ชัวร์ก่อนแชร์ : 7 อาหารบำรุงสายตา จริงหรือ ?

29 เมษายน 2567 ตามที่มีการแชร์แนะนำ 7 อาหารบำรุงสายตา แก้อาการเมื่อยล้าจากจอมือถือ อาหารที่กินแล้วช่วยบำรุงสายตาให้คมกริบ สดใส ไม่ร่วงโรยก่อนวัยอันควร ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ผักใบเขียว ไข่ แครอท อะโวคาโด อัลมอนด์ และปลา ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ พันโท นายแพทย์ ศีตธัช วงศ์กุลศิริ ประธานคณะทำงานฝ่ายวิชาการด้านส่งเสริมสุขภาพตาเพื่อสังคม ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ : 25 มีนาคม 2567ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ : น้ำต้มใบยี่หร่า ยับยั้งมะเร็ง จริงหรือ ?

21 เมษายน 2567 – บนโซเชียลมีการแชร์แนะนำผู้ป่วยที่ตรวจพบมะเร็ง ให้รีบกินน้ำต้มใบยี่หร่า เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งได้นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา รองคณบดี วิทยาลัยแพทย์ตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ คลินิกการแพทย์แผนไทย มรว.สอาดทินกร สัมภาษณ์เมื่อ : 8 พฤศจิกายน 2566 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ตาเพชร

22 ธันวาคม 2567 ตาเพชรคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด และจะเป็นอันตรายหรือไม่ ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ : 26 ธันวาคม 2566 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ : ข้อดี-ข้อเสีย ของการกินเผ็ด จริงหรือ ?

19 มกราคม 2567 – ตามที่มีการแชร์บทความ “ข้อดี-ข้อเสีย ของการกินเผ็ด” เช่น ข้อดี คือ ช่วยให้เจริญอาหาร ทำให้อายุยืน ต้านแบคทีเรีย ส่วนข้อเสีย คือ ท้องเสีย แสบร้อน เป็นโรคกระเพาะ ก่อโรคกรดไหลย้อนนั้น บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ อาจารย์นายแพทย์อาลันณ์ จันท์จารุณี อาจารย์ประจำสาขาทางเดินอาหารและตับ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล สัมภาษณ์เมื่อ : 12 มกราคม 2567 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : รู้จักและเข้าใจมะเร็งรังไข่

21 มกราคม 2567 – มะเร็งรังไข่คืออะไร เกิดจากสาเหตุใด และจะมีอาการแสดงอย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มะเร็งรังไข่คืออะไร ? เนื้องอกชนิดร้ายที่บริเวณรังไข่ มีการเพิ่มขนาดอย่างรวดเร็วโดยปราศจากการควบคุมจากเซลล์ปกติ อีกทั้งยังสามารถลุกลามทำลายเนื้อเยื่ออวัยวะที่ปกติและสามารถกระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ ที่ใกล้เคียงได้อีกด้วย ใครคือกลุ่มเสี่ยงบ้าง อาการที่ต้องระวัง อาการที่นำผู้ป่วยมาพบแพทย์บ่อยที่สุดได้แก่ อาการท้องโตอืดขึ้น เนื่องจากในท้องมีน้ำหรือมีก้อนเนื้องอกใหญ่ หรืออาการที่เกิดจากการกดเบียดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คนไข้ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักตัวลด ดังนั้น ผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไปต้องคอยสังเกตตัวเอง เข้ารับการตรวจภายในอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้งจะสามารถทำให้เราลดความเสี่ยงของการเกิด “มะเร็งรังไข่” สัมภาษณ์เมื่อ : 18 ตุลาคม 2566  ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ : หัวไชเท้า ล้างหลอดเลือด บำรุงหัวใจ ไล่มะเร็ง จริงหรือ ?

4 ธันวาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์แนะนำว่า หัวไชเท้า เป็นอาหารทางการแพทย์ เสริมภูมิคุ้มกัน กำมะถันจะขับไล่เชื้อโรค ล้างคราบจากหลอดเลือด บำรุงหัวใจ ขับไล่มะเร็ง ฟื้นฟูตับไต และใบหัวไชเท้ายังกำจัดสารพิษจากร่างกายได้นั้น บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ คุณสมบัติตามที่แชร์มายังไม่มีการวิจัยในคน ดังนั้นจึงยังไม่ควรแชร์ต่อ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.สุดาทิพย์ แซ่ตั้น ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ สัมภาษณ์เมื่อ : 17 พฤศจิกายน 2566 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ FactINFOcus : หอมแดง ขจัดรังแค แก้คันหนังศีรษะ จริงหรือ ?

ตามที่มีการแชร์ข้อความแนะนำ วิธีกำจัดรังแคแก้คันหนังศีรษะ ด้วยการใช้หอมแดง ตำผสมน้ำเปล่าชโลมทั่วศีรษะ อาการคันและรังแคหายขาดนั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา รองคณบดี วิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ คลินิกการแพทย์แผนไทยหม่อมราชวงศ์สอาด ทินกร ระบุว่า “การนำหอมแดงมาชโลมศีรษะไม่สามารถรักษารังแคได้ หากต้องการแก้เรื่องรังแคจริง ๆ แนะนำให้ใช้น้ำมะกรูดมาสระผม จึงจะเห็นผล”

ชัวร์ก่อนแชร์ FactINFOcus : มะนาวโซดารักษามะเร็งจริงหรือ? 

ตามที่มีการแชร์กันว่า การดื่มเครื่องดื่มมะนาวผสมโซดาเป็นประจำ จะสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับ นพ.กฤษฎา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ และผศ.ดร.ทพ.ญ.ดุลยพร ตราชูธรรม อาจารย์ด้านพิษวิทยา สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เรื่องนี้ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าช่วยรักษามะเร็งได้ ส่วนข้อมูลที่แชร์กันว่า มะนาวโซดาคือน้ำด่างที่ใช้ฆ่าเชื้อโรค รวมทั้งเซลล์มะเร็งได้ อาจารย์ด้านพิษวิทยา อธิบายว่า น้ำด่างในที่นี้น่าจะหมายถึงน้ำที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกหรือฆ่าเชื้อมากกว่า แต่ตัวน้ำมะนาวโซดาค่อนข้างเป็นกรด เพราะมะนาวก็เป็นกรดซิตริก และน้ำโซดาคือน้ำอัดลมที่ไม่ใส่สีนั่นเอง เป็นกรดคาร์บอนิก กรดบวกกรด = กัด กรดนั้นจากการกินโซดามะนาวทุกวันทุกเช้าอาจระคายได้ นั่นคือสิ่งที่เป็นห่วง ถ้ากินขณะท้องว่างอาจทำให้กัดกระเพาะ รวมถึงทำให้ฟันสึกกร่อนได้ด้วย ต้องระมัดระวังไม่กินขณะท้องว่าง และไม่กินมากเกินไป เมื่อสืบลึกเบื้องหลัง คาดว่าข้อมูลโซดานี้อาจมาจากข่าวลือในต่างประเทศ ซึ่งก็ผิดอยู่แล้ว แต่พอแปลเป็นไทยยิ่งไปกันใหญ่ มีการใช้มะนาวกับโซดา แต่เป็นโซดาพิเศษคือโซเดียมไบคาร์บอเนต บางทีฝรั่งจะเรียกเหมือนกันว่าเบกกิ้งโซดา บ้านเราเรียกว่า “ผงฟู” โซดาที่เป็นด่างจริงๆ เป็นเบกกิ้งโซดาที่ใช้ทำขนม ตัวนั้นเอามาผสมน้ำสามารถทำเป็นน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม มะนาวก็มีคุณค่าให้วิตามินซีซึ่งป้องกันมะเร็งได้ กินผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเป็นประจำ อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งได้ อันนี้คือกรณีของคนที่ยังไม่เป็นมะเร็ง ฝรั่งกับส้มวิตามินซีค่อนข้างจะสูง […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : วิตามินแก้ตาเหลือง จริงหรือ ?

17 พฤศจิกายน 2566 – ตามที่มีการแชร์แนะนำวิตามินที่มีส่วนประกอบของ วิตามินเอ ลูทีนและซีแซนทีนกินแล้วช่วยแก้อาการตาเหลือง และทำให้ตาใสแจ๋วไม่พร่ามัวได้นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย อธิบายว่า อาการตาเหลือง เป็นอาการของโรคดีซ่าน การทำงานของตับและท่อน้ำดีผิดปกติ สีเหลืองเกิดจาก มีการสะสมของสารบิลิรูบินอยู่มากเกินไป ใครที่มีอาการตาเหลือง อ่อนเพลียร่วมด้วย สามารถตั้งข้อสันนิษฐานได้เลยว่าเป็นดีซ่าน หรือตาเหลืองโรคตับ แชร์ว่า ผลิตภัณฑ์นั้นมีส่วนประกอบของวิตามินเอ ลูทีน (Lutein) 20% และซีแซนทีน (Zeaxanthin)  20% ช่วยแก้อาการตาเหลืองได้ จริงหรือ ? แพทย์กล่าวว่า สารแต่ละตัวที่ระบุไว้ มีคุณสมบัติเฉพาะ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคตาเหลือง หรือป้องกันตาพร่ามัวได้ วิตามินเอ ช่วยการทำงานจอประสาทตา ปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันนั้นน้อยมาก ในอาหารทั่วไปที่เรากินอยู่มีมากกว่านั้นหลายเท่า ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) เป็นสารที่มีผลทางการแพทย์ ช่วยชะลอ ยับยั้ง ไม่ให้เกิดการลุกลามของภาวะจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุ แพทย์แนะนำวิธีปรับและลดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อดวงตา […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : 3 สิ่งห้ามทำ ถ้าไม่อยากเป็นมะเร็งในผู้หญิง จริงหรือ ?

6 พฤศจิกายน 2566 – ตามที่มีการแชร์ข้อความเตือนว่า หยุดทำ 3 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากเป็นมะเร็งในผู้หญิง เช่น กินยาสตรี กินหวานเกินจำเป็น และ นอนดึกนั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ⚠️ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.พญ.สฤกพรรณ วิไลลักษณ์ ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี Q : กินยาสตรีแล้วจะทำให้เป็นมะเร็ง จริงหรือ ?A : ยาสตรี โดยทั่วไปมีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศหญิง และมีส่วนผสมของสเตียรอยด์ และจากองค์ประกอบของยาสตรี มีพวกสมุนไพรชนิดต่าง ๆ เช่น กวาวเครีอ ว่านต่าง ๆ ตังกุย เป็นต้น หากได้รับมากเกินไปหรือกินต่อเนื่องเป็นประจำก็จะเพิ่มความเสี่ยงทำให้เป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกได้ Q : กินหวานเกินไปทำให้เป็นมะเร็ง จริงหรือ ?A : เรื่องความหวานกับมะเร็งนั้น ยังไม่มีการศึกษาค้นพบว่ามีความเกี่ยวข้องกันโดยตรง แต่ในทางกลับกันพบว่า น้ำตาลหรือความหวานนั้น เกี่ยวข้องโดยตรงกับการอักเสบในร่างกาย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : ตัดแว่นไม่ตรงค่าสายตา เสี่ยงตาบอด จริงหรือ ?

5 พฤศจิกายน 2566 – ตามที่มีการแชร์ข้อความเตือนว่า การตัดแว่นไม่ตรงกับค่าสายตา ทำให้ตาบอดได้นั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ⚠️ – มีโอกาสเกิดขึ้นได้ในกรณีเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ในกรณีเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี จำเป็นต้องเข้าพบและได้รับคำปรึกษากับจักษุแพทย์ก่อนทำการวัดสายตาเพื่อตัดแว่นให้ตรงกับค่าสายตา การที่เด็กไม่ได้รับภาพที่ชัดเจน จะทำให้สมองส่วนที่เกี่ยวข้องไม่ได้พัฒนาเท่าที่ควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่สายตา 2 ข้างไม่เท่ากัน เมื่อไม่ได้ตัดแว่นที่ถูกต้องกับค่าสายตา ก็อาจทำให้เป็นโรคตาขี้เกียจและอาจทำให้ตาบอดได้ สำหรับการวัดความผิดปกติของสายตาเด็กเนื่องจากเด็กมีจุดโฟกัสดีกว่าสายตาผู้ใหญ่ ต้องหยอดยาลดการเพ่งก่อน โดยหยอดทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้เด็กเพ่งน้อยลง แล้วค่อยวัดความสั้น ความเอียง ซึ่งแพทย์จะวินิจฉัยว่าผิดปกติหรือไม่ต้องนัดตรวจซ้ำอย่างน้อย 1-2 ครั้ง กรณีผู้ใหญ่หากตัดแว่นไม่ตรงกับค่าสายตาก็จะทำให้การมองเห็นไม่ดี ภาพไม่ชัดเจน แต่จะไม่มีผลทำให้เกิดภาวะตาบอดถาวรแบบในเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องให้ความสำคัญ หมั่นสังเกตจะช่วยลดความเสี่ยงและช่วยแก้ไขก่อนจะสายเกินไป สัมภาษณ์เมื่อ : 24 ตุลาคม 2566ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : อาหาร 3 ชนิดช่วยให้หลับสบาย จริงหรือ ?

2 พฤศจิกายน 2566 – ตามที่มีการแชร์ข้อความว่ามีอาหาร 3 ชนิด กินก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย ได้แก่ นม กล้วย และถั่วลิสงนั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ⚠️ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ นพ.ณภัทร์ ศิรินิ่มนวลกุล อาจารย์แพทย์ฝ่ายจิตเวชศาสตร์ และ ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ Q : นมและผลิตภัณฑ์จากนม กินก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย จริงหรือ ?A : จริง เพราะนมมีกรดอะมิโนทริปโตเฟน (Tryptophan) ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย แก้ปัญหานอนไม่หลับหรือนอนหลับยากได้ จะเป็นนมอุ่น หรือนมแช่เย็น แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน หากใครแพ้นมวัว สามารถกินนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ แทนได้เช่นกัน *คำแนะนำจากแพทย์ >> กินนม 1 แก้วก่อนนอน อย่างน้อย 1 ชั่วโมง Q : […]

1 2 3 5
...