กรุงเทพฯ 30 มิ.ย.-บนสังคมออนไลน์แชร์ว่าองุ่นคือผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ เป็นยาอายุวัฒนะได้ เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์.-สำนักข่าวไทย
แชร์ว่าองุ่นคือยาอายุวัฒนะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ล้างสารพิษ
บทสรุป : ไม่ควรแชร์ต่อ บางข้อความไม่ถูกต้อง
ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม อาจารย์รัฐพล ฉัตรบรรยงค์ ภาควิชาพืชสวน คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ระบุองุ่นประกอบด้วยน้ำมากกว่า 80% มีน้ำตาลกลูโคส ฟรุกโตส กรดอินทรีย์ต่างๆ และสารในกลุ่มโพลิฟินอลที่ทำให้องุ่นมีผิวสีแดง สารโปแตสเซียม มีวิตามินและไฟเบอร์น้อย หากจะกินองุ่นเพื่อให้ได้วิตามินแนะนำให้กินผลไม้ไทยชนิดอื่น ๆ จะมีประโยชน์มากกว่า
แชร์ว่า องุ่นเหมาะกับผู้รักสุขภาพ – จริงบางส่วน ถ้าองุ่นแก่จัดจะสีแดงเข้ม หรือแวกซ์ที่เคลือบผิวองุ่นขาวมากแสดงว่าแก่จัด จะมีน้ำตาลมาก แต่สารในกลุ่มโพลิฟินอลและกรดอินทรีย์ต่างๆ จะน้อยลง กินองุ่นรสชาติอมเปรี้ยวจะมีประโยชน์มากกว่า
ช่วยในการขับถ่าย – จริง องุ่นจัดเป็นยาระบายอ่อนๆ เพราะเนื้อองุ่นเป็นวุ้นคล้ายเยลลี่
เมล็ดองุ่นคือส่วนที่มีประโยชน์ที่สุด – จริง เมล็ดมีสารโพลิฟินอลสูงมาก แต่ต้องเคี้ยวให้แตกละเอียดร่างกายจึงจะดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้
ลดเสี่ยงมะเร็ง – องุ่นจะมีสารเรสเวราทรอล เป็นตัวจับสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
แก้หวัด – หากกินทั้งเปลือก-เมล็ดอาจจะบรรเทาอาการได้
บำรุงเลือด – กินเนื้อสัตว์ที่มีธาตุเหล็กสูงน่าจะช่วยได้มากกว่า
ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า หากกินองุ่นเพื่อทำให้สุขภาพดีขึ้นต้องกินพร้อมเมล็ด เลือกองุ่นพันธุ์ที่มีเมล็ด – ไม่ควรกินองุ่นที่แก่จัด, หวานมากๆ และคนเป็นโรคไตไม่ควรกินมาก เพราะมีโปแตสเซียมสูง
วิธีการ • Add LINE ของสำนักข่าวไทย เข้าไปที่เพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @TNAMCOT ถ้าได้รับแชร์อะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาให้เราตรวจใน “ชัวร์ก่อนแชร์” พบกับสกู๊ปข่าวนี้ได้ในข่าวค่ำสำนักข่าวไทยทุกวัน







หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter