ชัวร์ก่อนแชร์ : เคล็ดวิชาดูแลตัวเองจากแพทย์จีนใช้ได้จริงหรือ?

กรุงเทพฯ 1 ก.พ. – บนสังคมออนไลน์แชร์แนะนำเคล็ดวิชาดูแลตัวเองจากแพทย์จีน อายุ 126 ปี เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์. – สำนักข่าวไทย

บทสรุป : แชร์ต่อได้ นำไปใช้ได้ แต่รักษาไม่ได้

ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถาม แพทย์จีน อรกช มหาดิลกรัตน์ คลินิกประกอบโรคศิลปะ สาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว กรณีแพทย์จีนอายุ 126 ปีถ่ายทอดเคล็ดวิชาดูแลสุขภาพก่อนเสียชีวิตว่า หลายเรื่องใช้ได้จริง

การถูฝ่ามือจะเชื่อมไปที่สมอง – ช่วยทำให้สายตาหายเมื่อยล้า แต่ไม่ได้รักษาอาการปวดไหล่ให้หายโดยตรง

ใช้มือลูบผมจากหน้าผากถึงท้ายทอยวันละ 2-4 ครั้ง บำรุงรากผม ผมเงางาม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของหัวใจ – ทำได้จริง แต่ระหว่างนวดต้องออกแรงกดลงไปด้วย แต่การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่หัวใจยังไม่ชัดเจน

คลึงใบหู 2 ข้างจนอุ่น เสริมการฟัง แก้สายตาพร่ามัว ป้องกันอัลไซเมอร์ – ทำได้จริงตามหลักแพทย์แผนจีน เนื่องจากใบหูมีจุดสะท้อนของอวัยวะต่างๆ การนวดใบหูจึงอาจช่วยเรื่องอัลไซเมอร์ได้, สายตาพร่ามัวอาจต้องเน้นเฉพาะบางจุด

กลอกตาตาม+ทวนเข็มนาฬิกาช่วยทำให้ตาสว่าง กล้ามเนื้อตาแข็งแรง กันเนื้อเยื่อตาอักเสบ สายตาสั้น – ไม่ได้เป็นหลักการของแพทย์แผนจีน แต่จักษุแพทย์ยืนยันว่าวิธีดังกล่าวไม่ได้ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อตาอักเสบและสายตาสั้น

ใช้นิ้วหัวแม่มือถูร่องจมูก บำบัดอาการหวัด ติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคหัวใจและเส้นเลือดหัวใจตีบ – จริงบางส่วน ตามหลักแพทย์แผนจีนบริเวณร่องจมูกมีจุดอิ๋งเซียง (อยู่ข้างปลายปลีกจมูก 2 ฝั่ง) ช่วยเปิดทวารที่จมูก ช่วยป้องกันหวัด คัดจมูก แต่การกดจุดแก้อาการติดเชื้อทางเดินหายใจหรือโรคทางหัวใจไม่ได้

ขบฟันม้วนลิ้นเบาๆ 1 นาทีทำให้รากฟัน เหงือก โลหิตไหลเวียน เพิ่มการรับรู้รสชาติ – ไม่ใช่หลักการของแพทย์แผนจีน แต่ก็ใช้ได้ อาจช่วยเพิ่มการรับรู้รสชาติได้บางส่วน

ใช้ฝ่ามือคลึงรอบสะดือตามเข็มนาฬิกาช่วยขับถ่าย+ย่อยอาหาร – ช่วยได้ แต่แนะนำให้ทำทั้งวนและตามเข็มนาฬิกา

แขม่วท้องพร้อมขมิบก้น 1 นาทีเพิ่มการยืดหดกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก – ไม่ใช่หลักแพทย์แผนจีน แต่ทำได้จริง

ยืดแขน พับขา ทำให้โลหิตและออกซิเจนไหลเวียนอย่างรวดเร็ว – เป็นการออกกำลังกายทั่วไป

นอนหงายใช้ส้นเท้าสับกันนวดคลึงฝ่าเท้า ช่วยปรับสมดุลในไต ล้างตับ ตาสว่าง แก้สายตาอ่อนล้า นอนไม่หลับ หูอื้อ – จริงบางส่วน กรณีคนมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับให้ใช้มือขวาถูกฝ่าเท้าด้านซ้ายหรือฝ่ามือซ้ายถูกฝ่าเท้าด้านขวาสลับกัน จะช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดีกว่า, ป้องกันหูอื้อ แต่อาจไม่ได้ช่วยเรื่องล้างตับ