ชกช-CHECK-LIST

22 สิงหาคม 2566 – บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับการดื่มชาเอาไว้มากมาย บ้างก็ว่าชาเขียวแช่เย็นอันตราย กรมอนามัยประกาศห้ามไม่ให้ดื่ม และถุงชาปล่อยพลาสติกพันล้านในน้ำชาอีกด้วย?!  เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : ชามีกาเฟอีนมากกว่ากาแฟ จริงหรือ ? มีการแชร์ว่า ชาร้อน 1 แก้ว มีกาเฟอีนมากกว่ากาแฟ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.ปรัญรัชต์ ธนวิยุทธ์ภัคดี อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “ชาและกาแฟมีกาเฟอีนมากน้อยขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ซึ่งชา 1 ถุง เทียบกาแฟที่ตักและชงประมาณ 2 ช้อนชาจะมีกาเฟอีนเต็มที่ไม่เกิน 100 มิลลิกรัม” อันดับที่ 2 : ชาใบหม่อน ลดความดัน ตาใสแจ๋ว  จริงหรือ ? มีการแชร์คำแนะนำ ให้กินชาใบหม่อน 3-5 ใบ ต้มนาน 5 นาที ลดความดัน ถ้าบีบมะนาว ยิ่งทำให้ตาใสแจ๋ว ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : แพทย์แผนไทยคมสัน […]

16 สิงหาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์เกี่ยวกับน้ำอัดลมเอาไว้มากมาย บ้างก็ว่าอันตราย ดื่มแล้วจะกัดกระเพาะ บ้างก็ว่า ดื่มน้ำอัดลมผสมกับนม กลายเป็นหินปูนเกาะลำไส้ ?!  เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : ห้ามดื่มน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลัง จริงหรือ ? มีการแชร์คลิปเตือนว่าห้ามดื่มน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลังเพราะอาจมีอันตรายถึงชีวิต โดยมีคลิปการทดลองผสมเครื่องดื่มทั้ง 2 ชนิดเข้าด้วยกัน แล้วเกิดเป็นฟองสีขาวฟูขึ้นมาอย่างน่าตกใจ เมื่อทิ้งไว้สักครู่ฟองสีขาวนั้นจะเกิดการแข็งตัว ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : นายปพนพัชร์ ภัทรฐิติวัสส์ คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “การกินน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลังสามารถทำได้ ไม่เป็นอันตราย ส่วนประกอบของเครื่องดื่มทั้งสองชนิด ไม่มีส่วนประกอบใดที่ทำให้เกิดลักษณะดังกล่าว ส่วนภาพในคลิปนั้นอาจจะเป็นการทดลองทำ Polyurethane Foam ซึ่งใช้สารที่มีสีน้ำตาลคล้ายกันกับน้ำอัดลม ในความเป็นจริงผลเสียที่จะเกิดขึ้นเมื่อกินน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลังก็คือ การที่ร่างกายของเราจะได้รับน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เกิดโรคอ้วนนั่นเอง” อันดับที่ 2 : น้ำอัดลมอันตราย จริงหรือ ? มีการแชร์อินโฟกราฟิกเตือนให้ระวังภัยหลายอย่างจากการดื่มน้ำอัดลม เช่น ฟันผุ กระดูกบาง ตับถูกทำลาย เบาหวาน รวมไปถึงมะเร็ง ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ดร.สืบพงษ์ […]

3 สิงหาคม 2023 – มีการแชร์เกี่ยวกับสมุนไพรและโรคมะเร็งเอาไว้มากมาย เช่น การนำใบมะละกอมาคั้นเป็นน้ำช่วยรักษามะเร็งให้หายขาด และการกินผักจิงจูฉ่าย ช่วยบำบัดผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : มีสมุนไพรที่รักษามะเร็งได้ จริงหรือ ? มีการแชร์สารพัดสูตรรักษามะเร็งที่ปลอดภัย ได้ผลและเป็นธรรมชาติ ด้วยการกินสมุนไพร ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.นพ.วิโรจน์ ศรีอุฬารพงศ์ นายกมะเร็งวิทยาสมาคมแห่งประเทศไทย บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ “สมุนไพรกำจัดมะเร็งมีความเป็นไปได้จริง แต่อาจไม่ใช่การกินสด ๆ ตามที่แชร์กัน ต้องนำมาผ่านกระบวนการสกัดสารต้านมะเร็งให้มีความเข้มข้นสูงและร่างกายดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ หากผู้ป่วยจะนำสมุนไพรไปใช้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย” อันดับที่ 2 : อังกาบหนูรักษามะเร็ง จริงหรือ ? มีการแชร์สรรพคุณของสมุนไพรชื่อ “อังกาบหนู” เพียงแค่ต้มกิน สามารถรักษามะเร็งได้ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร และ นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย บทสรุป […]

26 กรกฎาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์เกี่ยวกับสมุนไพรและโรคเบาหวานเอาไว้มากมายทั้ง ใบยี่หร่า ช่วยรักษาแผลเบาหวาน และการดื่มน้ำรากใบเตยช่วยให้เบาหวานหายขาดใน 5 วัน ได้ ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : สรรพคุณของใบหม่อน จริงหรือ ? มีการแชร์คลิปแนะนำว่าใบหม่อนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในหลอดเลือด ไปจนถึงยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ  ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.กิตณา แมคึเน็น อาจารย์ภาควิชาโภชนาการและการกำหนดอาหาร คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ “ใบหม่อนมีสาร DNJ สารฟีนอลิก และฟลาโวนอยด์ เป็นสารที่ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่ยังไม่มีข้อมูลระบุปริมาณการใช้ใบหม่อนที่แน่ชัด จึงไม่ควรแชร์” อันดับที่ 2 : น้ำรากใบเตยรักษาเบาหวาน 5 วัน จริงหรือ ? มีการแชร์สูตรรักษาเบาหวาน 5 วันหาย 100% ทำเองง่ายๆ แค่เอารากใบเตยมาล้างน้ำ […]

20 กรกฎาคม 2566 – มีการแชร์เกี่ยวกับสมุนไพรและโรคไตเอาไว้มากมาย ทั้ง หญ้าพันงู หญ้าไผ่น้ำ ช่วยรักษาโรคไต และการดื่มน้ำผักชีช่วยล้างไตได้ ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่  1 : กระชายโสมเมืองไทย ยาอายุวัฒนะ รักษาโรคไต จริงหรือ ? มีการแชร์แนะนำสรรพคุณของกระชาย เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงไต รักษาโรคไต บำรุงสมอง มีคุณค่าสูงกว่านมหลายเท่า ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : น.อ.นพ.พงศธร คชเสนี ประธานคณะอนุกรรมการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย และ รศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “ไม่มีงานวิจัยรองรับว่ากระชายปั่นรักษาโรคได้ การกินกระชายทำให้รู้สึกร้อน กระชุ่มกระชวย ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แต่ไม่ได้ช่วยบำรุงหรือรักษาโรคไตตามที่แชร์กัน ” อันดับที่ 2 : หญ้าไผ่น้ำแก้โรคไต จริงหรือ […]

12 กรกฎาคม 2566 – บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับประโยชน์ของพริกเอาไว้มากมาย บ้างว่า พริก-ไข่-เกลือ รักษาเบาหวาน บ้างก็ว่าดื่มน้ำต้มก้านพริกช่วยล้างไตได้ ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : พริก–ไข่–เกลือ รักษาเบาหวาน จริงหรือ ? มีการแชร์ข้อความว่า “ข่าวดีสูตรรักษาเบาหวานใน 5 นาที ใช้อาหาร 3 สิ่ง คือ พริก ไข่ และ เกลือ” ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : พล.ต.หญิง ศ.คลินิก พญ.อัมพา สุทธิจำรูญ อุปนายกสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯ บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาเบาหวานให้หายภายใน 5 นาที แม้แต่การฉีดยาลดน้ำตาลก็ไม่ได้ทำให้หาย เพียงแต่เป็นการคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเท่านั้น คนที่เป็นเบาหวานต้องดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ร่วมกับการใช้ยารักษาโรคเบาหวาน สำหรับสาเหตุของเบาหวานมาจากกรรมพันธุ์และพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม […]

5 กรกฎาคม 2566 – บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับเมนูฮิตอย่างปิ้งย่างหรือหมูกระทะเอาไว้มากมาย หลายคนก็ว่าก่อนกินหมูกระทะตองถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อน และยังมีวิธีกินปิ้งย่างที่ห่างไกลมะเร็งอีกด้วย ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : มันหมูเป็นอาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลก จริงหรือ ? มีการแชร์แนะนำว่าไขมันหมูคืออาหารสุขภาพที่ได้รับการจัดเป็นอันดับ 8 ของอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ดร.วันทนีย์ เกรียงสินยศ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลSeunghyeon Kim ภาควิชาชีววิทยา มหาวิทยาลัย Hong Kong BaptistPan-Jun Kim ภาควิชาชีววิทยา มหาวิทยาลัย Hong Kong Baptist บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌  “แม้งานวิจัยระบุว่ามันหมูมีกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูงและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายก็จริง แต่ไม่ควรกินมากเกินไปจนลืมนึกถึงโทษที่ตามมา” อันดับที่ 2 : อะลูมิเนียมฟอยล์ย่างหมู อันตรายจริงหรือ ? มีการแชร์คลิปการทำหม้อชาบู-ย่างหมูกระทะ โดยใช้กระดาษอะลูมิเนียมฟอยล์กับเทียนไข ต่อมาก็มีการแชร์กันว่าวิธีดังกล่าวเป็นอันตราย […]

28 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพฟันเอาไว้มากมาย หลายคนก็ว่าเกลือช่วยรักษาฟันผุ และมีวิธีขจัดหินปูนแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องรักษากับแพทย์นั้น เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : จะผ่าฟันคุดต้องรอให้เห็นฟันขึ้นก่อน  จริงหรือ ? มีการแชร์ข้อสงสัยว่า คนที่มีฟันคุดจะต้องรอให้ฟันขึ้นมาจนหมดค่อยผ่าออกนั้น ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : รศ.ทพ.พรชัย จันศิษย์ยานนท์ ประธานราชวิทยาลัยทันตแพทย์แห่งประเทศไทย  บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “หากอายุระหว่าง 17-21 ปี สามารถผ่าฟันคุดออกได้ทันทีโดยไม่ต้องรอให้ฟันคุดขึ้นทะลุเหงือกออกมา และหากยิ่งทำเร็วการผ่าตัดก็ยิ่งง่าย ทั้งยังช่วยลดอาการบอบช้ำของเหงือกได้ด้วย” อันดับที่ 2 : วิธีขจัดคราบหินปูนที่ฟันด้วยวิธีธรรมชาติ จริงหรือ ? มีการแชร์ 10 วิธีขจัดคราบหินปูนที่ฟันด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การทำออยล์พูลลิ่ง การใช้น้ำมันดูดสารพิษ การใช้เบกกิ้งโซดา ไปจนถึงการใช้พืชหรือสมุนไพรต่าง ๆ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ :  อ.ทพ.ดร.อรรถวุฒิ […]

21 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับสรรพคุณของขมิ้นและขิงเอาไว้มากมาย ทั้งช่วยลดน้ำหนัก ปรับสมดุลในมดลูก และการต้มน้ำขิงดื่มแด้นิ้วล็อกได้นั้น เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : ขมิ้นชันประโยชน์มากมาย จริงหรือ ? มีการแชร์ว่า ขมิ้นชันมีสารพัดวิตามิน พร้อมสรรพคุณมากมาย ต้องกินตามเวลาจะป้องกันและช่วยรักษาได้หลายโรค ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ :  รศ.ดร.ศิริพร ตันติโพธิ์พิพัฒน์ อาจารย์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล และ นพ.ธีรวุฒิ คูหะเปรมะ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวัฒโนสถ บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ “การจะใช้ขมิ้นชันเพื่อหวังรักษาโรคร้ายที่เป็นมานานให้หายขาดนั้นเป็นไปได้ยาก ในด้านของโรคมะเร็ง ขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoid) อาจจะช่วยลดความเป็นพิษของคีโม แต่ไม่ได้รักษาให้มะเร็งหายขาดได้” อันดับที่ 2 : น้ำขิงสดลดน้ำหนัก ปรับสมดุลมดลูก จริงหรือ ? มีการแชร์ข้อความเทคนิคการลดความอ้วนและปรับสมดุลในมดลูกด้วยการดื่มน้ำขิง ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ […]

14 มิถุนายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับอันตรายของการกินนมเอาไว้มากมาย เช่น ไม่สบายไม่ควรกินนม และนมวัวก่อมะเร็งลำไส้ได้ เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : 9 เหตุผลที่ควรเลิกดื่มนมวัวทันที จริงหรือ ? มีการแชร์บทความเตือนว่า 9 เหตุผลที่คุณควรเลิกกินนมวัวทันที เพราะมีสิ่งอันตราย ทั้งอุจจาระ ยาปฏิชีวนะ ยาฆ่าแมลง รวมทั้งไม่จำเป็นต่อร่างกาย กินเข้าไปแล้วอาจจะแพ้ได้ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม หลักสูตรพิษวิทยาทางอาหารฯ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าการกินนมวัวเป็นอันตรายต่อร่างกาย ที่สำคัญนมวัวนั้นมีประโยชน์ เพราะช่วยเสริมแคลเซียมและลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกพรุน” อันดับที่ 2 :  ระวัง มีน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด จริงหรือ ? มีการแชร์คลิปสาธิตและเตือนให้ระวังน้ำตาลปริมาณมากในนมจืด ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : […]