โควิด

กรมสบส.6 ส.ค.-กรม สบส.เปิดผลสำรวจเฝ้าระวังสถานการณ์พฤติกรรมสุขภาพ 3 อ.อาหาร-ออกกำลังกาย-อารมณ์ 2ส.งดสูบบุหรี่-งดดื่มสุรา แนววิถีชีวิตใหม่ ช่วงโควิด-19 พบประชาชนสวมหน้ากากขณะออกกำลังกาย ดื่มสุราสังสรรค์ และหลังออกกำลังกายไม่อาบน้ำ เมื่อถึงบ้าน นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ในช่วงสถานการณ์ของโรคไวรัสโคโรนา 2019 ประชาชนสามารถยึด หลัก 3อ.2ส. ซึ่งกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข โดยกองสุขศึกษา แนะนำให้ปฏิบัติตาม 3 อ. ประกอบด้วย อ.ที่ 1 คืออาหาร เช่นการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ทุกครั้ง มีความหลากหลาย มีผักและผลไม้ทุกมื้อ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และไขมันสูง ล้างมือก่อนรับประทานทุกครั้ง เลือกซื้ออาหารสด สะอาด และล้างทำความสะอาดก่อนนำมาปรุงอาหารทุกครั้ง อ.ที่ 2 ออกกำลังกาย เช่น ไม่ควรสวมหน้ากาก ขณะออกกำลังกาย เว้นระยะห่างขณะออกกำลังกายจากผู้อื่น อย่างน้อย 2 เมตร รักษาความสะอาดอุปกรณ์กีฬาและของใช้ส่วนตัว และหลังออกกำลังกายควรอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน อ.ที่ […]