ชัวร์ก่อนแชร์ : หนอนแมลงวันรักษาแผลเน่าได้ จริงหรือ ?

19 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์ข้อความถึงประโยชน์ของแมลงวันและหนอนแมลงวันในทางการแพทย์ ซึ่งสามารถช่วยรักษาแผลเน่า และ ช่วยชันสูตรศพได้ นั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม เป็นหนอนแมลงวันหัวเขียวชนิด Lucilia sericata ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.รัชฎาวรรณ เงินกลั่น รองหัวหน้าศูนย์วิจัยและเรียนรู้ตลอดชีวิตด้านกีฏวิทยาชุมชนและสิ่งแวดล้อม และ อาจารย์ประจำ ภาควิชากีฏวิทยา คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (สัมภาษณ์เมื่อ 17 พฤศจิกายน 2566) หนอนแมลงวันรักษาแผลเน่าได้ จริงหรือ ? ตอบ : มีการใช้หนอนแมลงวันในการชันสูตรศพจริง การรักษาแผลเน่าด้วยหนอนแมลงวันนั้น เป็นวิธีการรักษาที่เรียกว่า Maggot Debridement Therapy (MDT) ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่ต้องทำโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น โดยหนอนแมลงวัน ที่ใช้ในการรักษาแผลเน่าจะถูกเลี้ยงในสภาพปลอดเชื้อและผ่านการฆ่าเชื้อโรคก่อนนำมาใช้ ส่วนการรักษาแผลเน่าด้วยหนอนแมลงวัน เป็นวิธีการรักษาที่ยังอยู่ในระหว่างการศึกษาและพัฒนา แต่มีแนวโน้มว่าจะเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญในอนาคต ประโยชน์ของแมลงวัน ข้อควรระวัง แมลงวันส่วนใหญ่ยังคงเป็นพาหะนำโรค ควรระมัดระวังเรื่องอาหารและสุขอนามัย การใช้ประโยชน์จากแมลงวันต้องอาศัยความรู้และความเชี่ยวชาญ ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST : ตอนพิเศษ รวมเรื่องฮิต ที่สุดแห่งปี 2567 ชัวร์ก่อนแชร์ YouTube

18 ธันวาคม 2567 – เข้าสู่เทศกาลส่งท้ายปี 2567 ชัวร์ก่อนแชร์ขอรวมคลิปที่สุดแห่งปี ที่มียอดผู้รับชมสูงสุดบนแพลตฟอร์ม YouTube ของเรามาฝากกันค่ะ ชัวร์ก่อนแชร์ รวบรวมคลิปยอดฮิตประจำปี 2567 ที่มียอดผู้ชมสูงสุดบน YouTube 3 อันดับ ได้แก่ 1. ติดยาดมอันตราย จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา รองคณบดีวิทยาลัยแพทย์ตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต บทสรุป : จริง แชร์ได้ ✅: การติดยาดมเป็นอันตรายจริง เพราะในยาดมมีสารต่าง ๆ เช่น เมนทอล และการบูร ที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและสมอง การใช้บ่อย ๆ อาจทำให้เกิดการเสพติดและเป็นอันตรายต่อปอดได้ ควรใช้ยาดมเฉพาะเมื่อมีอาการเท่านั้น 2. กินไข่คนมะเขือเทศดิบอันตราย จริงหรือ ? บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ⚠️ ตรวจสอบกับ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : คลิปน้ำมันฉุกเฉิน จริงหรือ ?

17 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์คลิปแนะนำผู้ใช้รถยนต์ว่า เมื่อน้ำมันเชื้อเพลิงใกล้หมด ให้กดปุ่มไฟฉุกเฉินติดกันสามครั้ง จะมีน้ำมันเชื้อเพลิงฉุกเฉินเพิ่มระดับขึ้นมานั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ดร.นภดล กลิ่นทอง ผู้เชี่ยวชาญด้านยานยนต์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี (สัมภาษณ์เมื่อ 16 ธันวาคม 2567) ดร.นภดล ซึ่งได้อธิบายว่า ระบบน้ำมันเชื้อเพลิงและระบบไฟฉุกเฉินเป็นคนละส่วนกันโดยสิ้นเชิง การกดไฟฉุกเฉินจะไม่ส่งผลใด ๆ ต่อระบบน้ำมันเชื้อเพลิง อันตรายจากการปล่อยให้น้ำมันใกล้หมดบ่อย ๆ ซึ่งอาจทำให้ปั๊มน้ำมันเชื้อเพลิงสึกหรอและชำรุดได้ง่าย ลูกถังน้ำมันมีปัญหา และอาจเกิดหยดน้ำในถังน้ำมันได้ ดร.นภดล ได้แนะนำให้ผู้ขับรถยนต์ว่าให้ตรวจสอบระดับน้ำมันเชื้อเพลิงเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้รถยนต์หมดน้ำมันฉุกเฉิน และควรเติมน้ำมันให้เต็มถังทุกครั้งที่ไปปั๊มน้ำมัน ข้อควรระวัง หากรถยนต์ของคุณหมดน้ำมันฉุกเฉิน ควรโทรแจ้งศูนย์บริการรถยนต์เพื่อขอความช่วยเหลือ อย่าพยายามเติมน้ำมันเอง เพราะอาจเป็นอันตรายได้ ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : SEXUAL ABUSE — ภัยคุกคามทางเพศที่ไม่ควรเพิกเฉย !

14 ธันวาคม 2567 – สิ่งนี้…เป็นปัญหาระดับโลกที่ถูกพัฒนาอย่างหลากหลาย และรวดเร็ว และ สิ่งนี้ …คือภัยการล่วงละเมิดทางเพศ ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ดร.ศรีดา ตันทะอธิพานิช กรรมการผู้จัดการมูลนิธิอินเทอร์เน็ตร่วมพัฒนาไทย (สัมภาษณ์เมื่อ 4 กันยายน 2567) ภัยคุกคามทางเพศในโลกออนไลน์เป็นปัญหาที่ร้ายแรงและกำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล่วงละเมิดทางเพศเด็ก ซึ่งมีรูปแบบการกระทำผิดที่หลากหลายขึ้นในยุคดิจิทัล การล่วงละเมิดทางเพศออนไลน์ ไม่จำเป็นต้องมีการสัมผัสทางกาย แค่การพูดคุย ชักชวน โน้มน้าว หรือส่งข้อความ/ภาพ/วิดีโอที่ไม่เหมาะสมก็ถือเป็นการล่วงละเมิดทางเพศได้ การใช้ AI ในการสร้างเนื้อหาลามกอนาจารเด็ก แม้จะไม่มีเด็กจริง ๆ มาเกี่ยวข้อง แต่ก็ถือเป็นความผิดตามกฎหมายไทย ผลกระทบจากการถูกละเมิดทางเพศออนไลน์ ส่งผลต่อสภาพจิตใจของเหยื่อในระยะยาว การป้องกัน ผู้ปกครองควรให้ความรู้ความเข้าใจแก่บุตรหลานเกี่ยวกับภัยออนไลน์ และรู้เท่าทันกลโกงของคนร้าย ตัวอย่างของภัยคุกคามทางเพศออนไลน์ ผลกระทบจากการถูกละเมิดทางเพศออนไลน์ การป้องกันการถูกละเมิดทางเพศออนไลน์ หากคุณหรือคนที่คุณรักถูกละเมิดทางเพศออนไลน์ บทสรุป ภัยคุกคามทางเพศออนไลน์เป็นปัญหาที่ร้ายแรงและกำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากในปัจจุบัน ผู้ปกครองและครูอาจารย์ควรให้ความรู้ความเข้าใจแก่บุตรหลานเกี่ยวกับภัยคุกคามทางเพศออนไลน์ และสอนให้เด็กรู้จักวิธีการป้องกันตัวเอง หากคุณหรือคนที่คุณรักถูกละเมิดทางเพศออนไลน์ ควรแจ้งความกับตำรวจและปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต  ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : วิธีไล่แมลงวัน ใช้ได้จริงหรือ ?

12 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์หลากหลายวิธีไล่แมลงวัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ตะไคร้ผสมแอลกอฮอล์ หรือน้ำส้มสายชูผสมน้ำเปล่า และการใช้ถุงน้ำหรือแผ่นซีดีห้อยไว้ป้องกันแมลงวันบินเข้าหาอาหารนั้น บทสรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ผศ.ดร.รัชฎาวรรณ เงินกลั่น รองหัวหน้าศูนย์วิจัยและเรียนรู้ตลอดชีวิตด้านกีฏวิทยาชุมชนและสิ่งแวดล้อม และ อาจารย์ประจำ ภาควิชากีฏวิทยา คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (สัมภาษณ์เมื่อ 17 พฤศจิกายน 2566) วิธีไล่แมลงวันแบบต่างๆ ที่มีการแชร์กันในโซเชียล แมลงวันเป็นสัตว์ที่น่ารำคาญและเป็นพาหะนำโรคได้ หลายคนจึงพยายามหาวิธีไล่แมลงวันออกจากบ้าน มีวิธีไล่แมลงวันมากมายที่แชร์กันในโซเชียล แต่ไม่ใช่ทุกวิธีที่จะได้ผล ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีไล่แมลงวันแบบต่าง ๆ ที่มีการแชร์กันในโซเชียล และดูว่าวิธีใดได้ผลจริงและวิธีใดไม่ได้ผล วิธีไล่แมลงวันแบบต่าง ๆ ตามที่แชร์กัน มีดังนี้ วิธีนี้ใช้ได้ผลจริง โดยสารในตะไคร้จะช่วยไล่แมลงวัน แต่ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับปริมาณสารที่ออกมา ซึ่งอาจไม่สามารถไล่แมลงวันได้ 100%  วิธีนี้ยังไม่ชัดเจนว่าได้ผลจริงหรือไม่ ขึ้นอยู่กับบริเวณที่นำไปใช้ หากฉีดพ่นในแหล่งเพาะพันธุ์อาจจะได้ผลดีกว่า แต่ถ้าฉีดในบริเวณที่ปรุงอาหาร แมลงวันอาจแค่ย้ายไปเกาะที่อื่นแทน  วิธีนี้ใช้ได้ผล แต่เป็นการไล่แมลงวันโดยการกระตุ้นการมองเห็น ทำให้แมลงวันงงและไม่สามารถบินเข้ามาใกล้ ๆ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : คลิปส่องกล้องไข่เยี่ยวม้ามีพยาธิ จริงหรือ ?

9 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์คลิปส่องกล้อง นำไข่เยี่ยวม้ามาผ่า แล้วตักไข่แดงไปส่อง เจอภาพขยายสิ่งมีชีวิตเคลื่อนไหวกันยั้วเยี้ยนั้น บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ ศ.นพ.ดร.เผด็จ สิริยะเสถียร อาจารย์ประจำ ภาควิชาปรสิตวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สัมภาษณ์เมื่อ 9 ธันวาคม 2567 และ รศ.น.สพ.ดร.ปิยนันท์ ทวีถาวรสวัสดิ์ อาจารย์ประจำ หน่วยปรสิตวิทยา ภาควิชาพยาธิวิทยา คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สัมภาษณ์เมื่อ 9 ธันวาคม 2567 ไข่เยี่ยวม้ามีโอกาสพบพยาธิน้อยมาก  ผู้เชี่ยวชาญจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยยืนยันว่า ไข่เยี่ยวม้ามีโอกาสพบพยาธิน้อยมาก เนื่องจากกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานและใช้ความเค็มสูงในการหมัก นอกจากนี้ ในคลิปไวรัลยังมีจุดที่น่าสงสัยหลายประการ เช่น ลักษณะไข่แดงที่เปลี่ยนไป การส่องกล้องวัตถุทึบแสง ชิ้นไข่ที่หนาเกินไป และการตัดต่อภาพพยาธิ วิธีตรวจสอบพยาธิในไข่เยี่ยวม้า  หากต้องการตรวจสอบพยาธิในไข่เยี่ยวม้า ควรนำไข่เยี่ยวม้าไปตรวจที่ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์เท่านั้น การส่องกล้องด้วยตัวเองอาจไม่สามารถตรวจพบพยาธิได้อย่างถูกต้อง ไข่เยี่ยวม้าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย  ไข่เยี่ยวม้าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย หากปรุงสุกและรักษาความสะอาดอย่างถูกวิธี […]

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : ยาห้ามใช้ก่อนขับรถ จริงหรือ ?

10 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์ว่า ยาบางชนิด ห้ามใช้ก่อนขับขี่รถยนต์ เพราะอาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม และเป็นอันตรายในขณะขับรถได้นั้น บทสรุป : จริง แชร์ได้ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ ภาควิชาอาหารและเภสัชเคมี คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ยาห้ามใช้ก่อนขับรถ จริงหรือ?การขับรถเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิและความระมัดระวังสูง หากคุณกำลังใช้ยาที่ส่งผลต่อสมาธิหรือการตอบสนองของคุณ อาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและผู้อื่นได้ ยาบางชนิดอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงซึม มึนงง หรือมีปฏิกิริยาช้าลง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ ยาที่ห้ามใช้ก่อนขับรถ วิธีป้องกัน สรุป ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อสมาธิและการตอบสนองของคุณ ทำให้คุณมีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ หากคุณกำลังใช้ยาที่อาจส่งผลต่อสมาธิหรือการตอบสนองของคุณ ควรหลีกเลี่ยงการขับรถและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ สัมภาษณ์เมื่อ : 4 ธันวาคม 2567ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : Pedophilia ? — อาการรักเด็ก แบบคลั่งไคล้เกินขอบเขต !

7 ธันวาคม 2567 – สิ่งนี้…คือภัยใกล้ตัวเด็ก ที่อาจนำไปสู่อาชญากรรมทางเพศในสังคม และ สิ่งนี้ …เป็นความผิดปกติทางจิตที่ถือเป็นสาเหตุการกระทำผิดซ้ำ ๆ ในคดีทางเพศ คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน 🎯 ตรวจสอบกับ ดร.ศรีดา ตันทะอธิพานิช กรรมการผู้จัดการมูลนิธิอินเทอร์เน็ตร่วมพัฒนาไทย ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : เพโดฟายด์ ภัยใกล้ตัวเด็ก “เพโดฟายด์” (Pedophilia) หรือ ภาวะใคร่เด็ก เป็นความผิดปกติทางจิตที่ทำให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกทางเพศกับเด็กก่อนวัยเจริญพันธุ์ สัมภาษณ์เมื่อ : 4 กันยายน 2567ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : จิรัชยา นวลนิ่มน้อย และ จิราภา อ่อนเกลี้ยง

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ภาวะการมองเห็นภาพบิดเบี้ยว

6 ธันวาคม 2567 – ภาวะการเห็นภาพบิดเบี้ยวเกิดจากสาเหตุใด จะเกิดขึ้นกับคนกลุ่มไหน และจะเป็นสัญญาณอันตรายหรือไม่ ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ 12 พฤศจิกายน 2567 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์

ชัวร์ก่อนแชร์ : ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กำจัดสารพิษ ชำระล้างปรสิต จริงหรือ ?

8 ธันวาคม 2567 – ตามที่มีการแชร์ข้อความแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยบอกว่า เป็นตัวช่วยกำจัดสารพิษตกค้าง และชำระล้างสิ่งสกปรก จำพวกพยาธิ ปรสิต ตัวอ่อน สารโลหะหนัก เมือกที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้ได้ บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อวดอ้างว่าสามารถกำจัดสารพิษ ชำระล้างปรสิตได้ จริงหรือ ? รศ.ภก.ดร.บดินทร์ อธิบายว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็คืออาหารชนิดหนึ่ง ไม่มียาหรือสารใด ๆ ที่สามารถรักษาหรือป้องกันโรคได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้มีสารใดๆ ที่สามารถกำจัดสารพิษ ชำระล้างปรสิตได้ จริงหรือ ? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่อ้างว่าสามารถกำจัดสารพิษ ชำระล้างปรสิตได้นั้น ส่วนใหญ่แล้วไม่ได้มีสารใด ๆ ที่สามารถทำเช่นนั้นได้จริง และส่วนประกอบที่ระบุบนฉลากก็ไม่ได้รับประกันว่าจะมีปริมาณเท่าที่ระบุไว้เสมอไป ระวังการรับประทานเกรปฟรุต เพราะอาจจะตีกับยาบางชนิดได้ จริงหรือ ? แพทย์เน้นย้ำและเตือนให้ระวังการรับประทานเกรปฟรุต เพราะอาจจะตีกับยาบางชนิดได้ ดังนั้น อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่อ้างว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถรักษาหรือป้องกันโรคได้ สรุป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถกำจัดสารพิษ […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ภาวะการมองเห็นภาพซ้อน

5 ธันวาคม 2567 – ภาวะการเห็นภาพซ้อน เกิดจากสาเหตุใด อันตรายหรือไม่ และจะมีวิธีการรักษาอย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 🎯 ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ภาวะการมองเห็นภาพซ้อน (Diplopia) สาเหตุของการมองเห็นภาพซ้อน แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ คำแนะนำ หากพบอาการภาพซ้อน ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง การรักษา ขึ้นอยู่กับสาเหตุ สัมภาษณ์เมื่อ : 12 พฤศจิกายน 2567 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : วิธีตรวจสภาพรถยนต์มือสองเบื้องต้น จริงหรือ ?

3 ธันวาคม 2567 – บนสังคมออนไลน์มีการแชร์ วิธีตรวจสภาพรถยนต์มือสองเบื้องต้น เช่น ตรวจดูสภาพโครงสร้างหลัก และ นำเลขตัวรถไปเช็กประวัติกับศูนย์บริการ เรื่องนี้จริงหรือไม่ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ แชร์ว่า : 5 วิธีการตรวจสอบสภาพรถยนต์มือสองเบื้องต้น ได้แก่ สรุป : เป็นวิธีที่ทั่วไปที่ใช้ตรวจสอบหาซื้อรถยนต์มือสอง เพื่อช่วยให้ผู้ซื้อตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการซื้อรถยนต์ที่มีปัญหาได้ สัมภาษณ์เมื่อ 29 พฤศจิกายน 2567ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

1 2 3 50