ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ปวดตา

10 กันยายน 2566 – ปวดตา เป็นเพราะอะไรได้บ้าง แล้วจะป้องกัน บรรเทา หรือ รักษาอย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย

อาการปวดตา ตาล้า สายตาเพลียอาจจะเกี่ยวข้องกับการใช้สายตามากขึ้น เพราะการทำงานในยุคปัจจุบันจะใช้คอมพิวเตอร์และการอ่านหนังสือค่อนข้างมาก ทำให้เกิดอาการเกร็ง อาการเพลีย

อาการปวดตาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ อาการเจ็บป่วยหรือสาเหตุอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้

• การใช้สายตาอ่านหนังสือ หรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเลต หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน
• การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่บริเวณดวงตาจากการสัมผัสหรือขยี้ตา หรือการติดเชื้อบริเวณอื่น เช่น โรคงูสวัดบริเวณหน้าผาก และโรคไซนัสอักเสบ
• อาการอักเสบบริเวณเปลือกตา ม่านตา กระจกตา ตาขาว และประสาทตา 
• โรคตา เช่น ตาแดง ตากุ้งยิง โรคต้อหิน
• มีวัตถุแปลกปลอมในดวงตา หรือดวงตาได้รับบาดเจ็บ เช่น เป็นแผล ถูกไฟไหม้ หรือโดนวัตถุกระเด็นเข้าตาจากอุบัติเหตุ
• โรคอื่น ๆ เช่น โรคภูมิแพ้  ไมเกรน
• โรคที่เกี่ยวข้องกับดวงตาบางโรค เช่น โรคต้อหิน

เมื่อมีอาการปวดตาหากอาการไม่รุนแรงมาก ผู้ป่วยอาจดูแลตนเองได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

• พักสายตา โดยงดใช้สายตาในกิจกรรมต่าง ๆ เช่น จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ อ่านหนังสือ หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องใช้สายตามาก
• หยอดน้ำตาเทียม ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา และบรรเทาอาการปวดตาได้ในบางกรณี ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรในการใช้น้ำตาเทียมในปริมาณที่เหมาะสม
• ประคบเย็นบริเวณรอบดวงตา เพื่อผ่อนคลายอาการเมื่อยล้ารอบดวงตาได้
• ประคบอุ่น จะช่วยการอักเสบและอาการติดเชื้อหายเร็วขึ้น

หากดูแลตนเองในเบื้องต้นแล้วอาการไม่ทุเลาลงหรือรุนแรงยิ่งขึ้น ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยสาเหตุและรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ ต่อไป

สัมภาษณ์เมื่อ : 23 สิงหาคม 2566
ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์