ชัวร์ก่อนแชร์ : ประโยชน์ 16 ข้อของสับปะรด จริงหรือ ?

กรุงเทพฯ 23 ก.ค.-บนสังคมออนไลน์แชร์คุณประโยชน์มากมายของสับปะรด สามารถป้องกันรักษาได้สารพัดโรค เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์.-สำนักข่าวไทย

แชร์สับปะรดมีประโยชน์ 16 ข้อตั้งแต่ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันหรือบรรเทาเบาหวาน ชะลอวัย ผิวขาว ลดริ้วรอย ลดน้ำหนัก รักษาเกาต์ บรรเทาปวด ฯลฯ

บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์

ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม รศ.ดร.รัชนี คงคาฉุยฉาย ผู้อำนวยการสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุสับปะรดไม่ได้มีประโยชน์ 16 ข้อตามที่แชร์ เป็นเพียงผลไม้ที่มีน้ำมาก กินแล้วสดชื่น แต่หากมีอาการแสบลิ้น ไอ ไม่สบายท้องควรหลีกเลี่ยง เมื่อแยกแยะรายละเอียดจะพบว่า

-เพิ่มพลังงาน : ไม่จริง ยกเว้นดื่มน้ำปั่นจะทำให้สดชื่นเร็วขึ้น

-ลดริ้วรอย ชะลอวัย ผิวขาว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง : ไม่จริง ผลการวิจัยสับปะรดมีสารต้านอนุมูลอิสระน้อย ไม่มีฤทธิ์ชะลอความเสื่อมของเซลล์

-ลดน้ำหนัก : ไม่จริง หากกินมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่ม

-บำรุงดวงตา : ไม่จริง ไม่มีสารบำรุงสายตา

-ลดความเสี่ยงมะเร็ง : ไม่จริง ปริมาณวิตามินซียังมีน้อยกว่าฝรั่ง

-บำรุงสมอง ความจำดี : ไม่มีสารบำรุงสมอง

-หลับสบาย : ไม่จริง สับปะรดมีสารเมทาโทนินที่ช่วยให้หลับสบายน้อยมาก

-ลดน้ำตาลในเลือด : ไม่จริง เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง กินมากเสี่ยงเบาหวาน

-ป้องกัน รักษาเกาต์ : ไม่จริง ทดลองในหนูช่วยบรรเทาการปวดข้อ ปวดกระดูก แต่ยังไม่มีรายงานวิจัยในคน

-กินแทนยาได้ : ไม่จริง

-ป้องกันปวดกล้ามเนื้อ มีสารโพแทสเซียมสูง : ไม่จริง มีโพแทสเซียมน้อยกว่ากล้วย

-ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ : ไม่จริง

-ลดการอักเสบ : ได้ผลจริงในสัตว์ทดลอง ยังไม่มีข้อมูลยืนยันในคน

-รักษาข้ออักเสบโดยดื่มน้ำสับปะรดวันละ 3 แก้ว : อันตราย ได้รับน้ำตาลมากเกินไป

-บรรเทาปวดประจำเดือน : ไม่จริง

-ไม่มีการฉีดยาฆ่าแมลง : มีทั้งฉีด-ไม่ฉีด

-แนะให้กินน้ำสับปะรด : ถ้าเทียบกับน้ำอัดลม น้ำสับปะรดให้ประโยชน์มากกว่า แต่อย่ากินมาก

วิธีการ • Add LINE ของสำนักข่าวไทย เข้าไปที่เพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @TNAMCOT ถ้าได้รับแชร์อะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาให้เราตรวจใน “ชัวร์ก่อนแชร์” พบกับสกู๊ปข่าวนี้ได้ในข่าวค่ำสำนักข่าวไทยทุกวัน