ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 วิธีแก้อาการเมารถ จริงหรือ ?

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 15 มิถุนายน 2568 ตามที่มีการแชร์ข้อมูลแนะนำว่า 10 วิธีแก้อาการเมารถ ง่าย ๆ ใช้ได้จริง เช่น นั่งแถวหน้า มองไกล ๆ อย่าสูบบุหรี่ หรือ ผลไม้รสเปรี้ยวนั้น สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม บางข้อเป็นเรื่องจริง แต่บางข้อยังเป็นเรื่องที่ยังเป็นข้อโต้แย้งกันอยู่ หากจะแชร์ข้อมูลออกไปควรอธิบายเพิ่มเติมและดูความเหมาะสมในแต่ละบุคคล ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล อาจารย์ประจำภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล (สัมภาษณ์เมื่อ 4 เมษายน 2568) อาการเมารถ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญเมื่อต้องเดินทางไกล แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีแก้เมารถที่แชร์กันในโลกออนไลน์นั้น วิธีไหนใช้ได้ผลจริง วิธีไหนเป็นแค่ความเชื่อ ? บทความนี้จะสรุปข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ที่มาไขข้อข้องใจในรายการ “ชัวร์ก่อนแชร์” เพื่อให้คุณเตรียมตัวรับมือกับอาการเมารถได้อย่างมั่นใจ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : เดินขึ้น-ลง บันไดบ่อย ๆ ทำให้เข่าเสื่อมเร็ว จริงหรือ ?

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 1 พฤษภาคม 2568 ตามที่มีการแชร์เตือนว่า การเดินขึ้น-ลงบันไดบ่อย ๆ จะส่งผลทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วได้นั้น สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.ดร.กภ.ประวิตร เจนวรรธนะกุล นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ นายกสภากายภาพบำบัด (สัมภาษณ์เมื่อ 20 มีนาคม 2568) ไขข้อสงสัย : เดินขึ้น-ลงบันไดบ่อย ทำให้เข่าเสื่อมจริงหรือ ? หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อที่ว่าการเดินขึ้น-ลงบันไดเป็นประจำจะส่งผลให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความเชื่อนี้ “เป็นทั้งเรื่องจริงและไม่จริง” ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน บทความนี้จะสรุปข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อไขข้อกระจ่างในประเด็นนี้ ข้อเข่าทำงานอย่างไรและรับแรงกระแทกแค่ไหน ? โดยธรรมชาติแล้ว ข้อเข่าถูกออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักของร่างกายซึ่งแรงกระทำต่อข้อเข่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละกิจกรรม ดังนั้น จะเห็นได้ว่าการขึ้น-ลงบันไดทำให้ข้อเข่าต้องรับแรงกระแทกมากกว่าการเดินปกติ แต่ยังไม่ถือเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมโดยตรง ปัจจัยเสี่ยงที่เร่งให้ข้อเข่าเสื่อมเร็ว ภาวะข้อเข่าเสื่อมมักเกิดจากการใช้งานที่มากเกินไปร่วมกับปัจจัยอื่น ๆ ดังนี้ คำแนะนำในการดูแลข้อเข่า สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง บทสรุป การขึ้น-ลงบันไดไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อม แต่เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่ต้องพิจารณาร่วมกับน้ำหนักตัว […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : สาเหตุที่ทำให้รถมีกลิ่นน้ำมัน จริงหรือ ?

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 1 กรกฎาคม 2568 ตามที่มีการแชร์เตือนว่าสาเหตุที่ทำให้รถมีกลิ่นน้ำมันออกมา เช่น ท่อยางระบบน้ำมันเสื่อมสภาพ และ เรกูเรเตอร์รั่วนั้น สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ (สัมภาษณ์เมื่อ 14 พฤษภาคม 2568) เจาะลึก 5 สาเหตุหลัก ทำไมรถยนต์มีกลิ่นน้ำมัน สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม จริงหรือไม่ ? กลิ่นน้ำมันที่โชยเข้ามาในห้องโดยสารหรือบริเวณรอบตัวรถ ไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติที่อาจนำไปสู่อันตรายได้ บทความนี้จะพาไปเจาะลึกถึงสาเหตุต่าง ๆ ที่ทำให้รถยนต์มีกลิ่นน้ำมัน โดยอ้างอิงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญในรายการ “ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check” เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบและแก้ไขปัญหาได้อย่างทันท่วงที 1. หัวฉีดน้ำมันเชื้อเพลิงมีปัญหาหรือรั่วซึม เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย เพราะหัวฉีดน้ำมันเชื้อเพลิงทำหน้าที่ฉีดน้ำมันเข้าไปในห้องเผาไหม้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ท่อยางหรือซีลที่เชื่อมต่อกับหัวฉีดอาจเกิดการเสื่อมสภาพ แข็งตัว หรือแตกร้าว ทำให้ไอน้ำมันเบนซินสามารถระเหยออกมาได้ และถึงแม้จะเป็นเพียงไอน้ำมันเล็กน้อย แต่ก็เป็นสัญญาณว่าระบบเชื้อเพลิงเริ่มมีปัญหาและควรได้รับการตรวจเช็ก […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : Over Sharing แชร์เวอร์ อาจเจอดี !

ปัจจุบัน ‘โซเชียลมีเดีย’ กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการสื่อสาร แบ่งปันข้อมูล และแสดงความคิดเห็นอย่างเสรี เปิดโอกาสให้ผู้คนทั่วโลกเชื่อมโยงถึงกันได้อย่างไร้พรมแดน แต่อย่างไรก็ตาม หากเราใช้งานโซเชียลมีเดียอย่างขาดความระมัดระวังหรือใช้มากเกินความพอดี ก็อาจส่งผลเสียตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นการเสพติดโซเชียล การเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวมากเกินไป หรือการละเลยความสัมพันธ์และหน้าที่ในชีวิตจริง ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตโดยรวม สิ่งนี้เรียกว่า Over Sharing หรือการโพสต์และแบ่งปันเรื่องส่วนตัวมากเกินไปบนโลกออนไลน์ ที่อาจส่งผลให้เกิด Online Grooming หรือการถูกล่อลวงโดยอาชญากรไซเบอร์ได้ง่ายขึ้น Over Sharing สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระดับหลัก ๆ คือ แม้การเผยแพร่ข้อมูลบนโลกออนไลน์จะเป็นสิทธิส่วนบุคคลที่สามารถกระทำได้ แต่หากใช้อย่างไม่เหมาะสมหรือมากเกินไป ก็อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตจริงได้เช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อตกเป็นเป้าหมายของอาชญากรไซเบอร์ หรือ Online Grooming ที่มักจะจับเป้าหมายจากโพสต์ที่แสดงออกถึงอารมณ์ความรู้สึกโดดเดี่ยว อ้างว้าง ซึมเศร้า หรือเหงา โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและเยาวชน อาชญากรจะแสดงความสนใจ เห็นอกเห็นใจ และเสนอความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การให้เงินหรือสิ่งของ ซึ่งอาจกลายเป็นกับดักในการล่อลวงเพื่อการแสวงหาประโยชน์ทางเพศในอนาคตได้ นอกจากนี้ การเผยแพร่ข้อมูลที่มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัว และสุขภาพจิตได้ รวมถึงส่งผลกระทบต่อชื่อเสียงและภาพลักษณ์ เช่น ในระยะสั้น […]

ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สารพัดวิธีปฐมพยาบาล ใช้ได้จริงหรือ ?

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดนมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 25 มิถุนายน 2568 “ชัวร์ก่อนแชร์” ไขความจริง : ปฐมพยาบาลแบบไหนที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตราย ! ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารมากมายบนโซเชียลมีเดีย “เคล็ดลับปฐมพยาบาล” ต่าง ๆ ก็ถูกส่งต่อกันอย่างรวดเร็ว แต่คุณแน่ใจหรือว่าข้อมูลเหล่านั้นถูกต้องและปลอดภัย ? รายการ “ชัวร์ก่อนแชร์” ได้รวบรวมและไขความจริงเกี่ยวกับความเชื่อผิด ๆ ในการปฐมพยาบาลที่แพร่หลาย เพื่อให้คุณรู้เท่าทันและไม่ตกเป็นเหยื่อของข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ความเชื่อผิด ๆ ที่ต้องระวัง ! มาดูกันว่ามีเคล็ดลับปฐมพยาบาลแบบไหนบ้างที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตรายได้มีอะไรบ้าง 1.วิธีแก้สำลักเมื่ออยู่คนเดียว ใช้ได้จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ว่าที่ ร.ต.การันต์ ศรีวัฒนบูรพา ผู้ช่วยโฆษกสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ วิธีช่วยตัวเองเมื่อสำลัก (Self-Heimlich maneuver) : วิธีเฉพาะที่แสดงในบางคลิปยังไม่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล วิธีที่ถูกต้องในการทำ Heimlich […]

ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : Lucky Girl Syndrome– เทรนด์โชคดี ที่อาจกลายเป็นพลังบวกเชิงพิษ !

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดนมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 21 มิถุนายน 2568 สิ่งนี้…เป็นกระแสความเชื่อที่ได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดียอย่างมาก ในช่วงปีที่ผ่านมา และสิ่งนี้… อาจกลายเป็นทั้งแรงบันดาลใจ หรือ ความคิดเชิงบวกที่เป็นพิษ (toxic positivity)ได้ คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน และนั่นคือคำว่า “Lucky Girl Syndrome” ปรากฏการณ์โซเชียลที่ต้องรู้เท่าทัน ในโลกโซเชียลมีเดียที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจเคยเห็นเทรนด์ที่เรียกว่า “Lucky Girl Syndrome” หรือ “โรคคนโชคดี” ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่บุคคลแสดงออกถึงความโชคดี ความสำเร็จ และความสามารถในการเอาชนะอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง ปรากฏการณ์นี้มีรากฐานมาจากทฤษฎีทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการสร้างแรงจูงใจในตนเอง และความเชื่อในศักยภาพของตนเองแต่เทรนด์นี้มีทั้งด้านบวกและด้านลบที่เราควรรู้เท่าทัน การคิดบวกและแรงจูงใจ “Lucky Girl Syndrome” สามารถทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเชิงบวกได้ โดยกระตุ้นให้บุคคลเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน การเรียน และเป้าหมายอื่น ๆ ในชีวิต การคิดว่าตัวเองโชคดีและสามารถทำได้ อาจนำไปสู่การลงมือทำและสร้างโอกาสให้กับตัวเองได้จริง อย่างไรก็ตาม “Lucky Girl Syndrome” ก็มีด้านมืดที่อาจสร้างผลกระทบเชิงลบได้ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : เตรียมตัวรักษาต้อกระจก

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดนมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 21 มิถุนายน 2568 การผ่าตัดต้อกระจก ต้องเตรียมตัวอย่างไร ? “ต้อกระจก” เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะตาบอดทั่วโลก และเป็นปัญหาด้านสายตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะในประเทศไทย ต้อกระจกเกิดขึ้นเมื่อเลนส์ตาตามธรรมชาติของเราเริ่มขุ่นมัวลง ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน ราวกับมองผ่านกระจกฝ้า แต่ข่าวดีคือ ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบัน การรักษาต้อกระจกสามารถทำได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพสูงขึ้นมาก  ต้อกระจกคืออะไร และรักษาอย่างไร ? ต้อกระจกเกิดจากความเสื่อมของเลนส์ตาตามวัย ซึ่งทำให้เลนส์ที่เคยใสกลายเป็นสีขุ่นมัว ส่งผลให้การมองเห็นพร่ามัวลงเรื่อย ๆ การรักษาต้อกระจกในปัจจุบันได้พัฒนาไปอย่างมากโดยวิธีการรักษาหลักคือ การนำเลนส์ตาธรรมชาติที่ขุ่นมัวออก แล้วใส่เลนส์แก้วตาเทียมเข้าไปแทนที่ ซึ่งจะช่วยคืนการมองเห็นที่ชัดเจนกลับมา  การเตรียมตัวก่อนผ่าตัดต้อกระจก การเตรียมตัวที่ดีก่อนการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด และลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน  การดูแลตนเองหลังผ่าตัด ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดหลังการผ่าตัดต้อกระจกคือ เดือนแรก เพราะดวงตายังคงอยู่ในช่วงฟื้นตัว และแผลผ่าตัดอาจยังไม่ปิดสนิท การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ  ไม่ต้องรอให้ “ต้อสุก” : รักษาได้ทันทีที่พร้อม ในอดีต อาจมีความเชื่อว่าต้องรอให้ต้อกระจก “สุก” ก่อนจึงจะผ่าตัดได้ แต่ด้วยเทคโนโลยีการผ่าตัดที่ทันสมัยขึ้นในปัจจุบัน ไม่จำเป็นต้องรออีกต่อไป หากต้อกระจกเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และผู้ป่วยพร้อมที่จะเข้ารับการรักษา แพทย์ก็สามารถวางแผนการผ่าตัดได้ทันที […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : วิธีแก้ไข เมื่อฝ้าขึ้นกระจกรถยนต์ จริงหรือ ?

24 มิถุนายน 2568 – บนสังคมออนไลน์มีการแชร์ วิธีแก้ไข เมื่อเกิดฝ้าขึ้นบนกระจกขณะขับขี่รถยนต์ เช่น ลดอุณหภูมิและความแรงพัดลมแอร์ และ แง้มกระจกรถยนต์ลง เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามได้ใน ซีรีส์ ชัวร์ก่อนแชร์ มอเตอร์เช็ก กับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ 🎯 ตรวจสอบกับ คทาทอง ไวทยานนท์ คอลัมนิสต์ เพจ เส้นทางยานยนต์ และ Motor intrend ผู้ดำเนินรายการ Motor Intrend ทางคลื่น FM99 Active Radio วิธีขจัดฝ้าบนกระจกรถ: ความจริงและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุหลักของฝ้า ฝ้าเกิดจากความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างภายในและภายนอกรถ เมื่ออากาศอุ่นและชื้นในรถสัมผัสกับกระจกที่เย็นกว่า ไอน้ำจะควบแน่นเป็นหยดเล็ก ๆ กลายเป็นฝ้า เคล็ดลับยอดนิยม (และข้อเท็จจริงที่ควรรู้) หากฝ้าขึ้นขณะขับรถต้องทำอย่างไร ? สรุป เคล็ดลับการไล่ฝ้าหลายวิธีใช้ได้จริง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าฝ้าขึ้นภายในหรือภายนอกรถ เพื่อเลือกวิธีที่ถูกต้อง การเข้าใจสาเหตุและใช้วิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้การขับขี่ปลอดภัยและมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 20 เคล็ดลับอายุยืนปี 2025 จาก WHO จริงหรือ ?

บทสรุป ไม่จริง ❌ ไม่ควรแชร์ต่อ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบพบว่า บทความ 20 เคล็ดลับอายุยืนที่อ้างว่ามาจากองค์การอนามัยโลก​ (WHO)​ แปลมาจากบทความภาษาจีนที่เผยแพร่ในปี 2562 ถูกนำมาแปลและแชร์ต่อเป็นภาษาไทยในปีเดียวกัน โดยมีการเปลี่ยนเนื้อหาเคล็ดลับข้อที่ 1 ถึง 3 ครั้ง ในปี 2562 2563 และ 2568 จาก การร้องเพลง เป็น การกินเนื้อสัตว์ให้มากขึ้น และสุดท้ายเป็น การดื่มไวน์ดี ๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ จากการตรวจสอบบนเว็บไซต์ทางการขององค์การอนามัยโลก (WHO) โดยใช้คำสำคัญ อย่าง WHO Tips, longevity, long life, Hug, Run, Happy ไม่พบข้อมูลที่ตรงกับเคล็ดลับอายุยืนที่แชร์กันแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ พบบทความของ WHO เกี่ยวกับ 10 เคล็ดลับสุขภาพที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในปี 2025 โดยมีเนื้อหาสำคัญ ได้แก่ 30 มิถุนายน […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : คนไทยเดินทางไปยุโรปไม่ต้องขอวีซ่า สามารถยื่นผ่านระบ ETIAS ได้ จริงหรือ ?

ตามที่มีการแชร์ข้อความ คนไทยเดินทางไปยุโรปไม่ต้องขอวีซ่า สามารถยื่นผ่านระบ ETIAS นั้น บทสรุป ไม่จริง ❌ ไม่ควรแชร์ต่อ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบพบว่า ข้อความที่เผยแพร่กันดังกล่าว มาจากเว็บไซต์ Scandasia เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2568 ใจความว่า ยุโรปได้เปิดกฎการเข้าประเทศใหม่โดยนักท่องเที่ยวจากประเทศไทย มาเลเซีย และสิงคโปร์ จะได้รับการยกเว้นวีซ่าสำหรับการเดินทางเข้าเขตเชงเกน บทความดังกล่าวถูกนำมาแปลต่อเป็นภาษาไทย โดยมีผู้ใช้งานเฟซบุ๊กแชร์ลงในกลุ่มท่องเที่ยวยุโรปจำนวนหลายกลุ่ม รวมถึงแชร์ออกไปยังแพลตฟอร์มต่าง ๆ อีกจำนวนมาก  ต่อมา ผู้เขียนบทความได้ออกมาแก้ไขบทความและขอโทษที่ทำให้เกิดความเข้าใจผิด พร้อมระบุว่า ตนเองได้ใช้ AI ช่วยเขียนบทความและไม่ได้ตรวจสอบให้ดี ทั้งนี้คนไทยที่ต้องการเดินทางไปยังยุโรปยังต้องขอวีซ่าเชงเกน “A previous version of this article mistakenly listed also Thailand as a visa-exempt country for travel to the Schengen Area […]

ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : MAIN CHARACTER SYNDROME ? — เพราะโลกนี้คือละคร และฉันเป็นตัวเอกในชีวิตจริง

28 มิถุนายน 2568 – สิ่งนี้…คือ การมองว่า ตัวเองเป็นตัวละครหลักในชีวิตจริง และคนอื่น ๆ ก็เป็นแค่ตัวประกอบ และสิ่งนี้… เป็นพฤติกรรมนี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ บนโลกโซเชียลมีเดียในปัจจุบัน คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน 🎯 ตรวจสอบกับ อาจารย์ ธาม เชื้อสถาปนศิริ อาจารย์ประจำสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล สัมภาษณ์เมื่อ 8 พฤษภาคม 2568 Main Character Syndrome คืออะไร ? คือภาวะที่บุคคลเชื่อว่าตนเองเป็นตัวเอกของเรื่องราวในชีวิต ไม่ใช่แค่การชื่นชมตัวละคร แต่เป็นการนำบุคลิกของตัวละครที่ชื่นชอบจากภาพยนตร์ นิยาย หรือเกม มาสวมทับในชีวิตจริงของตัวเอง ทำให้เกิดการใช้ชีวิตสองรูปแบบ คือ ชีวิตในอุดมคติตามแบบตัวละคร และชีวิตจริงของตนเอง การเป็น “ตัวเอก” ส่งผลเสียเสมอไปหรือไม่? ในเบื้องต้น การอยากเป็น “ตัวเอก” ไม่ใช่เรื่องเสียหาย หากเป็นการส่งเสริมให้ทำความดีเหมือนที่ตัวเอกในเรื่องราวมักจะเป็นคนดี แต่ความน่ากังวลจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นเชื่อจริง ๆ ว่าตนเองกำลังใช้ชีวิตเป็นตัวละครในโลกสมมติ ขณะเดียวกันก็เป็นศูนย์กลางในชีวิตจริงของตนเองด้วย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : หมาล่า

29 มิถุนายน 2568 – หมาล่า เครื่องปรุงชนิดนี้ มีส่วนผสมของอะไรบ้าง ต่างจากเครื่องเทศอื่น ๆ อย่างไร และ การกินหมาล่าต้องระวังเรื่องใดบ้าง 🎯 ตรวจสอบกับ รศ.ดร.กฤษกมล ณ จอม อาจารย์ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ สัมภาษณ์เมื่อ 30 เมษายน 2567 ศาสตราจารย์คลินิก แพทย์จีน นายแพทย์ ภาสกิจ วัณนาวิบูล หัวหน้าหลักสูตรแพทย์แผนจีน วิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต สัมภาษณ์เมื่อ 9 เมษายน 2567 หม่าล่าคืออะไร ? หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าหม่าล่าคือชื่อของต้นไม้ แต่จริง ๆ แล้ว “หม่าล่า” คือชื่อของ สูตรเครื่องปรุงรส ที่มีส่วนประกอบหลักคือพริกและเครื่องเทศหลายชนิด เอกลักษณ์ของหม่าล่าคือรสชาติที่เผ็ดร้อนและให้ความรู้สึกชาที่ลิ้น ส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ชา ความคล้ายคลึงกับเครื่องเทศไทย หม่าล่ามีความใกล้เคียงกับ มะแขว่น ของไทย ซึ่งเป็นเครื่องเทศทางภาคเหนือ มะแขว่นให้ความรู้สึกเผ็ดร้อนและชาที่ปลายลิ้นเล็กน้อย แต่กลิ่นจะเบากว่าฮวาเจียว […]

1 2 3 4 5 6 213
...