![](https://tna.mcot.net/wp-content/uploads/2020/01/1578118311531-685x360.png)
อย่าตระหนก! ช่วงน้ำทะเลหนุนเสี่ยงประปาเค็ม-ไม่กระทบสุขภาพ
สธ.เผยในช่วงน้ำทะเลหนุนเสี่ยงน้ำประปาเค็ม อาจทำให้น้ำมีรสกร่อย แต่ไม่ต้องตื่นตระหนกไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงผู้ป่วยโรคไตที่รับบริการฟอกไตที่ รพ.มีระบบกรอง
สธ.เผยในช่วงน้ำทะเลหนุนเสี่ยงน้ำประปาเค็ม อาจทำให้น้ำมีรสกร่อย แต่ไม่ต้องตื่นตระหนกไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงผู้ป่วยโรคไตที่รับบริการฟอกไตที่ รพ.มีระบบกรอง
เตือนสถานที่จำหน่ายอาหารที่ใช้ก๊าซหุงต้มเป็นเชื้อเพลิงในการปรุงอาหารบนโต๊ะอาหาร ผิดกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหาร พ.ศ.2561 และผิดตามข้อบัญญัติท้องถิ่น
กรมอนามัยร่วมกับภาคีเครือข่าย ขับเคลื่อนโครงการจัดบริการสุขภาพช่องปากผู้ต้องขัง หลังพบมีปัญหาสุขภาพช่องปาก โดยเฉพาะฟันผุกับปริทันต์ในระดับสูง
กรมอนามัยแนะใช้หลัก 5ป.เลือกซื้อของขวัญปีใหม่ สุขใจผู้ให้และถูกใจผู้รับ “ประโยชน์-ประหยัด-ปลอดภัย-เป็นไทย-เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม”
กรมอนามัย ออกแบบห้องปลอดฝุ่น 3 ห้อง หวังเป็นต้นแบบให้กับท้องถิ่น นำไปปรับใช้ในศูนย์เด็กเล็ก ในแต่ละจังหวัดที่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กเกิน 50 ไมโครกรัม
กรมอนามัย ย้ำเตือนประชาชนกินเลี้ยงปีใหม่ เลี่ยงการปุรงอาหารสุกๆดิบๆ หรือกินผักสดที่ล้างไม่สะอาด มีโอกาสเสี่ยงปนเปื้อนพยาธิ อุจจาระร่วงและอาหารเป็นพิษตามมา
กรมอนามัย เตือนผู้ใช้บริการที่นิยมทำเล็บมือ และเท้า ควรเลือกร้านที่สะอาดปลอดภัย หลังพบหญิงติดเชื้อที่นิ้วหัวแม่มือลามเข้ากระดูก
กรมอนามัยกระตุ้นความสูงเด็กวัยเรียน ด้วยการกินอาหารมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกเป็นประจำและพักผ่อนเพียงพอต่อวัน
แนะทางเลือกผู้ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา สร้างกิจกรรมทางกายง่ายๆ ด้วยการเดินทางที่กระฉับกระเฉง ทั้งการเดิน-ปั่นจักรยาน-ขนส่งสาธารณะ ลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ
เตือนประชาชนที่นิยมใช้เสื้อผ้ามือสอง ระวังโรคที่อาจติดเสื้อผ้ามา ทั้งโรคกลาก เกลื้อนจากเชื้อรา โรคภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง แนะก่อนใช้ต้องซักทำความสะอาด ฆ่าเชื้อโรค
เป็นโรคเบาหวานควรกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เน้นควบคุมปริมาณข้าวและผลไม้ พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แพทย์ย้ำผู้ชอบออกกำลังกายควรประเมินร่างกายตนเอง-คอยสังเกตอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นระหว่างออกกำลัง พร้อมแนะออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ด้วยหลัก FITT สร้างสุขภาพดี