น้ำท่วมสกลนคร เครียดน่าห่วง 36 คน เสี่ยงเกิดซึมเศร้า 23 คน

กรมสุขภาพจิต 8 ส.ค.-กรมสุขภาพจิต เผยผลฟื้นฟูจิตใจผู้ประสบภัยในพื้นที่10 ตำบลใน 8 อำเภอของ จ.สกลนครหลังน้ำท่วมมากว่า 1 สัปดาห์ ทีมจิตแพทย์เอ็มแคทตรวจคัดกรอง  พบผู้มีภาวะเครียดวิตกกังวลอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรง 36 คน เสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า 23  คน เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย 2 คน จัดระบบดูแลใกล้ชิด  


นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์   อธิบดีกรมสุขภาพจิต  ให้สัมภาษณ์ความคืบหน้าการช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมจากพายุเซินกาที่จ.สกลนครว่า  สถานการณ์ขณะนี้ยังมีน้ำท่วมขังอยู่ในบางพื้นที่ ระดับน้ำสูง 50 เซนติเมตรถึง 1.50  เมตร กรมสุขภาพจิตได้ส่งทีมจิตแพทย์เอ็มแคทจากรพ.จิตเวชนครพนมราชนครินทร์ รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ และศูนย์สุขภาพจิตที่ 8  ร่วมกับทีมเอ็มแค็ทจากโรงพยาบาลในเขตสุขภาพที่  8 สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสกลนคร  เร่งดำเนินการฟื้นฟูจิตใจผู้ประสบภัยเริ่มตั้งแต่วันที่ 7 สิงหาคม 2560 ในพื้นที่ 10 ตำบล ของ 8 อำเภอที่ถูกน้ำท่วมหนักที่สุด ได้แก่ อ.เมืองที่ต.งิ้วด่อน ,อ.อากาศอำนวยที่ต.สามัคคีและต.อากาศ    ,อ.วานรนิวาสที่ต.หนองสนม  ,อ.กุสุมาลย์ที่ต.อุ่มจาน , อ.โพนนาแก้วที่ต.เชียงสือ, อ.พังโคนที่ต.ต้นผึ้ง , อ.พรรณานิคมที่ต.สว่างและต.เชิงชุม  และอ.สว่างแดนดินที่ต.สว่างแดนดิน  ทั้งนี้เพื่อลดผลกระทบทางจิตใจผู้ประสบภัยทุกคนให้ได้มากที่สุด และเร็วที่สุด ซึ่งในวันนี้ทีมจะปฎิบัติงานในตำบลอื่นๆ จนกว่าครอบคลุมทั้งหมด  


อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวต่อว่า ผลการตรวจประเมินสุขภาพจิตผู้ประสบภัยใน 10 ตำบล รวม  500 คน หลังจากเกิดปัญหาน้ำท่วมกว่า 1 สัปดาห์พบส่วนใหญ่ยังมีความเครียดบ้างแต่อยู่ในระดับเล็กน้อยซึ่งจัดอยู่ในภาวะปกติ     โดยพบผู้มีภาวะเครียดและวิตกกังวลอยู่ในระดับปานกลางถึงระดับรุนแรง  36 คนหรือร้อยละ 7  อายุระหว่าง 45-55 ปี มีอาการคือนอนไม่หลับ มีสมาธิน้อย ว้าวุ่นกระวนกระวายใจ รู้สึกเบื่อเซ็งชีวิตเกือบทุกวัน  ส่วนใหญ่ร้อยละ 90เป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน  ความดันโลหิตสูง และเป็นผู้ป่วยจิตเวชเดิม รวมทั้งมีปัญหาหนี้สิ้น  ในจำนวนนี้เสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า 23  คน เนื่องจากมีความเครียดสะสมในระดับรุนแรงมาหลายวัน ทำให้จิตใจห่อเหี่ยว ไม่มีเรี่ยวแรงต่อสู้  ท้อแท้ สิ้นหวัง  หนีปัญหา และมีผู้เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย 2 คน  ได้ขึ้นทะเบียนและส่งตัวรักษาที่โรงพยาบาลชุมชน ซึ่งได้จัดระบบการติดตามผลการรักษา และเฝ้าระวังใกล้ชิดอย่างต่อเนื่องในช่วง 2 สัปดาห์, 1 เดือน, 3เดือน,และ 6 เดือนหรือจนกว่าอาการจะกลับสู่สภาวะปกติ  


ทั้งนี้ ทีมเอ็มแคทซึ่งเป็นทีมงานสหวิชาชีพชุดใหญ่ มีทั้งจิตแพทย์  นักจิตวิทยา พยาบาลจิตเวช นักสังคมสงเคราะห์ และบุคลากรสาธารณสุขที่ผ่านการอบรมด้านความเชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพจิต   ได้เตรียมเยียวยาช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมที่มีความเครียดไม่มาก โดยทำกิจกรรมกลุ่ม “ อึด ฮึด สู้ ”เน้นให้ระบายความรู้สึกออกมาให้ได้มากที่สุด ให้ความรู้ เสริมสร้างพลังใจ ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน สอนวิธีนวดคลายเครียด  เพื่อให้สามารถรับมือและจัดการปัญหาหลังน้ำท่วมได้อย่างถูกต้อง   

ด้านนายแพทย์กิตต์กวี  โพธิ์โน ผู้อำนวยการรพ.จิตเวชนครพนมราชนครินทร์ จ.นครพนม กล่าวว่า  ปฏิกิริยาของความเครียดทางจิตใจ จะส่งผลให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดอาการหลายอย่างแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดหลัง ปวดต้นคอ ปวดบ่า  ซึ่งมีวิธีแก้ไขขั้นต้นง่ายๆ โดยใช้ภูมิปัญญาใกล้ตัว คือ การนวดไทย ประชาชนสามารถทำด้วยตนเองได้เลยทุกครั้งที่เกิดอาการ  โดยการใช้แรงจากปลายนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้หรือนิ้วกลาง ทำการกดนาน 10 วินาที กดซ้ำจุดละ 3-5 ครั้ง  โดยจุดที่นวดแล้วจะทำให้สมองเบา ร่างกายปลอดโปร่งสุขสบายขึ้น มี 7 จุด คือ 1.จุดกึ่งกลางระหว่างคิ้ว 2. จุดใต้หัวคิ้วทั้ง 2 ข้าง  3.จุดขอบกระดูกท้ายทอยจะมี 3 จุดคือ จุดกลาง และจุดสองจุดด้านข้าง  4.บริเวณต้นคอ ให้ประสานมือบริเวณท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดตามแนวสองข้างของกระดูกต้นคอ โดยกดไล่จากบริเวณตีนผมลงมาที่บริเวณบ่า 5.บริเวณบ่า ใช้ปลายนิ้วมือบีบไหล่ไล่จากบ่าเข้าหาต้นคอ 6. บริเวณบ่าด้านหน้า ใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดใต้กระดูกไหปลาร้า จุดต้นแขนและจุดเหนือรักแร้ของบ่าทั้ง 2 ข้าง และ7.บริเวณบ่าด้านหลัง ใช้นิ้วที่ถนัดอ้อมไปกดจุดบนและจุดกลางของกระดุกสะบักและจุดรักแร้ที่ด้านหลังของบ่าทั้ง 2 ข้าง  หากทำเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยขจัดความเครียดที่ได้ผลดีมาก โดยไม่ต้องพึ่งยาช่วย .-สำนักข่าวไทย 

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

Joe Biden and Kamala Harris on stage

ผู้เชี่ยวชาญชี้สาเหตุที่ “แฮร์ริส” พ่ายแพ้

ผู้เชี่ยวชาญชี้สาเหตุที่นางคอมมาลา แฮร์ริส ตัวแทนพรรคเดโมแครต พ่ายแพ้การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐ ให้แก่นายโดนัลด์ ทรัมป์ จากพรรครีพับลิกัน

“ทรัมป์” คว้าชัยเด็ดขาด ครองตำแหน่งประธานาธิบดีอีกสมัย

โดนัลด์ ทรัมป์ ผู้สมัครจากพรรครีพับลิกัน คว้าชัยชนะเด็ดขาดในการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐ เหนือคู่แข่งอย่าง คอมมาลา แฮร์ริส จากพรรคเดโมแครต นับเป็นการกลับมาครองตำแหน่งผู้นำสหรัฐอีกครั้ง หลังต้องออกจากทำเนียบขาวไปเมื่อ 4 ปีก่อน

พบศพไวยาวัจกรวัดดังระยองถูกยิงดับพร้อมหญิงสาวในบ้านพัก

พบศพไวยาวัจกรวัดดัง จ.ระยอง ถูกยิงเสียชีวิตในบ้านพัก พร้อมหญิงสาวหน้าตาดี คาดเสียชีวิตมาแล้ว 3 วัน ตำรวจเร่งหาสาเหตุ

พบเด็กหญิงฝาแฝดวัย 9 ขวบ ดวงตาสีฟ้า

พบเด็กหญิงฝาแฝดชาวนครพนม วัย 9 ขวบ มีดวงตาสีฟ้าสดใส ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่พบได้ยาก อาศัยอยู่กับแม่เลี้ยงเดี่ยว แม่เผยลูกมีปัญหาทางการได้ยิน ใช้ชีวิตลำบาก ถูกบลูลี่ แต่ไม่ขอเปิดรับบริจาค เพราะเคยถูกมิจฉาชีพแอบอ้าง

ข่าวแนะนำ

นำ “ทนายตั้ม-ภรรยา” ฝากขัง เจ้าตัวยกมือไหว้ ปัดตอบทุกประเด็น

กองปราบฯ นำ “ทนายตั้ม-ภรรยา” ฝากขังศาลอาญารัชดา เบื้องต้นท้ายคำร้องพนักงานสอบสวนคัดค้านการประกันตัว ด้านเจ้าตัวยกมือไหว้ ปัดตอบทุกประเด็น

ครูปรีชาทนายตั้ม

“ครูปรีชา” หิ้วกาแฟ-ข้าวผัด เยี่ยม “ทนายตั้ม”

เกือบ 24 ชั่วโมง ที่ตำรวจกองปราบฯ คุมตัว “ทนายตั้ม-ภรรยา” มาสอบปากคำ เบื้องต้นทั้งคู่ยังให้การปฏิเสธ เตรียมส่งตัวฝากขังบ่ายนี้ ส่วนคู่กรณีหวย 30 ล้าน “ครูปรีชา” นำข้าวผัดและกาแฟ เข้าเยี่ยม “ทนายตั้ม” พร้อมยืนยันคำเดิม “ความจริงก็คือความจริง”

นายกฯ เร่งตั้งทีม JTC เจรจา MOU44 คาดชัด 18 พ.ย.นี้

นายกฯ ยันรัฐบาลเร่งตั้งคณะกรรมการ JTC หารือเส้นเขตแดน MOU 44 และพลังงานใต้ทะเล คาด 18 พ.ย.นี้ ชัดเจน “ภูมิธรรม” มั่นใจกัมพูชายึดตามสนธิสัญญาเจนีวา แม้ไม่เข้าร่วม ย้ำมีผลผูกพันทุกประเทศทั่วโลก