น้ำท่วมสกลนคร เครียดน่าห่วง 36 คน เสี่ยงเกิดซึมเศร้า 23 คน

กรมสุขภาพจิต 8 ส.ค.-กรมสุขภาพจิต เผยผลฟื้นฟูจิตใจผู้ประสบภัยในพื้นที่10 ตำบลใน 8 อำเภอของ จ.สกลนครหลังน้ำท่วมมากว่า 1 สัปดาห์ ทีมจิตแพทย์เอ็มแคทตรวจคัดกรอง  พบผู้มีภาวะเครียดวิตกกังวลอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรง 36 คน เสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า 23  คน เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย 2 คน จัดระบบดูแลใกล้ชิด  


นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์   อธิบดีกรมสุขภาพจิต  ให้สัมภาษณ์ความคืบหน้าการช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมจากพายุเซินกาที่จ.สกลนครว่า  สถานการณ์ขณะนี้ยังมีน้ำท่วมขังอยู่ในบางพื้นที่ ระดับน้ำสูง 50 เซนติเมตรถึง 1.50  เมตร กรมสุขภาพจิตได้ส่งทีมจิตแพทย์เอ็มแคทจากรพ.จิตเวชนครพนมราชนครินทร์ รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ และศูนย์สุขภาพจิตที่ 8  ร่วมกับทีมเอ็มแค็ทจากโรงพยาบาลในเขตสุขภาพที่  8 สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสกลนคร  เร่งดำเนินการฟื้นฟูจิตใจผู้ประสบภัยเริ่มตั้งแต่วันที่ 7 สิงหาคม 2560 ในพื้นที่ 10 ตำบล ของ 8 อำเภอที่ถูกน้ำท่วมหนักที่สุด ได้แก่ อ.เมืองที่ต.งิ้วด่อน ,อ.อากาศอำนวยที่ต.สามัคคีและต.อากาศ    ,อ.วานรนิวาสที่ต.หนองสนม  ,อ.กุสุมาลย์ที่ต.อุ่มจาน , อ.โพนนาแก้วที่ต.เชียงสือ, อ.พังโคนที่ต.ต้นผึ้ง , อ.พรรณานิคมที่ต.สว่างและต.เชิงชุม  และอ.สว่างแดนดินที่ต.สว่างแดนดิน  ทั้งนี้เพื่อลดผลกระทบทางจิตใจผู้ประสบภัยทุกคนให้ได้มากที่สุด และเร็วที่สุด ซึ่งในวันนี้ทีมจะปฎิบัติงานในตำบลอื่นๆ จนกว่าครอบคลุมทั้งหมด  


อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวต่อว่า ผลการตรวจประเมินสุขภาพจิตผู้ประสบภัยใน 10 ตำบล รวม  500 คน หลังจากเกิดปัญหาน้ำท่วมกว่า 1 สัปดาห์พบส่วนใหญ่ยังมีความเครียดบ้างแต่อยู่ในระดับเล็กน้อยซึ่งจัดอยู่ในภาวะปกติ     โดยพบผู้มีภาวะเครียดและวิตกกังวลอยู่ในระดับปานกลางถึงระดับรุนแรง  36 คนหรือร้อยละ 7  อายุระหว่าง 45-55 ปี มีอาการคือนอนไม่หลับ มีสมาธิน้อย ว้าวุ่นกระวนกระวายใจ รู้สึกเบื่อเซ็งชีวิตเกือบทุกวัน  ส่วนใหญ่ร้อยละ 90เป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน  ความดันโลหิตสูง และเป็นผู้ป่วยจิตเวชเดิม รวมทั้งมีปัญหาหนี้สิ้น  ในจำนวนนี้เสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า 23  คน เนื่องจากมีความเครียดสะสมในระดับรุนแรงมาหลายวัน ทำให้จิตใจห่อเหี่ยว ไม่มีเรี่ยวแรงต่อสู้  ท้อแท้ สิ้นหวัง  หนีปัญหา และมีผู้เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย 2 คน  ได้ขึ้นทะเบียนและส่งตัวรักษาที่โรงพยาบาลชุมชน ซึ่งได้จัดระบบการติดตามผลการรักษา และเฝ้าระวังใกล้ชิดอย่างต่อเนื่องในช่วง 2 สัปดาห์, 1 เดือน, 3เดือน,และ 6 เดือนหรือจนกว่าอาการจะกลับสู่สภาวะปกติ  


ทั้งนี้ ทีมเอ็มแคทซึ่งเป็นทีมงานสหวิชาชีพชุดใหญ่ มีทั้งจิตแพทย์  นักจิตวิทยา พยาบาลจิตเวช นักสังคมสงเคราะห์ และบุคลากรสาธารณสุขที่ผ่านการอบรมด้านความเชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพจิต   ได้เตรียมเยียวยาช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมที่มีความเครียดไม่มาก โดยทำกิจกรรมกลุ่ม “ อึด ฮึด สู้ ”เน้นให้ระบายความรู้สึกออกมาให้ได้มากที่สุด ให้ความรู้ เสริมสร้างพลังใจ ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน สอนวิธีนวดคลายเครียด  เพื่อให้สามารถรับมือและจัดการปัญหาหลังน้ำท่วมได้อย่างถูกต้อง   

ด้านนายแพทย์กิตต์กวี  โพธิ์โน ผู้อำนวยการรพ.จิตเวชนครพนมราชนครินทร์ จ.นครพนม กล่าวว่า  ปฏิกิริยาของความเครียดทางจิตใจ จะส่งผลให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดอาการหลายอย่างแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดหลัง ปวดต้นคอ ปวดบ่า  ซึ่งมีวิธีแก้ไขขั้นต้นง่ายๆ โดยใช้ภูมิปัญญาใกล้ตัว คือ การนวดไทย ประชาชนสามารถทำด้วยตนเองได้เลยทุกครั้งที่เกิดอาการ  โดยการใช้แรงจากปลายนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้หรือนิ้วกลาง ทำการกดนาน 10 วินาที กดซ้ำจุดละ 3-5 ครั้ง  โดยจุดที่นวดแล้วจะทำให้สมองเบา ร่างกายปลอดโปร่งสุขสบายขึ้น มี 7 จุด คือ 1.จุดกึ่งกลางระหว่างคิ้ว 2. จุดใต้หัวคิ้วทั้ง 2 ข้าง  3.จุดขอบกระดูกท้ายทอยจะมี 3 จุดคือ จุดกลาง และจุดสองจุดด้านข้าง  4.บริเวณต้นคอ ให้ประสานมือบริเวณท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดตามแนวสองข้างของกระดูกต้นคอ โดยกดไล่จากบริเวณตีนผมลงมาที่บริเวณบ่า 5.บริเวณบ่า ใช้ปลายนิ้วมือบีบไหล่ไล่จากบ่าเข้าหาต้นคอ 6. บริเวณบ่าด้านหน้า ใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดใต้กระดูกไหปลาร้า จุดต้นแขนและจุดเหนือรักแร้ของบ่าทั้ง 2 ข้าง และ7.บริเวณบ่าด้านหลัง ใช้นิ้วที่ถนัดอ้อมไปกดจุดบนและจุดกลางของกระดุกสะบักและจุดรักแร้ที่ด้านหลังของบ่าทั้ง 2 ข้าง  หากทำเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยขจัดความเครียดที่ได้ผลดีมาก โดยไม่ต้องพึ่งยาช่วย .-สำนักข่าวไทย 

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ค้นบ้านสามารถ

ดีเอสไอ เข้าค้นบ้าน “สามารถ” คดีฟอกเงินดิไอคอน

ดีเอสไอ เข้าค้นบ้าน “สามารถ เจนชัยจิตรวนิช” คดีฟอกเงินดิไอคอน หลังพบเงิน “บอสดิไอคอน” โอนเข้าบัญชีแม่ของนายสามารถ

หมอบุญ

THG แจงบริษัทไม่เกี่ยวข้องคดีต่างๆ ที่เกิดจาก “หมอบุญ”

THG แจงตลาดหลักทรัพย์ฯ ปัจจุบัน “หมอบุญ” ไม่ได้ดำรงตำแหน่งกรรมการและผู้บริหารใน THG คดีฉ้อโกงใดๆ ที่เกิดขึ้น บริษัทไม่เกี่ยวข้อง

คะแนนไม่เป็นทางการ เลือกตั้งนายก อบจ.นครฯ

ลุ้นผลคะแนนเลือกตั้งนายก อบจ.นครศรีธรรมราช นับเสร็จแล้วบางหน่วย ล่าสุด ณ เวลา 19.40 น. “วาริน ชิณวงศ์” เบอร์ 2 จากทีมนครเข้มแข็ง ชนะคู่แข่งขาดลอยในหลายหน่วย คะแนนทิ้งห่างแชมป์เก่า “กนกพร เดชเดโช” เบอร์ 1 จากพรรค ปชป.

“ทนายสายหยุด” จ่อถอนตัวคดีตั้ม หวั่นติดร่างแห

“ทนายสายหยุด” เตรียมถอนตัวเป็นทนายให้ “ตั้ม” เผยในมือมีแต่พยานเท็จ ปิดบังข้อเท็จจริง เสี่ยงเป็นผู้ร่วมกระทำผิด

ข่าวแนะนำ

หมอบุญ

THG แจงบริษัทไม่เกี่ยวข้องคดีต่างๆ ที่เกิดจาก “หมอบุญ”

THG แจงตลาดหลักทรัพย์ฯ ปัจจุบัน “หมอบุญ” ไม่ได้ดำรงตำแหน่งกรรมการและผู้บริหารใน THG คดีฉ้อโกงใดๆ ที่เกิดขึ้น บริษัทไม่เกี่ยวข้อง

ค้นบ้านสามารถ

ดีเอสไอ เข้าค้นบ้าน “สามารถ” คดีฟอกเงินดิไอคอน

ดีเอสไอ เข้าค้นบ้าน “สามารถ เจนชัยจิตรวนิช” คดีฟอกเงินดิไอคอน หลังพบเงิน “บอสดิไอคอน” โอนเข้าบัญชีแม่ของนายสามารถ