ชัวร์ก่อนแชร์ : กินวิตามินเอมากเกินไปตัวจะเหลือง จริงหรือ ?

กรุงเทพฯ 15 ก.ค.-บนสังคมออนไลน์แชร์เตือนว่าการกินวิตามินเอมาก ๆ จะทำให้ตัวเหลือง เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ .-สำนักข่าวไทย


บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ


ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม นพ.นภดล นพคุณ อาจารย์พิเศษภาควิชาอายุรกรรม สาขาตจวิทยา จุฬาฯ ระบุผลข้างเคียงที่เกิดจากกินวิตามินเอคือทำให้ผิวแห้ง+มีผลต่อตับและสมอง แต่ไม่ได้ทำให้ตัวเหลือง เพราะวิตามินเอเองไม่ได้สร้างเม็ดสี 


ไม่กินผัก,ผลไม้ที่มีวิตามินเอมากเกินไป – หลักการกินที่ดีคือ กินในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มาก-ไม่น้อยเกินไป

อาหารที่กินแล้วทำให้ผิวเหลือง – มีสารบางอย่างสัมพันธ์กับวิตามินเอทำให้ตัวเหลือง พวกเบต้าแคโรทีนหรือสารที่เรียกว่าแคโรทีนที่อยู่ในพวกพืชสีเขียวหรือเหลือง เช่น มะละกอ ฟักทอง แครอท หากกินมากสามารถสร้างเม็ดสีให้เกาะบนผิวหนังทำให้ผิวเป็นสีเหลืองได้

วิธีสังเกตว่าเริ่มกินมากเกินไป จนผิวเหลือง – จะพบบ่อยบนผิวหนังทั่วๆ ไป พวกนี้ชอบผิวหนังที่อยู่ชั้นนอกๆ จะเริ่มเห็นว่าฝ่ามือ เท้าจะเริ่มเหลือง แต่พอกินมากเข้า ตัวก็จะเหลืองขึ้นไปหมด ขุ้นกับเฉดสีว่าจะเป็นเหลืองแบบไหน ขึ้นกับผิวคนไข้เป็นอย่างไร แต่โดยมากที่ฝ่ามือซึ่งปกติสีอ่อนอยู่แล้วก็จะไม่เห็นความแตกต่างกันมาก แต่ที่หน้า, ลำตัวนั้นคนผิวขาวจะเห็นชัดกว่า

มีผิวเหลืองเหมือนคนเป็นโรคดีซ่าน – ถ้าเป็นดีซ่านคือโรคตับมีการสร้างเม็ดสีเรียกว่า บิลิรูบิน มากขึ้นไปเกาะบนผิวหนัง ขณะเดียวกันก็ไปเกาะบนตาขาวด้วย ซึ่งพวกที่กินแคโรทีจะไม่เป็น

ทั้งนี้ แคโรทีนหรือเบต้าแคโรทีนถ้ากินมากเกินไปจะเกาะที่ผิวหนัง แต่ไม่มีผลอะไรต่อร่างกายมาก เพราะเบต้าแคโรทีนอาจจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้บ้าง ถ้ากินมาก แต่ปริมาณไม่ได้มากเท่ากับการกินไวตามินเอโดยตรง ซึ่งเคยมีการศึกษาว่าคนที่สูบบุหรี่แล้วกินเบต้าแคโรทีนมาก ทำให้มีอุบัติการณ์ทางการเกิดมะเร็งปิดมากขึ้น

ดูข่าวเพิ่มเติม

หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare

สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter

หมายเหตุ : โฆษณาที่ปรากฏอยู่บนหน้าเว็บไซต์นี้ แสดงผลโดยอัตโนมัติจากบริษัทผู้ให้บริการโฆษณา ไม่ใช่การสนับสนุนหรือส่งเสริมจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์แต่อย่างใด

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ฆ่าควักหัวใจ

รวบชายชาวจีนฆ่าโหดคู่ขา กรีดหน้าอก ควักหัวใจ-ปอด

ตำรวจรวบชายชาวจีน ก่อเหตุสะเทือนขวัญฆ่าขู่ขาหมกห้องน้ำอพาร์ตเมนต์ กลางเมืองพัทยา พบร่องรอยถูกกรีดหน้าอก ควักหัวใจ ปอดหายไปข้างหนึ่ง

อุทาหรณ์! จอดรถยนต์ติดเครื่องไว้ เจอขโมยขับหนีหาย

อากาศร้อนเป็นเหตุ หนุ่มสตาร์ทเครื่องเปิดแอร์รถยนต์จอดไว้ ก่อนลงไปซื้อของ เดินออกมาอีกที เจอคนขโมยรถ ขับหนีหายไปแล้ว

ดับแล้ว 8 ราย รถชนบนมอเตอร์เวย์ อัดก๊อปปี้พังยับ

เกิดอุบัติเหตุใหญ่ช่วงกลางดึก บนมอเตอร์เวย์ สาย 7 มุ่งหน้าชลบุรี รถเทรลเลอร์ 2 คัน กับเอสยูวีอีก 1 คัน คนในรถเอสยูวี เสียชีวิต 8 ราย

ข่าวแนะนำ

ราคาไข่ไก่พุ่งไม่หยุด เจ้าของร้านขนมไทยโอด ต้นทุนสูง กำไรลด

พุ่งไม่หยุด! ไข่ไก่ปรับขึ้นอีก ถือเป็นการปรับราคาครั้งที่ 2 ในรอบ 1 เดือน กระทบการค้าที่ใช้ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบ เจ้าของร้านขายขนมไทย โอดต้นทุนสูง กำไรลด กำลังซื้อหดหาย แทบอยู่ไม่ได้

นายกฯ สวมเสื้อศรีโคตรบูร สักการะพญาศรีสัตตนาคราช

นายกฯ สวมเสื้อศรีโคตรบูร เผยอาการป่วยดีขึ้นแล้ว ก่อนสักการะพญาศรีสัตตนาคราช พร้อมจุดเรือไฟบก ผลักดันสู่ประเพณีไหลเรือไฟโลก ด้านประชาชนตะโกน ขอบคุณที่มานครพนม

ครบ 1 เดือน ตึก สตง.ถล่ม ทุกร่างต้องได้กลับบ้าน

บรรดาญาติๆ ของแรงงานอาคาร สตง.พังถล่มขณะก่อสร้าง ยังคงเฝ้ารอร่างลูกหลานกลับบ้าน แม้วันนี้คงไม่มีปาฏิหาริย์แล้ว ตลอด 30 วันที่ผ่านมา ทุกภาคส่วนพยายามทุ่มเท หวังลบเลือนฝันร้ายที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์

นายกฯ ไข้กลับอ่อนเพลีย หลังลงพื้นที่ท่ามกลางอากาศร้อนอบอ้าว

นายกฯ ไข้กลับ มีอาการอ่อนเพลีย หลังลงพื้นที่ท่ามกลางอากาศร้อนอบอ้าวทั้งวัน ก่อนนั่งหัวโต๊ะประชุมแก้ปัญหายาเสพติดข้ามแดน บอก ราคายาเสพติดแพงขึ้น สะท้อนผลการปราบปราม เน้นย้ำ ให้ความรู้ – โทษ แก่เด็ก และเยาวชน พร้อมให้โอกาสผู้เสพกลับคืนสังคม