สธ.8 พ.ย.-ทีมเจ้าหน้าที่สาธารณสุขลงพื้นที่ จ.สมุทรปราการ ให้ความรู้ ประชาชนป้องกันฝุ่น PM 2.5 แนะก่อนออกจากบ้านติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศผ่านแอพพลิเคชั่นและหลีกเลี่ยงสัมผัสฝุ่นละอองโดยสวมใส่หน้ากากป้องกันเมื่อออกจากบ้านทุกครั้ง พร้อมแนะทำความสะอาดบ้านด้วยหลัก “3ส1ล” ช่วยลดการสะสมของการเกิดฝุ่น
นายธนิตพล ไชยนันทน์ ที่ปรึกษารัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ที่มีค่าฝุ่นละอองเกินมาตรฐาน ในพื้นที่กรุงเทพฯและปริมณฑล โดยเฉพาะ จ.สมุทรปราการ อยู่ในระดับที่เริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพ จึงขอให้ประชาชนในพื้นที่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันตนเองที่ถูกต้อง ด้วยการตรวจเช็คคุณภาพอากาศ PM2.5 ผ่านแอพพลิเคชั่น Air4thai หรือติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศทางเว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ หรือจากเฟซบุ๊กเพจ “คนรักอนามัย ใส่ใจอากาศ PM2.5” ของกระทรวงสาธารณสุข โดยให้สังเกต ที่สีเป็นหลัก หากเป็นสีส้มและสีแดง ซึ่งเป็นค่าฝุ่นละอองที่เกินมาตรฐานและมีผลกระทบต่อสุขภาพควรปฏิบัติตนตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงที่เป็นเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ หอบหืด เยื่อบุตาอักเสบ หัวใจและหลอดเลือด หรือผู้ทำงานอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานหรืออาศัยในพื้นที่เสี่ยง
สำหรับผู้มีโรคประจำตัวควรเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้พร้อม ถ้า ที่พักอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงฝุ่นละอองควรปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด คอยติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศ งดกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ถ้าจำเป็นต้องเข้าไปในพื้นที่เสี่ยงฝุ่นสูงให้สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก N95 แต่ต้องใส่ให้ถูกวิธีด้วย และที่สำคัญไม่ควรสวมใส่หน้ากากทุกชนิดในขณะที่ออกกำลังกายอย่างเด็ดขาด เพราะจะส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักมากขึ้นและเป็นอันตรายได้
นพ.ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวเสริมว่า ประชาชนสามารถช่วยกันลดการสะสมของการเกิดฝุ่นได้ด้วยการทำความสะอาดบ้านบ่อยๆ โดยยึดหลัก “3ส1ล” ได้แก่ ส.สะสาง คือกำจัดสิ่งของที่เป็นแหล่งสะสมฝุ่น , ส.สะอาด คือทำความสะอาดบ้านและอุปกรณ์ต่างๆ โดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดถูแทนการกวาด เพื่อเป็นการลดฝุ่นละออง , ส.สร้าง คือสร้างสุขนิสัยทำความสะอาดสม่ำเสมอ รวมถึงสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีรอบบริเวณบ้าน โดยปลูกต้นไม้ที่มีลักษณะใบหนา หยาบ มีขน เพื่อช่วยดักฝุ่นไว้รอบบ้าน เช่น สนฉัตร สนทะเล ตะขบ แปรงล้างขวด เป็นต้น หรือการทำละอองน้ำฝอยเพื่อลดฝุ่นที่ลอยจากพื้น และ ล.เลี่ยง คือ เลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่น เช่น ลดการเผาขยะ ลดการจุดธูป รวมทั้งช่วยกันลดปริมาณขยะที่จะกำจัดด้วยวิธีการเผาให้น้อยลง
นอกจากนี้ ประชาชนควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6 – 8 แก้ว และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว.-สำนักข่าวไทย
