กรมอนามัย แนะผู้สูงอายุอยู่บ้าน ‘ขยับร่างกาย – บริหารปอด’ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะผู้สูงอายุเคลื่อนไหวร่างกายทำกิจวัตรประจำวันให้มาก ฝึกการบริหารปอด และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ก.อนามัย ชวนพ่อแม่นำเด็กขยับพัฒนากระตุ้นพัฒนาการ

กรมอนามัย แนะพ่อแม่ชวนเด็กเล่น ขยับเคลื่อนไหวร่างกายให้เหมาะสมแต่ละวัย เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม ความสัมพันธ์ภายในครอบครัว อย่าใช้เทคโนโลยีเกม เพื่อหวังให้ลูกนิ่ง

ชัวร์ก่อนแชร์ : ยิ่งขยับ สมองยิ่งแข็งแรง จริงหรือ ?

บนสังคมออนไลน์แชร์บทความว่า “ยิ่งขยับ สมองยิ่งแข็งแรง” พบว่าการขยับร่างกาย การออกกำลังกาย จะช่วยให้สมองแข็งแรงขึ้น เรื่องนี้จริงหรือไม่ ? ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์

...