กทม. 10 ต.ค.-ผู้ร่วมเสวนาในหัวข้อ “สุขภาพจิตไทย วัดใจไปด้วยกัน” ล้วนยอมรับมีความเครียดในช่วงโควิด-19 แต่ต้องตั้งหลัก มีความเข้าใจกับปัญหาและหากิจกรรมทำ
ในการเสวนาเรื่อง” สุขภาพจิตไทย วัดใจไปด้วยกัน” ในวันสุขภาพจิตโลก พระมหาสมปอง ตาลปุตโต, แม่สิตางคุ์ บัวทอง, แอนนา ชวนชื่น, ดีเจอาร์ต จากคลื่น 94 EFM และคุณหมอวิ โฆษกกรมสุขภาพจิต ร่วมนำเสนอความเห็นเกี่ยวกับความเครียดและการแก้ปัญหา
โดยทุกคนยอมรับว่ามีปัญหาความเครียดจากโควิด-19 โดยเฉพาะแม่สิตางศุ์ และแอนนา ที่งานหยุดนิ่งมาก แต่ในที่สุดก็ได้คิดและอยากให้ทุกคนปล่อยวาง เพราะความเครียดจะ ทำให้กลายให้เป็นโรคซึมเศร้าหรือความรุนแรงอื่นๆ ให้หันไปหากิจกรรมที่ตนชอบ เช่นปลูกต้นไม้ เพื่อทำสมองให้โล่ง
ด้านพระมหาสมปอง ยอมรับว่าแม้เป็นพระ แต่ก็มีโยมมาขอรับคำปรึกษาในช่วงโควิด-19 มากขึ้นกว่าปกติ ซึ่งตนได้มอบหลักธรรมคำสอนทางพุทธศาสนาไปให้ปฏิบัติ โดยเฉพาะเมื่อได้เข้ามาออนไลน์ที่เป็นกระแสอยู่ในโลกโซเชียล จะพบว่าคนมีความเครียดเพิ่มขึ้นมาก จึงมีคำแนะนำให้ผู้คนคลายเครียดด้วยการไม่เอาใจใส่ในถ้อยคำของคนอื่นมากนัก หรือให้ยึดหลักธรรมของท่านพุทธทาส “อย่าถือสาจะเป็นบ้าตาย”
คุณหมอวิ โฆษกกรมสุขภาพจิตแนะนำ ให้ทำกิจกรรมตามชอบ เช่น ไปหาของกินไป ทำบุญ แต่กิจกรรมนั้นนั้น อย่านำมาเปรียบเทียบกัน ส่วนเรื่องโควิด-19 คุณหมอวิ และทุกคนในวงเสวนา แนะให้คิดอยู่เสมอว่า ในอนาคตโรคนี้ก็จะกลายเป็นโรคปกติและเราก็จะเอาชนะโรคนี้ได้เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ในอดีต เช่น วัณโรค.-สำนักข่าวไทย
