ชัวร์ก่อนแชร์ : กินวิตามินเอมากเกินไปตัวจะเหลือง จริงหรือ ?

กรุงเทพฯ 15 ก.ค.-บนสังคมออนไลน์แชร์เตือนว่าการกินวิตามินเอมาก ๆ จะทำให้ตัวเหลือง เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ .-สำนักข่าวไทย


บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ


ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม นพ.นภดล นพคุณ อาจารย์พิเศษภาควิชาอายุรกรรม สาขาตจวิทยา จุฬาฯ ระบุผลข้างเคียงที่เกิดจากกินวิตามินเอคือทำให้ผิวแห้ง+มีผลต่อตับและสมอง แต่ไม่ได้ทำให้ตัวเหลือง เพราะวิตามินเอเองไม่ได้สร้างเม็ดสี 


ไม่กินผัก,ผลไม้ที่มีวิตามินเอมากเกินไป – หลักการกินที่ดีคือ กินในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มาก-ไม่น้อยเกินไป

อาหารที่กินแล้วทำให้ผิวเหลือง – มีสารบางอย่างสัมพันธ์กับวิตามินเอทำให้ตัวเหลือง พวกเบต้าแคโรทีนหรือสารที่เรียกว่าแคโรทีนที่อยู่ในพวกพืชสีเขียวหรือเหลือง เช่น มะละกอ ฟักทอง แครอท หากกินมากสามารถสร้างเม็ดสีให้เกาะบนผิวหนังทำให้ผิวเป็นสีเหลืองได้

วิธีสังเกตว่าเริ่มกินมากเกินไป จนผิวเหลือง – จะพบบ่อยบนผิวหนังทั่วๆ ไป พวกนี้ชอบผิวหนังที่อยู่ชั้นนอกๆ จะเริ่มเห็นว่าฝ่ามือ เท้าจะเริ่มเหลือง แต่พอกินมากเข้า ตัวก็จะเหลืองขึ้นไปหมด ขุ้นกับเฉดสีว่าจะเป็นเหลืองแบบไหน ขึ้นกับผิวคนไข้เป็นอย่างไร แต่โดยมากที่ฝ่ามือซึ่งปกติสีอ่อนอยู่แล้วก็จะไม่เห็นความแตกต่างกันมาก แต่ที่หน้า, ลำตัวนั้นคนผิวขาวจะเห็นชัดกว่า

มีผิวเหลืองเหมือนคนเป็นโรคดีซ่าน – ถ้าเป็นดีซ่านคือโรคตับมีการสร้างเม็ดสีเรียกว่า บิลิรูบิน มากขึ้นไปเกาะบนผิวหนัง ขณะเดียวกันก็ไปเกาะบนตาขาวด้วย ซึ่งพวกที่กินแคโรทีจะไม่เป็น

ทั้งนี้ แคโรทีนหรือเบต้าแคโรทีนถ้ากินมากเกินไปจะเกาะที่ผิวหนัง แต่ไม่มีผลอะไรต่อร่างกายมาก เพราะเบต้าแคโรทีนอาจจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้บ้าง ถ้ากินมาก แต่ปริมาณไม่ได้มากเท่ากับการกินไวตามินเอโดยตรง ซึ่งเคยมีการศึกษาว่าคนที่สูบบุหรี่แล้วกินเบต้าแคโรทีนมาก ทำให้มีอุบัติการณ์ทางการเกิดมะเร็งปิดมากขึ้น

ดูข่าวเพิ่มเติม

หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare

สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter

หมายเหตุ : โฆษณาที่ปรากฏอยู่บนหน้าเว็บไซต์นี้ แสดงผลโดยอัตโนมัติจากบริษัทผู้ให้บริการโฆษณา ไม่ใช่การสนับสนุนหรือส่งเสริมจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์แต่อย่างใด

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ผ่าไชน่า เรลเวย์ คว้า 3 โครงการรัฐในภูเก็ต

เหตุการณ์ตึก สตง.ถล่ม กลายเป็นปฐมบทในการปูพรมตรวจสอบบริษัท ไชน่า เรลเวย์ หลังพบเป็นผู้ชนะการประมูลโครงการก่อสร้างตึก สตง. และโครงการรัฐหลายแห่งทั่วประเทศ ล่าสุดที่ จ.ภูเก็ต ตรวจพบ 3 โครงการ และหนึ่งในนั้นกำลังมีปัญหาก่อสร้างที่ไม่ได้มาตรฐาน

มหาสงครามโลก

นักวิชาการชี้ “มหาสงครามโลกครั้งที่ 3” เกิดแน่ถ้าโลกยังตึงเครียด

นักวิชาการด้านความมั่นคงและการต่างประเทศระดับแนวหน้าของไทย มีความเห็นตรงกันว่า หากผู้นำชาติมหาอำนาจไม่เร่งลดระดับความตึงเครียดสถานการณ์โลก

กู้ภัยนานาชาติ เครือข่าย USAR ถอนกำลังแล้ว

กู้ภัยนานาชาติ เครือข่าย USAR ถอนกำลังแล้ว หลังอยู่ปฏิบัติภารกิจค้นหา-กู้ชีพ สนับสนุนกู้ภัยไทย เหตุตึก สตง.ถล่ม กว่า 1 สัปดาห์

ธรรมชาติใต้ดินเปลี่ยนไป หลังแผ่นดินไหว 1 สัปดาห์

แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ส่งแรงสั่นสะเทือนในหลายพื้นที่ของภาคเหนือ แม้บนพื้นผิวดินจะไม่ได้สร้างความเสียหายมากนัก แต่พบความเปลี่ยนแปลงสภาพใต้ดินจนเกิดปรากฏการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ทั้งหลุมยุบขนาดใหญ่ น้ำพุร้อนที่เคยพุ่งจากใต้ดินหายไป แต่น้ำตกที่แห้งในหน้าแล้งกลับมีน้ำไหลออกมา ซึ่งนักธรณีวิทยายืนยันเป็นผลพวงจากแผ่นดินไหวครั้งนี้

ข่าวแนะนำ

ชุดค้นหาลงโพรงโซน B, C ลึก 5-6 เมตร ได้กลิ่นแรง ไม่พบผู้สูญหาย

“กู้ภัย” เผยเจาะโพรงพื้นที่โซน B และ C ได้แล้ว พร้อมส่งชุดค้นหาลงโพรงไปตรวจสอบลึก 5-6 เมตร ยังไม่พบผู้สูญหายเพิ่ม แต่ได้กลิ่นแรง เร่งเดินหน้าเครื่องจักรหนักเคลียร์ซากต่อเนื่อง ยันจะช่วยเหลือจนกว่านำร่างสุดท้ายออกมาครบ

รถบัสรับส่งพนักงานพุ่งตกคูน้ำ เจ็บ 21

รถบัสรับส่งพนักงานพุ่งตกคูน้ำ ถนนสายเอเชีย ขาขึ้น จ.พระนครศรีอยุธยา มีผู้บาดเจ็บ 21 คน คาดคนขับหลับใน เบื้องต้นยังไม่พบตัว