ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

🎯 ตามที่มีการแชร์ว่า “ถ้าไม่อยากนอนกรน ใช้สมุนไพร 4 ชนิด คือใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู และขิงแก่ ใส่น้ำต้มจนเดือด ดื่มอุ่น ๆ ก่อนนอนทุกวัน”นั้น 📌 บทสรุป :  ❌ ไม่ควรแชร์  ❌ 👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ในปัจจุบัน ข้อมูลเรื่องการนำสมุนไพรมาใช้รักษานอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับยังมีค่อนข้างจำกัด และที่สำคัญคือยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเรื่องประโยชน์ของสมุนไพร จากข้อมูลที่แชร์กันคิดว่าไม่มีข้อเสียอะไรเป็นพิเศษ แต่ประโยชน์ที่ได้รับในแง่การรักษาคิดว่ายังไม่แนะนำ ที่บอกว่า “ไม่มีข้อเสีย” เพราะสมุนไพรที่แชร์กัน (ใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู ขิง) เป็นส่วนผสมที่มีอยู่ในเมนูอาหารไทยอยู่แล้ว ถ้าต้องการทดลองก็ได้ มีสิ่งที่ควรระมัดระวังเรื่องสมุนไพรรสจัด ข้อเสียที่เกิดขึ้นได้จาก “รสจัด”​ คือทำให้เกิดการระคายเคืองต่อช่องปาก ช่องคอ กล่องเสียง หลอดอาหาร รวมถึงอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน 👉 มีอาหารหรือสมุนไพรอะไรช่วยแก้นอนกรนได้ ? ปัจจุบัน […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

🎯 ตามที่มีการแชร์ว่า “ถ้าไม่อยากนอนกรน ใช้สมุนไพร 4 ชนิด คือใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู และขิงแก่ ใส่น้ำต้มจนเดือด ดื่มอุ่น ๆ ก่อนนอนทุกวัน”นั้น 📌 บทสรุป :  ❌ ไม่ควรแชร์  ❌ 👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ในปัจจุบัน ข้อมูลเรื่องการนำสมุนไพรมาใช้รักษานอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับยังมีค่อนข้างจำกัด และที่สำคัญคือยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเรื่องประโยชน์ของสมุนไพร จากข้อมูลที่แชร์กันคิดว่าไม่มีข้อเสียอะไรเป็นพิเศษ แต่ประโยชน์ที่ได้รับในแง่การรักษาคิดว่ายังไม่แนะนำ ที่บอกว่า “ไม่มีข้อเสีย” เพราะสมุนไพรที่แชร์กัน (ใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู ขิง) เป็นส่วนผสมที่มีอยู่ในเมนูอาหารไทยอยู่แล้ว ถ้าต้องการทดลองก็ได้ มีสิ่งที่ควรระมัดระวังเรื่องสมุนไพรรสจัด ข้อเสียที่เกิดขึ้นได้จาก “รสจัด”​ คือทำให้เกิดการระคายเคืองต่อช่องปาก ช่องคอ กล่องเสียง หลอดอาหาร รวมถึงอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน 👉 มีอาหารหรือสมุนไพรอะไรช่วยแก้นอนกรนได้ ? ปัจจุบัน […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

ชัวร์ก่อนแชร์ : สมุนไพรรักษานอนกรน จริงหรือ ?

🎯 ตามที่มีการแชร์ว่า “ถ้าไม่อยากนอนกรน ใช้สมุนไพร 4 ชนิด คือใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู และขิงแก่ ใส่น้ำต้มจนเดือด ดื่มอุ่น ๆ ก่อนนอนทุกวัน”นั้น 📌 บทสรุป :  ❌ ไม่ควรแชร์  ❌ 👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ พญ.นวรัตน์ เกษมสุข ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ในปัจจุบัน ข้อมูลเรื่องการนำสมุนไพรมาใช้รักษานอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับยังมีค่อนข้างจำกัด และที่สำคัญคือยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเรื่องประโยชน์ของสมุนไพร จากข้อมูลที่แชร์กันคิดว่าไม่มีข้อเสียอะไรเป็นพิเศษ แต่ประโยชน์ที่ได้รับในแง่การรักษาคิดว่ายังไม่แนะนำ ที่บอกว่า “ไม่มีข้อเสีย” เพราะสมุนไพรที่แชร์กัน (ใบแมงลัก หอมแดง พริกขี้หนู ขิง) เป็นส่วนผสมที่มีอยู่ในเมนูอาหารไทยอยู่แล้ว ถ้าต้องการทดลองก็ได้ มีสิ่งที่ควรระมัดระวังเรื่องสมุนไพรรสจัด ข้อเสียที่เกิดขึ้นได้จาก “รสจัด”​ คือทำให้เกิดการระคายเคืองต่อช่องปาก ช่องคอ กล่องเสียง หลอดอาหาร รวมถึงอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน 👉 มีอาหารหรือสมุนไพรอะไรช่วยแก้นอนกรนได้ ? ปัจจุบัน […]

ชัวร์ก่อนแชร์ : กะทิ “ตัวร้ายทำลายสุขภาพ” จริงหรือ ?

🎯 ตามที่มีการแชร์เตือนว่า “กะทิ” ตัวร้ายทำลายสุขภาพ ยิ่งกินมาก ยิ่งเสี่ยงไขมันสูง และอีกสารพัดโรค 📌 บทสรุป :  ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ มีคำอธิบายเพิ่มเติม ❌ 👉 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ รศ.ดร.วันทนีย์ เกรียงสินยศ ประธานหลักสูตรโภชนาการและการกำหนดอาหาร สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล การกินกะทิอย่างเหมาะสมไม่ได้เป็นตัวร้ายที่ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพเสมอไป ผลเสียต่อสุขภาพมาจากการกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงปริมาณมาก ๆ อาจจะทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้ กะทิมีปริมาณกรดไขมันอิ่มตัวสูง แต่เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่มีโมเลกุลปานกลางสัดส่วนที่สูงกว่า 👉 กินแกงกะทิอย่างไร ไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ? ควรกินแกงกะทิไม่เกิน 1 มื้อต่อวัน และกินพร้อมกับข้าวชนิดอื่น ๆ รวมทั้งการทำแกงกะทิใส่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำด้วย หรือเป็นแกงกะทิที่ใส่พืชผักจำนวนมาก เช่น แกงหยวกกล้วย หรือแกงขี้เหล็ก ปริมาณของผักที่มากจะช่วยให้ร่างกายได้ประโยชน์จากใยอาหาร รวมถึงสารสำคัญต่าง ๆ ที่มีในพืชผักด้วย ระหว่างแกงกะทิกับอาหารทอด พบว่าการกินแกงกะทิอาจจะได้รับไขมันปริมาณน้อยกว่าอาหารทอด แต่ได้ประโยชน์เพิ่มมากกว่า เพราะในแกงกะทิมีเครื่องเทศด้วย นั่นคือเมื่อไหร่ก็ตามที่กินแกงกะทิแล้วคิดว่ามีไขมันสูง ก็ควรกินอาหารชนิดอื่นที่มีปริมาณไขมันต่ำร่วมด้วย เช่น แกงจืด ผักนึ่ง […]

เชื่อ 2 พรรคใหญ่ตกลงตำแหน่งประธานสภาฯ ได้

“กัณวีร์” เชื่อ เพื่อไทย-ก้าวไกล ตกลงตำแหน่งประธานสภาฯ ได้ ไม่หวั่นพรรคถูกฟ้องปมแยกดินแดน ย้ำมีแผนสร้างสันติภาพยั่งยืนใน 3 จชต. เผย 2 คนที่ถูกให้ออกจากตำแหน่ง ยังเป็นสมาชิกพรรค

ครม. รับข้อเสนอ ป.ป.ช. อุดช่องโหว่ ป้องกันทุจริต อปท.

ครม. รับข้อเสนอ ป.ป.ช. อุดช่องโหว่ ป้องกันการทุจริตเกี่ยวกับเงินอุดหนุนของ อปท. ลดการจัดสรรเงินอุดหนุนเฉพาะกิจ แนะเปิดให้ประชาชมีส่วนร่วมบริหารงาน

8 พรรคร่วมตั้งรัฐบาลต้องไม่คอรัปชั่น

“น.อ.อนุดิษฐ์” ให้คำมั่น 8 พรรคร่วมต้องไม่คอร์รัปชั่น ชี้ 8 ปีที่ผ่านมาเสียงบประมาณจากการทุจริตจำนวนมาก ย้ำต้องต่อต้านทุกมิติตั้งแต่ต้นน้ำถึงปลายน้ำ

ก้าวไกลเตรียมคุยเพื่อไทย ยุติปมประธานสภา

“พิธา” ให้ “ศิริกัญญา” นั่งหัวโต๊ะที่ประชุมกรรมการประสานงานในช่วงเปลี่ยนผ่านฯ คาดเตรียมคุยเพื่อไทยหาข้อยุติตำแหน่งประธาน-รองสภาฯ  

1 44 45 46 47 48 487
...