ยางยืด

พาไปดูการออกกำลังกายง่ายๆ ได้ที่บ้านแบบวิถีใหม่ ใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวอย่าง “ยางยืด” มาร้อยเป็นอุปกรณ์ช่วยออกกำลังกาย บริหารได้ทุกสัดส่วน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ป้องกันโรคต่างๆ ได้