โภชนบำบัด 13 ชีวิตถ้ำหลวง

กทม. 3 ก.ค.-เมื่อ 13 ชีวิตถ้ำหลวงปลอดภัย เพียงรอระยะเวลาออกจากถ้ำเท่านั้น ช่วงนี้การฟื้นฟูร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ นักโภชนาการชี้ว่าต้องเร่งเพิ่มสารอาหารและแร่ธาตุสำคัญ เพื่อช่วยให้ร่างกายสมดุล และช่วยย่อยอาหาร หลังจากไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลานาน


สภาพความเป็นอยู่ภายในถ้ำหลวงตลอด 10 วันที่ผ่านมา น้องๆ ทีมหมูป่าอะคาเดมีต้องขาดอาหาร อาศัยอยู่ในความมืด มีเพียงหยดน้ำที่ไหลซึมผ่านจากหินงอกหินย้อยดื่มประทังชีวิต โชคดีพื้นฐานร่างกายแข็งแรง เป็นนักกีฬา จึงมีแค่ภาวะอ่อนแรงจากการที่ร่างกายปรับสภาพ ดึงเอาโปรตีนและไขมันในกล้ามเนื้อออกมาย่อยเปลี่ยนเป็นพลังงาน ดังนั้น การฟื้นฟูร่างกายต้องเร่งเพิ่มสารอาหารสำคัญ 4 ชนิด ทั้งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินบี ซึ่งมีผลกับการย่อย เพื่อสร้างสมดุลร่างกาย

อาหารมื้อแรกของทีมหมูป่าอะคาเดมี นักโภชนาการเชื่อว่าจะอยู่ในรูปแบบของอาหารเหลว รับประทานง่าย ให้พลังงานสูง แต่ต้องจำกัดในปริมาณไม่มาก ประมาณร้อยละ 20-25 เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยารีฟีดดิ่ง ซินโดรม ที่ร่างกายย่อยอาหารเปลี่ยนเป็นพลังงานไม่ทัน เสี่ยงภาวะช็อกหัวใจวายได้ แต่หากค่อยๆ ปรับ อีก 1-2 วัน ให้อาหารที่เคี้ยวง่าย เชื่อไม่เกินสัปดาห์ ทั้ง 13 คน จะสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ   


ส่วนความห่วงกังวล หรือข้อสงสัยกับการขาดสารอาหารถึง 10 วัน จะมีผลต่อการเจริญเติบโตหรือไม่ นักโภชนาการยืนยันไม่มี พร้อมชี้ว่าพื้นฐานของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในเด็ก ช่วยเสริมเป็นภูมิคุ้มกัน ทั้งสมดุลร่างกายดี พลังใจเข้มแข็ง แม้เผชิญวิกฤติ ร่างกายก็ไม่ทรุดโทรมหรือเกิดปัญหารุนแรงน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกาย


การฟื้นฟูร่างกายให้ 13 หมูป่าอะคาเดมีกลับมาแข็งแรงสมวัยไม่ใช่เรื่องยาก และหากพิเคราะห์ถึงจุดดีในวิกฤตินี้จะเห็นว่าการออกกำลังกายตั้งแต่วัยเด็กมีประโยชน์อย่างแท้จริง.-สำนักข่าวไทย

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ค้นบ้านสามารถ

ดีเอสไอเข้าค้นบ้าน “สามารถ” คดีฟอกเงินดิไอคอน

ดีเอสไอเข้าค้นบ้าน “สามารถ เจนชัยจิตรวนิช” คดีฟอกเงินดิไอคอน หลังพบเงิน “บอสดิไอคอน” โอนเข้าบัญชีแม่ของนายสามารถ

หมอบุญ

THG แจงบริษัทไม่เกี่ยวข้องคดีต่างๆ ที่เกิดจาก “หมอบุญ”

THG แจงตลาดหลักทรัพย์ฯ ปัจจุบัน “หมอบุญ” ไม่ได้ดำรงตำแหน่งกรรมการและผู้บริหารใน THG คดีฉ้อโกงใดๆ ที่เกิดขึ้น บริษัทไม่เกี่ยวข้อง

คะแนนไม่เป็นทางการ เลือกตั้งนายก อบจ.นครฯ

ลุ้นผลคะแนนเลือกตั้งนายก อบจ.นครศรีธรรมราช นับเสร็จแล้วบางหน่วย ล่าสุด ณ เวลา 19.40 น. “วาริน ชิณวงศ์” เบอร์ 2 จากทีมนครเข้มแข็ง ชนะคู่แข่งขาดลอยในหลายหน่วย คะแนนทิ้งห่างแชมป์เก่า “กนกพร เดชเดโช” เบอร์ 1 จากพรรค ปชป.

“ทนายสายหยุด” จ่อถอนตัวคดีตั้ม หวั่นติดร่างแห

“ทนายสายหยุด” เตรียมถอนตัวเป็นทนายให้ “ตั้ม” เผยในมือมีแต่พยานเท็จ ปิดบังข้อเท็จจริง เสี่ยงเป็นผู้ร่วมกระทำผิด

ข่าวแนะนำ

วิเคราะห์การเมืองสนามใหญ่ หลังศึกเลือกตั้งนายก อบจ.

วิเคราะห์ผลการเลือกตั้งนายก อบจ. 4 สนามใหญ่ โดยเฉพาะอุดรธานี ที่สะท้อนถึงความนิยมในตัวของนายทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี

“บิ๊กเต่า” ลั่นเตรียมมอบกุญแจมือเป็นของขวัญปีใหม่ให้คนดัง ส่งนอนห้องขัง

“บิ๊กเต่า” ลั่นเตรียมมอบ “กุญแจมือ” เป็นของขวัญปีใหม่ให้อินฟลูฯ นักร้อง คนดัง ส่งนอนห้องขังวีไอพี เผยปม “ฟิล์ม รัฐภูมิ” คาดมีความชัดเจนภายในสัปดาห์นี้

หมอบุญ

THG แจงบริษัทไม่เกี่ยวข้องคดีต่างๆ ที่เกิดจาก “หมอบุญ”

THG แจงตลาดหลักทรัพย์ฯ ปัจจุบัน “หมอบุญ” ไม่ได้ดำรงตำแหน่งกรรมการและผู้บริหารใน THG คดีฉ้อโกงใดๆ ที่เกิดขึ้น บริษัทไม่เกี่ยวข้อง