วธ.จัดเสวนาเปิดโลกสมาธิ จากบทเรียนถ้ำหลวง

โรงละครแห่งชาติ 5 ก.ย.-กระทรวงวัฒนธรรม จัดเสวนาเปิดโลกสมาธิ บทเรียนทรงคุณค่าจาก13 ชีวิตติดถ้ำหลวง เชิญ ‘หมอภาคย์-พระเอกพล (โค้ชเอก)’ ถ่ายทอดประสบการณ์ ประโยชน์จากการใช้สมาธิ ให้มีชีวิตรอด 


นายวีระ  โรจน์พจนรัตน์  รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.)  เป็นประธานในพิธีเปิดการเสวนา “เปิดโลกสมาธิ : บทเรียนทรงคุณค่าจาก 13 ชีวิตติดถ้ำหลวง” จากเหตุการณ์ที่กลุ่มเยาวชนและโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี จำนวน 13 คน ติดอยู่ในถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน อ.แม่สาย จ.เชียงราย เป็นเหตุการณ์ที่เป็นข่าวสำคัญไปทั่วโลก เนื่องจากโค้ชเอกหรือนายเอกพล จันทะวงษ์ ผู้ช่วยโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี่ สามารถดูแลนักฟุตบอลเยาวชนของทีมจำนวน 12 คนที่ติดอยู่ในถ้ำ โดยให้เยาวชนนั่งสมาธิอยู่นิ่งๆ เพื่อบรรเทาความหิวและคลายความกังวล เมื่อนักดำน้ำชาวอังกฤษพบในวันที่ 2 กรกฎาคม 2561 ถึงกับประหลาดใจที่เห็นสุขภาพของเด็ก ๆ ที่ติดถ้ำมานานถึง 10 วัน ไม่ได้อ่อนเพลียมากนัก นั่นเป็นเพราะโค้ชเอก เคยบวชเป็นพระมานานกว่า 10 ปี จึงได้สอนวิธีทำสมาธิให้กับเด็กๆ เพื่อให้มีสติและไม่ตื่นตระหนก สิ่งนี้จึงเป็นที่กล่าวขานในต่างประเทศ และเป็นอีกหนึ่งกุญแจที่ทำให้เด็กๆอยู่รอดปลอดภัยมากกว่า 10 วัน การทำสมาธิหรือการปฏิบัติสมาธิจึงเป็นอีกบทเรียนหนึ่งที่ได้รับจากเหตุการณ์ในครั้งนี้ 


โดยกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) กรมการศาสนา (ศน.) นิมนต์พระเอกพล วิสารโท (โค้ชเอก)ผู้ช่วยโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี และเชิญ พ.ท.นพ.ภาคย์ โลหารชุน หรือหมอภาคย์ ผู้บังคับกองพันเสนารักษ์ที่ 3 ทีมช่วยเหลือ13ชีวิตติดถ้ำหลวง มาถ่ายทอดประสบการณ์และประโยชน์จากการฝึกสมาธิ ที่นำไปใช้ปฏิบัติในชีวิตจริง ในการแก้ไขวิกฤติเมื่อครั้งที่ติดอยู่ในถ้ำหลวง 

รวมถึงเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิบัติสมาธิภาวนาและสอนสมาธิจนบังเกิดผล สถานที่ฝึกอบรมพระวิปัสสนาจารย์ สถานปฏิบัติธรรมตามหลักคำสอนทางพระพุทธศาสนาแก่ชาวไทยและชาวต่างประเทศ เล่าถึงแนวทางในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ สมาธิ อันก่อให้เกิดปัญญา ที่จะนำมาใช้ในการแก้ไขวิกฤตของชีวิตได้ 


พ.ท.นพ.ภาคย์ โลหารชุน หรือหมอภาคย์ ผู้บังคับกองพันเสนารักษ์ที่ 3  ทีมช่วยเหลือ13 ชีวิตติดถ้ำหลวง เล่าถึงการปลูกฝังสมาธิควบคู่กับคุณธรรมตั้งแต่เด็กเล็ก เมื่อประสบปัญหาหรือสถานการณ์วิกฤตจะสามารถผ่านพ้นมาได้ ตั้งแต่เด็ก พ่อและแม่ได้เล่านิทานชาดกให้ฟัง ก่อนนอนและสอนสวดมนต์ ทำให้แต่ละช่วงวัย เมื่อเจอปัญหาต่างๆ จะสวดมนต์ เพราะทำให้เกิดสมาธิการจดจ่อกับบทสวดสิ่งที่ตึงเครียด จะผ่อนคลายลงช่วงเวลาหนึ่ง ก่อให้เกิดสติ และจะเจอวิธีแกปัญหาทีละเปราะ เป็นสิ่งที่เกิดประโยชน์จริงๆ เมื่อเกิดความไม่สมหวังในแต่ละครั้ง จากประสบการณ์ที่ฝึกสมธิมา ทำให้รู้ตัวได้เร็วขึ้น 

ขณะเดียวกัน พ.ท.นพ.ภาคย์ ยังเล่าถึงช่วงเวลาที่หน่วยซีลและ13 ชีวิตติดอยู่ภายในถ้ำตลอดระยะเวลา 10 วัน ว่า การพูดคุยเมื่ออยู่ในถ้ำ จะพูดแต่สิ่งที่สร้างสรรค์ให้กำลังใจเพราะรู้ว่าตอนนั้นเข้าสู่ภาวะวิกฤตแล้วจะคุยกันว่าออกไป จะไปเที่ยวไหน จะกินอะไร จะไม่พูดสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ เพราะจะทำให้บั่นทอน 

นอกจากนี้ยังได้เล่าถึงวินาทีชีวิต หน่วยซีลและตนเอง ต้อง ดำน้ำเข้าไปช่วยเหลือ 13 ชีวิต ต้องใช้สติ ทุกคนกว่าจะผ่านความยากลำบากมาได้ รู้เลยว่ามองเห็นหน้าครอบครัวขึ้นมาว่าจะต้องมาตายที่นี่หรือไม่ เนื่องจากมือหลุดจากเชือกไกด์ไลน์ต้องใช้สติอย่างมาก พยายามควานหาสายอากาศ ค่อยๆคลำหาผนังถ้ำ หากมีสติจะรอดมาได้ ในทุกเหตุการณ์ 

สำหรับการการกิน การนอน การขับถ่าย พ.ท.นพ.ภาคย์ เล่าว่าการถ่ายปัสสาวะต้องขุดหลุมใกล้ที่นอน ส่วนถ่ายหนักต้องข้ามไปอีกฝั่ง ว่ายน้ำไป2-3 เมตรห่างจากจุดที่นอน เนื่องจากจะมีเนินดินอีกฝั่งเพื่อไปถ่ายหนัก ฝังกลบเพื่อไม่ให้เหม็นเสียสุขลักษณะ การนำทุกชีวิตออกมาจากถ้ำ ฝึกฝนมาเป็นอย่างดี  การใส่เสื้อผ้าที่จะไม่ทำให้เด็กๆได้รับบาดเจ็บ ทุกขั้นตอนทุกคนนักดำน้ำทั้งไทยและต่างชาติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำไม่วอกแวก ทำให้เกิดสมาธิ และประสบความสำเร็จ 

ด้านพระเอกพล หรือโค้ชเอก เล่าว่าคืนแรกที่ติดถ้ำ พวกเราไม่มีน้ำและอาหาร ต้องร่วมกันวางแผน หาที่นอนให้ใกล้แหล่งน้ำมากที่สุด รวมถึงที่นอน นอนบนผืนทราย ห่างจากจุดที่มีน้ำหยด ประมาณ10 เมตร และพยายามบอกเด็กๆว่าพรุ่งนี้เราจะได้ออกจากถ้ำแล้ว รวมทั้งให้เด็กสวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมกายใจ ‘พุทธโธ’ เพื่อให้ลดความตระหนก นำประสบการณ์ที่ได้จากการบวชเรียน และครูบาอาจารย์สั่งสอน มาตลอดระยะเวลา กว่า 10 ปี ตั้งแต่อายุ 8 ขวบ ถึง 21 ปี มาเป็นประสบการณ์ในการเอาขีวิตให้รอดจากภาวะวิกฤต ตลอดการบวชเรียน พระเอกพล หรือ โค้ชเอก ใช้วิธีฝึกสมาธิ คือหาที่สงบเงียบ ไปนั่งคนเดียวและคิดทบทวน วิเคราะห์ว่า จะดำเนินชีวิตอย่างไรในอนาคตนั่นคือ สมาธิอย่างหนึ่ง .-สำนักข่าวไทย 

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

คนร้ายควงปืนบุกชิงทอง 38 บาท กลางห้างดังชลบุรี

ชลบุรี 26 มิ.ย. – คนร้ายควงปืนบุกชิงทอง 38 บาท ห้างดังกลางเมืองชลบุรี ระหว่างหนีเจอตำรวจนอกเครื่องแบบ คนร้ายยิงปืนใส่ 1 นัด โดนหมวกกันน็อก ตำรวจหลบทันแย่งปืนได้ แต่คนร้ายวิ่งหลบหนี คนร้ายชายสวมเสื้อแขนยาวสีเทาดำสวมหมวกสีชมพูใส่แมสก์ปิดบังใบหน้ากางเกงขายาว ทำทีเข้ามาซื้อทองภายในร้านทอง ในห้างสรรสินค้าย่านบ้านสวน อ.เมือง จ.ชลบุรี ก่อนจะชักปืนออกมาจี้บังคับพนักงานให้หยิบ สร้อยคอทองคำรูปพรรณหนัก 10 บาท จำนวน 2 เส้น และหนัก 9 บาท จำนวน 2 เส้น ก่อนจะเอาทองใส่กระเป๋าแล้วรีบวิ่งหลบหนีออกจากห้าง ระหว่างหลบหนี มีตำรววิ่งไล่ติดตามคนร้าย และตำรวจนอกเครื่องแบบที่มาทำธุระเห็นเหตุการณ์ได้เข้าไปจับกุม แต่ถูกผู้ก่อเหตุทำร้ายร่างกายได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย แต่สุดท้ายสามารถแย่งปืนจากคนร้ายเอาไว้ได้ พนักงานร้านทอง เล่าว่าตอนเกิดเหตุเป็นช่วงกำลังจัดร้านเพราะเพิ่งเปิดมีผู้ก่อเหตุสวมหมวกสีชมพู ใส่แมสก์ปิดบังใบหน้าเข้ามาขอดูทองหนัก 10 บาท จึงบอกให้ถอดหมวกและแมสก์ แต่พูดยังไม่ทันขาดคำผู้ก่อเหตุได้ชักปืนออกมาพร้อมกับจี้บังคับให้เอาทองหนัก 10 บาท มาให้สองเส้นและสร้อยคอหนัก 9 บาทอีกสองเส้น รวมเป็น 4 เส้น น้ำหนักรวม […]

ทร. ยอมรับใช้ Anti-Drone สอยร่วง 4 ลำโดรนไม่ทราบฝ่าย

กองทัพเรือ 26 มิ.ย.-ทร. ยอมรับใช้ Anti-Drone ตอบโต้โดรนไม่ทราบฝ่ายที่บินเหนือฐานชายแดนจันทบุรีช่วงต้นสัปดาห์ สอยร่วง 4 ลำ พลเรือตรี ปารัช รัตนไชยพันธ์ รองโฆษกกองทัพเรือ ระบุถึงกรณี จนท.เฝ้าตรวจการณ์นาวิกโยธิน ใช้ Anti-Drone ตัดสัญญาณโดรน ไม่ทราบฝ่ายตก 4 ลำ ในพื้นที่รับผิดชอบของกองกำลังจันทบุรีตราด ช่วงต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาว่า โดรนไม่ทราบฝ่าย บินเหนือฐาน ชายแดนจันทบุรี ทางเจ้าหน้าที่จึงได้ใช้ Anti-Drone ยิงตกไป 4 ลำ ทั้งนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นหลายวันแล้ว และเป็นไปตามที่ได้ชี้แจง ถึงแนวทางปฏิบัติของกองทัพเรือไปก่อนหน้านี้แล้ว โดยกองทัพเรือมีมาตรการควบคุมการใช้โดรนบริเวณแนวชายแดน และแจ้งเตือนหากมีโดรนเข้ามาในเขตหวงห้ามก็จะใช้มาตรการต่อต้านโดรน.-313.-สำนักข่าวไทย

สั่งเด้ง ผอ.ไข่พะโล้ เซ่นปมมื้อเช้าเด็กนักเรียน

กรุงเทพฯ 25 มิ.ย. – เลขาธิการ กพฐ. สั่งเด้ง ผอ.ไข่พะโล้ พร้อมตั้งกรรมการสืบสวนข้อเท็จจริงทันที เซ่นปมมื้อเช้าเด็กนักเรียน ว่าที่ร้อยตรี ธนุ วงษ์จินดา เลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน เปิดเผยว่า ตามที่ปรากฏบนสื่อสังคมออนไลน์ กรณีโรงเรียนแห่งหนึ่งในจังหวัดเชียงใหม่ จัดอาหารมื้อเช้าให้นักเรียนเป็นข้าว พะโล้ไก่ กับไข่ต้ม 1 ใบนั้น สพฐ.ได้รับทราบเหตุและไม่ได้นิ่งนอนใจ ได้สั่งการให้แต่งตั้งคณะกรรมการสืบสวนข้อเท็จจริงตามขั้นตอนโดยทันที เพื่อให้ได้ข้อเท็จจริงที่ครบถ้วนและเกิดความเป็นธรรมแก่ทุกฝ่าย พร้อมทั้งให้ผู้อำนวยการโรงเรียนดังกล่าวไปปฏิบัติหน้าที่ยังสำนักบริหารงานการศึกษาพิเศษ เป็นการชั่วคราวจนกว่ากระบวนการจะเสร็จสิ้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาด้านการบริหารภายในสถานศึกษา โดย สพฐ. จะกำกับติดตามอย่างใกล้ชิด พร้อมกันนี้ได้กำชับสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาทุกแห่งให้กำกับติดตามสถานศึกษาในสังกัดให้ดำเนินการโครงการต่างๆ ตามระเบียบอย่างเคร่งครัด ด้วยความโปร่งใส ตรวจสอบได้ เพื่อประโยชน์สูงสุดของนักเรียนและครูต่อไป.-417-สำนักข่าวไทย

เลื่อน! “เที่ยวไทยคนละครึ่ง” ลงทะเบียน 1 ก.ค.

25 มิ.ย. – เลื่อน “เที่ยวไทยคนละครึ่ง” 5 แสนสิทธิ์ ประชาชนเริ่มลงทะเบียน 1 ก.ค. เวลา 08.00 น. เดินทางได้ตั้งแต่ 4 ก.ค. – 31 ต.ค.68 เมื่อวานนี้ (24 มิ.ย.) นายสรวงศ์ เทียนทอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยว่าครม. มีมติเห็นชอบโครงการและรายการกระตุ้นเศรษฐกิจจำนวน 110,000 ล้านบาท จากกรอบวงเงิน 157,000 ล้านบาท หนึ่งในนั้นคือโครงการเที่ยวไทยคนละครึ่ง วงเงิน 1,750 ล้านบาท โดยมีการแจ้งว่า จะเริ่มเปิดลงทะเบียนให้ประชาชนเข้าร่วมโครงการ 5 แสนสิทธิ์ เที่ยงคืนที่ผ่านมา และสามารถเที่ยวได้ 1 ก.ค.เป็นต้นไป แต่ปรากฏว่า มีการแจ้งเลื่อนเมื่อคืนนี้เช่นกัน โดย ผู้ว่าการ ททท. แจ้งว่าจะเปิดลงทะเบียนวันที่ 1 กรกฎาคม เวลา 08.00 น. […]

ข่าวแนะนำ

มือปืนเรียกชื่อก่อนรัวยิง “เสี่ยเปี๊ยก” ดับต่อหน้าภรรยา

กาญจนบุรี 26 มิ.ย. – สุดโหด! 2 คนร้ายเรียกชื่อก่อนรัวยิงไม่นับ สังหาร “เสี่ยเปี๊ยก” นักธุรกิจและผู้กว้างขวางเมืองกาญจนบุรี เสียชีวิตต่อหน้าภรรยา ตำรวจพุ่ง 3 ปม “ชู้สาว-ขัดแย้งส่วนตัว-ธุรกิจ” ภาพจากกล้องวงจรปิดเผยนาทีสังหารนายสิทธิกร หรือ เสี่ยเปี๊ยก อายุ 51 ปี ในขณะที่เสี่ยเปี๊ยกเดินมากับภรรยา กำลังจะขึ้นรถกระบะสีดำ จังหวะที่เสี่ยเปี๊ยกจะเปิดประตูฝั่งคนขับ คนร้าย 2 คน ลงมาจากรถยนต์ที่จอดอยู่ใกล้กัน คนแรกเรียกชื่อ “เสี่ยเปี๊ยก” พร้อมกับเดินตรงเข้าไปใช้ปืนจ่อยิงศีรษะเสี่ยเปี๊ยกหลายนัดจนล้มลง ก่อนคนร้ายอีกคนเดินตามกระหน่ำยิงซ้ำอีกหลายนัด จากนั้นพากันขึ้นรถขับหลบหนีไปอย่างรวดเร็ว ส่วนภรรยาของเสี่ยเปี๊ยกเดินอ้อมมาเห็นศพสามีก็กรีดร้องด้วยความตกใจ ตะโกนขอความช่วยเหลือ บริเวณลานจอดรถหน้าร้านวัสดุก่อสร้างชื่อดังริมถนนบายพาส (เลี่ยงเมือง) จ.กาญจนบุรี เมื่อเวลาประมาณ 19.30 น. วานนี้ (25 มิ.ย.) ภายหลังเกิดเหตุ ตำรวจ สภ.เมืองกาญจนบุรี และเจ้าหน้าที่กู้ภัย ตรวจสอบสภาพศพเสี่ยเปี๊ยก พบร่องรอยกระสุนเจาะเข้าตามศีรษะ ใบหน้า ต้นคอ ลำตัว และแขน รวม […]

ตรวจสอบวัตถุต้องสงสัย ซุกหน้าจวนผู้ว่าฯ พังงา

พังงา 26 มิ.ย.- ตำรวจพังงา พร้อมเจ้าหน้าที่ EOD นำกำลังเข้าตรวจสอบวัตถุต้องสงสัย ซุกหน้าจวนผู้ว่าฯ พังงา ตำรวจพังงา พร้อมด้วยตำรวจชุด EOD นำกำลังเข้าตรวจสอบวัตถุต้องสงสัยคล้ายระเบิด ซุกอยู่บริเวณหน้าจวนผู้ว่าราชการจังหวัดพังงา ล่าสุดเจ้าหน้าที่ยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบและปิดกั้นพื้นที่ ไม่ให้บุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องเข้าไปในจุดดังกล่าว โดยการตรวจสอบพบวัตถุต้องสงสัยดังกล่าว สืบเนื่องมาจากก่อนหน้านี้ ตำรวจพังงาจับกุม 2 คนร้ายชาวปัตตานี พร้อมกับรถยนต์ที่ซุกระเบิดแสวงเครื่องไว้ภายในรถ เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน ข้อมูลเบื้องต้นตำรวจชุดสืบสวนระบุว่า ตำรวจแกะรอยจากการไล่กล้องวงจรปิด พบคนร้ายขับขี่รถจักรยานยนต์คันเดียวกับที่ใช้ก่อเหตุที่กระบี่ มาก่อเหตุที่พังงา.-สำนักข่าวไทย

ส่องโผ ครม. แพทองธาร ½ จัดทัพเริ่มนิ่ง

อสมท 26 มิ.ย. – ส่องโผ ครม. แพทองธาร ½ “ภูมิธรรม” นั่งรองนายกฯ ควบ มท.1 ด้าน กล้าธรรม “นฤมล” คุมนั่ง รมว.ศึกษาฯ ขณะที่ “สุชาติ ตันเจริญ” ชื่อติดนั่ง รมว.แรงงาน ความเคลื่อนไหวในการปรับคณะรัฐมนตรี แพทองธาร ½ สำหรับโผการจัด ครม. ล่าสุด กระทรวงมหาดไทย นายภูมิธรรม เวชยชัย นั่งรองนายกรัฐมนตรี ควบรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย โดยมีรัฐมนตรีช่วยมหาดไทย 2 ตำแหน่ง คือ นายเดชอิศม์ ขาวทอง และ น.ส.ธีรรัตน์ สำเร็จวาณิชย์ กระทรวงกลาโหม พล.อ.สุนัย ประภูชะเนย์ เป็นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม และ พล.อ.ณัฐพล นาคพาณิชย์ นั่งรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงกลาโหม ส่วนรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี น.ส.จิราพร สินธุไพร นายชูศักดิ์ ศิรินิล […]

นายกฯ ให้กำลังใจทหาร ขอบคุณที่เสียสละ ขออดทนอดกลั้น

สระแก้ว 26 มิ.ย.- นายกฯ ให้กำลังใจทหาร ขอให้อดทนอดกลั้น ขอบคุณที่เสียสละ พร้อมพบปะนักเรียนแนวชายแดน มอบอุปกรณ์การเรียน-กีฬา ก่อนไปตรวจหลุมหลบภัย เวลา 13.00 น. นางสาวแพทองธาร ชินวัตร นายกรัฐมนตรี และคณะ เดินทางไปตรวจเยี่ยมให้กำลังใจเจ้าหน้าที่ทหาร กองร้อยทหารพราน 1202 บ้านป่าไร่ ตำบลป่าไร่ อำเภออรัญประเทศ จังหวัดสระแก้ว โดยไปดูบังเกอร์ของหน่วยดังกล่าว นายกรัฐมนตรี กล่าวว่า ดีใจที่ได้มาพบกัน และให้กำลังใจเจ้าหน้าที่ทหาร ว่าต้องมาประจำที่ห่างไกลจากครอบครัว ต้องขอขอบคุณที่เสียสละทุ่มเทแรงกายแรงใจ ทหารคือรั้วของชาติ การมาประจำการอยู่ใกล้ชิดชายแดนขนาดนี้ ต้องอดทน อดกลั้น เพราะมีสิ่งยั่วยุอยู่มากมาย ในการรักษาความสงบเรียบร้อย อดทนอดกลั้นเพื่อให้การทำงานราบรื่น พร้อมย้ำว่าอะไรที่ต้องการ รัฐบาลสนับสนุน ขอให้บอกมาเลย ยืนยันไม่ลืมเรื่องการดูแลชีวิตความเป็นอยู่ และสวัสดิการ จากนั้นนายกรัฐมนตรีและคณะ เดินทางมาที่โรงเรียนตระเวนชายแดนประชารัฐบำรุง 1 ตำบลป่าไร่ อำเภออรัญประเทศ จังหวัดสระแก้ว เมื่อเดินทางมาถึง นายกรัฐมนตรีได้เข้าไปทักทายนักเรียนในห้องเรียนต่างๆ โดยนักเรียนแต่ละห้องได้โชว์กิจกรรมที่เกี่ยวกับการเรียนที่แตกต่างกันไปให้นายกรัฐมนตรีชม ก่อนที่นายกรัฐมนตรีจะมอบอุปกรณ์การเรียน นม ขนม […]