ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 16 กรกฎาคม 2568 แค่ขยี้ตา…อาจนำพาสู่สารพัดโรคตาที่คุณคาดไม่ถึง “การขยี้ตา” เป็นพฤติกรรมที่เราทำกันจนเป็นนิสัย เวลาที่รู้สึกคันตา ง่วงนอน หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา แต่คุณเคยรู้หรือไม่ว่าการกระทำที่ดูเหมือนไม่มีอะไรนี้ แท้จริงแล้วแฝงไปด้วยอันตรายที่อาจส่งผลเสียต่อดวงตาคู่สวยของเราได้อย่างคาดไม่ถึง บทความนี้จะพาไปไขข้อเท็จจริงจากความเชื่อยอดนิยมเกี่ยวกับการขยี้ตาและการดูแลดวงตา เพื่อให้คุณตระหนักถึงภัยร้ายที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด 1. “น้ำเกลือ” สามารถล้างตาได้ จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : จริง แชร์ต่อได้ น้ำเกลือที่สามารถใช้กับดวงตาได้อย่างปลอดภัยนั้น ไม่ใช่เกลือชนิดใดก็ได้ แต่ต้องเป็นน้ำเกลือทางการแพทย์ (Normal Saline Solution) ที่มีคุณสมบัติเฉพาะเจาะจง ดังนี้ ดังนั้น การนำเกลือแกงมาผสมกับน้ำต้มสุกเพื่อใช้ล้างตาเองที่บ้านจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะเราไม่สามารถควบคุมความเข้มข้นและความสะอาดได้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่เยื่อบุตา หรือร้ายแรงจนถึงขั้นตาบอดได้ ควรใช้น้ำเกลือล้างตาเมื่อไหร่ ? แม้ว่าน้ำเกลือทางการแพทย์จะปลอดภัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราควรใช้ล้างตาเป็นประจำทุกวัน โดยปกติแล้ว ร่างกายของเรามีกลไกการทำความสะอาดดวงตาที่ดีที่สุดอยู่แล้ว นั่นคือ “น้ำตา” ที่จะคอยชะล้างสิ่งแปลกปลอมเล็ก ๆ […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดยมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 2 กรกฎาคม 2568 ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารแพร่กระจายอย่างรวดเร็วบนโลกโซเชียล ผู้ปกครองหลายท่านอาจเคยได้รับคำเตือนต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน พฤติกรรม หรือพัฒนาการ ซึ่งบางครั้งก็สร้างความสับสนและวิตกกังวลไม่น้อย บทความนี้จะพาทุกท่านไปตรวจสอบ 5 คำเตือนยอดฮิตที่มักแชร์กันบนโลกออนไลน์ โดยอ้างอิงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ “ชัวร์ก่อนแชร์” และดูแลลูกรักได้อย่างมั่นใจ 1. “การติดจอทำให้เด็กเป็นออทิสติก” จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อพัฒนาศักยภาพเด็ก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : จริง แชร์ต่อได้ แม้การติดจอจะไม่ใช่ “สาเหตุโดยตรง” ที่ทำให้เด็กปกติกลายเป็นออทิสติก แต่ก็เป็น “ปัจจัยเสี่ยง” สำคัญที่ขัดขวางพัฒนาการทางสังคมและการสื่อสารของเด็ก และอาจกระตุ้นอาการในเด็กที่มีแนวโน้มเป็นออทิสติกอยู่แล้ว ทางออกที่ดีที่สุดคือการจำกัดเวลาหน้าจอให้เหมาะสมกับวัย และหันมาใช้เวลากับลูกให้มากขึ้น เพื่อสร้างรากฐานพัฒนาการที่แข็งแกร่งและสมบูรณ์ให้กับพวกเขา อย่างไรก็ตาม เด็กที่ติดจออาจแสดงพฤติกรรมบางอย่างที่คล้ายกับอาการของออทิสติก เช่น การไม่สบตา ไม่สนใจผู้อื่น หรือมีปัญหาด้านการสื่อสาร ซึ่งเรียกว่า […]

บทความนี้เรียบเรียงโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence : AI) โดนมีเนื้อหาหลักจากคลิปวิดีโอ 25 มิถุนายน 2568 “ชัวร์ก่อนแชร์” ไขความจริง : ปฐมพยาบาลแบบไหนที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตราย ! ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารมากมายบนโซเชียลมีเดีย “เคล็ดลับปฐมพยาบาล” ต่าง ๆ ก็ถูกส่งต่อกันอย่างรวดเร็ว แต่คุณแน่ใจหรือว่าข้อมูลเหล่านั้นถูกต้องและปลอดภัย ? รายการ “ชัวร์ก่อนแชร์” ได้รวบรวมและไขความจริงเกี่ยวกับความเชื่อผิด ๆ ในการปฐมพยาบาลที่แพร่หลาย เพื่อให้คุณรู้เท่าทันและไม่ตกเป็นเหยื่อของข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ความเชื่อผิด ๆ ที่ต้องระวัง ! มาดูกันว่ามีเคล็ดลับปฐมพยาบาลแบบไหนบ้างที่ “ไม่ชัวร์” และอาจเป็นอันตรายได้มีอะไรบ้าง 1.วิธีแก้สำลักเมื่ออยู่คนเดียว ใช้ได้จริงหรือ ? ตรวจสอบกับ ว่าที่ ร.ต.การันต์ ศรีวัฒนบูรพา ผู้ช่วยโฆษกสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ วิธีช่วยตัวเองเมื่อสำลัก (Self-Heimlich maneuver) : วิธีเฉพาะที่แสดงในบางคลิปยังไม่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล วิธีที่ถูกต้องในการทำ Heimlich […]

18 มิถุนายน 2568 – บนโซเชียลมีการแชร์ถึงคำเตือนห้ามกินมะม่วง ทั้งเตือนกินมะม่วงมีจุดทำให้กระเพาะและลำไส้อักเสบ อย่างไรก็ตามกลับมีการแย้งว่ามะม่วงนั้นกินได้ ปลอดภัย แถมยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ?! 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.(พิเศษ)นพ.ปิยะพันธ์ พฤกษพานิช อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาลงกรณ์ ดร.เบญจคุณ แสงทองพราว ผู้ช่วยหัวหน้าภาค ฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ รศ.ดร.ศวิตา จิวจินดา ภาควิชาอาหารเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รศ.ดร.รัชนี คงคาฉุยฉาย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์

18 มีนาคม 2568 – ตามที่มีการแชร์เตือนผู้ใช้งานรถยนต์ ถึงหลุมพรางของรถยนต์ไฮบริด ที่ผู้ผลิตรถอาจไม่พูดถึง เช่น ชิ้นส่วนอะไหล่แพงมหาโหด และหาอู่ซ่อมยากกว่ารถยนต์ประเภทอื่น ๆ นั้น บทสรุป : ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ❌  ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ (สัมภาษณ์วันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2568) ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับรถยนต์ไฮบริด ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

19 เมษายน 2566 – จากกรณีมีการแชร์เกี่ยวกับสรรพคุณมะกรูดเอาไว้มากมาย เช่น ชามะกรูดช่วยแก้ความดันสูง และยังช่วยรักษาริดสีดวงทวารอีกด้วย เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : ดื่มชาใบมะกรูดลดความดัน จริงหรือ ? ตรวจสอบข้อมูลกับ : ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : ไม่จริง ไม่ควรแชร์ ❌ “หากร่างกายได้รับวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ในใบมะกรูดมากเกินไป อาจทำให้เกิดพิษสะสมอยู่ในร่างกายได้ ดังนั้นสูตรที่ชี้ให้กินใบมะกรูดจำนวนมากจึงไม่ควรทำตาม” อันดับที่ 2 : มะกรูดรักษาริดสีดวงทวารได้ จริงหรือ ? ตรวจสอบข้อมูลกับ : พ.ต.อ.ณัฎฐพงษ์ กุลสิทธิจินดา นายแพทย์ สบ 5 หัวหน้ากลุ่มงานศัลยกรรม รพ.ตำรวจ, รศ.ดร.ภญ.นพมาศ สุนทรเจริญนนท์ ที่ปรึกษาสำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล […]

29 มีนาคม 2566 – จากกรณีมีการแชร์เกี่ยวกับสารพัดพิษของเครื่องดื่มเอาไว้มากมาย หลายคนก็ว่าห้ามนำน้ำกรองมาต้มรับประทานจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย, ห้ามรับประทานหรืออาบน้ำเย็น จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตก เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเท็จ พบคำตอบได้ที่ชัวร์ก่อนแชร์ CHECK-LIST ร้อยเรียงเรื่องฮิต ติดอันดับกับชัวร์ก่อนแชร์ อันดับที่ 1 : ภัยเงียบน้ำ RO เสี่ยงโรคร้ายแรง จริงหรือ ? มีการแชร์เตือนภัยเงียบน้ำ Reverse Osmosis (RO) ทำให้ร่างกายเสียสมดุล และเสี่ยงโรคร้ายแรง ตรวจสอบข้อมูลกับ : ดร.นัฐพล ตั้งสุภูมิ อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล บทสรุป : จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ⚠️ “น้ำดื่มระบบ Reverse osmosis (RO) สามารถรับประทานได้ และถึงแม้ไม่เป็นอันตรายก็ยังต้องระวังเรื่องความสะอาดของเครื่องกรอง ควรสะอาดและได้มาตรฐาน” อันดับที่ 2 : ดื่มน้ำเย็นทำให้ไขมันจับตัวเป็นก้อน จริงหรือ ? มีการแชร์คลิปเตือนว่า ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารพร้อมน้ำเย็น เพราะจะทำให้ไขมันจับตัวเป็นก้อน อุดตันร่างกายได้ ตรวจสอบข้อมูลกับ […]

ไม่จริง ไม่ควรแชร์

ยังไม่มีการศึกษาว่าใบกระท่อมแก้เบาหวานให้หายขาด และตามตำรับยาสมุนไพรดั้งเดิม กระท่อมก็เป็นเพียงส่วนประกอบหนึ่งในยาซึ่งมีสมุนไพรอื่นควบคู่อยู่ด้วย