แพทย์แนะหลัก FITT ประเมินร่างกาย-ออกกำลังกายพอดี
11/11/2562 04:48
12 แพทย์ย้ำผู้ชอบออกกำลังกายควรประเมินร่างกายตนเอง-คอยสังเกตอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นระหว่างออกกำลัง พร้อมแนะออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ด้วยหลัก FITT สร้างสุขภาพดี