สุราษฎร์ธานี 29 ต.ค.- สุดทึ่ง! คุณทวด 5 แผ่นดิน อายุ 105 ปี ที่ อ.ไชยา จ.สุราษฎร์ธานี เดินเหินยังคล่อง เผยเคล็ดลับอายุยืน กินข้าวกับน้ำพริกผักลวกเป็นหลัก
คุณทวดท่านนี้ชื่อ ทวดเอื้อน ช่วยเอื้อ อายุ 105 ปี สุขภาพยังแข็งแรง เดินเหินได้คล่องปกติไม่ต้องให้ใครพยุง หรือใช้ไม้พยุง วันนี้ลูกๆ หลานๆ มาเต็มบ้าน แสดงความยินดีกับคุณทวดที่ รับมอบโล่เกียรติคุณผู้มีอายุ 100 ปีขึ้นไป โดยสภาผู้สูงอายุแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ สมเด็จพระศรีนครินทรา บรมราชชนนี ประกาศเกียรติคุณเพื่อแสดงว่า นายเอื้อน ช่วยเอื้อ ผู้มีอายุ 100 ปี ขึ้นไปเป็นผู้ที่รักษาสุขภาพและพลานามัยอย่างดียิ่งควรแก่การยกย่องและเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ผู้สูงอายุโดยทั่วไป โดยลูกหลานเหลนร่วมถ่ายรูปเป็นที่ระลึก
ใครๆ ก็คงอยากรู้เคล็บลับ ทำอย่างไรให้อายุยืนเป็นร้อยปี เหลนของคุณทวดเล่าว่า ช่วง 3-4 ปีก่อน ตอนคุณทวดมีอายุ 101 ปีและ102 ปี ยังตักน้ำในบ่อน้ำที่บ้านอาบเอง แต่ช่วงนี้อายุมากขึ้นทุกวัน จึงให้คุณทวดอาบน้ำในห้องน้ำ ซึ่งคุณทวดสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่าง ตักข้าวรับประทานเองได้ รับประทานเสร็จก็ล้างจานเองเสร็จสรรพ ไม่เป็นภาระใคร เมื่อก่อนขึ้นนอนบนบ้านชั้น 2 ของบ้านขึ้นบันไดเองทำอะไรได้เองทุกอย่าง เพราะเป็นบ้านไม้แบบสมัยก่อนแต่ระยะหลังเหลนได้ต่อเติมบ้านให้นอนชั้นล่างเพื่อความสะดวก
ส่วนอาหารการกินของคุณทวด จะต้องทำเองเน้นอาหารพื้นบ้านเป็นหลักคือ น้ำพริก ผักลวก อาหารจำพวกต้มปลา, ปลานึ่ง, ปลาปิ้ง ไม่รับประทานสัตว์ใหญ่ หรือถ้าเหลนทำก็จะบอกว่าให้ทำอะไร จะไม่ให้ซื้อหาในตลาดและรับประทานเฉพาะอิ่ม ไม่ให้รับประทานเยอะเกินไป โดยจะพูดว่าอย่ากินเยอะเดี๋ยวจะตายเร็ว ให้กินแต่พออิ่ม พอดีกับความต้องการของร่างกาย อายุจะยืน ไม่มีโรคประจำประจำตัว
ลูกหลานเหลนของคุณทวดที่เป็นครู จะเล่าด้วยว่าคุณทวดจะสอนว่า ครูต้องมีพรหมวิหาร 4 ซึ่งคุณทวดเคยบวชเรียนอยู่หลายพรรษาที่วัดบรมธาตุไชยา ราชวรวิหาร เป็นนักธรรมชั้นโท เคยสอนพระสอนเณรอีกด้วย.-สำนักข่าวไทย
