ศาสตร์จิตวิทยาด้านกีฬา

อินโดนีเซีย 24 ส.ค.61- มหกรรมกีฬาใหญ่ของโลก นอกเหนือจากนักกีฬาต้องฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น เพื่อให้ร่างกายพร้อมที่สุด อีกส่วนหนึ่งที่นักกีฬาจะต้องเตรียมด้วยคือ จิตใจ ติดตามศาสตร์ด้านจิตวิทยากีฬาจากรายงานคุณรัชนิพงศ์ วรศะริน


การกีฬาแห่งประเทศไทย ได้จัดนักจิตวิทยาด้านการกีฬาไว้คอยให้คำปรึกษา แนะนำ ฝึกสมาธิ เพื่อให้เหล่านักกีฬาไทย พร้อมที่สุดในการลงชัยเหรียญในทุกมหกรรม

ดร.สราวุธ กุรมภ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา 6 การกีฬาแห่งประเทศไทย ผู้ที่จบ ดร.ด้านจิตวิทยาการกีฬาโดยตรง ซึ่งทำหน้าที่ให้คำปรึกษากับนักกีฬาไทยในเอเชียนเกมส์ครั้งนี้กล่าวว่า นอกจากการฝึกทักษะ สมรรถภาพร่างกายแล้ว จิตใจถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อการแสดงความสามารถสูงสุดของนักกีฬา


ส่วนเวลาที่นักกีฬากังวลมากๆ ก่อนจะลงแข่งขันนัดสำคัญ ดร.สราวุธให้คำแนะนำว่า ให้ทุกคนคิดถึงเรื่องที่ทำในปัจจุบัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยากีฬาทิ้งท้ายว่า ก่อนนักกีฬาลงแข่งหากหวังให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดให้คิดถึงรูปแบบการเล่นที่ตัวเองซ้อมมา และทักษะการเล่นที่จะแสดงออกไป เพื่อจะได้มีสมาธิอยู่กับการเล่น อย่าไปคิดถึงผลการแข่งขัน หรือเงินรางวัล เพราะทั้งสองสิ่งนั้นจะตามมาทีหลัง.-สำนักข่าวไทย


ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

ชนแล้วหนี! 2 หนุ่มกลัวถูกจับดึงสลักระเบิดดับ

2 หนุ่มชนแล้วหนี โบกรถมาขึ้นสามล้อเครื่อง ตำรวจตามกระชั้นชิด ตัดสินใจดึงสลักระเบิด แต่สะดุดล้มระเบิดตูมสนั่นดับ 1 ส่วนอีกคน ถูกจับโดยละม่อม

“ไบเดน” เปิดทำเนียบขาวต้อนรับ “ทรัมป์” ถกถ่ายโอนอำนาจ

ประธานาธิบดีโจ ไบเดน ของสหรัฐเปิดห้องทำงานรูปไข่ในทำเนียบขาวหารือนายโดนัลด์ ทรัมป์ ว่าที่ประธานาธิบดี ซึ่งต่างให้คำมั่นการถ่ายโอนอำนาจจะเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด

“อี้ แทนคุณ” เผยคดีใหม่ “ฟิล์ม” ชวนลงทุนคล้าย forex เสียหายกว่า 60 ล้าน

“อี้ แทนคุณ” เผยคดีใหม่ “ฟิล์ม รัฐภูมิ” ชักชวนลงทุนในดูไบ คล้าย forex ความเสียหายกว่า 60 ล้านบาท ขณะที่อีกฝ่ายอ้างนำเงินไปลงทุนจริงแต่ขาดทุน

ข่าวแนะนำ

“หนุ่ม กรรชัย” งดเคลียร์ “ฟิล์ม” ย้ำดำเนินคดีถึงที่สุด

“หนุ่ม กรรชัย” ประกาศตัดสัมพันธ์ “ฟิล์ม รัฐภูมิ” ย้ำดำเนินคดีถึงที่สุด งดเคลียร์ ซัดเป็นคนไร้ศักดิ์ศรี ชี้เรื่องนี้ไม่ต้องเตือน ให้ย้อนไปดูที่บ้านได้สั่งสอนหรือไม่

เริ่มแล้ว ประเพณียี่เป็งหรือลอยกระทงเชียงใหม่

ประเพณียี่เป็ง หรือลอยกระทง จ.เชียงใหม่ ปีนี้เริ่มขึ้นอย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งเต็มไปด้วยแสงสีจากแสงไฟที่ประดับไปทั่วเมือง และความงดงามทางวัฒนธรรมมากมาย ได้รับความสนใจจากนักท่องเที่ยวจำนวนมาก ท่ามกลางอากาศเย็นสบาย

“จิราพร” สั่งตรวจสอบปมคลิปเสียงอ้างชื่อ-จ่อแจ้งความเอาผิด

“จิราพร สินธุไพร” ยืนยันไม่รู้จักนักร้องเรียนหญิง ที่แอบอ้างว่าเป็นคณะทำงาน ประสานฝ่ายกฎหมายเร่งตรวจสอบคลิปเสียง เพื่อแจ้งความดำเนินคดี

“หนุ่ม กรรชัย” เข้าให้ปากคำปมถูกอ้างชื่อเรียกรับเงินบอส “ดิไอคอน”

“หนุ่ม กรรชัย” เข้าพบพนักงานสอบสวนกองปราบฯ ให้ปากคำกรณีถูกแอบอ้างชื่อเรียกรับเงินผู้บริหาร “ดิไอคอน”