ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check : ยางขอบประตูเสื่อม ทำให้กลิ่นเข้ารถได้ จริงหรือ ?

4 มีนาคม 2568 – บนสังคมออนไลน์มีการแชร์เตือนผู้ใช้รถยนต์ว่า เมื่อยางขอบประตูรถเสื่อมสภาพ อาจทำให้กลิ่นจากภายนอก เข้ามาภายในรถได้ เรื่องนี้จริงหรือไม่ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ (สัมภาษณ์เมื่อ 7 กุมภาพันธ์ 2568)    ยางขอบประตูและยางกรอบประตูรถยนต์: สาเหตุของกลิ่นและวิธีแก้ไข ยางขอบประตูและยางกรอบประตูรถยนต์มีหน้าที่สำคัญในการป้องกันการเสียดสีและเสียงดังระหว่างชิ้นส่วนโลหะของรถยนต์ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันฝุ่น, น้ำรั่ว, ความชื้น และเสียงจากภายนอกเข้ามาในรถยนต์ด้วย สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่น อายุการใช้งานของยางขอบประตูและยางกรอบประตู ในอดีต ยางขอบประตูและยางกรอบประตูรถยนต์อาจมีอายุการใช้งานถึง 10 ปีหรือมากกว่า แต่ในปัจจุบัน อายุการใช้งานอาจสั้นลง เหลือประมาณ 5-6 ปี สาเหตุที่ทำให้ยางมีอายุการใช้งานสั้นลง ได้แก่ การออกแบบรถยนต์ที่โค้งมนและดีไซน์ประตูที่ซับซ้อนขึ้น และการพัฒนาด้านวิศวกรรมที่ทำให้สามารถควบคุมอายุการใช้งานของชิ้นส่วนได้ วิธีแก้ไข หากคุณพบว่ามีกลิ่นแปลกๆ เข้ามาในรถยนต์ ควรตรวจสอบยางขอบประตูและยางกรอบประตูว่ามีรอยฉีกขาดหรือเสื่อมสภาพหรือไม่ หากพบว่ามีปัญหา ควรเปลี่ยนยางใหม่ทันที นอกจากนี้ ควรตรวจสอบระบบรับอากาศจากภายนอกและวาล์วระบายอากาศในห้องโดยสารด้วยว่าทำงานได้อย่างถูกต้องหรือไม่ คำแนะนำเพิ่มเติม ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : กินแคร์รอตทำให้สายตากลับมาดีขึ้นได้ จริงหรือ ?

2 มีนาคม 2568 – ตามที่มีการแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาว่า การกินแครอทจะช่วยทำให้สายตากลับมาดีขึ้นได้นั้น ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย (สัมภาษณ์เมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2568) แครอทกับสายตา: ความจริงที่คุณควรรู้ มีข้อมูลผิดๆ ที่แพร่หลายบนโซเชียลมีเดียว่าการกินแครอทสามารถช่วยปรับปรุงสายตาได้ แต่ข้อมูลนี้ถูกต้องหรือไม่ ? ความจริงเกี่ยวกับแครอทและสายตา ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากวิทยาลัยศัลยแพทย์ตา ราชวิถี แม้ว่าแครอทจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตา แต่ก็ไม่สามารถแก้ไขหรือปรับปรุงข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง เช่น สายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียงได้ ข้อผิดพลาดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโครงสร้างของดวงตา ประโยชน์ของแครอท แหล่งวิตามินเออื่นๆ นอกจากแครอทแล้ว ยังมีแหล่งอาหารอื่นๆ ที่มีวิตามินเอสูง เช่น การเสริมและข้อควรระวัง เมื่อไรควรไปพบแพทย์ตา หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาของคุณ ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหาและรับการรักษาที่เหมาะสม สรุป : แม้ว่าแครอทจะช่วยรักษาสุขภาพดวงตา แต่ก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาสายตาที่มีอยู่ได้ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่ และควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังพิจารณาการรับประทานวิตามินเอเสริม ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ KEYWORD : Over Sharing ? — การแชร์เรื่องส่วนตัวเยอะเกินไป !

8 มีนาคม 2568  สิ่งนี้…พฤติกรรมการโพสต์ หรือแชร์เรื่องส่วนตัวเยอะเกินไป บนโลกออนไลน์ และ สิ่งนี้ …ส่งผลทำให้เสี่ยงต่อการถูก Online Grooming ได้ง่าย คือคำว่าอะไร ? มาร่วมไขคำตอบของคำปริศนากัน ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ อาจารย์ ธาม เชื้อสถาปนศิริ อาจารย์ประจำสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล (สัมภาษณ์เมื่อ 6 กุมภาพันธ์ 2568)  Over Sharing คืออะไร? ความเสี่ยงจาก Over Sharing ทำไม Over Sharing จึงมีปัญหามากในกลุ่มเด็กและเยาวชน วิธีป้องกัน Over Sharing สรุป ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : จิรัชยา นวลนิ่มน้อย และ จิราภา อ่อนเกลี้ยงเรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ภาวะสายตาสั้นเทียม

9 มีนาคม 2568 – ภาวะสายตาสั้นเทียมคืออะไร ต่างจากภาวะสายตาสั้นจริงอย่างไร จะมีวิธีการป้องกันและแก้ไขได้อย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย (สัมภาษณ์เมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2568) ภาวะสายตาสั้นเทียมคืออะไร และแตกต่างจากสายตาสั้นจริงอย่างไร ? มีวิธีป้องกันและแก้ไขอย่างไร? ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ผลเสียการจ้องจอในที่มืด

6 มีนาคม 2568 – การเล่นโทรศัพท์ในที่มืดจะส่งผลเสียต่อดวงตาอย่างไร จะมีวิธีการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดผลเสียได้อย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย (สัมภาษณ์เมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2568) การใช้โทรศัพท์ในที่มืดส่งผลเสียต่อดวงตาอย่างไร ? กลไกที่ทำให้เกิดจอประสาทตาเสื่อมจากการจ้องจอในที่มืด อันตรายและผลกระทบต่อดวงตา วิธีดูแลดวงตาและข้อแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ สรุป : การปรับพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมในการใช้สายตาเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ดวงตาใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ Motor Check FACTSHEET : รู้จักแคทตาไลติกของรถยนต์

25 กุมภาพันธ์ 2568 – ตามที่มีการแชร์ข้อสงสัยเกี่ยวกับแคทตาไลติกของรถยนต์ว่า คืออะไร รูปร่างหน้าตาเป็นแบบไหน มีหน้าที่และมีความสำคัญอย่างไรกับรถยนต์ของเราบ้าง ? ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ สุรมิส เจริญงาม นักทดสอบและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยียานยนต์ สัมภาษณ์เมื่อ 27 พฤศจิกายน 2567 ตัวแปลงไอเสียคืออะไร ท่อแคทตาไลติก (Catalytic Converter) หรือตัวแปลงไอเสียเป็นตัวกรองที่ช่วยลดมลภาวะ มันตั้งอยู่หลังจากที่ไอเสียจากกระบอกสูบทั้งหมดรวมกัน ตัวแปลงไอเสียทำงานอย่างไร มันถูกออกแบบมาเพื่อให้เครื่องยนต์เผาไหม้ก๊าซ ก๊าซจากเครื่องยนต์ผ่านปฏิกิริยาในตัวแปลงไอเสีย ทำให้ความเป็นพิษลดลง อายุการใช้งาน หากได้รับการบำรุงรักษาอย่างถูกต้อง สามารถใช้งานได้นานกว่า 200,000 กม. การบำรุงรักษา การบำรุงรักษาระบบเครื่องยนต์ทั้งหมดสามารถยืดอายุการใช้งานของตัวแปลงไอเสียได้ การทำความสะอาด แทนที่จะถอดตัวแปลงไอเสียที่อุดตันออก สามารถทำความสะอาดได้ด้วยน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ อันตรายจากการถอดออก การถอดออกเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและอาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้โดยสารในรถยนต์ ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : ณัฐพล อินทร์สวัสดิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ : 4 วิธี ทำให้เลือดสมดุลมากขึ้น จริงหรือ ?

23 กุมภาพันธ์ 2568 – บนโซเชียลมีการแชร์แนะนำ 4 วิธี ที่ทำให้เลือดสมดุลมากขึ้นทำให้ค่า PH อยู่ในเกณฑ์ปกติ เลือดไหลเวียนดี และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีตั้งแต่ ลดความเครียดพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงสารเสพติด หรืออาหารหวานหรือมัน และดื่มน้ำให้มาก หืม ! ชัวร์เหรอ ? ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สัมภาษณ์เมื่อ 4 ธันวาคม 2567 4 วิธีที่แชร์กันในโซเชียลมีเดีย ความเครียดกับความเป็นกรดในเลือด ความเครียดไม่ได้ทำให้เลือดเป็นกรดโดยตรง แต่ความเครียดอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสมดุลนี้ได้ การนอนหลับกับการรักษาสมดุล การนอนดึกไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อสมดุลกรดด่างในเลือด แต่การพักผ่อนไม่เพียงพออาจส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม ซึ่งอาจส่งผลกระทบทางอ้อมต่อการควบคุมความเป็นกรดด่าง อาหารและเครื่องดื่ม การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มต่าง ๆ จะผ่านระบบย่อยอาหารและถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ร่างกายจะควบคุมให้เลือดมีค่า pH ที่เหมาะสม (7.4) ไม่ว่าเราจะกินอาหารที่เป็นกรดหรือด่าง การดื่มน้ำ การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจ ซึ่งอาจส่งผลทางอ้อมต่อภาวะความเป็นกรดด่างของเลือดได้ น้ำด่าง […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ภาวะรูม่านตา 2 ข้างไม่เท่ากัน

16 กุมภาพันธ์ 2568 รูม่านตาไม่เท่ากัน ภาวะที่เรามองเห็นตรงกลางตาดำที่มีขนาดไม่เท่ากันของตา 2 ข้าง เกิดได้จากสาเหตุใด อันตรายหรือไม่ ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 🎯 ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ 28 มกราคม 2568 ภาวะรูม่านตา 2 ข้างไม่เท่ากัน Anisocoria เป็นภาวะที่รูม่านตาของทั้งสองข้างมีขนาดไม่เท่ากัน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความแตกต่างตามปกติ ยา และภาวะทางการแพทย์ที่อยู่เบื้องหลัง หากคุณสังเกตว่ารูม่านตาของคุณมีขนาดไม่เท่ากัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น Anisocoria สามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกวัย แต่พบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ในบางกรณี Anisocoria อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรง เช่น มะเร็งสมอง หรือเส้นเลือดในสมองแตก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ Anisocoria คือ ความแตกต่างตามปกติ ซึ่งหมายความว่ารูม่านตาของทั้งสองข้างมีขนาดแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ไม่มากพอที่จะก่อให้เกิดปัญหา สาเหตุอื่นๆ ของ Anisocoria ได้แก่: หากคุณสังเกตว่ารูม่านตาของคุณมีขนาดไม่เท่ากัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้ แพทย์จะทำการตรวจตาและอาจสั่งการตรวจเพิ่มเติม เช่น […]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ต้อหินในคนอายุน้อย

14 กุมภาพันธ์ 2568 ต้อหินปัญหาทางดวงตาที่มักเกิดขึ้นในผู้สูงวัย สามารถเกิดกับคนอายุน้อยได้หรือไม่ และสาเหตุการเกิดต้อหินในคนอายุน้อยคืออะไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 🎯 ตรวจสอบกับ รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย สัมภาษณ์เมื่อ 28 มกราคม 2568 ต้อหิน เป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อเส้นประสาทตาและอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นหากไม่ได้รับการรักษา เป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก ต้อหินเกิดขึ้นเมื่อความดันในลูกตาสูงเกินไป ความดันนี้เรียกว่าความดันภายในลูกตา (IOP) ความดันภายในลูกตาที่เพิ่มขึ้นสามารถทำลายเส้นประสาทตา ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ส่งข้อมูลภาพจากดวงตาไปยังสมอง มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดต้อหิน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตามากเกินไปหรือการระบายน้ำหล่อเลี้ยงออกจากดวงตาไม่ดีพอ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่: ต้อหินมักไม่มีอาการในระยะเริ่มต้น อาการแรกที่คุณอาจสังเกตเห็นคือการมองเห็นภาพพร่ามัวหรือมองเห็นภาพรอบข้างไม่ชัดเจน หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที การรักษาต้อหินมุ่งเน้นไปที่การลดความดันภายในลูกตา วิธีการรักษา ได้แก่: การตรวจตาเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นต้อหิน การตรวจตาสามารถช่วยตรวจหาต้อหินในระยะเริ่มต้น ซึ่งช่วยให้สามารถเริ่มการรักษาได้ทันท่วงทีและป้องกันการสูญเสียการมองเห็น ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย : พีรพล อนุตรโสตถิ์เรียบเรียงโดย : ชยานิษฐ์ ผ่องใส

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : อาการแพ้ถั่ว

9 กุมภาพันธ์ 2568 : แพ้ถั่วอาการเป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน คนแพ้ถั่วจะต้องป้องกันอย่างไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับ รศ.ดร.ชมดาว สินธุวณิชย์ ภาควิชาชีวเคมี คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ อาการแพ้ถั่วลิสง อาการแพ้ถั่วลิสงเป็นอาการแพ้ที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อาการของอาการแพ้ถั่วลิสงอาจรวมถึงผื่นคัน บวม และหายใจลำบาก ในกรณีที่รุนแรง อาการแพ้ถั่วลิสงอาจทำให้เกิดอาการช็อก anaphylaxis ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ สาเหตุของอาการแพ้ถั่วลิสง สาเหตุของอาการแพ้ถั่วลิสงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเป็นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันผิดปกติต่อโปรตีนในถั่วลิสง อาการแพ้ถั่วลิสงมักจะพัฒนาในช่วงวัยเด็ก แต่ก็อาจพัฒนาขึ้นในวัยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน อาการของอาการแพ้ถั่วลิสง อาการของอาการแพ้ถั่วลิสงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่บางอาการที่พบบ่อย ได้แก่: การรักษาอาการแพ้ถั่วลิสง ไม่มีวิธีรักษาอาการแพ้ถั่วลิสง วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการแพ้ถั่วลิสงคือหลีกเลี่ยงการรับประทานถั่วลิสงและผลิตภัณฑ์ที่มีถั่วลิสง หากคุณแพ้ถั่วลิสง คุณควรพกยาฉีดอะดรีนาลีนติดตัวไว้เสมอในกรณีที่เกิดอาการรุนแรง การป้องกันอาการแพ้ถั่วลิสง หากคุณแพ้ถั่วลิสง มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ ได้แก่: หากคุณคิดว่าคุณอาจแพ้ถั่วลิสง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและคำแนะนำ สรุป อาการแพ้ถั่วลิสงเป็นอาการแพ้ที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากคุณแพ้ถั่วลิสง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานถั่วลิสงและผลิตภัณฑ์ที่มีถั่วลิสง และพกยาฉีดอะดรีนาลีนติดตัวไว้เสมอในกรณีที่เกิดอาการรุนแรง สัมภาษณ์เมื่อ : 23 ธันวาคม 2567 ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : LINE กำลังจะคิดเงิน จริงหรือ ?

ตามที่มีการแชร์ว่า LINE กำลังจะคิดเงินนั้น เรื่องนี้ไม่จริง ❌ ไม่ควรแชร์ต่อ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท ตรวจสอบพบว่า ข้อความดังกล่าวเกิดจากความเข้าใจคลาดเคลื่อน เกี่ยวกับการคิดค่าบริการ ของอีกบริการหนึ่งที่มีชื่อว่า Line Notify ซึ่งเป็นบริการสำหรับซึ่งเป็นบริการสำหรับนักพัฒนาโปรแกรม ไม่เกี่ยวข้องกับแอพ LINE ที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำแต่อย่างใด ด้าน LINE ยืนยันว่า ไม่จริง การยุติบริการ LINE Notify ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ใช้ทั่วไป สืบเนื่องจากการเผยแพร่ข่าวบนโลกโซเชียลว่าผู้ใช้ LINE จะต้องเสียค่าบริการในการส่งข้อความและรูปภาพบนแอป LINE จากกรณีการยกเลิกบริการ LINE Notify บริษัทฯ ขอชี้แจงว่าไม่เป็นความจริง โดย LINE เป็น แอปพลิเคชันสื่อสารที่ยังคงมุ่งมั่นให้บริการแก่คนไทยโดยผู้ใช้ทั่วไปสามารถดาวน์โหลดและสื่อสารทั้งการส่งข้อความ ภาพ วิดีโอ โทรด้วยเสียง โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้งนี้ LINE Notify เป็นบริการสาหรับนักพัฒนา ในการสร้างข้อความแจ้งเตือนไปยัง LINE ส่วนตัวหรือกลุ่มแชท LINE ของนักพัฒนา ทีมงานและองค์กรที่เกี่ยวข้องผ่าน LINE […]

1 2 3 204
...