทย์เรียกว่า Demodex folliculorum เป็นปรสิตขนาดเล็กชนิดหนึ่งที่พบได้บริเวณขนตาของมนุษย์ กรณีดึงขนตาออกมา แล้วนำไปส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ มีโอกาสพบไรขนตาได้สูงเกิน 60-70 เปอร์เซ็นต์ เช่น ผู้สูงอายุ หรือคนที่ดูแลความสะอาดบริเวณขนตาหรือเปลือกตาไม่ดี ในผู้ใหญ่สามารถพบไรขนตาได้ที่บริเวณรูขนตา แต่โดยทั่วไปของคนเกิน 80-90 เปอร์เซ็นต์ มักจะไม่มีอาการผิดปกติ ถ้ามีปริมาณไม่มากก็ไม่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษาอะไร สำหรับในคนที่มีไรขนตาจำนวนมาก อาจทำให้เกิดภาวะเปลือกตาอักเสบ หรือขนตาอักเสบได้ ทำให้เกิดความผิดปกติของดวงตา เช่น เคือง คันบริเวณขอบเปลือกตา รวมไปถึงอาจมีอาการแดงและขนตาร่วง ซึ่งมีลักษณะคล้ายรังแคเกาะบริเวณขนตา ประกอบด้วยตัวไรเองหรือเซลล์เศษเนื้อเยื่อบริเวณเปลือกตาที่หลุดติดขนตาจากการทำลายของไรขนตาได้ “ไรขนตา” เพิ่มมากขึ้นได้อย่างไร “ไรขนตา” แม้จะเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดขนาดเล็ก ๆ ที่อยู่บริเวณดวงตา แต่ช่วงนี้คนที่มีปัญหาเรื่องไรขนตาเพิ่มจำนวนมากขึ้น เนื่องจากการเพิ่มของจำนวนตัวไรมากผิดปกติบริเวณเปลือกตา ทำให้เปลือกตาอักเสบ ปัญหาไรขนตาเกิดจากหลายปัจจัย ที่สำคัญเป็นเรื่องการดูแลความสะอาดที่บริเวณขนตาหรือเปลือกตาไม่ดี รวมทั้งการใช้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปสัมผัส เช่น การต่อขนตา การติดขนตาปลอม ป้องกันไม่ให้เกิดไรขนตาได้อย่างไร […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 ประโยชน์ของไข่ต้ม จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์คลิป 9 ประโยชน์ของไข่ต้ม เช่น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูก เล็บ เส้นผม สายตา สมอง และ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับผู้เชี่ยวชาญ ดร.อชิรญา คำจันทร์ศุภสิน นักปฏิบัติการวิจัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ประโยชน์ของไข่ต้ม 9 ข้อที่แชร์กันนี้ “จริง” “ไข่ต้ม” เป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการ ราคาถูก และหากินได้ง่ายด้วย ข้อ 1 : ไข่ต้มอุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็น ? จริง… ไข่ต้มให้สารอาหารหลักคือ “โปรตีน” นั่นเอง แต่ยังมีสารอาหารอื่น ๆ มีวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายได้อีกด้วย ถ้ามีสุขภาพแข็งแรงดีโดยไม่มีโรคประจำตัวอะไร ก็สามารถกินไข่ได้วันละ 1 ฟอง หรืออาจจะมากกว่านั้นก็ได้ ถ้ามั่นใจว่าไม่ได้มีปัญหาเรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases : NCDs) […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ปัญหาการต่อขนตา

ปัญหาจากการต่อขนตาปลอมที่พบได้มีอะไรบ้าง และควรสังเกต ป้องกัน ดูแลอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย การต่อขนตาปลอมที่บริเวณขนตาธรรมชาติเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง เพราะเกิดผลข้างเคียงบริเวณดวงตาจากความสวยงามได้ การต่อขนตาปลอมอาจเกิดปัญหาดังต่อไปนี้ 1. ทำให้เปลือกตาอักเสบ การต่อขนตาด้วยกาวบางชนิด อาจทำให้เกิดอาการแพ้สารหรือกาวที่นำมาติดขนตาได้ 2. ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือแม้แต่ไรขนตา จึงต้องดูแลความสะอาดเพิ่มมากขึ้น 3. ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตัวขนตาปลอมที่ติดมักจะไม่แน่นและไม่ถาวร สักพักหลุดเข้าไปในบริเวณดวงตา 4. ทำให้เกิดการถลอกของกระจกตาดำ ขนตาปลอมถือเป็นสิ่งแปลกปลอม คนที่ต่อขนตาแล้วมีอาการระคายเคือง “ห้ามขยี้ตา” รู้ได้อย่างไร ว่ามีปัญหาจากการต่อขนตาปลอม ควรสังเกตบริเวณดวงตา ถ้าขอบเปลือกตามีลักษณะแดงหรือมีขุยเกิดขึ้น อาจเกิดจากการแพ้วัสดุ ไม่ว่าจะเป็นกาวหรือตัวขนตาปลอม การตกค้างของกาวที่ติดขนตา จำเป็นต้องได้รับการดูแลความสะอาดมากเป็นพิเศษ เพื่อความปลอดภัยในการใช้ขนตาปลอม สำหรับวิธีบรรเทาปัญหาจากการต่อขนตาปลอมแล้วมีอาการเคืองตา ควรปฏิบัติดังนี้ หยอดน้ำตาเทียม เพื่อชำระล้างเศษขนตาปลอมหรือกาวขนาดเล็ก (มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า) จะช่วยทำให้อาการดีขึ้น สำหรับคนที่มีอาการอักเสบของบริเวณเปลือกตาจากการแพ้กาว หรือมีการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย แนะนำว่าหลีกเลี่ยงการต่อขนตาปลอม ช่วงเวลาที่ไม่ได้ใส่ขนตาปลอม ควรเช็ดทำความสะอาดดวงตามากกว่าปกติ ด้วยการใช้น้ำสะอาดร่วมกับแชมพูที่มีความอ่อนโยนเช็ดทำความสะอาดขนตามธรรมชาติ จะช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ตกค้างอยู่จากการต่อขนตาได้ ขนตาปลอมรูปแบบใหม่ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ตาแพ้แสง

ภาวะตาแพ้แสงเป็นอย่างไร เกิดจากสาเหตุใด และจะมีวิธีการรักษาอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ภาวะ “แพ้แสง” ทางการแพทย์เรียกว่า โฟโต้โฟเบีย (Photophobia) ผู้ป่วยมาพบแพทย์เพราะทนต่อแสงไม่ได้ เมื่อเจอแสงสว่าง (ในภาวะที่คนปกติทนได้) จะรู้สึกว่าสว่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะที่ขับรถและมีรถสวนทางมา จะไม่สามารถขับรถไปต่อได้เลย จากแสงที่เข้าตาสว่างมากผิดปกติ สาเหตุ “ตาแพ้แสง” สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของบริเวณผิวกระจกตาดำ ที่พบบ่อยที่สุดก็คือภาวะ “ตาแห้ง” เนื่องจากปกติผิวกระจกตาดำต้องมีน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาฉาบอยู่ เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนที่ทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จะเกิดภาวะตาแห้ง (น้ำฉาบลูกตาน้อย) ทำให้เมื่อมีแสงมากระทบจะเกิดความรู้สึกว่าแสบตา หรือแสงสว่างมากเกินไปก็จะทำให้เกิดภาวะแพ้แสง กระจกตาอักเสบ ภูมิแพ้ขึ้นตา และตาแพ้แสง อีกสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ “ภาวะกระจกตาอักเสบ” หรือมีพยาธิสภาพที่เนื้อกระจกตา เช่น กระจกตาบวมจากการติดเชื้อไวรัส จากอุบัติเหตุ หรือความผิดปกติของตัวเนื้อกระจกตาเอง ทำให้กระจกตาดำซึ่งภาวะปกติจะมีลักษณะใส ๆประกอบด้วยคอลลาเจนที่เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ แต่ถ้ากรณีเกิดการบวมหรือพยาธิสภาพของตัวเนื้อกระจกตา ทำให้แสงที่ผ่านตัวกระจกตาเข้ามา แทนที่จะไปถึงจอประสาทตาโดยตรงก็จะเกิดการกระเจิงของแสงมาก นั่นคือคนอื่นมองเห็นแสง 100 เปอร์เซ็นต์ คนนั้นจะรู้สึกว่าแสงสว่างประมาณ 150 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายดวงตา

ฝุ่น PM2.5 อันตรายต่อดวงตาแค่ไหน มีวิธีการดูแล และป้องกันอย่างไร 🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย “ฝุ่น” เป็นสิ่งแปลกปลอมที่อาจทำอันตรายดวงตาได้มาก ทั้งฝุ่นปกติ และฝุ่น PM2.5 ที่มีอนุภาคขนาดเล็ก “ดวงตา” หรือ “ผิวกระจกตาดำ” เป็นอวัยวะที่มีความไวและอ่อนไหวต่อสิ่งแปลกปลอมมาก ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายดวงตาอย่างไรบ้าง PM2.5 เป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็ก จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา มีอาการตาแดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีปัญหาโรคตาอยู่เดิม เช่น เป็นภูมิแพ้ต่อฝุ่น ทำให้อาการของภูมิแพ้ที่ขึ้นตานั้นกำเริบได้ ส่วนคนที่ไม่มีประวัติภูมิแพ้เดิมที่ชัดเจนก็อาจจะรู้สึกว่าช่วงนั้นมีอาการตาแห้งมากขึ้น ตาแดงมากขึ้น หรือมีขี้ตามากขึ้น การปล่อยให้มีขี้ตามากขึ้นและนำมือที่ไม่สะอาดไปสัมผัสดวงตาเพราะอาการระคายเคือง จะทำให้เกิดการติดเชื้อที่บริเวณดวงตาตามมาได้ ดูแลดวงตาอย่างไร ในภาวะฝุ่น PM2.5 สำหรับข้อแนะนำการดูแลดวงตาจากภาวะ PM2.5 ที่มีมากขึ้น ดังนี้ 1. หลีกเลี่ยงการเข้าไปบริเวณที่มีฝุ่น PM2.5 มาก เพราะไม่สามารถมองเห็นอนุภาคของตัวฝุ่นได้โดยตรง 2. คนที่มีความเสี่ยงจะเกิดปัญหากับฝุ่น PM2.5 มากขึ้น คือผู้ที่มีประวัติภูมิแพ้ฝุ่นที่บริเวณดวงตา […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : กระดาษชำระ สาเหตุการเกิดมะเร็งปากมดลูก จริงหรือ ?

 ตามที่มีการแชร์ข้อความ “นักศึกษาสาวชาวจีน อายุ 20 ปี ตรวจพบมะเร็งปากมดลูก จากการซักประวัติ พบว่ามีสาเหตุจากกระดาษชำระ” ที่ใช้นั้น  บทสรุป :  ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ข้อมูลที่ปรากฏในข่าวไม่สามารถอธิบายว่ากระดาษชำระเป็นสาเหตุการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบข้อมูลกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ อาจารย์แพทย์สาขาวิชามะเร็งวิทยานรีเวช ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ยืนยันว่า การใช้กระดาษทิชชู ไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งปากมดลูก 1. กระดาษทิชชูที่แห้ง ไวรัสอยู่ไม่ได้นาน ส่วนแบคทีเรียก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก 2. การใช้กระดาษทิชชูเช็ด คงจะเช็ดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก ไม่น่าเช็ดล้วงลึกไปจนถึงปากมดลูก จนทำให้ติดเชื้ออะไรก็ตามที่ปากมดลูกได้ “อย่างไรก็ตาม ควรเลือกทิชชูที่สะอาดถูกสุขลักษณะในการทำความสะอาดบริเวณที่จำเพาะนี้ และไม่ควรมีน้ำหอมที่จะทำให้ระคายเคืองต่อผิวด้วย” ศ.พญ.สฤกพรรณ กล่าว สำหรับโรคมะเร็งปากมดลูก เกิดจากเชื้อไวรัสเอชพีวี (Human papilloma virus หรือ HPV) สามารถติดต่อไปยังบุคคลอื่น ๆ ได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ โดยในปัจจุบัน มีคำแนะนำว่า ควรมีการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ เพื่อหากพบโรคจะสามารถรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ นอกจากนี้ […]

SureVac : COVID-19 ก้าวสู่ปีที่ 5 เชื้อไวรัสยังไม่หมดไปจากโลก

องค์การอนามัยโลกยืนยัน “วัคซีนโควิด” ใช้ได้ผล ช่วยลดอัตราการเจ็บป่วยรุนแรงและการเสียชีวิตได้ ตั้งแต่สาธารณรัฐประชาชนจีนประกาศพบผู้ติดเชื้อ COVID-19 เดือนธันวาคม พ.ศ. 2562 จนถึงวันนี้ พ.ศ. 2567 ขึ้นปีที่ 5 แล้ว องค์การอนามัยโลก (WHO) มีการรายงานข้อมูล COVID-19 ไว้ว่าตลอดช่วง 4 ปีที่ผ่านมามีผู้ติดเชื้อแล้วทั้งสิ้น 774 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้มากกว่า 7 ล้านคน ถึงแม้ทั่วโลกจะผ่านระยะการระบาดหนักของ COVID-19 ไปแล้ว และก้าวเข้าสู่ปีที่ 5 ที่มียอดผู้ติดเชื้อสะสมรวมกว่า 5 แสนคน แต่ COVID-19 ยังไม่หมดไปจากโลกนี้ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บุคคลที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีอาการรุนแรง เข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 อย่างน้อย 1 เข็ม และรับเข็มต่อไปห่างจากเข็มแรก 6-12 เดือน ประเทศไทยยังคงมีผู้ติดเชื้อโควิด-19 และยังมีผู้ป่วยจำเป็นต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ผู้ป่วยปอดอักเสบรุนแรง ผู้ป่วยที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ รวมถึงผู้เสียชีวิตเพิ่มจำนวนขึ้น ทั้งนี้ยังไม่มีข้อมูลบ่งชี้ว่า ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ JN.1 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 5 วิธีแก้ปัญหา อาการแพนิก จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์แนะนำ 5 วิธีแก้ปัญหา อาการแพนิก คือ หาถุงมาครอบปากกับจมูกแล้วหายใจเข้าออกลึก ๆ ประคบท้องด้วยน้ำอุ่น ข้ามมื้อเย็น หลัก 5 อ. และกลั้นหายใจ 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล โดยภาพรวมไม่จริง เป็นเพียงบรรเทาอาการเท่านั้น ช่วยให้ผ่อนคลายแต่ไม่ได้รักษา โรคแพนิก คอนเซ็ปต์หลักก็คือภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานแปรปรวน ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเป็นพัก ๆ สั้น ๆก็หายเป็นปกติ แล้วเป็นขึ้นมาใหม่ ผู้ป่วยก็จะหมกมุ่นกลัวว่าจะเป็นโรคนี้ วิธีที่ 1 แก้อาการแพนิก : นำถุงสะอาดครอบและปากกับจมูกไว้ สูดหายใจเข้าลึก ๆ สูดหายใจออกยาว ๆ ทำไปเรื่อย ๆ จะรู้สึกดีขึ้น ไม่จริง และห้ามทำ ในอดีต ทำวิธีนี้กับผู้ป่วยที่เป็นภาวะหายใจเกิน (Hyperventilation Syndrome) ผู้ป่วยมีเรื่องเครียด เรื่องกดดัน แล้วก็หายใจหอบ มีการแนะนำให้นำถุงกระดาษครอบ และปัจจุบันก็ไม่แนะนำแล้ว ในผู้ป่วยโรคแพนิกไม่แนะนำให้ทำเลย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 สัญญาณเตือนโรคแพนิก จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์เตือน 10 สัญญาณอาการโรคแพนิกที่คุณอาจไม่รู้ เช่น เสียขวัญกะทันหัน ใจสั่น หายใจถี่ คลื่นไส้หรือปวดท้อง 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล อาการ 10 อย่างที่แชร์กัน เป็นอาการของภาวะวิตกกังวลสูงเท่านั้นเอง “แพนิก” (panic) ภาษาไทยคือภาวะวิตกกังวลสูงแบบเฉียบพลัน อาการวิตกกังวลสูงแบบเฉียบพลัน จะมีความสำคัญต่อเมื่อเกิดแต่ละครั้งหลาย ๆ อาการ คือต้องมีอาการอย่างน้อย 4-5 อาการขึ้นไป แล้วก็เป็นรุนแรงภายใน 10-15 นาทีแล้วก็เบาลง สัญญาณเตือน “แพนิก” สัญญาณเตือนคือถ้ามีอาการแล้วกังวลมากกว่าปกติ เป็นแล้วหมกมุ่นกับเรื่องนี้หรือไม่ เป็นแล้วกลัวว่าเดี๋ยวจะเป็นโรคนี้หรือเปล่า ต้องไปหาหมอแล้วไปหาหมออีก จะไปไหนก็กลัวว่าจะเป็นอีก อย่างนี้คือสัญญาณเตือนแล้วว่าไม่ใช่แค่วิตกกังวลสูง อย่างนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าน่าจะเป็นโรคแพนิกแล้ว สัญญาณ 1 : เสียขวัญกะทันหัน กลัวอย่างรุนแรง กลัวรุนแรง ไม่สบายใจโดยไม่คาดคิด อาจจะเป็นอาการเตือนของแพนิกได้ ซึ่งโดยมากผู้ป่วยจะไม่มีอาการเดียว มักจะเกิดร่วมกับใจสั่น แน่นหน้าอก มาเป็นชุด คำว่า “เสียขวัญ” […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : อาหารที่ผู้ป่วยโรคแพนิกควรเลือก-ควรเลี่ยง จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์บทความ อาหารกับผู้ป่วยแพนิก เช่น 4 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะทำให้อาการกำเริบ และ 6 อาหารที่ควรเลือกกิน เพื่อช่วยลดการเกิดโรคแพนิก 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ในภาพรวมมีบางส่วนที่เป็นความจริง นั่นคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ เช่น แอลกอฮอล์ และกาเฟอีน นั่นคือเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้นทั้งหลาย แต่กรณีอาหารอย่างอื่นยังไม่มีการศึกษาที่ชัดเจน 1. หลีกเลี่ยง “กาเฟอีน” ช่วงที่กำลังมีอาการแพนิก และให้การรักษาอยู่ก็จะแนะนำให้งดกาเฟอีนเลย แต่ในผู้ป่วยหลาย ๆ คน มีอาการดีขึ้นกลับสู่ปกติ กินยาคงอาการอยู่ก็ดื่มกาเฟอีนได้ ซึ่งมีหลายคนดื่มแล้วปกติแต่ก็บอกว่ามีความเสี่ยงเหมือนกัน แต่ควรดื่มกาแฟชนิดที่ไม่มีกาเฟอีน 2. หลีกเลี่ยง “แอลกอฮอล์” เรื่องแอลกอฮอล์ ถ้าดื่มเล็กน้อย นิดหน่อยผ่อนคลาย แต่ถ้าดื่มมาก ๆ อันตราย ในช่วงที่ระดับแอลกอฮอล์ตก จะมีภาวะเหมือนกับตื่นตัว หรือบางคนก็เหมือนภาวะขาดแอลกอฮอล์ ช่วงที่อยู่ในภาวะตื่นตัวกระตุ้นอาการแพนิกได้ หรืออยู่ในลักษณะเมามากเกินไปก็กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติให้ทำงานมากเกินไปได้ 3. หลีกเลี่ยง “ผงชูรส” เรื่องนี้ไม่จริง ถ้าจะมีอาการก็เป็นอาการข้างเคียงของแต่ละคน […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : สัญญาณและการป้องกันมะเร็งรังไข่

มะเร็งรังไข่ อาการเป็นอย่างไร มีสัญญาณเตือนหรือไม่ และจะมีวิธีการป้องกันได้อย่างไร 🎯 ตรวจสอบกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ สาขาวิชามะเร็งวิทยานรีเวชภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล “รังไข่” ถ้าไม่ปกติก็จะเป็นเนื้องอก “มะเร็งรังไข่” ก็คือ รังไข่กลายเป็นเนื้องอกชนิดร้าย จากประสบการณ์ตรงที่ผ่านมาเคยผ่าตัดเด็กอายุน้อยที่สุด 2 ขวบเป็นมะเร็งรังไข่แล้ว และอายุมากที่สุด 100 ปี จะเห็นได้ว่าช่วงของการเป็นมะเร็งรังไข่กว้างมาก สำหรับช่วงอายุที่พบมะเร็งรังไข่มากที่สุด คือประมาณ 50 ปีขึ้นไป ระยะของโรคมะเร็งรังไข่ โรคมะเร็งรังไข่มี 4 ระยะ ตั้งแต่ระยะที่ 1 ถึงระยะที่ 4 เสียดายมากว่ามะเร็งรังไข่ไม่มี “ระยะก่อนมะเร็ง” ซึ่งในมะเร็งบางชนิดมีระยะก่อนมะเร็งด้วย สำหรับมะเร็งรังไข่ ถ้าพบระยะที่ 1 เรียกว่าแทบจะรักษาหายได้ ในทางการแพทย์ ไม่ต้องการจะใช้คำว่า “หายขาด 100 เปอร์เซ็นต์” ปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งดี ไม่มีการกลับเป็นซ้ำ หรือกลับเป็นซ้ำแล้วตรวจพบได้ตั้งแต่แรก ขึ้นกับการ “ตรวจ-ติดตาม” อย่างรอบคอบ ไม่ประมาท และสม่ำเสมอ […]

1 8 9 10 11 12 16