กรุงเทพฯ 2 ก.ย.-บนสังคมออนไลน์แชร์บทความที่เตือนให้ระวัง ว่าการรับประทานน้ำตาลเทียมนั้น อาจจะไม่ช่วยลดน้ำหนัก และยังมีอันตรายต่อสุขภาพ เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ .-สำนักข่าวไทย
แชร์ว่ากินน้ำตาลเทียมนอกจากไม่ช่วยลดน้ำหนัก ยังทำให้น้ำหนักเพิ่ม เสี่ยงเป็นโรคอ้วน เบาหวาน และหัวใจ
บทสรุป : ไม่ควรแชร์ต่อ ให้ความจริงไม่ครบ
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม รศ.ดร.พรรัตน์ สินชัยพานิช อาจารย์สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุมีทั้งจริงและไม่จริง น้ำตาลเทียมคือสารให้ความหวานแบ่งเป็นกลุ่มที่ไม่ให้พลังงาน (มีความหวานน้อย) และกลุ่มให้พลังงาน (ส่วนมากนิยมใส่ในหมากฝรั่ง ลูกอม) ถ้าใส่ตัวนี้เข้าไปให้ความหวานแทนน้ำตาลในระดับที่หวานเท่ากัน พลังงานที่ได้อาจจะมากกว่าที่กินน้ำตาลปกติ
การกินน้ำตาลเทียมเพื่อลดน้ำหนักต้องเป็นน้ำตาลกลุ่มที่ไม่ให้พลังงานหรือให้พลังงานต่ำ นอกจากช่วยควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังเป็นผลดีต่อกลุ่มที่เป็นโรคเบาหวาน และป้องกันฟันผุ รวมทั้งไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน หัวใจ และไขมันอุดตัน ยกเว้นคนที่ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ดที่เข้าใจว่าการกินสารให้ความหวานหรือเครื่องดื่มที่ลดน้ำตาลจะทำให้ลดความอ้วน ทำให้กินอาหารในปริมาณมากขึ้นก็จะมีโอกาสอ้วนได้
ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า ความอ้วนไม่ได้มาจากน้ำตาลอย่างเดียว มาจากการกินอาหารประเภทแป้ง คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีนด้วย อาทิ การกินช็อคโกแลต พลังงานหลักมาจากไขมันมากกว่าน้ำตาล หากกินมากก็ทำให้อ้วนได้เช่นกัน
วิธีการ • Add LINE ของสำนักข่าวไทย เข้าไปที่เพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @TNAMCOT ถ้าได้รับแชร์อะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาให้เราตรวจใน “ชัวร์ก่อนแชร์” พบกับสกู๊ปข่าวนี้ได้ในข่าวค่ำสำนักข่าวไทยทุกวัน
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
