แนะนำ

กรมสุขภาพจิต แนะ 6 แนวทาง เตรียมความพร้อมกายและใจ ผู้เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพจิต วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ

กรมอนามัย 26 ก.ย.-กรมอนามัย แนะผู้เกษียณอายุราชการ เตรียมความพร้อมด้าน ‘สุขภาพ-การปรับตัวทางสังคมและจิตใจ-พฤติกรรมการออม –ที่อยู่อาศัย’ เข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ  นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ในปี 2560 ประเทศไทยมีประชากรประมาณ 66 ล้านคน กลุ่มที่มีสัดส่วนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคือกลุ่มผู้สูงวัยที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นถึง 11.2 ล้านคน หรือร้อยละ 17 ของจำนวนประชากรทั้งประเทศ ประกอบกับในวันที่ 30 กันยายนที่จะถึงนี้   ผู้ที่ทำงานในส่วนงานราชการและรัฐวิสาหกิจ ถือเป็นวันสุดท้ายของการทำงานหรือที่เรียกว่าเกษียณอายุราชการ หากพิจารณาในเชิงของวัฏจักรการดำรงชีวิต (Life Cycle)การเกษียณอายุก็เปรียบเสมือนกับการก้าวไปสู่อีกขั้นหนึ่งของชีวิตและถือเป็นเหตุการณ์ในชีวิต (Life Event) ที่สำคัญ ที่กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย ทำให้หลังจากนี้ ผู้เกษียณมีเวลาว่างมากขึ้น ต้องมานั่งอยู่บ้าน หลายคนอาจยังปรับตัวไม่ทันเพราะช่วงชีวิตการทำงานที่ผ่านมาต้องพบปะเพื่อนร่วมงานทุกวัน และมีงาน หรือกิจกรรมที่ต้องทำทุกวัน อาจเกิดผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจได้  นพ.วชิระ กล่าวต่อว่า ผู้เกษียณอายุจึงต้องเตรียมตัว หรือการวางแผนเพื่อเข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพที่มีความพร้อม 4 ด้าน คือ  1) ด้านสุขภาพอนามัย หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย […]

ที่ประชุมวิชาการ 3 สถาบันแพทย์ จุฬา-รามา-ศิริราช ห่วงการเลี้ยงลูกผ่านหน้าจอ ทั้งมือถือแทปเลต หวั่นพัฒนา การสมอง ภาษาล่าช้า พฤติกรรมคล้ายเด็กออทิสติก

กรม สบส.ห่วงประชาชนประสบอันตรายจากสัตว์มีพิษหลังน้ำลด แนะหลักปฏิบัติ 5 ข้อเป็นยันต์กันอันตราย พร้อมย้ำสร้างนิสัยรักสะอาดป้องกัน งู ตะขาบ แมงป่อง หวนกลับเข้าบ้าน

แพทย์แนะสังเกตความผิดปกติในร่างกายหากพบ 7 สัญญาณอันตราย เช่น แน่นท้องนาน เสียงแหบ ไอเรื้อรัง เลือดออกผิดปกติจากทวารต่างๆ วรรีบมาพบแพทย์ หากเป็นมะเร็งจริง สามารถรักษาหายได้สูง

กรมสุขภาพจิตเร่งฟื้นฟูจิตใจผู้ประสบภัยน้ำท่วม แนะผู้ประสบภัยใช้เทคนิคใกล้ตัวคลี่คลายความเครียด ด้วยการคิดทางบวก ด้วยหลัก “ผ-อ-ก” ผ่านไป-โอกาส-เก่งขึ้น

โฆษก กต.เผยพนักงานนวดหญิงไทยที่ถูกลอยแพที่จีน ได้รับการช่วยเหลือและเดินทางกลับไทยแล้ว พร้อมแนะคนไทยที่อยากทำงานต่างประเทศ ศึกษาสัญญาจ้างอย่างละเอียดก่อนเดินทาง