Chayanit, Author at สำนักข่าวไทย อสมท

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : วิธีรักษา ตับคั่งไขมัน

17/10/2566 14:52

107

16 ตุลาคม 2566 – ตับคั่งไขมัน มีกี่ระยะ หายเองได้หรือไม่ หากเป็นแล้วจะรักษาอย่างไร หายขาดหรือไม่ ? ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.ดร.นพ.สมบัติ ตรีประเสริฐสุข สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กรรมการบริหาร สมาคมโรคตับแห่งประเทศไทย โรคตับคั่งไขมัน สาเหตุหลักมักเกิดจากความอ้วน มีไขมันสะสมมาก และส่วนหนึ่งของไขมันได้เข้าไปอยู่ในตับ ทำให้ ตับอักเสบจนเกิดพังผืดตับ ในระยะแรก ๆ ของโรค มักไม่แสดงอาการ โดยเฉลี่ยเมื่อเกิน 10 ปีขึ้นไป ตับจะเริ่มอักเสบ เซลล์ตับถูกแทนที่ด้วยพังผืด นำไปสู่โรคตับแข็ง ตับคั่งไขมันระยะเริ่มมีพังผืดแบ่งเป็น 4 ระยะ ดังนี้ ระยะที่ 1 และ 2 ระยะพังผืดเริ่มต้น เป็นโรคนี้มา 1-2 ปี ระยะนี้หายได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ร่วมกับการรักษาของแพทย์ ระยะที่ 3 และ 4 […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : สูญเสียการนอน หรือการอดนอน

16/10/2566 14:26

119

15 ตุลาคม 2566 – สูญเสียการนอนหรือ Sleep loss มีอาการเป็นอย่างไร เหมือนกับการนอนไม่หลับหรือไม่ และเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมงจึงจะไม่ถือว่าอดนอน ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ พญ.ปุณฑริก ศรีสวาท ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สูญเสียการนอนหรือ Sleep loss มีอาการเป็นอย่างไร ? สูญเสียการนอนหรือ Sleep loss หมายถึง การที่เรามีเวลานอน มีโอกาสนอนเพียงพอ แต่เราไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอและเหมาะสม เช่น ทำงานดึก ดูซีรี่ส์ และตอนเช้าต้องตื่นมาทำงาน ทำให้ระยะการนอนนั้นสั้น เรียกว่า สูญเสียการนอน การนอนไม่หลับ คือ มีโอกาสที่จะนอนให้เพียงพอได้ แต่นอนไม่หลับ ซึ่งต้องหาสาเหตุว่านอนไม่หลับเพราะเหตุใด อาจจะกังวล ความเครียด หรือโรคทางกาย อันตรายจากนอนดึก “การนอนหลับที่ดีนั้น” พฤติกรรมการนอนควรต้องหลับสนิทไม่ตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง โดยภายในคืนนึงต้องมีระยะเวลาในการนอนสะสมให้เพียงพอถึง 6-9 ชั่วโมงโดยประมาณ การอดนอนจะส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สัมภาษณ์เมื่อ : 29 สิงหาคม 2566ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FactINFOcus : สูตรไล่ยุง ด้วย สบู่+น้ำส้มสายชู+น้ำตาลทราย ใช้ได้ จริงหรือ ?

16/10/2566 10:39

1,579

จากกรณีที่มีการแชร์คลิปแนะนำสูตรผสมสารไล่ยุงได้ง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบที่หาได้ในครัวเรือน คือ สบู่ น้ำส้มสายชู และ น้ำตาลทราย นั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.นพ.ดร.เผด็จ สิริยะเสถียร หัวหน้าภาควิชาปรสิตวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย “ส่วนผสมสบู่ + น้ำส้มสายชู + น้ำตาลทราย ไม่มีคุณสมบัติในการไล่ยุง ไม่สามารถป้องกันยุงกัดได้ หากอยากไล่ยุงแนะนำพวกน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพร เช่น ตะไคร้หอม ยูคาลิปตัส จะได้ผลชัดเจนกว่า”

ชัวร์ก่อนแชร์ FactINFOcus : เสียงในหูเกิดจากไตอ่อนแอ จริงหรือ ?

16/10/2566 10:05

115

จากกรณีมีการแชร์เรื่องราวว่า เสียงดังในหูมีสาเหตุจากอาการไตอ่อนแอ แนะนำให้บำรุงไต เพื่อช่วยให้อาการหูมีเสียงดีขึ้นนั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับ ผศ.พญ.ศิริพร ลิมป์วิริยะกุล อาจารย์สาขาวิชาโรคหู โสตประสาท การได้ยินและการทรงตัว ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล “เสียงดังในหูไม่ได้เกิดจากไตอ่อนแอแต่อย่างใด แต่หากผู้ป่วยมีภาวะไตวายหรือไตทำงานผิดปกติ อาจจะทำให้เกิดเสียงดังในหูได้ เนื่องจากมีของเสียคั่งอยู่ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม โครงสร้างของไตกับหูมีความคล้ายกันสามารถกรองของเสียได้เหมือนกัน ในผู้ป่วยไตวายจะมีภาวะประสาทหูเสื่อมค่อนข้างเร็ว และส่วนใหญ่จะได้ยิน 2 ข้าง ผู้ป่วยไตวายประสาทหูเสื่อมเร็วขึ้นนั้น เนื่องจากว่ามีของเสียคั่งอยู่ในร่างกายและมีผลต่อระบบเลือดทั้งหมด แต่หากรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และควบคุมอาการของไตได้ดี ประสาทหูก็จะเสื่อมตามอายุปกติ ส่วนการกินอาหารบำรุงไต เพื่อบำรุงหูนั้น จริง ๆ แล้วไม่เกี่ยวกัน เป็นอวัยวะคนละส่วนกัน หากผู้ป่วยมีความกังวลใจไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง นอกจากนั้นควรรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ และมาตรวจติดตามผลการรักษาเป็นประจำจะดีกว่า”

ชัวร์ก่อนแชร์ Keyword : CRYPTOJACKING ? — ภัยคุกคามที่มาแรงในปัจจุบัน

14/10/2566 20:56

83

14 ตุลาคม 2566 สิ่งนี้…กลายเป็นตัวเลือกภัยคุกคามในปัจจุบัน ที่สร้างรายได้ให้กับอาชญากรทางไซเบอร์เป็นจำนวนมาก และ สิ่งนี้…มีรายงานพบว่าเกิดขึ้นกว่า 8 ล้านครั้งต่อวัน และมีปริมาณเพิ่มขึ้นทั่วโลก คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ อาจารย์ปริญญา หอมเอนก ผู้เชี่ยวชาญความปลอดภัย สัมภาษณ์เมื่อ : 14 สิงหาคม 2566 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : จิรัชยา นวลนิ่มน้อย และจิราภา อ่อนเกลี้ยง

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : รู้ได้อย่างไร ตับคั่งไขมัน

14/10/2566 20:49

110

13 ตุลาคม 2566 – ตับคั่งไขมัน หรือที่หลายคนเรียกว่า ไขมันพอกตับ เมื่อโภชนาการเกิน ทำให้เกิดพังผืดในตับ เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังเป็นโรคนี้ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.ดร.นพ.สมบัติ ตรีประเสริฐสุข สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กรรมการบริหาร สมาคมโรคตับแห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ : 22 สิงหาคม 2566 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : 5 เรื่องฮิต สูตรน้ำผักผลไม้ บำรุงร่างกาย โรคร้ายหาย จริงหรือ ?

12/10/2566 14:14

137

11 ตุลาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์เกี่ยวกับน้ำผักผลไม้เอาไว้มากมาย บ้างก็ว่าน้ำผักบุ้ง-มะเฟืองปั่น รักษาต่อมลูกหมากโต และการดื่มน้ำมะพร้าวแก้บ้านหมุนได้ ?! เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับจากชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : น้ำกระชายแก้กระดูกเสื่อมได้ จริงหรือ ? มีการแชร์ข้อมูลวิธีรักษาโรคกระดูกเสื่อม ด้วยการดื่มน้ำกระชาย ผสมน้ำผึ้งมะนาว บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ : ผศ.ดร.เอกราช เกตวัลห์ รองผู้อำนวยการ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล และ รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. และผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก แคลเซียมมีคุณสมบัติทำให้กระดูกแข็งแรง ไม่ละลายในน้ำ “กระชาย” มีแคลเซียมเพียง 2-3% ที่ร่างกายต้องการต่อวัน นอกจากไม่มีฤทธิ์รักษาโรคกระดูกเสื่อมแล้ว หากกินต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำอันตรายต่อตับ ควรกินอาหารที่มีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบจะมีประโยชน์กว่า อาทิ ปลาตัวเล็ก นม ฯลฯ ลดการสูญเสียแคลเซียมด้วยการลดอาหารรสเค็ม สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ แชร์ว่าผู้ป่วยโรคกระดูกเสื่อมเฉียบพลันจะหายดีเมื่อกินน้ำกระชาย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FactINFOcus : ดื่มน้ำเย็น ทำให้ไขมันจับตัวเป็นก้อน จริงหรือ ?

11/10/2566 14:50

121

ตามที่มีการแชร์คลิปเตือนว่า การดื่มน้ำเย็นจะทำให้ไขมันจับตัวแข็งอุดตันในร่างกายนั้น สรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌️ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับดร.วราภรณ์ มลิลาศ อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า เมื่อน้ำเย็นเจออุณหภูมิในปากจะถูกเปลี่ยนให้เป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมต่อร่างกายคือ 37 องศาเซลเซียส ซึ่งไขมันไม่สามารถเป็นไขได้ในอุณหภูมิดังกล่าว ภาพที่เห็นในคลิปเป็นเพียงการทดลองว่าเมื่อน้ำบางประเภทถูกอุณหภูมิที่ต่ำกว่าจะทำให้เป็นไข หากใช้น้ำอุ่นเลียนแบบอุณหภูมิร่างกายก็ไม่มีผลให้เกิดเป็นไข จึงควรระวังการกินไขมันมากกว่ากลัวว่าไขมันจะจับตัวเป็นไขในร่างกาย อย่างไรก็ตาม แม้น้ำเย็นจะสร้างความสดชื่นเวลาออกกำลังกาย แต่ควรกินน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นมากกว่าน้ำเย็น เพื่อป้องกันการสูญเสียพลังงานที่ต้องปรับอุณหภูมิที่เย็นเข้าสู่อุณหภูมิใกล้เคียงกับร่างกาย

ชัวร์ก่อนแชร์ : ระวังเบอร์โทรอันตราย จริงหรือ ?

11/10/2566 14:09

384

ตามที่มีการเผยแพร่ข้อมูลในสื่อสังคมออนไลน์เรื่อง เบอร์อันตราย ห้ามรับสายเด็ดขาด หากรับสายจะเป็นการยืนยันสมัครสมาชิก ทำให้เสียเงินทุกเดือนนั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ⚠️ เบอร์โทรนี้ เคยเป็นข่าวในอดีต ⚠️ คือ เป็นของบริษัทให้บริการเนื้อหาเสียงแห่งหนึ่ง ที่เคยถูกร้องเรียนเกี่ยวกับการยกเลิกบริการได้ยากแต่ต่อมาได้มีการชี้แจงและแก้ไขแล้ว ตั้งแต่ราวปี 2558 อย่างไรก็ตาม ข้อความที่แชร์กัน มีส่วนที่คลาดเคลื่อน คือ การรับสายในประเทศไทย ไม่มีผลทำให้เสียค่าบริการ หรือเป็นการสมัครบริการโดยอัตโนมัติแต่อย่างใดจะต้องมีการกดยืนยันการสมัครก่อนเสมอและการจำเพียงเบอร์โทรต่าง ๆ นั้น ก็อาจจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% เพราะมีเบอร์โทรอีกมากมายที่เกี่ยวข้อง ดังนั้น เพียงเข้าใจหลักการ และ ไม่หลงกดปุ่มตามโดยทันที ที่อาจมีเบอร์โทรใดโทรมาเชิญชวนหรือเร่งเร้าให้กดยืนยันสิทธิ์ ดูเพิ่มเติม 18 พ.ค. 2564ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย อสมท ———– ข้อความที่แชร์กัน ————-บอกเพื่อนของคุณทุกคนเพื่อป้องกันการถูกแฮ็ก ทักทายด้วยคำพูดของคุณเองและส่งเฉพาะภาพและวิดีโอที่คุณสร้างขึ้นเพื่อทักทายคุณเท่านั้นสิ่งนี้ปลอดภัยสำหรับคุณครอบครัวและเพื่อนของคุณ โปรดเข้าใจว่าฉันหมายถึงอะไรให้ถูกต้อง! โทรศัพท์มือถือของทุกคนแนบบัตรธนาคารและโทรศัพท์มือถือของทุกคนมีรายชื่อติดต่อมากมาย รูปภาพทักทายแบบนี้ที่แฮกเกอร์สร้างขึ้นไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อตัวคุณเอง แต่ยังคุกคามผู้ติดต่อทั้งหมดในโทรศัพท์เพื่อนและคนรู้จัก นี่คือความจริงที่โหดร้าย! ‼️ ! ‼️ ! […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : รถยนต์เกียร์ออโต้ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำมันเกียร์ จริงหรือ ?

11/10/2566 11:46

134

ไม่จริง ไม่ควรแชร์

น้ำมันเกียร์เมื่อใช้ไปสักพักจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม นาน ๆ เข้าก็จะเปลี่ยนเป็นสีดำ และยังเหนียวหนืดกว่าเดิมอีกด้วย ซึ่งจะเกิดความร้อนในการทำงานของระบบเกียร์ และเศษโลหะที่เข้าไปปะปน จึงทำให้น้ำมันเกียร์เสื่อมสภาพลง

ดังนั้นจึงต้องเปลี่ยนน้ำมันเกียร์

ชัวร์ก่อนแชร์ : 6 สัญญาณเตือนไขมันพอกตับ จริงหรือ ?

10/10/2566 13:44

112

9 ตุลาคม 2566 – ตามที่มีการแชร์ 6 สัญญาณเตือนไขมันพอกตับ เช่น อ่อนเพลียไม่ทราบสาเหตุ จุกแน่นท้อง เบื่ออาหาร จุกชายโครงขวา นอนไม่หลับ และคันตามผิวหนังนั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.ดร.นพ.สมบัติ ตรีประเสริฐสุข สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กรรมการบริหาร สมาคมโรคตับแห่งประเทศไทย เนื่องจากอาการตับคั่งไขมัน หรือไขมันพอกตับส่วนใหญ่มักไม่มีสัญญาณบอกเหตุ ดังนั้นจึงไม่ควรกังวลเกินไปแต่หากสงสัยแพทย์มีวิธีสังเกต ดังนี้ 1. มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 23 (BMI > 23) หรือไม่ ? 2. ดูโรคร่วมว่ามีเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงหรือไม่ ? 3. ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น ค่าตับสูงหรือไม่ ? ข้อความที่แชร์มา 6 สัญญาณเตือนไขมันพอกตับ สัมภาษณ์เมื่อ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : สาเหตุโรคตับคั่งไขมัน

09/10/2566 11:22

166

2 ตุลาคม 2566 – ไขมันพอกตับ หรือ ตับคั่งไขมัน โรคที่หลายคนอาจเป็น แต่อาจไม่รู้ตัว โรคนี้เป็นอย่างไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.ดร.นพ.สมบัติ ตรีประเสริฐสุข สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กรรมการบริหาร สมาคมโรคตับแห่งประเทศไทย สาเหตุของโรคตับคั่งไขมัน 1.กลุ่มโภชนาการเกิน โรคอ้วน ส่วนมากผู้ป่วยโรคตับคั่งไขมันมักมีรูปร่างอ้วนและมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ทำให้เกิดการสะสมไขมันที่ตับ 2.กลุ่มสัมพันธ์โดยตรงกับโรคเบาหวาน ภาวะนี้มักเกี่ยวกับโรคเบาหวาน เพราะร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการอักเสบของตับสูง ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บของตับ นำไปสู่โรคตับคั่งไขมันได้ 3.กลุ่มซ่อนรูป คนที่มีรูปร่างผอมเพรียวก็อาจตรวจพบโรคต่าง ๆ ได้เช่นกัน ซึ่งอาจเกิดมาจากพันธุกรรมเป็นเบาหวาน โรคตับคั่งไขมันอาการมักค่อยเป็นค่อยไป ทำให้หลายคนไม่ทราบว่ากำลังมีภาวะดังกล่าว ถึงแม้ว่าคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินมักมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคตับคั่งไขมัน แต่ถ้าหากพูดถึงอาหารในแง่ของการเป็นปัจจัยสำคัญโดยตรงที่ส่งผลต่อการเกิดโรคด้วยที่มีปัญหาเรื่องโรคตับคั่งไขมัน มักมีไขมันสะสมในเลือดสูง หลักการรักษาทำได้โดยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินอาหารและการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูง ในกรณีผู้ป่วยเบาหวานให้ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สัมภาษณ์เมื่อ : 22 สิงหาคม 2566ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส