กทม. 5 ก.ค.-ในภาวะวิกฤติ 13 ชีวิตติดอยู่ในถ้ำหลวง จะเห็นการควบคุมสติที่ดี โดยมีการระบุว่าโค้ชเอกนำสมาธิมาให้เด็กปฏิบัติ นอกจากลดความฟุ้งซ่าน ยังช่วยทำให้ร่างกายประหยัดพลังงาน
ภาพ 13 ชีวิตทีมหมูป่าอะคาเดมีที่มีร่างกายค่อนข้างแข็งแรง แม้ติดอยู่ในถ้ำหลวงนานนับ 10 วัน แต่ก็ไม่ได้อ่อนแรงหรือจิตตกอย่างที่หลายฝ่ายกังวล จากคำบอกเล่าของเจ้าหน้าที่ระบุว่าภาพแรกที่พบ เด็กๆ กำลังนั่งสมาธิ จากการนำของ “โค้ชเอก” เอกพล จันทะวงษ์ ซึ่งจิตแพทย์ระบุว่าการนั่งสมาธิ กำหนดรู้ลมหายใจ หรือมีจิตใจจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าและออก ส่งผลให้กลไกการทำงานของสมองด้านอารมณ์ถูกควบคุม ช่วยลดความคิดฟุ้งซ่าน ว้าวุ่น หวาดกลัว ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจทำให้คงที่ เมื่อจิตใจสงบ การใช้พลังงานของร่างกายก็น้อยลง และความอดทนก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ส่งผลจิตใจไม่ได้จดจ่อกับความหิว
สอดคล้องกับความเห็นของพระราชวินัยสุนทร ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดพระราม 9 ระบุว่า การนำหลักธรรมะมาปรับใช้ขณะเผชิญวิกฤติ ถือว่าโค้ชเอกมีภาวะของผู้นำที่ดี เพราะการนำเด็กๆ ทั้ง 12 คน นั่งสมาธิ ช่วยเรียกสติ ลดการปรุงแต่งของจิตใจ และเกิดพลังใจ คิดในเชิงบวก แต่สำหรับคนทั่วไปที่ไม่เคยฝึกนั่งสมาธิมาก่อน หากตกอยู่ในที่นั่งลำบาก หวาดกลัว วิธีเรียกสติสัมปชัญญะที่ดีคือ การระลึกถึงพระรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์
การนั่งสมาธิช่วยเพิ่มสติ ทำให้ในวิกฤติยังมีหนทาง ซึ่งเรื่องเหล่านี้ไม่ได้ล้าสมัย และสามารถนำมาปรับใช้ได้จริง อย่างกรณี 13 ชีวิตทีมหมูป่าอะคาเดมีที่มีพลังใจเข้มแข็ง.-สำนักข่าวไทย
