หมอชี้ท้องผูกเรื้อรังเสี่ยงเกิดโรคขี้เต็มท้อง แนะอย่ากลั้น กินอาหารมีกากใย

สำนักข่าวไทย 15 ก.พ.- หมอแจงโรคขี้เต็มท้องเกิดจากคนท้องผูกเรื้อรังนานเกิน 3 สัปดาห์ แนะอย่ากลั้นเมื่อปวด กินอาหารมีกากใย เดินขยับลำไส้

พญ.ศุภมาส เชิญอักษร สาขาวิชาโรคทางเดินอาหารและตับ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงโรคขี้เต็มท้อง ว่า โรคนี้เกิดจากปัญหาท้องผูกเรื้อรังสะสม โดยอาการที่พบคือคนที่ไม่สามารถอุจจาระได้ตามปกติ ถ่ายไม่ออก อุจจาระแข็ง หรือการถ่ายต้องใช้มือเข้าล้วง การจะสันนิษฐานว่าเป็นโรคนี้ต้องมีปัญหาถ่ายไม่ออกอย่างน้อย 3 สัปดาห์ขึ้นไป และไม่เกิน 6 เดือน ซึ่งปกติอุจจาระมักจะค้างอยู่ในลำไส้ การที่ไม่ได้อุจจาระเป็นเวลานานทำให้เกิดการอึดอัด เมื่อไม่ออกทางทวารก็อยากออกทางปาก ทำให้มีอาการอาเจียนร่วม แต่การวินิจฉัยโรคนี้ต้องวิเคราะห์จากพฤติกรรมร่วมด้วย เพราะบางครั้งการที่อุจจาระไม่ออก หรือเกิดโรคขี้เต็มท้องนี้อาจจะเป็นอาการข้างเคียงจากการที่เป็นโรคมะเร็งลำไส้ โดยมีอะไรไปกีดขวางลำไส้ทำให้อุจจาระไม่ออก ท้องผูก

พญ.ศุภมาส กล่าวว่า ทางแก้ของโรคนี้ต้องปรับพฤติกรรม หรืออาจใช้ยาร่วม โดยผู้ป่วยไม่ควรกังวลเรื่องของการใช้ยาถ่ายระยะสั้น การใช้ไม่ได้มีผลเสีย และส่วนใหญ่ของผู้ป่วยโรคนี้ มักมีภาวะอ้วน แนะนำให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินมักมีอาการท้องผูก และบางคนก็มีอาการกรดไหลย้อนร่วม แนะควรรับประทานอาหารที่มีกากใย ทางผักผลไม้ อย่างน้อยต้องมีกากใย 25-30 กรัมต่อวัน และดื่มน้ำมาก ๆ และพยายามขยับร่างกาย ด้วยการเดิน ทำให้ลำไส้เคลื่อน หรือขยับอย่างน้อย 20-30 นาที สัปดาห์ละ 4-5 วัน ที่สำคัญต้องขับถ่าย อย่ากลั้น เพราะจะเป็นการทำให้อุจจาระแข็ง และสร้างความคุ้นชินที่ไม่ถูกต้อง. -สำนักข่าวไทย